November 2020 - Page 4 of 11 - Mati News
Tuesday, January 6

Month: November 2020

How much water need to drink everyday to stay healthy?

How much water need to drink everyday to stay healthy?

Health, Health and Lifestyle
70% of our body is water. There is no substitute for drinking water to stay healthy. Now the question is -How much water need to drink everyday to stay healthy? Experts say that a person should drink at least two liters of water every day to stay healthy. Water can be consumed at any time of the day. However, waking up in the morning and drinking a glass of water has many benefits, experts said. It is important to keep our body hydrated at all times for various physiological functions. So those who wake up in the morning and drink water, even if they do not lose weight is beneficial. Because water does not enter our body for a long time during sleep all night. As a result, there is a shortage of water in the body. When you wake up and drink water, the deficit is filled quickly. ...
দু’জনে ভালো থাকুন

দু’জনে ভালো থাকুন

Cover Story, Relationship, আজকের সেরা
স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক গড়ে ওঠে পারস্পরিক ভালোবাসার মধ্য দিয়ে। একে অন্যের প্রতি শ্রদ্ধা, সম্মান, সহনশীলতার মাধ্যমেই ভালোবাসার এই চর্চা করা সম্ভব। সংসারে স্বামী ছাড়াও থাকতে পারে শ্বশুর-শাশুড়ি, দেবর-ননদ। কিন্তু এ যুগে একান্নবর্তী পরিবারগুলো ভেঙে প্রতিনিয়ত পরিণত হচ্ছে ছোট পরিবারে। ইমরান ও জয়িতার ছোট্ট সংসার। বিয়ে করেছেন কিছুদিন হলো। দু'জনেই চাকরিজীবী। ব্যাংক কর্মকর্তা ইমরান আর স্কুলশিক্ষিকা জয়িতা। ছোট্ট এই সংসারে যেন ব্যস্ততার অন্ত নেই। বাসার কাজ সামলিয়ে স্কুল পানে ছুটতে থাকা জয়িতার জীবন যেন হাঁপ ছেড়ে বাঁচতে চায়। নাগরিক ব্যস্ততার মতো তাদের সাংসারিক ব্যস্ততাও কোনো অংশেই কম নয়। সকালের শুরুটা হয় দু'জনের ব্যস্ততা দিয়ে। সকালের খাবার টেবিল থেকে যে ব্যস্ততার শুরু, ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত তা থেকে নিস্তার নেই। নিজের তৈরি হওয়া নিয়ে তাড়াহুড়া শুরু করে জয়িতা। অন্যদিকে ইমরানের খেয়াল রাখা। এরপর সার...
দেরিতে ঘুমিয়েও সকালে সতেজ থাকার উপায়

দেরিতে ঘুমিয়েও সকালে সতেজ থাকার উপায়

Health and Lifestyle
কাজের চাপে হয়তো আপনি রাতে সঠিক সময়ে ঘুমাতে যেতে পারেননি। আর কালের জরুরি মিটিং বা কোনো অনুষ্ঠানে আপনাকে যেতেই হবে। এমতাবস্থায় সকালে ঘুম থেকে উঠলে চেহারায় ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব থাকতে পারে। রাতে দেরিতে বিছানায় গিয়েও সকালে নিজেকে সতেজ দেখাতে বেছে নিতে পারেন কিছু কৌশল। জীবনযাপনবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে নির্ঘুম রাতের ক্লান্তিভাব দূর করার উপায় সম্পর্কে জানানো হলো ১. চোখের ফোলাভাব কমাতে রেফ্রিজারেটরে রেখে চামচ ঠাণ্ডা করে নিন। ঠাণ্ডা চামচ চোখের নিচের চারপাশে আলতোভাবে ধীরে ধীরে ঘষে নিন। ঠাণ্ডা প্রয়োগ কয়েক মিনিটের মধ্যে চোখের ফোলা ভাব কমাতে সাহায্য করে। ২. ঘুমের ঘাটতিভাব কমাতে সকালে ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করুন। ঠাণ্ডা পানিতে গোসল ত্বককে উজ্জ্বল ও সতেজ দেখাতে সহায়তা করে। ৩. চেহারার ক্লান্তিভাব দূর করতে ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ঘুমের স্বল্পতার কারণে ত্বকের আর্দ...
শিক্ষা ভিসার আবেদন নিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র

শিক্ষা ভিসার আবেদন নিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র

Education
মহামারী করোনাভাইরাসের কারণে দীর্ঘ বিরতির পর শিক্ষার্থীদের নতুন ভিসার আবেদন নেয়া শুরু করেছে ঢাকার যুক্তরাষ্ট্র দূতাবাস। শুক্রবার যুক্তরাষ্ট্র দূতাবাসের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়েছে, এফ (একাডেমিক ও ল্যাঙ্গুয়েজ), এম (ভোকেশনাল) ও জে (এক্সচেঞ্জ ভিজিটরস) ক্যাটাগরিতে ভিসার জন্য প্রথমবারের মতো যারা আবেদন করছেন, আগামী ১৫ নভেম্বর রোববার থেকে সীমিত আকারে সেসব আবেদন গ্রহণ ও সাক্ষাৎকারের জন্য সময় দেয়া শুরু হবে। কোভিড ১৯-এর কারণে দূতাবাসের প্রাত্যহিক কর্মতালিকায় সাক্ষাৎকারের সংখ্যা সীমিত থাকবে এবং ভিসা প্রসেস করার জন্য ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। বিষয়টি মনে রেখে আবেদনকারীদের ভিসার আবেদন ও ভ্রমণ পরিকল্পনা করতে অনুরোধ করা হচ্ছে। দূতাবাস জানিয়েছে, আবেদনকারীদের নির্ধারিত ওয়েবসাইটে (www.ustraveldocs.com/bd) লগইন করে তাদের প্রোফাইল হালনাগাদ করতে হবে এবং ভিসা ফি দেয়ার পর অনলাইন সাক্ষাৎক...
যে ৫ নীতিবাক্য মুসলিম শিশুদের শেখানো জরুরি

যে ৫ নীতিবাক্য মুসলিম শিশুদের শেখানো জরুরি

Islam
মুসলিম শিশুরা ইসলামী আদর্শ ও ধর্মীয় চেতনা ধারণ করে বড় হবে এটাই স্বাভাবিক। ধর্মীয় মূল্যবোধের এই বীজ তার হৃদয়পটে গেঁথে দিতে হবে শিশুকালেই। এখানে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পাঁচ নীতিবাক্য বর্ণনা করা হলো— ১. যেকোনো পরিস্থিতিতে আল্লাহর ওপর ভরসা করা : যেকোনো পরিস্থিতিতে আল্লাহর ওপর ভরসা করার অর্থ হলো, সুখে-দুঃখে, বিপদে-আপদে, রোগে-শোকে সর্বাবস্থায় আল্লাহর ওপর দৃঢ়ভাবে ভরসা করা। সর্বাবস্থায় আল্লাহর ওপর ভরসা করা প্রত্যেক মুসলমানের ওপর ফরজ। এটি মুমিন-মুত্তাকিদের অন্যতম বৈশিষ্ট্য। ‘যা-ই হোক, আল্লাহ ভরসা’—এমন অনুভূতি প্রতিকূল পরিস্থিতি জয় করতে শেখায়। তবে সব কাজকর্ম বন্ধ করে দিয়ে হাত গুটিয়ে বসে থাকার নাম আল্লাহর ওপর ভরসা নয়। বরং সামর্থ্য অনুযায়ী বৈধ পথে কাজ করা এবং ফলাফলের বিষয়টি আল্লাহর কাছে ন্যস্ত করার নাম আল্লাহর ওপর ভরসা করা। এ বিষয়ে মহান আল্লাহ বলেন, ‘...অতঃপর যখন তুমি কোনো কাজের দৃঢ় সংকল্প করবে, ...
পদ্মায় ধরা পড়ল বিশাল এক বোয়াল

পদ্মায় ধরা পড়ল বিশাল এক বোয়াল

Cover Story, আজকের সেরা
রাজবাড়ী জেলার পদ্মা নদীতে ধরা পড়ল বিশাল এক বোয়াল। মাছটি ধরা পড়ে বৃহস্পতিবার। জেলেদের জালে ধরা পড়েছে ১২ কেজি ওজনের বিশাল আকারের একটি বোয়াল মাছ। বৃহস্পতিবার (১২ নভেম্বর) ভোরে জেলার অন্তর মোড় এলাকায় পদ্মা নদীতে জেলে মোহাম্মদ সেখের জালে মাছটি ধরা পড়ে। সকালে দৌলতদিয়া ফেরিঘাট এলাকার ভাদু সরদারের আড়তে মাছটি ডাকে তোলা হয়। সেখানে প্রতি কেজি ১৮৫০ টাকা দরে ২২ হাজার ২০০ টাকায় মাছটি কিনে নেন মাছ ব্যবসায়ী চান্দু মোল্লা। চান্দু মোল্লা জানান, ১২ কেজি ওজনের এই বোয়াল মাছটি তিনি প্রতি কেজি ২ হাজার টাকা দরে ২৪ হাজার টাকায় বিক্রি করবেন...
শীতে ত্বকের যত্ন

শীতে ত্বকের যত্ন

Entertainment
ক্যালেন্ডারের পাতায় গরম যাই যাই করছে! সূয্যি মামা শেষ মুহূর্তেও দেখিয়ে যাচ্ছে তার প্রতাপ। যা আপনার ত্বকের বারোটা বাজাতে অত্যন্ত কঠিন পণ নিয়ে নেমেছে। এ সময় চাই বাড়তি যত্ন। ত্বককে সুন্দর তরতাজা আর উজ্জ্বল রাখতে হলে অতিরিক্ত সূর্যরশ্মি অর্থাত্ অতিবেগুনি রশ্মি এড়িয়ে চলতে হবে। তা না হলে ত্বক বুড়িয়ে যাবে। সেক্ষেত্রে একটি ছাতা বা টোকা জাতীয় টুপি ব্যবহার করা যেতে পারে। যারা এগুলোকে রুচিসম্মত মনে না করেন তারা যেকোনো একটি উৎকৃষ্ট সানস্ক্রিন লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এখন প্রশ্ন আসতে পারে, কোন সানস্ক্রিন আপনি ব্যবহার করবেন? এ ক্ষেত্রে প্রথমেই আপনার ত্বকের রং বিবেচনায় আনতে হবে। যে ত্বকের রং যত সাদা সে ত্বক সূর্যালোকে তত বেশি নাজুক। সেই সঙ্গে শুরু হয়েছে ত্বকের নানাবিধ সমস্যা। তাই এখন থেকেই শুরু হোক ত্বকের বাড়তি যত্ন। এতে শীতের শুষ্কতা কমিয়ে ত্বককে করবে মসৃণ এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল। ত্বককে ময়শ্চা...
‘বিগ বস’ সেটে অভিনেত্রীকে বিয়ের প্রস্তাব

‘বিগ বস’ সেটে অভিনেত্রীকে বিয়ের প্রস্তাব

Entertainment
ভারতের টেলিভিশনের জনপ্রিয় রিয়েলিটি শো 'বিগ বসে' বিয়ের প্রস্তাব দিয়ে চমকে দিয়েছেন আরেক অভিনেতা। ওই অভিনেতার নাম রাহুল বৈদ্য। আর যাকে বিয়ের প্রস্তাব দিয়েছেন তিনি হলেন হিন্দি টেলিভিশন তারকা দিশা পারমার। মঙ্গলবার দিশার জন্মদিন উপলক্ষে প্রেমিকাকে বিয়ের প্রস্তাব দিয়েছেন রাহুল। প্রকাশ্যে এসেছে সেইদিনের এপিসোড।আর তাতেই উচ্ছ্বসিত নেটিজেনরা। এই রিয়েলিটি শো থেকেই রাহুলের উত্থান। ‘ইন্ডিয়ান আইডল ১’-এর অন্যতম ফাইনালিস্ট ছিলেন তিনি। এরপর আর পেছনে ফিরে তাকাতে হয়নি তাকে। একাধিক অ্যালবামও প্রকাশ করেছেন। ২০১৯ সালে মুক্তি পেয়েছিল রাহুলের সিঙ্গল ‘ইয়াদ তেরি’। তাতে নায়িকা ছিলেন দিশা। সেই থেকেই দু’জনের ঘনিষ্ঠতা। যা নিয়ে এর আগেও গুঞ্জন শোনা যায়। রটনা কে ঘটনা হিসেবে স্বীকৃতি দিলেন রাহুল। এবার প্রেমিকার উত্তরের প্রতীক্ষায় রয়েছেন তিনি। রিয়েলিটি শো এর ১১ নভেম্বরের এপিসোডের এই অগ্রিম চমক বেরুতেই আসতেই উচ্ছ্...
শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেসব ফল

শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেসব ফল

Health
করোনার কারণে এ বছর সবাই স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালে ফ্লু বা সংক্রমণ আবারও বাড়তে পারে। এজন্য শীতে রোগ প্রতিরোধ বাড়ানো খুবই জরুরি। শীতের সময় এমন বেশ কিছু ফল পাওয়া যায় যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যেমন- পেয়ারা : আজকাল সারাবছরই পেয়ারা পাওয়া যায়। এতে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকায় এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং কোষকে যে কোনও ধরনের ক্ষয়ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় এটি হৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখে। সেই সঙ্গে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। নাশপাতি: শীতের ফলের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে নাশপাতি। খেতে সুস্বাদু এ ফলটি গুণেও অনন্য। এটি অন্ত্রের জন্য খুব ভালো। নাশপাতিতে ভিটামিন ই, সি এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য থাকায় এটি শরীরের নানা উপকার করে। কমলা : কমলা ভি...
টিউশন ফির চাপে দিশেহারা অভিভাবকরা

টিউশন ফির চাপে দিশেহারা অভিভাবকরা

Education
করোনাভাইরাসের কারণে সারাদেশে বন্ধ থাকা শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলো টিউশন ফি আদায়ে অভিভাবকদের ওপর চাপ প্রয়োগ করছে। এ নিয়ে দ্বন্দ্ব-ফ্যাসাদে জড়িয়ে পড়ছেন অভিভাবক ও প্রতিষ্ঠানপ্রধানরা। এ বছর বার্ষিক পরীক্ষা না হওয়ার কারণে মাধ্যমিক বিদ্যালয়গুলোতে এখন শিক্ষার্থীরা অ্যাসাইনমেন্ট তৈরি করছে। বহু শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান এই অ্যাসাইনমেন্টকে ইস্যু করে শিক্ষার্থীদের জিম্মি করতে চাইছে বলেও অভিযোগ পাওয়া গেছে। এছাড়া করোনা মহামারির মধ্যেও অনেক প্রতিষ্ঠান ডিসেম্বর মাস পর্যন্ত আগাম টিউশন ফি আদায় করছে। সংশ্নিষ্ট সূত্রে এসব তথ্য জানা গেছে। শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা বিভাগের সচিব মো. মাহবুব হোসেন বলেন, টিউশন ফি নিয়ে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান ও অভিভাবক- দুই পক্ষকেই সহনশীল হতে হবে। তিনি প্রশ্ন রাখেন, অভিভাবকরা ফি না দিলে প্রতিষ্ঠানের শিক্ষক-কর্মচারীদের বেতন-ভাতা কীভাবে হবে। তবে একথাও সত্য যে করোনার কারণে বহু অভিভাবকের ...
বাবার মৃত্যুশোকে বিশ্ববিদ্যালয় পড়ুয়া ছেলের আত্মহত্যা

বাবার মৃত্যুশোকে বিশ্ববিদ্যালয় পড়ুয়া ছেলের আত্মহত্যা

Cover Story
বাবার মৃত্যুশোক সইতে না পেরে ফেসবুকে স্ট্যাটাস দিয়ে গলায় ফাঁস দিয়ে আত্মহত্যা করেছেন এক ছেলে। বুধবার রাতে নেত্রকোনার র্পূবধলা উপজেলার বিশকাকুনী ইউনিয়নের ধোবারুহী গ্রামে এ ঘটনা ঘটে। ওই ছেলের নাম শেখ রাসেল (২৩)। তিনি ওই গ্রামের হাফেজ মাওলানা আবদুল বারীর ছেলে এবং ময়মনসিংহ আনন্দমোহন বিশ্ববিদ্যালয় কলেজের অর্থনীতি বিভাগের ছাত্র। এলাকাবাসী জানায়, পূর্বধলার ধোবারুহী গ্রামের স্থানীয় এক মাদ্রাসা শিক্ষক আবদুল বারী বুধবার রাত ৮টার দিকে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। বাবার মৃত্যুশোক সহ্য করতে না পেরে ছেলে শেখ রাসেল মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন। এক পর্যায়ে ঘরের আড়ায় গলায় ফাঁস লাগিয়ে আত্মহত্যা করেন তিনি। মৃত্যুর আগে শেখ রাসেল ফেসবুকে স্ট্যাস্টাস দেন। এতে তিনি লেখেন, 'আমার দুনিয়ায়, আমার আখেরাত আমার আব্বা! ডা. মাত্র আব্বারে মৃত ঘোষণা করলো! দোয়া চাই, অবশ্যই আব্বাকে একা ছাড়বো নাহ.. আমিও সঙ্গী হবো, ইনশা...
পেঁপে চাষ পদ্ধতি

পেঁপে চাষ পদ্ধতি

Agriculture Tips
ফল এবং সবজি হিসাবে পেঁপে একটি অতিবলাভজনক অর্থকরী ফসল তাই আজকে আমরা আলোচনা করবো সঠিক নিয়মে পেঁপে চাষ পদ্ধতি নিয়ে। সবাই মনোযোগ দিয়ে পড়ুন এবং কৃষি উদ্যোক্তাদের মাঝে শেয়ার করে দিন। পেঁপে একটি অতিপরিচিত সুসাধু ফল। পেঁপে গাছ লম্বা বো‍টাঁযুক্ত ছত্রাকার পাতা বেশ বড় হয় এবং সর্পিল আকারে কান্ডের উপরি অংশে সজ্জিত থাকে। পেঁপে গাছ লম্বায় প্রায় তিন থেকে সাত ফুট হয়। প্রায় কমবেশি সারা বছরেই ফুল ও ফল হয়। পেঁপের কাচাঁ ফল দেখতে সবুজ, পাকা ফল হলুদ বা পীত বর্ণের। পেঁপে ভিটামিন এ সমৃদ্ধ ফল । কাঁচা পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে পেপেইন নামক হজমকারী দ্রব্য থাকে। যা অজীর্ণ, কৃমি সংক্রমণ, আলসার, ত্বকে ঘা, কিডনি ও ক্যান্সার নিরাময়ে কাজ করে। এটি পথ্য হিসেবে ও ব্যবহার হয়। কাঁচা পাকা দু ভাবেই পেঁপে খাওয়া যায়, তরে কাঁচা অবস্থায় সব্জি এবং পাকলে ফল। পেঁপে চাষে করনীয়: জলবায়ু অনুসারে আমাদের গ্রীষ্মকালের ফসলগুলোর মধ্...
শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খোলার বিষয়ে যা বললেন শিক্ষামন্ত্রী

শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খোলার বিষয়ে যা বললেন শিক্ষামন্ত্রী

Cover Story, Education
করোনাভাইরাস মহামারির মধ্যে আগামী ১৪ নভেম্বরের পর শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান সীমিত পরিসরে খুলে দেওয়া হতে পারে বলে ইঙ্গিত দিয়েছেন জানিয়েছেন দিয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু মনি। বুধবার (১১ নভেম্বর) বাংলাদেশ এডুকেশন রিপোর্টার্স ফোরাম (বিইআরএফ) আয়োজিত অনলাইন শিক্ষা কার্যক্রমের জরিপ প্রকাশের ভার্চুয়াল অনুষ্ঠানে তিনি এ কথা জানান। তবে কবে থেকে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান পুরোপুরি খুলে দেওয়া যাবে তা এখনও নিশ্চিত না বলে জানিয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী। শিক্ষামন্ত্রী বলেন, ‘এ মাসের ১৪ তারিখ পর্যন্ত আমরা শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ রেখেছি। আগামী ১৫ নভেম্বর খুলবে কিনা, নাকি বন্ধ রাখবো, নাকি কোনও কোনও ক্লাসের জন্য সীমিত আকারে আমরা শুরু করতে পারবো এই সমস্ত বিষয় নিয়ে আমরা এখনও কাজ করছি। ১৪ নভেম্বরের আগে আমরা জানিয়ে দিতে পারবো। কাল বা পরশুর মধ্যে সিদ্ধান্তটি জানিয়ে দেবো।’ জরিপ প্রকাশ অনুষ্ঠানে তত্ত্বাবধায়ক সরকারের সাবেক উপদেষ্টা ও গণশিক্ষ...
6 methods to increase the height of kids

6 methods to increase the height of kids

Health, Health and Lifestyle
Parents need to keep an eye on their children's height. If the child's growth rate seems to be higher than that of the parents, then compare it with other children of the same age. Studies have shown that food alone can affect a child's height during the growing years. The three most important determinants for height are genes, diet and lifestyle. You can't change the genetic makeup sent to your kids, but you can take care of the other two factors. Here are 6 simple ways to increase the height of children - A balanced diet for overall growth: The best way to increase the height of children is to get proper nutrition to the body. A balanced diet should include the right proportions of protein, sugar, fat and vitamins. Exercise: Children should be taught some general exercise. T...
How to be tall in a natural way?

How to be tall in a natural way?

Cover Story, Health, Health and Lifestyle, Teen
Today I will try to tell you how to be tall by following a few natural ways, in general, the way to grow taller naturally. But these will not work overnight. You just have to be more discriminating with the help you render toward other people. Only then will you get satisfactory results- How to be tall ? 7 easy ways This growth method is the most effective way. This method increases the hormone in the human body by injection, but it is completely illegal which is why a doctor will never prescribe you something like this, and it is very expensive which is why I would not suggest you either. Milk: Drinking milk will help you grow taller because calcium builds bones in your body, another thing that is not in our country is that in America their cows are given various hormone injectio...