Thursday, October 3
Shadow

Author: abc

মেয়েটার দোষ, সে অনেক সুন্দরী !

মেয়েটার দোষ, সে অনেক সুন্দরী !

Cover Story, Op-ed
স্বপ্না দে : আমার কোনো অসুখ হলে বুঝতে পারি না। নাক বন্ধ, দম নিতে পারছি না। কোনো কিছুর স্বাদ পাচ্ছি না। কেবল লবণ আর মিষ্টি ছাড়া কিছুই অনুভব হচ্ছে না। চা খাচ্ছি নেশাখোরের মতো। দুধ চা, রং চা, চিনি দিয়ে চা, চিনি ছাড়া চা, কোনো আপত্তি নেই চলছে চা খাওয়া! খেতে বসলে ঠা-া-গরম কোনো কিছুই বাদ নেই একটা হলেই চলে। কখনোবা ক্ষুধা লাগলেও টের পাই না। হঠাৎ খেয়াল হলো অনেক বেলা হয়ে গেছে ঔষধ খেতে হবে কিছু একটা খেয়ে নিয়ে ঔষধ খাওয়া লাগবে তাই হাতের কাছে যা খাবার থাকে তাই খেয়ে নিই। অসুস্থতা তখনই বুজতে পারি যখন মাথা তুলে দাঁড়াতে পারি না, পায়ে ভর দিয়ে হাঁটতে পারি না। আমি বুঝতে পারছি না আমি ঠিক বেঁচে আছি কিনা বা আমার অনুভূতি ঠিকঠাক কাজ করছে কিনা! দিনভর ফেসবুকে একটা ভিডিও আমি দেখছি, একটা লোককে ঘিরে তিনটা ছেলে সফাং সফাং কোপ দিয়ে যাচ্ছে। একটা মেয়ে তাকে বাঁচাতে চেষ্টা করছে, লোকটাও বাঁচার জন্য ছুটছে, কিন্তু বাঁচতে পারেনি! ...
৯৩ ভাগ ফার্মেসীতে এখনও মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ

৯৩ ভাগ ফার্মেসীতে এখনও মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ

Cover Story
মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ থেকে রেহাই পাচ্ছে না সাধারণ মানুষ। দেশে এ পর্যন্ত মোট ৮৬ ওষুধ কোম্পানির লাইসেন্স সাময়িক বাতিল করা হয়েছে। কিন্তু কোথাও নিষিদ্ধ ওষুধের কোন তালিকা  টাঙ্গিয়ে দেয়া হয়নি। স¤প্রতি দেশের বিভিন্ন স্থানে অভিযান চালিয়ে মেয়াদোত্তীর্ণ বহু ওষুধও ধরা পড়েছে। মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ ও লাইসেন্স বাতিল হওয়া কোম্পানির  বিষয়ে সাধারণ মানুষ তো দূরের কথা অনেক চিকিৎসক এমনকি খুচরা ওষুধ বিক্রেতাদেরও কোন ধারণা নেই। জনকণ্ঠ এদিকে জনবল সঙ্কটে ওষুধ প্রশাসন অধিদফতরের পক্ষেও সারাদেশের হাজার হাজার ফার্মেসি ঘুরে দেখা সম্ভব হয়ে ওঠে না। এ সুযোগে লাইসেন্স বাতিল হওয়া কোম্পানি ওষুধ উৎপাদন ও বিতরণের কাজ চালিয়ে যাচ্ছে বলে অভিযোগ রয়েছে। নিষিদ্ধ ওষুধের তালিকা না থাকায় রোগীদের ব্যবস্থাপত্রে অনেক চিকিৎসক  নিষিদ্ধ ওষুধ লিখে যাচ্ছেন। মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ ধ্বংস করতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে নির্দেশ দিয়েছেন হাইকোর্ট। আগামী ২ জু...
মন্দ ধারণায় নষ্ট হয় সামাজিক সম্প্রীতি

মন্দ ধারণায় নষ্ট হয় সামাজিক সম্প্রীতি

Cover Story, Islam
আমিন মুনশি : কারো প্রতি মন্দ ধারণা, কারো পেছনে লেগে থাকা, দোষ খোঁজা ও বিদ্বেষ পোষণ করার মতো ব্যাধি সামাজিক অশান্তির কারণ। রাসুলুল্লাহ (সা.) এসব কাজ থেকে বিরত থাকার নির্দেশ দিয়েছেন। তিনি হিংসা-বিদ্বেষ পরিহার করে সামাজিক ভ্রাতৃত্ব প্রতিষ্ঠার নির্দেশ দিয়েছেন। হজরত আবু হুরায়রা (রা.) থেকে বর্ণিত, রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, তোমরা (মন্দ) ধারণা করা থেকে বেঁচে থাকো, কেননা তা নিকৃষ্টতম মিথ্যা। তোমরা গোপনে কারো কথা শুনো না, গুপ্তচরবৃত্তি কোরো না, কেনার ইচ্ছা ছাড়া পণ্যের মূল্যবৃদ্ধি কোরো না, হিংসা কোরো না, বিদ্বেষ পোষণ কোরো না, কারো পেছনে লেগে থেকো না; বরং তোমরা আল্লাহর বান্দা ও ভাই হয়ে যাও। (সহিহ বুখারি, হাদিস : ৬০৬৬) আলোচ্য হাদিসে রাসুল (সা.) সাতটি সামাজিক ব্যাধি থেকে তাঁর উম্মাহকে সতর্ক করেছেন, যেসব ব্যাধি সামাজিক অশান্তির অন্যতম প্রধান কারণ। বিপরীতে তিনি সামাজিক ভ্রাতৃত্বের নির্দেশ দিয়েছেন। মুহা...
ছোটদের সায়েন্স ফিকশন গল্প : ছায়া

ছোটদের সায়েন্স ফিকশন গল্প : ছায়া

Kidz, Stories for Kids
লোকটা ছুটে এসে দাঁড়ালো ধানক্ষেতের আলের ওপর। এরপর চিৎকার করে বলতে লাগলো, ‘খায়া ফেলতাসে! সব খায়া ফেলতাসে!’ মুনসি নামের টিঙটিঙে লোকটার কথা শুনে সবাই এগিয়ে এল। ঘটনা কী? ঘটনা হলো ইছাপুরা গ্রামের জঙ্গলে কদিন আগে এক অদ্ভুত প্রাণী এসেছে। কেউ বলে হাতির বাচ্চার মতো, কেউ বলে ভালুকের মতো। লম্বা একটা জিভ আছে। সুরুৎ সুরুৎ করে টানে। সুরুৎ করে প্রাণীটা কী খেয়ে ফেলেছে? কলের পানি? ভাতের মাড়? করলা, আলু, চালকুমড়ো নাকি কই মাছের ঝোল? ঢেঁকি শাক বা শিমের বিচির তরকারি নয়তো? ‘ছায়া খায়া ফালাইসে! আমগো সক্কলের ছায়া! গাছের ছায়া! বাড়ির ছায়া! ছাতার ছায়া!’ তাই তো! কারো ছায়া নেই! ছায়া গেল কই! হাত পা নেড়ে কিছুক্ষণ পরীক্ষা করলো ধানক্ষেতে থাকা লোকগুলো। তারপর যখন বুঝতে পারলো যে সত্যিই তাদের ছায়া গায়েব হয়ে গেছে, তারা আবার ক্ষেতের কাজে মন দিল। এক দৌড়ে গেল গ্রামের ক্ষমতাবান লোকটার বাড়িতে গেল মুনসি। সভা হচ্ছিল উঠোনে। চিৎ...
বাসে বাসে ধাক্কা, হাত বিচ্ছিন্ন তরুণের

বাসে বাসে ধাক্কা, হাত বিচ্ছিন্ন তরুণের

Cover Story
বেপরোয়া গতির একটি বাসের সঙ্গে আরেক বাসের ধাক্কায় এক তরুণের ডান কনুইয়ের ওপর থেকে হাত কাটা পড়েছে। রাজশাহীর পবা উপজেলার কাটাখালী পৌরসভার সামনে শুক্রবার সন্ধ্যায় মর্মান্তিক এ ঘটনা ঘটে। সড়কে পড়ে থাকা বিচ্ছিন্ন হাতটি উদ্ধার করে পুলিশ দ্রুত হাসপাতালে নিলেও কোনো লাভ হয়নি। চিকিৎসক জানিয়েছেন, হাতটি আর জোড়া দেওয়া সম্ভব নয়। রাজধানীতে দুই বাসের রেষারেষিতে হাত হারানোর পর কলেজছাত্র রাজীব হোসেনের মৃত্যুর ঘটনা এখনো মানুষের মনে দাগ কেটে আছে। এ ঘটনায় ক্ষতিপূরণের অর্থ এখনো পায়নি রাজীবের পরিবার। এরই মধ্যে একই ধরনের ঘটনা ঘটল এবার রাজশাহীতে। হাত হারানো ফিরোজ সরদার (২৫) রাজশাহী কলেজের সমাজকর্ম বিভাগের মাস্টার্সের শিক্ষার্থী। তিনি বগুড়ার নন্দীগ্রাম উপজেলার মাহফুজার রহমানের ছেলে। পুলিশ, ফিরোজের পরিচিতজন ও স্থানীয় সূত্র বলেছে, পরীক্ষার ছুটিতে ফিরোজ প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগ পরীক্ষা দিতে বাড়ি গিয়...
সঠিক কবুতর পালন পদ্ধতি

সঠিক কবুতর পালন পদ্ধতি

Agriculture Tips
নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করে সঠিক পদ্ধতিতে কবুতর পালন করতে পারবেন ও লাভবান হতে পারবেন। ১/কবুতর কে সুস্থ সবল রাখার জন্য প্রাথমিক পদেক্ষেপ হলো উপযুক্ত বাসস্থান। আবহাওয়া সুজা কথা লফটের উত্তর আর দক্ষিণ সাইড় যথাযথ আবহাওয়া আসা যাওয়ার ব্যবস্থা রাখা। কারন মুক্ত আবহাওয়া আপনার কবুতর কে সুস্থ রাখার সহায়ক। ২/লফট পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা /খাচার নিছে ময়লার ট্রে থেকে কবুতরের খাচার কিছুটা দুরত্ব রাখা। খাচার সাথে লাগানো হলে সরাসরি ময়লার গ্যাস টা কবুতরের গায়ে লাগে তখন অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অন্তত খাচা আর ট্রে এর মধ্যখানে তিন থেকে চার ইঞ্চি গ্যাপ থাকা খুবই ভালো। ৩/ কবুতরের খাচা টা আদর্শ সাইজ হলে খুব ভালো। অন্তত ২৪-২৪ /২৬-২৬ খাচা সব চেয়ে বেটার। ৪/ সাপ্তাহিক অন্তত দুইবার খাচার ময়লা পরিষ্কার করে দেয়া। যদি এর আগেও বেশি ময়লা হয় যেমন পাতলা পায়খানা হওয়াতে ভিজে যাই সেই কেত্রে যথাসময়ে পরিষ্কার করে নেয়...
কবুতরের খাবার : কবুতরকে কি খাওয়াতে হবে

কবুতরের খাবার : কবুতরকে কি খাওয়াতে হবে

Agriculture Tips, Cover Story
কবুতরের খাবার তার স্বাস্থ্যগত বাপারে বিরাট ভূমিকা রাখে, বিশেষ করে ব্রিডিং কবুতরের জন্য সুষম খাদ্য এর তুলনা নাই। আপনি যদি আপনার কবুতর কে সুষম খাদ্য সরবরাহ করতে বার্থ হন তাহলে আপনি যতোই ভিটামিন বা অন্য কোণ খাদ্য সহায়ক দেন না কেন কোণ কাজে আসবে । আর আপনার কবুতর নিয়মিত রোগ বালাই তে আক্রান্ত হতে থাকবে । তাই নিয়মিত সুষম খাদ্য নিশ্চিত করতে হবে যেকোনো সফল খামারিকেই । কবুতরের যতো রোগ হয় তার অধিকাংশই সূত্রপাত হয় কবুতরের খাবার ও পানির মাধ্যমে, তাই খাবার দিবার আগে সেগুলো যতদূর সম্ভব পরিষ্কার করে দিতে হবে, যেমন পটাশ পানি বা লবণ পানিতে ধুয়ে রোদে শুকীয়ে দেওয়া যেতে পারে। তবে মনে রাখতে হবে যে সব খাবার আবাড় ধুয়া সম্ভব না, জেমোণঃ তিসি, চীণা,কাওণ, সবুজ মটর ইত্যাদি, তবে কিছু ধুয়া তা খুবই জরুরী, যেমন কালী মটর, লাল বাজরা, সাদা দেশী মটর, লাল মটর মূঘ ডাল,সরিষা ইত্যাদি । অনেকে কবুতরকে ধান দিতে দেখা যায়, ধান...
হরর-রোমাঞ্চ গল্প : লাশের গায়ে জোৎস্না পড়ে না

হরর-রোমাঞ্চ গল্প : লাশের গায়ে জোৎস্না পড়ে না

Cover Story, Stories
[একটি সবিনয় নিবেদন: আমাদের আয় নেই বলে লেখকদের আমরা খুব একটা সম্মানি দিতে পারি না। তবে লেখকরা লেখা থামান না। তারা লিখছেন। তাই পাঠকদের কাছে অনুরোধ, গল্প বা লেখা ভালো লেগে থাকলে লেখকের জন্য একটা নামমাত্র সম্মানি দিতে পারেন। সম্মানি আমাদের “নগদ” একাউন্টে পাঠাতে পারেন: নম্বর 01407-885500]   সাইদুর রহমান ইদানীং বেশ ভুলে যাচ্ছেন। চায়ে যে চিনি নেই, সেটা টের পেলেন কাপ অর্ধেক খালি হওয়ার পর। কলেজের কাজে ছোটাছুটি করতে হয় বেশি। তবু মনে হয় সারাক্ষণ মাথাটা ঝিম মেরে আছে। কোনো কাজই করছেন না। ‘...এই ধরেন স্যার চল্লিশ পাঁচচল্লিশ বছর হইবো।’ ‘হ্যাঁ? কী..?’ ‘আপনে স্যার কথাই শোনেন নাই।’ ‘না না.. তুমি একটা লোকের কথা বলছিলে। গ্রামের। কী যেন নাম.. আবদুল মতিন। হ্যাঁ.. লোকটা মারা গিয়েছিল।’ ‘স্যার আপনি শোনেন নাই। লোকটার নাম নুরুল বেপারি।’ ‘ইদানীং কিছু মনে টনে থাকে না। এক কাজ করো। গোড়া থেকে ধরিয়ে দাও।’...
প্রতীকী কাবা শরিফ বানানোর বিষয়ে আলেমদের অভিমত

প্রতীকী কাবা শরিফ বানানোর বিষয়ে আলেমদের অভিমত

Islam
আমিন মুনশি : প্রতীকী কাবা শরিফ ও মাকামে ইব্রাহিম বানিয়ে নারায়ণগঞ্জের রূপগঞ্জে পাঁচ শতাধিক হজ যাত্রীকে বিনামূল্যে হজ প্রশিক্ষণ প্রদান করা হয়েছে। গত ২২ জুন উপজেলার যাত্রামুরা এলাকায় মারুফ শারমিন স্মৃতি সংস্থার উদ্যোগে এ প্রশিক্ষণের আয়োজন করা হয়। এ নিয়ে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ক্ষোভ ও নিন্দার ঝড় বইছে। হজ প্রশিক্ষণের নামে এবারই প্রথম কোনো চিত্র সামনে এলো, যেখানে পবিত্র কাবা শরিফের প্রতীকী বানিয়ে প্রশিক্ষণ দেয়া হয়েছে। এ সময় বিভিন্ন জেলা এলাকা থেকে হজে যেতে ইচ্ছুক পাঁচ শতাধিক মানুষকে হজের নিয়ম-কানুন শেখানো হয়। এ বিষয়ে রাজধানীর বসুন্ধরা ইসলামিক রিসার্স সেন্টারের মহাপরিচালক আল্লামা মুফতি আরশাদ রহমানী প্রতীকি কাবা তৈরি ও প্রশিক্ষণ প্রদান স্পষ্ট হারাম বলে জানিয়েছেন। তিনি বলেন, ‘কাবা শরিফ পৃথিবীতে একটিই। এমন করে প্রতীকী কাবা তৈরি করে প্রশিক্ষণ দেয়া হারাম।’ প্রতীকী কাবা বানানো নাজায়েজ কেন? এমন প...
জিকির এর প্রকারভেদ

জিকির এর প্রকারভেদ

Cover Story, Islam
আল্লাহ তায়ালার স্মরণই হচ্ছে জিকির । তা হতে পারে নামাজ আদায়, তাসবিহ-তাহলিল, দান খয়রাত ইত্যাদির মাধ্যমে। আল্লাহ তায়ালাকে যে যেভাবে স্মরণ করবে আল্লাহ তাআলাও তাঁর বান্দাকে সেভাবে স্মরণ করবেন। কুরআন ও হাদিসে জিকিরের গুরুত্ব ও ফজিলত সম্পর্কে বিস্তর আলোচনা করা হয়েছে। মহান আল্লাহ বলেন, ‘যারা ঈমান এনেছে তাদের অন্তর আল্লাহর জিকির দ্বারা শান্তি লাভ করে। জেনে রাখ, আল্লাহর জিকির দ্বারাই অন্তরসমূহ শান্তি পায়।’ (সুরা রাদ : আয়াত ২৮) অন্য আয়াতে আল্লাহ তায়ালা বলেন, ‘এবং তোমাদের প্রভু বলেন, আমাকে ডাকো, আমার কাছে চাও; আমিও তোমাদের ডাকে সাড়া দেবো, তোমাদের চাওয়া-পাওয়া কবুল করবো।’ (সুরা গাফেরঃ ৬০) আল্লাহর জিকির করতে হবে সর্বাবস্থায়। আল্লাহ তায়ালা বলেন, ‘যারা দাঁড়িয়ে, বসে, শুয়ে আল্লাহকে স্মরণ করে এবং আকাশমণ্ডলী ও পৃথিবীর সৃষ্টি সম্বন্ধে চিন্তা করে এবং (বলে), হে আমাদের প্রতিপালক! তুমি এসব (মানুষসহ সমগ্র সৃষ্টি)...
মহরে ফাতেমির ( দেনমোহর ) বর্তমান পরিমাণ

মহরে ফাতেমির ( দেনমোহর ) বর্তমান পরিমাণ

Cover Story, Islam
বিয়েতে অধিকাংশ অভিভাবক চান দেনমোহর তথা মহরে ফাতেমি নির্ধারণ করতে। কিন্তু বর্তমানে এর পরিমাণ নিয়ে অনেকের কাছেই অস্পষ্টতা রয়ে গেছে। বর্তমান সময়ে মহরে ফাতেমির পরিমাণ কতো? রাসুল সা. এর মেয়ে ফাতেমা রা.-এর মহর ছিল পাঁচশ দেরহাম। যেমন, মুহাম্মদ ইবন ইবরাহিম রহ. বর্ণনা করেন, রাসুল সা. এর মেয়ে ও স্ত্রীগণের মহর -( দেনমোহর ) ছিল পাঁচশত দেরহাম অর্থাৎ সাড়ে বার উকিয়া। (তাবাকাতে ইবনে সাদ ৮/২২) ইমাম নববী রহ. মাজমু’-গ্রন্থে বলেন, মহর পাঁচশ দেরহামের বেশি না হওয়া মুস্তাহাব। এটা রাসুল সা.-এর স্ত্রীদের ও কন্যাদের মহর ছিল। বর্তমান যুগে প্রচলিত পরিমাণ অনুযায়ী মুফতি মুহাম্মদ শফী রহ. এর পরিমাণ ১৩১ তোলা ৩ মাশা সমান বলে উল্লেখ করেছেন। যা প্রচলিত গ্রামের ওজন অনুসারে ১ কিলো ৫৩০ গ্রাম ৯০০ মিলিগ্রামের সমান হয়। উল্লেখ্য, বর্তমানে ১২ গ্রামের তোলা প্রচলিত নয়; বরং ১০ গ্রামের তোলা হিসাবে সোনারূপা বেচাকেনা হয়। সে হিসাবে বর্ত...
সুইজারল্যান্ডে আওয়ামী লীগের ৭০তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উদযাপন

সুইজারল্যান্ডে আওয়ামী লীগের ৭০তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উদযাপন

Default
সুইজারল্যান্ডে সুইজারল্যান্ড আওয়ামী লীগের কেন্দ্রীয় কার্যালয় জেনেভায় ২৩ জুন বাংলাদেশ আওয়ামী লীগের ৭০তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উদযাপন করা হয়েছে। শুরুতেই এক মিনিট নীরবতা পালন ও দোয়া মোনাজাত করা হয়। মোনাজাতে সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ বাঙালি জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান, সংগঠনের প্রতিষ্ঠাতা সভাপতি মওলানা আব্দুল হামিদ খান ভাসানী ও সাধারণ সম্পাদক শামসুল হক, সংগঠনের অগণিত নেতা-কর্মী, সমর্থক সহ সংগঠনের প্রয়াত সকলের আত্মার শান্তির জন্য প্রার্থনা করা হয়। সেই সঙ্গে জননেত্রী শেখ হাসিনার সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ূ কামনা করা হয়। এতে বিশেষ অতিথি ছিলেন বাংলাদেশ আওয়ামী যুবলীগের যুগ্ম সম্পাদক মহিউদ্দিন আহমেদ মহি। তিনি বলেন, ২০০৯ থেকে আজকের এদিন পর্যন্ত প্রায় ১১ বছরে আওয়ামী লীগ সরকার দেশের কৃষি, শিক্ষা, স্বাস্থ্য, যোগাযোগ, তথ্য-প্রযুক্তি, অবকাঠামো, বিদ্যুৎ, গ্রামীণ উন্নয়ন, পররাষ্ট্র নীতি ও কৌশলস...
ডায়াবেটিস টিপস : ডায়াবেটিক ফুট

ডায়াবেটিস টিপস : ডায়াবেটিক ফুট

Cover Story, Health and Lifestyle
ডায়াবেটিস টিপস : ডায়াবেটিক রোগীদের অনেকেরই পায়ে ঘা হয়, যাকে বলে ডায়াবেটিক ফুট। পায়ের ঘা বিস্তার লাভ করলে একপর্যায়ে পচন ধরে এবং তখন পুরো পা কেটে ফেলতে হয়। অথচ সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিলে সম্পূর্ণ ভালো হয়। এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন বারডেমের সহযোগী প্রতিষ্ঠান বিআইএইচএস জেনারেল হাসপাতালের পরিচালক অধ্যাপক ব্রিগেডিয়ার জেনারেল (অব.)  ডা. মো. আব্দুল মজিদ ভূঁইয়া ডায়াবেটিসের কারণে পায়ে ক্ষত তৈরি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। ডায়াবেটিক রোগীদের এমন পাকে বলা হয় ডায়াবেটিক ফুট। শুরুতে চিকিৎসা না নিলে একপর্যায়ে বেহাল অবস্থা হয়। তখন গ্যাংগ্রিন হয়ে অনেকের পায়ে পচন ধরে। তখন কারো হাঁটুর নিচ থেকে, কারো আবার হাঁটুর ওপর থেকে পা কেটে ফেলতে হয়। কেউ মাসের পর মাস পায়ে তৈরি হওয়া ক্ষত নিয়মিত ড্রেসিং করেন। চিকিৎসা খরচের ভারে নুইয়ে পড়েন অনেকে।   কারণ দীর্ঘদিন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের যেসব কারণে পায়ে ক্ষত তৈরি হওয়ার ...
স্বাস্থ্য টিপস : রোজকার ভুল

স্বাস্থ্য টিপস : রোজকার ভুল

Cover Story, Health and Lifestyle
আমাদের দেশে স্বাস্থ্যসংক্রান্ত কিছু ভুল ধারণা প্রচলিত আছে, মেডিক্যাল সায়েন্সে যার কোনো ভিত্তি নেই। এমন কিছু ভুল ধারণা ও বাস্তবতা সম্পর্কে স্বাস্থ্য টিপস লিখেছেন ডায়েট প্লানেট বাংলাদেশের পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরী স্বাস্থ্য টিপস ভুল : ১. বেশি মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিস হয়। বেশি মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিস হয়—এ ধারণাটি মোটামুটি অনেকের মধ্যেই আছে। প্রকৃতপক্ষে ডায়াবেটিস হওয়ার জন্য মিষ্টি কিন্তু দায়ী নয়। বরং ডায়াবেটিস হওয়ার পর মিষ্টি খেলে রক্তে সুগারের পরিমাণ বেড়ে যায়। কিন্তু কারো ডায়াবেটিস হওয়ার আগে যতই মিষ্টি খাওয়া হোক, সুগারের পরিমাণ কিন্তু ঠিকই থাকবে। যদি প্যানক্রিয়াস বা অগ্ন্যাশয়ে ঠিকমতো ইনসুলিন তৈরি এবং নিঃসরণ হয়, তাহলে মিষ্টি খেলে কোনো ক্ষতি হবে না। আসলে ডায়াবেটিস হওয়ার জন্য দায়ী হচ্ছে অতিরিক্ত ওজন, কায়িক পরিশ্রমের অভাব, পারিবারিক ইতিহাস এবং আরো অনেক কারণ।   ভুল : ২. দুশ্চিন্তা করলে চ...
স্ত্রী-কন্যাকে নিয়ে ছুটিতে যাচ্ছেন সাকিব

স্ত্রী-কন্যাকে নিয়ে ছুটিতে যাচ্ছেন সাকিব

Cover Story
চলতি বিশ্বকাপে ব্যাট আর বলে অসংখ্য রেকর্ডও গড়েছেন সাকিব । ইতিহাসের প্রথম ক্রিকেটার হিসেবে তিন ফরম্যাটেই আইসিসির অলরাউন্ডার র‌্যাংকিংয়ের শীর্ষে উঠেছেন। সাকিব আল হাসানের একক নৈপুণ্যে ৬২ রানের দাপুটে জয়ই পেয়েছে বাংলাদেশ দল। ফলে সাত ম্যাচ শেষে ৭ পয়েন্ট নিয়ে সেমিফাইনাল খেলার স্বপ্ন বাঁচিয়ে রাখল টাইগাররা। বাংলাদেশের পরবর্তী ম্যাচ বার্মিংহামে । প্রতিপক্ষ এখনো পর্যন্ত অপরাজিত থাকা ভারত। সে ম্যাচের আগে অবশ্য লম্বা বিরতিই পাচ্ছে টাইগাররা। কারণ ম্যাচটি হবে আগামী জুলাই মাসের ২ তারিখ। তাই তো মাঝের ৮ দিনের মধ্যে পাঁচ দিনই ছুটি ঘোষণা করে দেওয়া হয়েছে দলের সদস্যদের জন্য। সোমবারের ম্যাচ শেষে আনুষ্ঠানিক এক বার্তায় এ খবর জানিয়েছেন বিসিবি মিডিয়া ম্যানেজার রাবিদ ইমাম। যেখানে তিনি নিশ্চিত করেছেন আগামী ২৯ জুন পর্যন্ত ছুটিতে থাকবে বাংলাদেশ দলের সদস্যরা। পরে ৩০ জুন থেকে শুরু হবে ভারতের বিপক্ষে ম...

Please disable your adblocker or whitelist this site!

error: Content is protected !!