Saturday, October 5
Shadow

Author: abc

বসিলায় জঙ্গি বাড়ির ভেতর র‌্যাবের অভিযান

বসিলায় জঙ্গি বাড়ির ভেতর র‌্যাবের অভিযান

Cover Story
বসিলায় জঙ্গি বাড়ির ভেতর র‌্যাবের অভিযান রাজধানীর মোহাম্মদপুরে বসিলা এলাকায় মেট্রো হাউজিংয়ে জঙ্গি আস্তানা সন্দেহে ঘেরাও করে রাখা বাড়িটির ভেতরে অভিযান শুরু করেছে র‌্যাব। এর আগে ওই বাড়ির ভেতর থেকে গুলি ও বিস্ফোরণের শব্দ পাওয়া যায়। টিনশেড বাড়িটিতে ঢুকেছে র‌্যাবের বোম্ব ডিসপোজাল ইউনিটসহ বিশেষ ফোর্স। আশপাশের পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণে ওড়ানো হয়েছে ড্রোন। আজ সোমবার ভোর রাত সাড়ে ৩টা থেকে বাড়িটি ঘিরে রাখা হয়। ভিতর থেকে র‌্যাব সদস্যদের লক্ষ্য করে গুলি ছোড়া হয়। এ সময় র‌্যাবও পাল্টা গুলি ছুড়ে। সকাল সোয়া ৯টার দিকে র‌্যাবের বোম্ব ডিসপোজাল ইউনিট ও স্পেশাল ফোর্সের সদস্যরা বাড়িটির ভেতরে ঢুকেন। এরপর কয়েক দফা গুলির শব্দ শোনা যায়। পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণে র‌্যাবের পক্ষ থেকে ড্রোন ওড়াতে দেখা গেছে ওই এলাকায়। র‌্যাবের লিগ্যাল অ্যান্ড মিডিয়া উইংয়ের সিনিয়র সহকারী পরিচালক এএসপি মিজানুর রহমান অভিযানের বিষয়টি স...
পিজি হাসপাতালের নবজাতক বিভাগের চেয়ারম্যান ডা. মো. আবদুল মান্নানের পরামর্শ : নবজাতকের স্বাস্থ্য পরিচর্যা

পিজি হাসপাতালের নবজাতক বিভাগের চেয়ারম্যান ডা. মো. আবদুল মান্নানের পরামর্শ : নবজাতকের স্বাস্থ্য পরিচর্যা

Cover Story, Health and Lifestyle
নবজাতকের স্বাস্থ্য পরিচর্যা সদ্য ভূমিষ্ঠ নবজাতকের বেঁচে থাকা ও সুস্বাস্থ্য নির্ভর করে মা-বাবা ও পরিবার-পরিজনের ওপর। এ জন্য জন্মমুহূর্তে তাৎক্ষণিক ও পরবর্তী পরিচর্যা গুরুত্বপূর্ণ। লিখেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের নবজাতক বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. মো. আবদুল মান্নান জন্মের পর প্রথম ২৮ দিন পর্যন্ত শিশুকে নবজাতক বলা হয়। এ সময় অনেক মা ও পরিবারের সদস্যদের দেখা যায় শিশুর যত্ন ও পরিচর্যা নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়তে। বস্তুত এ সময় সঠিক যত্ন না পেলে শিশুটির নানাবিধ সমস্যা হতে পারে।     নবজাতকের স্বাস্থ্য জন্মের পরপরই করণীয় ► প্রসবের সঙ্গে সঙ্গে পরিষ্কার, শুষ্ক ও উষ্ণ কাপড় দিয়ে নবজাতকের পুরো শরীর মুছে দিতে হবে। ভেজা কাপড়টি সরিয়ে আরেকটি শুষ্ক ও উষ্ণ কাপড়ে মুড়িয়ে মায়ের ত্বকের সঙ্গে ত্বক লাগানো অবস্থায় রাখতে হবে। ► শালদুধ পান করাতে হবে। ► যথাসম্ভব গরম ...
অভিনেতা আনিস আর নেই

অভিনেতা আনিস আর নেই

Cover Story
অভিনেতা আনিস আর নেই বিশিষ্ট কৌতুক অভিনেতা আনিস আর নেই। রোববার রাত ১১টায় তিনি টিকাটুলির নিজ বাসায় ইন্তেকাল করেন(ইন্নালিল্লাহি...রাজিউন)। মিডিয়াব্যক্তিত্ব হানিফ সংকেত এ খবরটি মানবজমিনকে জানান। পরে আনিসের মেয়ের স্বামী মো. আলাউদ্দিন শিমুল বিষয়টি নিশ্চিত করেন।  আনিসের বয়স হয়েছিল ৭৮ বছর। তিনি দুই মেয়ে রেখে গেছেন। আজ সকাল ৯টায় টিকাটুলি জামে মসজিদে জানাজা শেষে আনিসের মরদেহ নিয়ে যওয়া হবে তার জন্মস্থান ফেনী জেলার ছাগলনাইয়া থানার বল্লবপুর গ্রামে। সেখানে পারিবারিক কবরস্থানে তাকে দাফন করা হবে। আনিস বাংলা চলচ্চিত্রের এক দূর্দান্ত অভিনেতার নাম। এই অভিনেতা চার শতাধিক চলচ্চিত্র এবং অসংখ্য রেডিও ও টিভি নাটকে অভিনয় করেছেন। তিনি  প্রথম উদয়ন চৌধুরীর ‘বিষকন্যা’ চলচ্চিত্রে অভিনয়ের সুযোগ পেয়েছিলেন। এই চলচ্চিত্রে ‘আহ একটা কথা বুঝনা কেন নানী,  ঐ মাইয়া আমাগো ঘরে আইলে কপাল খুইলা যাইবো’ সংলাপটিতে অভিনয় ...

Russians Brides Solutions – Insights

Default
On the lookout for serious dating? So you have been out of the game for a couple of years? Let me get you up to speed. Today, we're all a lot more searchable and socially linked, so, simply as you'd leave a positive paper path” for potential employers who Google you, you'll want russiansbrides to do the identical to your love life. (Get on social media and make sure you're projecting a wholesome picture into the world. She can be Googling.) And up your text recreation. You will discover yourself doing more texting than you have ever imagined. And for extra nice suggestions, it wouldn't damage to brush up on the 40 Greatest Compliments to Give People Over forty. Painless Russians Brides Advice Revealed He is brutally sincere about pornography and erotica. He diagnoses why so many ...

Russians Brides Solutions – Insights

Default
Now that we have now talked about constructing intimacy in our relationships , this week's dialog is all about how to get your accomplice within the mood. with regard to chiang fangliang, i've learn fairly russiansbrides a bit about her. i really feel actually sorry for her because she had no contact along with her russian households (not through offical channel anyway), husband was untrue, sons handed away before she did. it might be sad for any lady. Sadly, you are not alone; many individuals report their dates' persona is completely completely different in individual. Perhaps they're shy in actual life, or fashionable expertise has made them so depending russian wife on textual content and emojis that they do not know the right way to operate conversationally. An Imam is a superb ...
৫টি কারণে অ্যালার্জির সমস্যা বৃদ্ধি পায়

৫টি কারণে অ্যালার্জির সমস্যা বৃদ্ধি পায়

Cover Story, Health and Lifestyle
৫টি কারণে অ্যালার্জির সমস্যা বৃদ্ধি পায় অ্যালার্জির সমস্যার কারণে অনেকের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা বিঘ্নিত হয়। এর ফলে শরীর ও মন দুটোই বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষের জীবনযাপনের কিছু প্রবণতা অ্যালার্জির সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। আসুন সেই প্রবণতাগুলো জেনে নিই- ১. অনেকেই অ্যালার্জির কারণে অতিষ্ঠ হয়ে ফার্মেসি থেকে ওষুধ কিনে খান। কিন্তু ঠিক কি কারণে আপনার অ্যালার্জি হচ্ছে তা না জেনে ওষুধ খেলে উল্টো ক্ষতির আশঙ্কা। শুরুতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। পরীক্ষা করিয়ে আগে আপনার অ্যালার্জির ধরণ সম্পর্কে নিশ্চিত হয়ে নিন। এরপর সে অনুযায়ী ব্যবস্থা নিতে হবে। ২. ঘরে যথেষ্ট আলো-বাতাস প্রবেশের জন্য অনেকেই জানালা হাট করে খুলে রাখেন। কিন্তু এর ফলে বিভিন্ন ফুলের পরাগরেণু বা ধুলোবালি ঢুকে পড়ে অ্যালার্জির সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। ৩. বিশেষ কিছু ফল বা সবজি খেলে অ্যালা...
ভাল থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করুন

ভাল থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করুন

Cover Story, Health and Lifestyle
ভাল থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করুন মানুষের উপযোগী যোগব্যায়ামের আসনের সংখ্যা মাত্র ৮৪ টি। এর মধ্যে কয়েকটি আসনকে বেছে নিলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও যেমন বাড়বে একইসঙ্গে মানসিক চাপকে বশেও রাখা যায় আর ভালও থাকা যায়। উত্থানপদাসন:  চিৎ হয়ে শুয়ে দুহাত শরীরের দুপাশে রাখুন। দুই পা একসঙ্গে জোড়া ও সোজা করে মাটি থেকে এক হাত উপরে তুলুন। স্বাভাবিক শ্বাস প্রশ্বাস নিতে নিতে কুড়ি থেকে তিরিশ গুনুন। এই ভাবে তিনবার করতে হবে। এই আসনটি করার সময় লক্ষ্য করবেন পেটে বেশ চাপ পড়ছে। আসলে এতে পেটের পেশী মজবুত হয়। পেটের মেদ ঝড়াতে এই আসন অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য। আমাশয় ও গ্যাস্ট্রারাইটিসের ক্ষেত্রেও উপযোগী। সুপ্ত বজ্রাসন:  মাটিতে হাঁটু মুড়ে বজ্রাসনে বসুন। এইবার পেছন দিকে ধীরে ধীরে সুয়ে পড়ুন। দুহাত সোজা রেখে মাথার দুপাশে আনুন। এরপর দুহাত কনুই থেকে ভাঁজ করে ডান হাতের চেটো দিয়ে ডান কন...
মুখের মেদ দূর করার ৬টি কার্যকরী ব্যায়াম

মুখের মেদ দূর করার ৬টি কার্যকরী ব্যায়াম

Cover Story, Health and Lifestyle
মুখের মেদ দূর করার ৬টি কার্যকরী ব্যায়াম মুখে মেদ জমা বরাবরই একটি যন্ত্রণাদায়ক ব্যাপার। মুখের নিচের অংশে বিশেষ করে থুতনিতে মেদ জমে গেলে দেখতে খুবই বিশ্রী লাগে। সমস্যা হলো দেহের অন্যান্য অংশের মেদ ডায়েট করে কমানো গেলেও মুখের মেদ থেকে নিস্তার পাওয়া যায় না সহজে। আর মেদ চলে গেলেও মুখের চামড়া ঝুলে পড়ার সম্ভাবনা দেখা দেয়। তাই মুখের মেদকে দূর করতে চাইলে এবং সেই সাথে মুখের চামড়ার কোনো পরিবর্তন না চাইলে করতে হবে বিশেষ কিছু ব্যায়াম। এই ব্যায়ামগুলো মুখের চিবুকের মেদ খুব সহজেই দূর করতে পারে এবং সেইসাথে মুখের চামড়াও থাকবে টানটান। ব্যায়াম-১ আমরা মাথা উঁচু নিচু করে বেশ সহজেই এই ব্যায়ামটি করে ফেলতে পারি। সোজা হয়ে চেয়ারে বসে মাথা উঁচু করে মাথার ওপর ছাদের দিকে তাকান এবং ৪/৫ সেকেন্ড পর মাথা নিচু করে মেঝের দিকে তাকা। মেঝের দিকে তাকানোর সময় থুতনি যতটা সম্ভব গলার কাছাকাছি নেবার চেষ্টা...
সাবধান! তিল হতে পারে ত্বকের ক্যানসারের লক্ষণ

সাবধান! তিল হতে পারে ত্বকের ক্যানসারের লক্ষণ

Cover Story, Health and Lifestyle
সাবধান! তিল হতে পারে ত্বকের ক্যানসারের লক্ষণ আপনার শরীরে কি হঠাত্ নতুন কোনও তিল গজিয়ে উঠেছে? কয়েক দিন ধরেই কি শরীরের বিভিন্ন জায়গায় তিল দেখতে পাচ্ছেন? অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তিল বিশেষ ক্ষতিকারক না হলেও কোনও কোনও ক্ষেত্রে তিলই কিন্তু মেলানোমার মতো ভয়াবহ ত্বকের ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ। তিল যদি ম্যালিগন্যান্ট হয়ে যায় তা হলে মেলানোমায় আক্রান্ত হয় শরীর। ত্বকে থাকা মেলানিনের তারতম্যের কারণে কোষের মেলানোমা হয়। এই ধরনের ক্যানসার বিরল হলেও ক্রমশই বাড়ছে এর প্রকোপ। ডার্মাটোলজিস্ট সায়ন্তনী চক্রবর্তী বলেন, ‘‘সাধারণ মানুষের পক্ষে এতো সূক্ষ পার্থক্য বোঝা সম্ভব নয়। যদি দেখেন কোনও তিল দীর্ঘ দিন ধরে রয়েছে কিন্তু হঠাত্ বড় হয়ে যাচ্ছে বা ছড়িয়ে পড়ছে, আগে হয়তো কালো ছিল, এখন সেই তিলই হঠাত্ লালচে হয়ে যাচ্ছে, চুলকুনি হচ্ছে তা হলে দেরি না করে চিকিত্সকের কাছে আসুন। পড়ুন  করলার জুস কে...
হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়

হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়

Cover Story, Health and Lifestyle
হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায় রোদ ও অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে অনেকের হাত-পা কালো হয়ে যায়। যা দূর করার জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান।হাত ও পা উজ্জ্বল করার কয়েকটি প্রতিষ্ঠিত প্রাকৃতিক পন্থা এখানে দেওয়া হল- হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায় লেবু: এর প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান ত্বকের কালচেভাব দূর করতে সাহায্য করে। একটি লেবু চিপে এর রস হাত ও পায়ে ঘষে নিন। রস শুকানোর জন্য ১৫ মিনিট সময় নিন। এরপর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। লেবুতে আছে তাৎক্ষণিকভাবে রং উজ্জ্বল করার ক্ষমতা। টক দই: টক দই এ আছে ল্যাক্টিক অ্যাসিড। যা প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান হিসেবে ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করে।সাধারণভাবেই ত্বকের কালচে অংশে টক দই লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে এলে, কয়েক মিনিট হালকা মালিশ করে ধুয়ে ফেলুন। শসা: এই সবজির প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ত্বক উজ্জ্বল করে এবং ভিটামিন এ ত্বকে...
সুস্থ ও স্বাভাবিক নবজাতকের বৈশিষ্ট্য

সুস্থ ও স্বাভাবিক নবজাতকের বৈশিষ্ট্য

Cover Story, Health and Lifestyle
সুস্থ ও স্বাভাবিক নবজাতকের বৈশিষ্ট্য   ১। নয় মাস ১০ দিন বা ৩৮-৪২ সপ্তাহ বা ২৮০ দিন পরযন্ত মায়ের গর্ভে থেকে জন্ম গ্রহণ করবে। ২। জন্ম ওজন হতে হবে ২৫০০ গ্রাম থেকে ৩৯০০ গ্রাম পরযন্ত। ৩। দৈর্ঘ্য ৪৭-৫২ সেন্টিমিটার এবং মাথার পরিধি ৩৩-৩৬ সেন্টিমিটার। ৪। নবচাতকের গায়ের স্বাভাবিক রং গোলাপি। তবে অবশ্যই মা বাবার গায়েল রং-এর উপর নির্ভর করে নবজাতক শিশুর শরীরের রং কিছুটা তারতম্য হতে পারে। ৫। স্বাভাবিক অবস্থায় একটি সুস্থ নবজাতক হাত-পা গুটিয়ে থাকে। বেদনাদায়ক উদ্দীপনায় মুখ বিকৃত করে চিৎকার করে। ৬। একটি সুস্থ নবজাতক প্রায় সারাদিনই ঘুমিয়ে থাকে। কারণ নবজাতকের মস্তিস্ক অপরিপক্ক থাকায় খুব সামান্যতেই সে ক্লান্ত হয়ে ঘুমিয়ে পড়ে। ৭। জন্মের পরপরই শিশু দেখতে পায়। হঠাৎ আলোর ঝলকানিতে সে চোখ বন্ধ করে ফেলে বা কেঁদে ওঠে কিন্তু কোনো বস্তুর দিকে সে তার দৃষ্টি স্থিরভাবে নিবদ্ধ করতে পারে না। বিন্তু...
মাছের ক্ষতরোগের লক্ষণ , কারণ ও প্রতিকার

মাছের ক্ষতরোগের লক্ষণ , কারণ ও প্রতিকার

Agriculture Tips
মাছের ক্ষতরোগের লক্ষণ , কারণ ও প্রতিকার সাধারণত শোল, গজার, টাকি, পুঁটি, বাইম, কৈ, মেনি, মৃগেল, কার্পিও এবং তলায় বসবাসকারী অন্যান্য প্রজাতির ক্ষতরোগ (ইপিজুটিক আরসারেটিভ সিনড্রোম ) দেখতে পাওয়া যায়। রোগের লক্ষন ও কারণ ক. এ রোগের মুল কারণ এ্যাফানোমাইসিস ইনভাডেনস্ নামক ছত্রাক দ্ধারা মূলতঃ মাছের মাংসপেশী আক্রান্ত হয়। এছাড়া কিছু ব্যবকটিরিয়া, প্রোটোজোয়া সংশ্লিষ্ট আছে বলে জানা যায়। রোগাক্রান্ত হওয়ার পূর্বে পানির গুনাগুনের অবনতি ঘটে, যেমন ঃ i) হঠাৎ তাপমাত্রার কমতি (১৯° সেঃ এর কম)। ii) পি, এইচ-এর কমতি (৪-৬)। iii) এ্যালকালিনিটির কমতি (৪৫-৭৪ পিপিএম)। iv) হার্ডনেস-এর কমতি (৫০-৮০ পিপিএম)। v) ক্লোরাইড এর স্বল্পতা (৩-৬ পিপিএম)। চিকিৎসা ও ঔষধ প্রয়োগ ক. নিরাময়ের জন্য ০.০১ পিপিএম চুন ও ০.০১ পিপিএম লবন অথবা ৭-৮ ফুট গভীরতায় প্রতি শতাংশ জলাশয়ে ১ কেজি হারে চুন ও ১ কেজি হারে লবন প্রয়োগ করলে আক্রা...
মাছের রোগ বালাই নিরাময় ও প্রতিকার

মাছের রোগ বালাই নিরাময় ও প্রতিকার

Agriculture Tips
  মাছের রোগ বালাই নিরাময় ও প্রতিকার /আক্রান্ত মাছের প্রজাতি/রোগের লক্ষন ও কারণ/চিকিৎসা ও ঔষধ প্রয়োগ/প্রতিষেধক/প্রতিকার ১) রোগের নাম - ছত্রাক রোগ (সেপ্রোল্গেনিয়াসিস) আক্রান্ত মাছের প্রজাতি - রুই জাতীয় ও অন্যান্য চাষ যোগ্য মাছ। মাছের রোগ এর লক্ষন ও কারণ ক. আক্রান্ত মাছের ক্ষতস্থানে তুলার ন্যায় ছত্রাক দেখা দেয় এবং পানির স্রোত যখন স্থির হয়ে যায় কিংবা বদ্ধজলায় অথবা হ্যাচারী ট্যাংকে যেখানে অনিষিক্ত ডিমের ব্যাপক সমাগম ঘটে উহাতে ছত্রাক রোগ দ্রুত বিস্তৃতি লাভ করে। এমনি ধরনের প্রাকৃতিক জলাশয়ে প্রায় শতকরা ৯৮ ভাগ মাছের ডিম ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সেপ্রোলেগনিয়া প্রজাতি এ রোগের কারণ। চিকিৎসা ও ঔষধ প্রয়োগ ক. হ্যাচারিতে লালনকৃত ডিমগুলোকে ২৫০ পিপিএম পরমালিন দিয়ে ধৌত করা। খ. খাচা এবং পেনে চাষকৃত আক্রান্ত মাছগুলোকে শতকরা ৩-৫ ভাগ ফরমালিন দিয়ে ২-৩ মিনিট গোসল দেয়া। গ. বিকল্প হিসাবে শতকরা ৫ ভাগ ...
জেনে রাখুন কিছু স্বাস্থ্য টিপস

জেনে রাখুন কিছু স্বাস্থ্য টিপস

Cover Story, Health and Lifestyle
  জেনে রাখুন কিছু স্বাস্থ্য টিপস   ১। ম্যালেরিয়া হওয়ার ভয় থাকলে অন্তত একমাস প্রত্যেক দিন গুলঞ্চের রস দুই চামচ চিনি বা মধু দিয়ে খেলে ম্যালেরিয়ার জীবানু নষ্ট হয়ে যাবে। ২। বোতল হুল ফোটালে সঙ্গে সঙ্গে তুলসীপাতার রস লাগালে ব্যথার উপশম হবে। ৩। তরমুজ বেশি খাওয়া মোটেও ভালো নয়্ চোখের ক্ষতি করে ঐ ফল। ৪। কুর, তেঁতুলে দাঁত টকে যায়। এই সময় নুন দিয়ে দাঁত মাজলে বা নুনপানিতে কুলকুচি করলে দাঁতের স্বাভাবিক অবস্থা ফিরে আসে। ৫।যাদের ভালো ঘুম হয় না, শুষনি শাকের রস খেলে উপকার পাবেন। ৬। ডালিমের খোসা বা পাকা কালোজামের বীচি ভালো করে রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করে পাতলা কাপড়ে ছেঁকে বোতলে ভরে রাখুন। কারোও পেটের অসুখ হলে পানিতে মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যাবে। ৭। সর্দিকাশীর পক্ষে আমের গুঁড় কাচা হলুদ সকালে পরিমাণ মতো খেতে হবে। এত গলা ব্যথা হয় না। ৮। স্ট্রোক প্রতিরোধ চা খান। বিভিন্ন সমীক্ষায...
শিশুর পরিচর্যার সংক্ষিপ্ত তালিকা

শিশুর পরিচর্যার সংক্ষিপ্ত তালিকা

Cover Story, Health and Lifestyle, Kids Health
শিশুর পরিচর্যার সংক্ষিপ্ত তালিকা   ১। প্রথম দু‘মাস মাতৃস্তন দুগ্ধ ছাড়া আর অন্য কিছু খাওযানো উচিত নয়। প্রতি তিন ঘন্টা অন্তর শিশুকে খেতে দিতে হবে। ২। এরপর এক বছর পরযন্ত শিশুকে মাতৃস্তন দুগ্ধ খাওয়ানোর সঙ্গে অন্যান্য পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়ানো উচিত। যেমন- ভাত চটকে, সবজি, ডিম, ফল ইত্যাদি। ৩। শিশুর বয়স এক বছরের পর থেকে শিশুর স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য খাঁটি গরুর দুধ, ছাগ দুগ্ধ, মাছ, মাংস, ডিম প্রভৃতি প্রোটিন জাতীয় খাদ্য খাওয়াতে হবে। ৪। শিশুর স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে হবে। ছয় মাস অন্তর শিশুর ওজন দেখা দরকার। তাহলে বোঝা যাবে শিশু সবল না দুর্বল হচ্ছে। ৫। শিশুর শরীর সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা উচিত। পোশাক পরিচ্ছদও পরিষ্কার হওয়া দরকার। ৬। তিন বছর বয়স থেকেই শিশুকে খেলাধূলার মাধ্যমে লেখাপড়ার অভ্যাস করবেন। পাঁচ বছর বয়সে শিশুদের পাঠক্রম শুরু করানোই ভালো। এর পূর্বে হলে শিশুদের দেহ ও মন...

Please disable your adblocker or whitelist this site!

error: Content is protected !!