abc, Author at Mati News - Page 391 of 446
Monday, April 20

Author: abc

ব্যথা দূর করার ঘরোয়া সমাধান

ব্যথা দূর করার ঘরোয়া সমাধান

Health and Lifestyle, ভেষজ
কাজের চাপ বা মানসিক চাপ যেকোনো কারণেই শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। তবে এই ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সবসময় ব্যথানাশক বড়ি খাওয়া যে শরীরের জন্য উপযোগী নয় তা এখন আর কারো অজানা নয়। তাই শরীরের ব্যথা কমাতে কার্যকর কিছু প্রাকৃতিক উপাদান সম্পর্কে ধারণা থাকা ভালো। এখানে এমনই কিছু সহজলভ্য ও উপযোগী উপাদানের নাম উল্লেখ করা হলো, যা ব্যথা কমাতে বেশ কার্যকর। হলুদ ‘কারকিউমিন’ নামক উপদানের উপস্থিতির কারণে এই মশলার রং হলুদ হয়। এতে থাকে প্রদাহরোধী উপাদান যার কার্যকারিতা অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধের কাছাকাছি। হাড়ের জোড়, মাংসপেশির ব্যথা ও ফুলে যাওয়া সারাতে হলুদ অত্যন্ত উপকারী। দুধ কিংবা চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। আদা এতেও আছে প্রদাহরোধী উপাদান যা বাতের ব্যথা, পেট ব্যথা, বুক ব্যথা, মাসিকের ব্যথা এবং মাংসপেশির ব্যথা সারাতে সহায়ক।   লাল আঙুর ‘রেসভেরাট্রল’ নামক অ্যান্ট...
ভারোত্তোলন শুধু ছেলেদের জন্য নয়

ভারোত্তোলন শুধু ছেলেদের জন্য নয়

Health and Lifestyle, Teen
আমাদের দেশে ভারোত্তলন বা এ জাতীয় ব্যায়ামকে শুধুমাত্র পুরুষের জন্য প্রযোজ্য বলে মনে করেন অনেকেই। কিন্তু এই ধারণাটি ভুল। মেয়ে হলেও জিমে সঠিক গাইডের সাথে ডাম্বেল বা বারবেল উত্তোলন করতে পারেন চাইলেই। বরং ছেলেমেয়ে সবার জন্যই খুবই দরকারি এটি কেননা ওজনের ব্যায়ামগুলো করলে শরীর দিন দিন সুগঠিত হয়, একই সাথে নানা উপকারও পাওয়া যায়। হৃদরোগমুক্ত স্বাস্থ্যের জন্য ভারোত্তলন ওজন উত্তোলনে সময়ের সাথে হৃদরোগের সম্ভাবনা কমে যায়। মাংসপেশি সংকুচিত হলে রক্ত হৃদয়ে ফিরে আসে যা এই অক্সিজেনযুক্ত রক্তকে পেশিগুলির মধ্যে ফেরত পাঠায়। এটি শরীরের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ঠিক রাখে। জার্নাল অফ স্ট্রেনথ অ্যান্ড কন্ডিশনারের একটি গবেষণার মতে, যারা ওজন উত্তোলন করে তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কম থাকে সাথে বড় কোমরের পরিধি, উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড এবং রক্তচাপ ও গ্লুকোজ মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সমস্যা কমে যায়। ক্যালরি পোড়াতে সাহায্য করে ...
গর্ভাবস্থায় ভ্রমণে সতর্কতা

গর্ভাবস্থায় ভ্রমণে সতর্কতা

Cover Story, Health and Lifestyle
মন চাইছে দূরের কোনো দারুণ এক জায়গা থেকে ঘুরে আসতে কিন্তু আবার ভয়ও পাচ্ছেন আপনি গর্ভবতী বলে? আপনি কি মাতৃত্বে নিজেকে পুরোপুরি সঁপে দেওয়ার আগে সব ভাবনাচিন্তাকে দূরে ঠেলে দিয়ে একটা দারুণ ছুটি কাটাতে চাইছেন? সফরকালে ডাক্তারের পরামর্শ ঠিকভাবে অনুসরণ করলে আপনার ভাবনাচিন্তার কোনো কারণই নেই। কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে আপনি চাইলেই আপনার মনোমতো কোনো জায়গা থেকে ঘুরে আসতে পারেন। কী সেই সতর্কতাগুলো? চলুন দেখে নেওয়া যাক। কখন সফরে বেরোবেন? ডাক্তাররা বলেন গর্ভাবস্থায় কোনো জায়গা থেকে ঘুরে আসার জন্য উপযুক্ত সময় হচ্ছে চার থেকে ছয় মাসের সময়। শুরুর এবং শেষের তিন মাসে ভ্রমণ করার ক্ষেত্রে নিরুৎসাহিত করে থাকেন তারা। এ সময় ভ্রমণ করলে সেক্ষেত্রে মিসক্যারেজের ঝুঁকি থেকে যায় বলেও জানান তারা। সফরকালীন সতর্কতা প্রতিটি গর্ভধারণেরই ভিন্ন ভিন্ন বৈশিষ্ট্য থাকে। কিন্তু লম্বা সময় নিয়ে ভ্রমণের সময় আপনার অনাগত সন্তানের স...
আপনি যখন সঙ্গীর চেয়ে সফল

আপনি যখন সঙ্গীর চেয়ে সফল

Health and Lifestyle
কর্মক্ষেত্রে উপরে উঠার সুযোগ এলে তা তো আর হেলায় হারানো চলে না! কিন্তু তা যদি আপনার সঙ্গীর অর্জনকেও ম্লান করে দেয়? কিছু কিছু পুরুষ কর্মক্ষেত্রে তাদের সঙ্গীর বড় অর্জনকে সহজভাবেই মেনে নেওয়ার মানসিকতা রাখেন; কিন্তু সবাই তা পারেন না, মানসিক অনিরাপত্তা তাদের কুরে কুরে খায়। যদি আপনার সঙ্গীও তেমনই হন তবে আপনার করণীয় কী? যোগাযোগের দুয়ার খোলা রাখুন যোগাযোগ হলো আমাদের মনের সদর দরজার মতো। কারো মনের অলিগলি ঘুরে দেখতে হলে আগে যোগাযোগটা প্রয়োজন, যেখানে আবেগ-অনুভূতি, কর্মক্ষেত্রের কথা, ব্যক্তিগত দোটানা প্রভৃতি নিয়ে আলোচনা করি আমরা। যোগাযোগে ঘাটতি পড়ে গেলে যে-কোনো সম্পর্কেই চিড় ধরতে শুরু করে। আর আপনার সঙ্গী যদি হয় আপনার চেয়ে অপেক্ষাকৃত কম সফল, তবে তো কোনো কথাই নেই। মানসিক অনিরপত্তা তিলে তিলে মেরে ফেলবে আপনার সঙ্গীর ভেতরটা, তাও আপনার মনের অজান্তেই। তাই এমন সমস্যা এড়াতে চাইলে যোগাযোগ বাড়ান। সেটা হতে পারে...
এসি-তে ত্বকের ক্ষতি!

এসি-তে ত্বকের ক্ষতি!

Health and Lifestyle
দীর্ঘসময় এয়ার কন্ডিশনার চলা ঘরে কাটানোর কারণে ত্বক নানানভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় তা অনেকেরই অজানা। বিশেষত ঠান্ডা ঘর থেকে বাইরে বের হওয়ার কারণে হঠাৎ তাপমাত্রার পরিবর্তনও ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। তার সঙ্গে দূষণ, আবহাওয়ার পরিবর্তন এসব তো আছেই। এয়ার কন্ডিশনার মূলত ঘরের বাতাসের জ্বলীয় বাষ্প টেনে বের করে নেয়। এ কারণেই শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘর অত্যন্ত শুষ্ক হয়। আর এই প্রক্রিয়ায় ঘরে থাকা মানুষগুলোর ত্বকের আর্দ্রতাও হ্রাস পেতে থাকে। এ থেকে ত্বকের নানান সমস্যা হতে পারে, দেখা দিতে পারে চর্ম রোগও। অন্যদিকে এয়ারকন্ডিশনারের সঠিক যত্ন নেওয়া না হলে এর থেকে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ হওয়ারও ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। তাই যারা দীর্ঘ সময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকেন তাদের ত্বকের প্রতি বিশেষ যত্নশীল হতে হয়। এখানে বেশ কিছু উপায় তুলে ধরা হলো।   * সারাদিন প্রচুর পানি পান করুন। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্যে এটি অত্যন্ত কা...
‘পাঁচটা মিনিট দিন প্লিজ, এক নজর দেখতে চাই’

‘পাঁচটা মিনিট দিন প্লিজ, এক নজর দেখতে চাই’

Cover Story, Entertainment
তখন সকাল ১০টা। স্কয়ার হাসপাতাল থেকে আইয়ুব বাচ্চুর মরদেহ নিয়ে ছুটছে গাড়ি। উদ্দেশ্য কেন্দ্রীয় শহীদ মিনার। সেখানেই যে শেষবারের মত প্রিয় শিল্পীর দেখা মিলবে। তাই এখানে ঢল মানুষের। শহীদ মিনারে আইয়ুব বাচ্চুর মরদেহ পৌঁছার খবরে ভিড় বেড়ে যায় আরো বেশি। মানুষ এক নজর দেখার জন্য অস্থির হয়ে পড়ে। দুপুর সাড়ে ১২টা বেজে যায়। বলা ছিল, এই সময় পর্যন্ত শহীদ মিনারে রাখা হবে মরদেহ। কিন্তু তখনো বহু মানুষ অপেক্ষায়। সময় ঘনিয়ে আসতেই মাইকে ঘোষণা করা হয়, এবার আইয়ুব বাচ্চুকে নিয়ে যাওয়া হবে জাতীয় ঈদগাহে। সেখানেই অনুষ্ঠিত হবে প্রথম জানাজা। মাইকে ঘোষণা আসতেই চিৎকার। দুই হাত তুলে চিৎকার করছে মানুষ। বলছে, ‘আর পাঁচটা মিনিট দিন, প্লিজ। আমরা এক নজর দেখতে চাই।’ এর কিছুক্ষণের মধ্যে আইয়ুব বাচ্চুর মরদেহ নিয়ে যাওয়া দেওয়া হয় জাতীয় ঈদগাহে। হাজারো মানুষ অংশ নেয় সেই যাত্রায়। দীর্ঘ কয়েক দশক ধরে বাংলাদেশের সঙ্গীত জগতকে মাতিয়ে ...
যৌন হেনস্থার অভিযোগে যশরাজ ফিল্মসের কর্মকর্তা বরখাস্ত

যৌন হেনস্থার অভিযোগে যশরাজ ফিল্মসের কর্মকর্তা বরখাস্ত

Entertainment
যৌন হেনস্থার জেরে এবার যশরাজ ফিল্মসের উচ্চপদস্থ এক কর্মকর্তাকে বরখাস্ত করা হল। বরখাস্ত হওয়া ওই কর্মকর্তার নাম আশিস পাতিল। যশরাজ ফিল্মসের একটি সূত্র জানায়, আশিস পাতিল অসংখ্য মহিলার সঙ্গে দুর্ব্যবহার করেছেন। এজন্য টুইটার ও ফেসবুক থেকে ওই কর্মকর্তার বিরুদ্ধে অনেক দিন ধরে অভিযোগ আসছিল।তারই জেরে আশিসকে বরখাস্ত করা হয় বলে জানানো হয়। যশরাজ ফিল্মসের পক্ষ থেকে বলা হয়, যৌন হেনস্থায় অভিযুক্ত কোন ব্যক্তিকে তারা নিজেদের প্রোডাকশন হাউজে রাখতে চায় না৷যশরাজ ফিল্মস যৌন হেনস্থা, এবং মহিলাদের প্রতি অসভ্য আচরণ সহ্য করবে না৷...
কোনো গান না শুনেই ফিরে গেলেন তাঁরা

কোনো গান না শুনেই ফিরে গেলেন তাঁরা

Cover Story, Entertainment
আইয়ুব বাচ্চুর মরদেহ পৌঁছানোর আগে ভক্তরা পৌঁছে গিয়েছিলেন কেন্দ্রীয় শহীদ মিনার প্রাঙ্গণে। দূর–দূরান্ত থেকে শোকাহত ভক্তরা এসেছিলেন প্রিয় শিল্পীকে শেষ বিদায় জানাতে। শ্রদ্ধা নিবেদনের বেদি থেকে ভক্তদের সারি চলে গিয়েছিল ঢাকা মেডিকেল কলেজের প্রধান ফটক ছাড়িয়ে আরও খানিকটা দূরে। সারিতে দাঁড়ানো মেহেরুন চোখ মুছছিলেন বারবার। বন্ধুরা বলছিল, ‘এত লোকের সামনে কাঁদতে লজ্জা করে না?’ তাঁর হাতে একটা লাল গোলাপ। কেন কাঁদছিলেন? জানতে চাইলে ভেতরে আটকে রাখা বাকি কান্নাটুকু মুক্ত করে দেন তিনি। কান্নার ওপারে কান পাতলে শোনা গেল, ‘এবির গান শুনেই আমরা বড় হয়েছি। তিনি আমাদের যে গানগুলো দিয়ে গেছেন, সেগুলো শুনলেই এখন থেকে কান্না পাবে।’ তাঁর গান শুনতে লাইন ধরে কনসার্টস্থলে ঢুকতেন ভক্তরা। গিটারের মূর্ছনায় যেন হারিয়ে যেতেন শ্রোতারা। আজ যাঁরা এসেছিলেন, কোনো গান না শুনেই ফিরে গেছেন তাঁরা। এমনকি ছয় তারের গিটারে এতটুকু টুংটাং শব...
মৌনী রায় ছবি শেয়ার করলেন সোশ্যাল মিডিয়ায়

মৌনী রায় ছবি শেয়ার করলেন সোশ্যাল মিডিয়ায়

Entertainment
সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের হট ছবি শেয়ার করলেন মৌনী রায়। আবারও নতুন আন্দাজে ফিরলেন তিনি। মৌনীর হট ফোটোশুট নিয়ে ইতিমধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়ায় গুঞ্জন শুরু হয়ে গিয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর হট লুক পোস্ট করা মাত্রই ভাইরাল হয়ে পড়ে। ৩ লক্ষেরও বেশি লাইক মেলে। কিউ কি সাঁস ভি কভ বহু থি, দেবো কা দেব মহাদেব, নাগিন— এ সব টেলি সিরিয়ালের পরিচিত মুখ মৌনী রায়। শুধু অভিনয় নয়, নাচেও যথেষ্ট পারদর্শী। তিনি এক জন প্রশিক্ষিত কত্থক শিল্পী। পশ্চিমবঙ্গের কোচবিহারের গাঁধী কলোনিতে ১৯৮৫-তে জন্ম। তাঁর ঠাকুরদা ছিলেন এক জন নামকরা থিয়েটার শিল্পী। মা-ও থিয়েটারের সঙ্গে জড়িত। দ্বাদশ শ্রেণি পাশ করেছেন কোচবিহারের বাবুরহাটের কেন্দ্রীয় বিদ্যালয় থেকে। তার পরই দিল্লি পাড়ি দেন। মাস কমিউনিকেশন নিয়ে পড়াশোনা চলাকালীনই অভিনয়ের জন্য মুম্বইয়ে যান। সম্প্রতি গোল্ড ছবিতে অভিনয় করছেন মৌনী। এটাই তাঁর প...
অমৃতসরে লাইনে দাঁড়িয়েই রাবণ পোড়ানো দেখছিল জনতা, পিষে দিল ট্রেন, মৃত অন্তত ৬০

অমৃতসরে লাইনে দাঁড়িয়েই রাবণ পোড়ানো দেখছিল জনতা, পিষে দিল ট্রেন, মৃত অন্তত ৬০

Cover Story
রেল লাইনের উপর এবং পাশে দাঁড়িয়ে দশেরার রাবণ পোড়ানো দেখছিলেন কয়েকশ মানুষ। আর সেই ভিড়ের উপর দিয়েই দুরন্ত গতিতে চলে গেল ট্রেন। শুক্রবার সন্ধ্যায় ভয়াবহ এই দুর্ঘটনা ঘটল পঞ্জাবের অমৃতসরের চৌরি বাজার এলাকায়। প্রাথমিক ভাবে জানা গিয়েছে, মৃতের সংখ্যা কমপক্ষে ৬০। আহত বহু। মৃতের সংখ্যা আরও বাড়তে পারে বলে জানিয়েছেন পুলিশ এবং উদ্ধারকারীরা।  প্রত্যক্ষদর্শীদের বয়ান অনুযায়ী রেল লাইনের পাশে দশেরার রাবণের কুশপুতুল পোড়ানো হচ্ছিল। রেললাইনের পাশে সেই রাবণ পোড়ানো দেখতে দাঁড়িয়ে ছিলেন বহু মানুষ। রাবণ পোড়ানোর সময়ে বাজির আগুন ছিটকে আসতে থাকে। দর্শকদের একাংশ সরে লাইনের উপর উঠে আসেন। আর সেই সময়তেই ওই লাইন ধরে চলে আসে দ্রুত গতির একটি ট্রেন। প্রত্যক্ষদর্শীদের দাবি, আপ এবং ডাউন দুই লাইনেই এক সঙ্গে ট্রেন চলে আসে। তাই কোনও দিকেই সরতে পারেননি দর্শকরা। ট্রেনের চাকার তলায় পিষে যায় একের পর এক মানুষের দেহ। প্রত্যক্...
শিশুর যে লক্ষ্মণগুলো দেখলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন

শিশুর যে লক্ষ্মণগুলো দেখলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন

Cover Story, Health and Lifestyle
১. শিশুর একটি বা দুটি চোখ ক্রমাগত খোলা বন্ধ হতে থাকলে ২. পাঁচ মাস বয়সেও ওপাশ না করতে পারলে ৩. ছয় মাস বয়সেও না হাসলে ৪. ছয় সাত মাসেও কোনো লক্ষ্যবস্তুর দিকে এগোতে না পারলে ৫. ছয় সাত মাসেও শিশু পায়ে ভর না দিতে শিখলে ৬. আট-নয় মাসেও মুখ দিয়ে নানা শব্দ বের না হলে ৭. এক বছেরেও হামাগুড়ি দিতে না শিখলে ৮. দেড় বছর পেরোলেও অর্থপূর্ণ শব্দ বলতে না পারলে ৯. ছয় মাস পেরিয়ে গেলেও ঘাড় শক্ত না হলে, মুখ দিয়ে ক্রমাগত লালা গড়ালে ১০. তীব্র, বিকট আওয়াজেও বাচ্চা সাড়া না দিলে বা কেঁদে না উঠলে ১১. বাচ্চা জড়বুদ্ধির- প্রথম থেকেই এরকম সন্দেহ দেখা দিলে।...
বলিউডে যৌন হেনস্থা : ‘যত বার অফিসে গিয়েছি, তত বারই চুমু খাওয়ার চেষ্টা করেছেন বিপুল’

বলিউডে যৌন হেনস্থা : ‘যত বার অফিসে গিয়েছি, তত বারই চুমু খাওয়ার চেষ্টা করেছেন বিপুল’

Entertainment
বৃহস্পতিবারই সারা বিশ্বে মুক্তি পেয়েছে ‘নমস্তে ইংল্যান্ড’। তবে, ‘নমস্তে লন্ডন’-এর এই সিক্যুয়েলের সাড়া খুব ভাল নয়। বক্স অফিসে মুখ থুবড়ে পড়ার ইঙ্গিত চিত্র সমালোচকদের আলোচনাতে। কিন্তু তার আগেই #মিটু-র কাঠগড়ায় ছবির পরিচালক বিপুল অমৃতলাল শাহ। তাঁর বিরুদ্ধে যৌন হেনস্থার অভিযোগ তুললেন ইরানি অভিনেত্রী ইলনাজ নরৌজি। তাঁর অভিযোগ, ‘নমস্তে ইংল্যান্ড’ ছবিতে সুযোগ দেওয়ার কথা বলে অডিশনের নাম করে বার বার তাঁর যৌন হেনস্থা করেছেন পরিচালক। কখনও জড়িয়ে ধরা, কখনও বা চুমু খাওয়ার চেষ্টা করেছেন। ‘মিড ডে’ ম্যাগাজিনে একটি কলাম লিখেছেন ইলনাজ। সেখানেই তিনি বিপুল শাহর সঙ্গে নিজের তিক্ত অভিজ্ঞতার কথা লিখেছেন অভিনেত্রী। তিনি লিখেছেন, ‘‘বিপুল শাহ ‘নমস্তে ইংল্যান্ড’ ছবিতে আমাকে দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ মহিলা চরিত্রে অভিনয়ের সুযোগ দেবেন বলে জানিয়েছিলেন। কিন্তু, কোনও চুক্তিতে সই করেননি। বার বার চুক্তির কথা বললেও এড়ি...
পায়ের যত্ন ও সুস্থতায় ৫ পরামর্শ

পায়ের যত্ন ও সুস্থতায় ৫ পরামর্শ

Health and Lifestyle
পায়ের যত্ন মানে শুধুই সৌন্দর্যচর্চা বা পেডিকিউর নয়, পায়ের সুস্থতার জন্য আরও নানা বিষয় খেয়াল রাখা প্রয়োজন। নিয়মিত পা পরিষ্কার করা, প্রয়োজনে পায়ে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। পায়ের পাতার কোনো অংশ শক্ত ও খসখসে হয়ে গেলে তা ঘষে নরম রাখা পায়ের সুস্থতার জন্য বাঞ্ছনীয়। আবার জুতা বাছাইয়ের ক্ষেত্রেও পায়ের সুস্থতার কথা মাথায় রাখতে হবে। পায়ের পরিচ্ছন্নতা পা ধোয়ার সময় পায়ের আঙুলের ফাঁকে ভালোভাবে সাবান ও পানি পৌঁছাতে হবে। পা ধোয়ার পর পুরো পা, পায়ের তলা ও আঙুলের ফাঁকগুলো ভালোভাবে মুছে ফেলুন। পা ভেজা ও আর্দ্র থাকলে ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। ভেজা পায়ে কখনো মোজা পরবেন না। প্রতিদিন একই জুতা ব্যবহার না করে নিয়মিত ব্যবহারের জন্য দুটি জুতা রাখতে পারেন। এক দিন একটি পরলেন, তো পরদিন কাজে বেরোলেন অন্যটি পরে।  জুতো বাছাই একেবারে সমান ও নিচু (ফ্ল্যাট) স্যান্ডেল পরা উচিত নয়। আবার দুই ইঞ্চির চেয়ে বেশি উচ্চতার জুতা ...
শীতে ত্বক সজীব রাখতে যা খাবেন

শীতে ত্বক সজীব রাখতে যা খাবেন

Cover Story, Health and Lifestyle
হালকা হালকা শীত টের পাচ্ছেন নিশ্চয়ই? শীতকালে শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালুর কারণে ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্যা—যেমন ত্বক ফেটে যাওয়া, ত্বকে চুলকানি ইত্যাদি। তাই শীতকালে ত্বকের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় দরকার বাড়তি যত্ন ও সতর্কতা। শীতকালেই কিছু সবজি ও খাবার পাওয়া যায়, যা খেলে আপনার ত্বক সজীব থাকে। শীতের শুরু থেকেই এ ধরনের খাবার ও সবজি খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন। পুষ্টিবিদেরা বলেন, শীতকালীন কয়েকটি সবজি খেলে উপকার পাওয়া যায়। এর মধ্যে রয়েছে গাজর, বাঁধাকপি, ফুলকপি, টমেটো। এর বাইরেও ত্বকের যত্নে এ সময় জাম্বুরা ও পালংশাক ত্বকের জন্য উপকারী। গাজর গাজরে আছে প্রচুর ভিটামিন এ। এটি ত্বক ও শ্বাসনালির শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি ঠিক রাখতে কাজ করে। শরীরে ‘ফাইটার সেলস’ বা জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াইয়ের কোষ হিসেবে পরিচিত ‘টি সেল’ তৈরিতে ভূমিকা রাখে। এতে শরীরে কোনো সংক্রমণ হয় না। বা...
বলিউড তারকাদের অদ্ভুত কিছু শখ

বলিউড তারকাদের অদ্ভুত কিছু শখ

Entertainment, Health and Lifestyle
প্রত্যেকেরই কিছু অদ্ভুত শখ থাকে। এ দিক থেকে পিছিয়ে নেই বলি তারকারাও। কারও সাবান জমানোর শখ তো কেউ আবার সাপ ভালবাসেন! বলিউড তারকাদের এমন নানা অদ্ভুত শখ সম্পর্কে জেনে নিন। সালমন খান: সাবান জমানোর শখ রয়েছে তাঁর। দেশ-বিদেশের নানা রকম সাবান রয়েছে সালমনের সংগ্রহে। ফল এবং শাক-সবজির রস থেকে তৈরি সাবান তাঁর সবচেয়ে প্রিয়। সুস্মিতা সেন: সুস্মিতার শখ আবার ‘ভয়ঙ্কর সুন্দর’। সাপের প্রতি তাঁর যথেষ্ট প্রীতি রয়েছে। শাহরুখ খান: কিং খান খাওয়ার সময় সেলফি তোলা মোটেও পছন্দ করেন না। তাঁর অপছন্দের খাদ্য তালিকায় রয়েছে আইসক্রিম। তবে নানা রকম গ্যাজেট আর ভিডিয়ো গেমের প্রতি ‘আসক্ত’। অমিতাভ বচ্চন: অভিষেক-ঐশ্বর্য বিদেশে গেলে বিগ বি দু’হাতে ঘড়ি পরেন। একটাতে ভারতের সময়, অভিষেক-ঐশ্বর্য যে দেশে যান সেই দেশের সময় সেট করা থাকে অন্যটাতে। নেটওয়ার্ক ঝামেলা এড়াতে অনেক ফোন ব্যবহার করেন তিনি। বিদ্যা ...