প্রশ্ন: প্রেগন্যান্সিতে কি মধু খাওয়া যাবে?
উত্তর: হ্যাঁ গর্ভাবস্থায় মধু খেতে পারেন তবে তা হতে হবে খাঁটি আর কোন জীবাণু ছাড়া। মধুর অনেক উপকারীতা আছে যার মধ্যে স্বাস্থ্য ভালো রাখা আবার গর্ভবতীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি সকালে খেতে পারেন। তবে মনে রাখবেন, আপনার যদি ডায়েবেটিস থাকে তাহলে মধু খাবেন না।...
সময়ের জনপ্রিয় দুই সংগীত তারকা ইমরান ও কনা। একসঙ্গে তাদের সফলতার সংখ্যাও কম নয়। সেই ধারাবাহিকতায় বৈশাখী উৎসবের উপহার হিসেবে আজ দুজন হাজির হলেন নতুন একটি গল্পনির্ভর গানচিত্র নিয়ে। নাম ‘কে কত দূরে’।
সিএমভি’র ব্যানারে প্রকাশিত এই গানটি লিখেছেন মাহমুদ মানজুর। সুর-সংগীতায়োজন করেছেন শিল্পী নিজেই। আর গানটির ওপর ভিত্তি করে গল্পনির্ভর অসাধারণ একটি ভিডিও নির্মাণ করেছেন সৈকত রেজা। এতে দুই সংগীতশিল্পী ইমরান-কনার উপস্থিতি ছাড়াও গল্পের নায়ক-নায়িকা হিসেবে অভিনয় করেছেন সুমিত ও নিশাত প্রিয়ম।
গানচিত্রটি প্রসঙ্গে ইমরান বলেন, কনা আপুর সঙ্গে আমার প্রচুর কাজ হয়েছে। সফলতাও অনেক বেশি।
আমার বিশ্বাস এই গানটিও সেই তালিকায় যুক্ত হবে দ্রুত সময়ের মধ্যে।
এদিকে গানটির মডেল নিশাত প্রিয়ম বলেন, অনেক সুন্দর একটি গান এটি। এ গানের ভিডিওতে আমার সঙ্গে মডেল হিসেবে কাজ করেছেন সুমিত। এতে দারুণ একটা গল্প আছে। যে ...
সুরমা দৃষ্টিশক্তি সতেজ করে
দেশে ক্ষীণদৃষ্টিসম্পন্ন মানুষের সংখ্যা উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। ধূলিময় পরিবেশ, পর্যাপ্ত সবুজ গাছপালা না থাকা, ফরমালিনযুক্ত খাবার, অপরিশোধিত পানি ও কল-কারখানার বিষাক্ত ধোঁয়াসহ নানা কারণে মানুষের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পাচ্ছে।
মহানবী (সা.) চোখের যত্নে সচেতন ছিলেন। তাঁর একটি সুরমাদানি ছিল। তিনি তা থেকে প্রতি রাতেই সুরমালাগাতেন। ডান চোখে তিনবার এবং বাঁ চোখে তিনবার। (তিরমিজি, হাদিস : ১৭৬৩)
সুরমা ব্যবহারের উপকারিতা বিজ্ঞানের গবেষণায়ও প্রমাণিত। হাদিস ও বিজ্ঞানের গবেষণায় সুরমার ব্যবহারে চোখের বড় উপকারিতাগুলো হলো—সুরমা চোখের জন্য ছোঁয়াচেসহ সব ধরনের রোগজীবাণু ধ্বংস করে। চোখে প্রবেশকৃত ধুলা ও ক্ষতিকর পদার্থগুলো নিঃসরণে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে প্রতিবন্ধক জীবাণু ধ্বংস করে। চোখের জ্বালাপোড়া নিরাময় করে।...
যান্ত্রিক, কাল্পনিক কিংবা কৃত্রিম কার্যসম্পাদনকে বলা হয় রোবট। এটি একটি ইলেক্ট্রো-যান্ত্রিক ব্যবস্থার নাম, যার কাজকর্ম, অবয়ব ও চলাফেরা দেখে মনে হয়, এটি স্বেচ্ছায় কাজ করছে।
এখন আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্সের যুগ। তাই এদের কম্পিউটার নিয়ন্ত্রিত কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাও আছে। প্রযুক্তিনির্ভর বর্তমান বিশ্বে রোবট বিভিন্ন কাজে মূলত মানুষের বিকল্প হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। তাই বিশ্বের শ্রমবাজারে অশিক্ষিত-অল্পশিক্ষিত লোকদের চাহিদা দিন দিন কমে যাচ্ছে। আগে যেখানে একটি প্রতিষ্ঠান চালাতে হাজারো জনবলের দরকার হতো, এখন সেখানে কয়েকটি অটোমেটিক মেশিন ও রোবটই অল্প খরচে হাজারো মানুষের সমান আউটপুট দিতে পারে।
রোবটের সঙ্গে বিয়ে!
সোফিয়া নামের রোবট বাংলাদেশে আসার পর অনেক তরুণই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে দুষ্টুমির ছলে সোফিয়াকে বিয়ে করার আশা ব্যক্ত করেছে। এতে অনেকের মনে এই প্রশ্ন জাগতেই পারে যে রোবটকে বিয়ে করা কি বৈধ? এ ক্ষে...
ধার শব্দটা নাকি পুরুষের সঙ্গেই যায়।তবে কিছু বদ অভ্যাস পুরুষের পুরুষত্ব বা ধার কমায়। তবে পুরুষত্ব ধরে রাখতেও তাই ছাড়তে হবে বদ অভ্যাস। কারণ বদ অভ্যাস শারীরিক ও মানসিকভাবে আপনার ক্ষতি করে।
পুরুষত্বের সমস্যা হলে অনেকে মনে করেন তার বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়েছে।তবে এ ধারণা মোটেই ঠিক নয়। শারীরিক কোনো সমস্যা আছে কিনা তা জানতে ও চিকিৎসা নিতে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। কারণ বদ অভ্যাসের কারণেও পুরুষের জননেন্দ্রিয়ের কর্মক্ষমতার ক্ষতি হতে পারে। এসব বদ অভ্যাস প্রতিনিয়ত করতে থাকলে পৌরষত্বের ধার কমতেই থাকবে।
অলস সময় কাটানো: বসে বসে সময় না কাঠিয়ে কাজের মধ্যে থাকতে হবে।কারণ যারা নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করেন তাদের যৌন স্বাস্থ্য ভালো থাকে। কিন্তু যারা বসে বসে অলস সময় কাটান অথ্যাৎ পরিশ্রম করেন না তাদের যৌন অক্ষমতা দেখা দিতে পারে।
ধূমপান: ধূমপান একটি বদ অভ্যাস। ধূমপান করলে অনেক সময় পুরুষত্বের সমস্যা হত...
ঢেঁড়শ গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। গোটা বিশ্বেই এর চাষ হয়। খেতে সুস্বাদু এই সবজিটি পুষ্টি গুণেও ভরপুর। ঢেঁড়শে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় খনিজ, ভিটামিন এবং উচ্চ পরিমাণে ফাইবার থাকায় এটি শরীর সুস্থ রাখতে ভূমিকা রাখে।
প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় ঢেঁড়শ রাখলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়-
১. ঢেঁড়শে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার থাকায় এটি হজমশক্তি বাড়াতে ভূমিকা রাখে। এছাড়া গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, বমি বমি ভাব এবং কোষ্টকাঠিন্য দূর করে।
২. ঢেঁড়শে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে। এ কারণে এটি রক্তচাপ কমাতে বেশ কার্যকরী। পটাশিয়াম এমন একটি উপাদান যা শরীরে সোডিয়ামের ভারসাম্য ঠিক রাখে। এছাড়া রক্তপ্রবাহ ঠিক রাখতেও সাহায্য করে। ফলে হৃদরোগজনিত জটিলতা কমে।
৩. ঢেঁড়শে ফাইবার থাকায় এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকতে সাহায্য করে। এ কারণে এটি ওজন নিয়ন্ত্রণেও বেশ কার্যকরী।
৪. ঢেঁড়শে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্রি রেডিকেলের বিরুদ্ধে কাজ ক...
মাথায় রক্তের চাপ বেঁধে রক্তক্ষরণ ঘটলে রোগীর প্রাণসংশয় দেখা দেয়, তাই রোগী ও ডাক্তাররা অপারেশনের ঝুঁকি নেন: ব্রেন অপারেশন, ক্যাথিটার দিয়ে, কিংবা সরাসরি মাথায়৷ ঝুঁকি তো বটেই, আবার নিরাময় হবার পথও বটে৷
চল্লিশ বছর বয়সের আনকে কাম্প শোনালেন সে কাহিনি: ‘‘গত বছরের নভেম্বর মাস থেকে রোজ আমার শরীর খারাপ হতো৷ তখন আমার একটা ভাইরাল ইনফেকশন নির্ণয় করা হয়, যা ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে সেরে যাওয়া কথা৷ সেরেও গেল – কিন্তু শরীর খারাপের ভাবটা গেল না, কাজেই আরো পরীক্ষা চলল৷ এমআরআই থেকে মাথায় একটা অ্যানিউরিজম ধরা পড়ল৷ আপাতত তারই চিকিৎসা চলেছে৷’’
মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম মানে মগজের কোনো ধমনিতে রক্ত চাপ বেঁধে একটি জায়গা ফুলে ওঠা৷ এ ধরনের অ্যানিউরিজম প্রায়শ মাত্র কয়েক মিলিমিটার পুরু হয় ও তার কোনো উপসর্গ থাকে না৷ অ্যানিউরিজম যতক্ষণ পর্যন্ত ফেটে না যাচ্ছে, ততক্ষণ আশঙ্কার কিছু নেই৷ কিন্তু ফেটে গেলে ভয়ংকর: ...
অধিকাংশ মানুষই সবচেয়ে বেশি সচেতন নিজের মুখ নিয়ে। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে তাই নিয়মিত ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ভাবছেন, দৈনন্দিন ব্যস্ততার মধ্যে রূপচর্চার সময় কোথায়? নিজের জন্য মাত্র ৩ মিনিট সময় নেই আপনার কাছে? দিনের শেষে ঘুমের আগে মাত্র ৩ মিনিট সময় বের করতে পারলেই চলবে। পার্লারে গিয়ে প্রতি সপ্তাহে মোটা টাকা খরচ না করে রাতে ঘুমের আগে মাত্র ৩ মিনিট নিজের জন্য দিতে পারলেই কেল্লা ফতে! রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই একটি কাজ করলেই প্রতিদিন সকালে পেয়ে যাবেন ঝলমলে, সতেজ ও দীপ্তিময় ত্বক। মুখ হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও ফর্সা! এর জন্য কোনও দামি উপাদানের প্রয়োজন নেই। আপনার ঘরে থাকা খুব সাধারণ প্রসাধনী সামগ্রী দিয়েই চটজলদি এই রূপচর্চা সেরে নেওয়া যায়। আসুন জেনে নেওয়া যাক তার উপায়...
উপকরণ:
১ চামচ গোলাপ জল, ৩-৪ দানা জাফরান, আধা চা চামচ অ্যালোভেরা জেল, সামান্য উষ্ণ গরম জল, ১ চামচ কালোজিরা আর ১ চামচ মধু...
মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধির সহজ উপায় হলো একবারে দুইটি নয়, একটি কাজ করা। কখনো একাধিক কাজে একই সময় মাথা না খাটানো। এতে মস্তিষ্কের উর্বরতা হ্রাস পায়। মস্তিষ্কের উর্বরতা বাড়ানোর আরো একটি উপায় হলো অপ্রয়োজনীয় তথ্য মস্তিষ্কে জমা না রাখা। এটা কম্পিউটারের অপ্রয়োজনীয় তথ্য ডিলিট করে দেয়ার মতো। এ ছাড়া গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা বড় কিছু চিন্তা করার সময় মনোযোগ কেড়ে নিতে পারে এমন সবকিছু হাতের কাছে না রাখা। যেমন- সেলফোন, ফেসবুক অথবা কাছের বন্ধু। নতুন কিছু শেখা (বিদেশী ভাষা ইত্যাদি), আবিষ্কার করা বা নতুন কিছু চিন্তা করা বুদ্ধিভিত্তিক খেলায় অংশ নেয়াও মস্তিষ্ককে উর্বর রাখার আরেকটি ভালো উপায়।এ বিষয়ে নিচে আরো কিছু টিপস দেয়ে হলো-
শিখতে থাকুন
বহু গবেষণাতেই দেখা গেছে, শিক্ষা মানসিক কার্যক্ষমতা ধরে রাখে। এ তত্ত্ব অনুযায়ী মানুষ যত বেশি শিক্ষিত তার মানসিকতাও তত সমৃদ্ধ। আর এর ফলে মস্তিষ্কের অবসাদ আসতে তাদের মস্তিষ্ক তত বে...
পুরুষ মানুষ নাকি দুই প্রকার জীবিত আর বিবাহিত। তবে যাই হোক, বিয়ের পরও সুস্থ থাকতে কিছু নিয়ম বা খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা জরুরী। কেননা, বিয়ের পর শারীরিক-মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। খাদ্যাভাস ও পরিবেশের পরিবর্তন, পরিবর্তিত জীবনযাত্রাসহ অনেক কিছই এর জন্য দায়ী। এ ছাড়া দীর্ঘদিন পর ঠিকানা বদলের কারণে মানসিক পরিবর্তনও আসে। তবে হতাশ হবেন না।
বিয়ের পরও শরীর ফিট রাখতে কিছু বিশেষ খাদ্যাভ্যাসের ওপর গুরুত্ব দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদরা।
ডিম : শরীরের দুর্বলতা এবং ক্লান্তি দূর করে দারুণ সহায়ক ডিম। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিম অবশ্যই রাখতে হবে।
দুধ : ফ্যাট জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে চান অনেকে। কেউ-কেউ মনে করেন দুধ মোটেই শরীরের পক্ষে ভালো নয়। প্রতিদিন মাখন তোলা দুধ খান। এতে প্রয়োজনীয় খনিজ ও ভিটামিন বিদ্যমান।
মধু : সকালে গরম জলের সঙ্গে পাতিলেবুর রস ও মধু খান। এতে ত্বকও ভালো থাকবে।
রসুন : ক্লান...
বাঙালি আমেজে সুদূর নিউইয়র্কে অসাম্প্রদায়িক চেতনায় নিজেদের উজ্জীবিত রাখার পাশাপাশি নতুন প্রজন্মে বাংলার ফল্গুধারা প্রবাহিত করার সংকল্পে বাংলা নতুন বছর-১৪২৬ কে বরণের ব্যাপক প্রস্তুতি চলছে।
বহু বছর আগে পান্তা-ইলিশের আমেজে পয়লা বৈশাখ বরণের এই রেওয়াজ নিউইয়র্কে চালু করে ড্রামা সার্কেল। এ বছর বর্ষবরণে ড্রামা সার্কল’র অনুষ্ঠান হবে জ্যাকসন হাইটসের বেলোজিনো পার্টি হলে সন্ধ্যায় ৬টায়। এর আগে বিকেল ৩টায় শুরু হবে ডাইভার্সিটি প্লাজায় জেবিবিএর বৈশাখী মেলা। খবর এনআরবি নিউজের
একইস্থানে বেলা ১২টায় বিপার বৈশাখী র্যালি তথা মঙ্গল শোভাযাত্রা হওয়ার কথা রয়েছে। এর আগের দিন শনিবার বেলা ১২টায় ব্রুকলিনে এভিনিউ সি প্লাজায়ও বিপার উদ্যোগে বৈশাখী র্যালির কর্মসূচি রয়েছে।
‘আনন্দধ্বনি’র প্রভাতী বর্ষবরণের বর্ণাঢ্য অনুষ্ঠান হবে রোববার সকাল ৭টা থেকে জ্যামাইকার সুসান বি এন্থনী স্কুল মিলনায়তনে (৮৮-৫ ১৮২ স্ট্রীট এন্ড হ...
শেয়ারবাজারের দরপতন ঠেকাতে গতকাল মঙ্গলবার নিয়ন্ত্রক সংস্থাসহ সংশ্নিষ্ট পক্ষগুলোর মধ্যে দফায় দফায় মিটিং-সিটিং হয়েছে। শেয়ার বিক্রির চাপ কমাতে নিয়ন্ত্রক সংস্থাসহ প্রভাবশালী মহল থেকে বড় ব্রোকারেজ হাউস ও মার্চেন্ট ব্যাংকের কাছে ফোন গেছে। শেয়ার কেনার জন্য রাষ্ট্রীয় বিনিয়োগ সংস্থা আইসিবিকেও বলা হয়েছে। এত কিছুর পরও ফলাফল শূন্য। শেয়ারবাজারে লাগাতার দরপতন অব্যাহত আছে। দরপতনে পুঁজি হারিয়ে বিনিয়োগকারীরা মতিঝিলে বিক্ষোভ ও কিছু সময়ের জন্য সড়ক অবরোধ করেন।
গতকাল প্রধান শেয়ারবাজার ডিএসইতে ৬৭ শতাংশ শেয়ারের দরপতন হয়েছে, বিপরীতে বেড়েছে মাত্র ১৬ শতাংশ শেয়ারের দর। এছাড়া চট্টগ্রামকেন্দ্রিক দ্বিতীয় শেয়ারবাজার সিএসইতে ৬৯ শতাংশ শেয়ারের দরপতন হয়েছে, বেড়েছে ২২ শতাংশের। এতে উভয় বাজারের প্রধান দুই সূচকের পতন হয়েছে ১ শতাংশ।
এমন প্রেক্ষাপটে দরপতন যাতে আরও গভীর না হয়, তার জন্য নিয়ন্ত্রক সংস্থা বিএসইসি গতকাল বিকেলে বা...
শুধুমাত্র খবরের শিরোনামে আসার জন্য কী না করেন সোফিয়া হায়াত। এবার সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের নগ্ন ছবি শেয়ার করলেন তিনি। আর ক্যাপশনে লিখেছেন 'এড়ফ রং নবুড়হফ ংযধসব'। সোফিয়ার অবশ্য অন্য দাবি। তাকে নাকি কয়েকদিন আগেই কিছু ছোকরা জিজ্ঞেস করেছিল একরাতের জন্য কত নেবেন? আর তাতেই তিনি তাদের পাঠ দিতে এই নগ্ন ছবি শেয়ার করেছেন। ট্রোলডও হয়েছেন। সেই সঙ্গে সোফিয়া দুষেছেন মেয়েদের। তার কথায়, মেয়েদের সর্বনাশের জন্য মেয়েরাই দায়ী।
মেয়েরাই মেয়েদের নিয়ে বডি শেমিং করে, নোংরা কথা বলে, মেয়েরাই ছেলেদের মন বিষিয়ে দিচ্ছে। আমরা যাদের পুজো করি তারাও মেয়ে। কই তাদের নগ্ন রূপ নিয়ে তো কেউ আলোচনা করার সাহস পান না? তাহলে বাকিদের নিয়ে কেন হবে? এসব বলেই নতুন করে ইন্টারনেটে উষ্ণতা ছড়াতে চেয়েছেন সোফিয়া।
https://www.youtube.com/watch?v=BbXVENCyLHU&t=73s...
মাদরাসাছাত্রী নুসরাত জাহান রাফিকে পুড়িয়ে হত্যাচেষ্টা মামলার এজহারভুক্ত আসামি জোবায়ের আহমেদকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। সেই সাথে আটক করা হয়েছে এ মামলার প্রধান আসামি ফেনীর সোনাগাজী ইসলামিয়া সিনিয়র ফাজিল মাদরাসার অধ্যক্ষ সিরাজ উদ দৌলার ভাগ্নি ও উম্মে সুলতানা পপিকে।
গ্রেপ্তারকৃত জোবায়ের সোনাগাজী পৌরসভার তুলাতলি এলাকার আবুল বশারের ছেলে। আর পপি নুসরাতের সহপাঠী। নুসরাতের মতো পপিও এবার সোনাগাজী ইসলামিয়া ফাজিল মাদরাসা থেকে আলিম পরীক্ষা দিচ্ছিলেন।
মামলার তদন্ত কর্মকর্তা সোনাগাজী মডেল থানার পরিদর্শক কামাল হোসেন জানান, মঙ্গলবার রাতে অভিযান চালিয়ে তারা জোবায়েরকে গ্রেপ্তার করেন। পরে রাতেই সোনাগাজী পৌর এলাকার চনচান্দিয়ার বাসা থেকে পপিকে আটক করা হয়। এ নিয়ে মামলায় এজহারভুক্ত তিনজনসহ ১০ জনকে গ্রেপ্তার করা হলো; যাদের মধ্যে সাতজন কারাগারে এবং বাকিদের হেফাজতে রেখে জিজ্ঞাসাবাদ করা হচ্ছে।
https://www.youtu...
