ক্ষমতা বাড়ায় যে ৫টি খাদ্য উপাদান
বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, অনিয়মিত বা অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট এবং মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে এবং যৌন ক্ষমতা কমে যাচ্ছে। যৌনজীবনে শিথিলতা আসছে। অনেক সময়ই দেখা গিয়েছে, বয়স একটু বেড়ে গেলে বহু মানুষেরই যৌনতায় অনিচ্ছা চলে আসে। এ ক্ষেত্রে যৌনজীবনে উদ্দীপনা আনতে অনেকেই ভায়াগ্রায় সাহায্য নেন। এমন কয়েকটি খাদ্য উপাদান রয়েছে যা আমাদের যৌন ক্ষমতা বহু গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে! আসুন সেগুলি সম্পর্কে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
৫টি খাদ্য উপাদান যা বাড়িয়ে দেবে যৌন ক্ষমতা
১) জিরা: ‘জার্নাল অব দ্য সায়েন্স অব ফুড অ্যান্ড এগ্রিকালচার’-এ প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী, জিরার মধ্যে থাকা পটাশিয়াম ও জিঙ্ক যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে বাড়ে যৌন উদ্দীপনা। তাই প্রতিদিন ১ কাপ গরম চায়ে সামান্য জিরা ফেলে খেয়ে দেখুন। উপকার পাবেন।
২) আদা: আদায় রয়েছে এমন ঔষধিগুণ যা একাধিক র...
