Health and Lifestyle Archives - Page 48 of 140

Jan62020 by abcNo Comments

Can Heart Patient drink Coffee?

Can a heart Patient Drink Coffee? Answer given by Indian Dr. Bimal Chhajer MD. Answer : Yes, Heart patient can drink coffee. But the limit should be two cups a day. Coffee is a stimulant drink, because it contains caffeine. It contains activated alkaloid things in it and It has a profound effect on your heart. It also blocks the materials which induced sleep. A special kind of oil gives the coffee its distinct aroma. The tasteless seeds of coffee have to be boiled in high heat to extract the oil. The best way to make coffee for health is to strain the coffee grounds after boiling. As it is a stimulant drink, you should not take is as a regular drink. Heart Patient can also take tea. But same quantity as coffee- two cups a day. Recent studies show that, raw tea (without milk) ca...

Jan22020 by abcNo Comments

বুকে প্রচণ্ড ব্যথা হলে কী বুঝতে হবে?

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

বুকে প্রচন্ড ব্যাথার আরেক নাম হচ্ছে এনজাইনা। এনজাইনা হচ্ছে একটা ভারী চাপ বা ব্যথার অনুভূতি যা বুকের বাঁদিকে অনুভূত হয় এবং বিশেষ তাৎপর্য সহকারে বা হাতে প্রসারিত হয়। এই ব্যথার সঙ্গে ঘাম ও আসতে পারে। এছাড়া দেখা দিতে পারে দৈহিক অসারতা কিংবা শ্বাসকষ্ট। অ্যানজাইনার ব্যথা সাধারণত কোনো আকস্মিক উত্তেজনা উদ্বেগ সিঁড়িতে ওঠা দ্রুত হাটা স্নানের সময় বা দৈহিক অথবা মানসিক চাপের কোন কাজের সময় অনুভূত হয়। ভরপেট খাওয়ার পর সাধারণ পরিশ্রমেও অ্যানজাইনার ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এনজিনা লক্ষণ গুলিকে সাময়িকভাবে উপশম করা যায় সঙ্গে সঙ্গে বিশ্রাম গ্রহণ করে বা সরবিট্রেট ট্যাবলেট জিভের নিচে রেখে। তবে এই ব্যথা কখনো তীব্র হয় না এবং এটা দীর্ঘস্থায়ী হয় না। তবে এই ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী ও যন্ত্রণাদায়ক হয় তবে ধরে নিতে হবে এটা হার্ট অ্যাটাক। যদি কোন ব্যক্তি অতিরিক্ত পরিশ্রমের কাজ মাঝেমধ্যে করতে থাকেন তবে তিনি সহজে...

Jan22020 by abcNo Comments

হার্টে ব্লক হয় কি করে

Health, Health and Lifestyle

হার্টে ব্লক হয় কি করে তা জানার আগে হার্টের কার্যক্রম সম্পর্কে একটু ধারণা নেওয়া যাক। হৃদপিণ্ড এর মূল ধমনি দিয়ে সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালন করে তখন হৃদপিণ্ড তার নিজের যোগানের জন্য দুটি শাখা ধমনী খুলে রাখে এবং সেগুলি দিয়ে সে নিজের পেশীগুলি রক্ত সঞ্চালিত করে। হৃদপিন্ডের পেশী গুলি যেগুলি অবিশ্রান্তভাবে সংকুচিত ও সম্প্রসারিত হয় অবশ্যই সেগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে রক্তের জোগান প্রয়োজন বোধ করে এই রক্ত হৃদপিন্ডের পেশী গুলিতে খাদ্য ও অক্সিজেন আনে এবং হৃৎপিণ্ডকে শক্তির যোগান দেয়। খাদ্য ইত্যাদি থেকে মানব দেহ যে শক্তি পায় তার মাপের একক কে ক্যালোরি বলে। হৃদপিন্ডের পেশী গুলির মধ্যে বিস্তৃত এই ধমনী গুলিকে করোনারি টিউব বলে। এই ধমনী গুলি বহু শাখা-প্রশাখায় বিভক্ত থাকে। একে দেখতে অনেকটা রাজার মাথার মুকুট এর মত লাগে। এই মুকুট কে বেষ্টন করে থাকে প্রধান দুটি ধমনী বা নল। এদের মধ্যে ডান দিকের ধ্বনিটি কে বল...

Jan22020 by abcNo Comments

আপনার হার্টে সমস্যা আছে কিনা নিশ্চিত হওয়ার জন্য যেসব পরীক্ষা করবেন

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

আপনার হার্টে কোন সমস্যা আছে কিনা তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য যেসব পরীক্ষা করবেন দৈহিক পরীক্ষা : যেকোনো ধরনের বিশ্লেষণমূলক পরীক্ষার আগে রোগীর দেহের বাহ্যিক পরীক্ষা করা হয় যেমন রোগীর রক্ত চাপ নাড়ির গতি তারপরেই লিপিড প্রোফাইল এবং ব্লাড সুগার পরীক্ষার আদেশ দেওয়া হয় ইসিজি : এটা একটা অতিশয় নিরাপদ পরীক্ষা হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা বহুলভাবে এটার ব্যবহার করেন ইস ইজিয়ের রেখাচিত্রে পরিবর্তন দেখে হূদরোগ সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া যায় টিএমটি : যখন ইসিজি রিপোর্ট একাধিক অনির্দিষ্ট ইঙ্গিত দেয় বা ধমনী গত হৃদরোগের কোন সুনির্দিষ্ট প্রমাণ দেয় না তখন এই পরীক্ষার প্রয়োজন হয়| হৃদপিণ্ড বেষ্টনকারী ধমনীর রোগ সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার ব্যাপারে এটা একটা অতি নির্ভরযোগ্য অনাক্রমণ পরীক্ষা। ইকোকার্ডিওগ্রাম: এটা সাধারণত করা হয় হৃদপিন্ডের পাম্পিং ক্ষমতা নির্ণয় করার জন্য এই পরীক্ষাগুলোর অবস্থা সম্বন্ধে খবর দেয়| এনজ...

Dec252019 by abcNo Comments

How to grow Lettuce Microgreen in a tray

Agriculture Tips, Cover Story, Health and Lifestyle

Growing lettuce microgreen is fun. It is also easy as it is not sound! Microgreens also are a very good source of enormous nutrition. Some says, that microgreen contains almost 25 times more nutrition than regular vegetables on an average. And, for microgreen growers, lettuce is definitely a lovable choice as it is easier and faster to grow than others. Let’s see how to grow lettuce microgreen on a tray Prepare the tray : It can any size, 10 inch by 10 inch is a good choice to start. You can use the plastic tray as it will not degrade by watering or frost. The tray should be at least 1 inch in depth. Pour 1/4th of the tray with clean water. Then put potting mix in it. You can use only vermi compost or only coco dust, as microgreens do not require much fertilizer. Sprinkle ...

Dec222019 by abcNo Comments

কলার খোসায় কী না হয়!

Health and Lifestyle

কলা তো সবাই খাই। প্রতিদিনই খাই। খাওয়ার পর অবহেলায় ছুড়ে ফেলে দেই কলার খোসা । কিন্তু ওই খোসারও যে গুণের শেষ নেই। কলায় আছে আয়রন, পটাশিয়াম, ফসফরাস আরো কত কী! খোসাতেও তাই। তাই বলে অবশ্য খোসা খেতে বলছি না। তবে কলার খোসার আছে অন্য আরো গুণ। ১. চামড়ার জুতো বা লেদারের ব্যাগটা ফ্যাকাশে দেখাচ্ছে? কলার খোসাটা ঘষে দিন। খোসার ভেতরের নরম অংশটাই ঘষবেন। দেখবেন কেমন শু শাইনারের কাজ করছে! ঘষার পর আবার টিসু দিয়ে মুছেও নেবেন খানিকটা। তা না হলে আবার জুতো থেকে কলা কলা গন্ধ বের হবে। ২. কলার খোসা বেটে তার সঙ্গে খানিকটা মধু মেখে বানাতে পারেন স্কিন ক্লিনজার। ত্বকের যত্নে এর জুড়ি নেই। অবশ্য যদি এটা বানানোর ধৈর্য থাকে ! ৩. কলার খোসায় পটাশিয়াম ও ফরফরাস ভর্তি। তাই প্রাকৃতিক সার হিসেবে এর জুড়ি নেই। খোসা কুচি করে বা ব্লেন্ড করে টবের পছন্দের গাছের গোড়া খানিকটা খুড়ে নিয়ে মিশিয়ে দিন। ৪. কলার খোসাটি কিন্তু দাঁতেরও...

Dec222019 by abcNo Comments

Banana peel : Some unusual uses

Cover Story, Health and Lifestyle

Banana itself is a wonder fruit. Full of iron and potassium. It will definitely boost your health if you eat at least two banana a day. But Banana peel is no less. The peel of banana has its own unique usage. Here are some Uses of Banana Peel Banana peel is a rich source of of phosphorus and potassium. Thus it can be en excellent fertilizer for your pot plants. But, first you have to compost it. If you have problem with yellowish teeth, then rub the peel everyday for two minutes. The tooth will shine. Now, its time for the banana itself, mash a banana and mix it in your hair. This will remove broken hair-tip problem. If you indoor plant's leaves seem muddy and faded, rub a banana-peel into it. The leaves will shine like new. Use banana peel's inside part to rub your shoe ...

Dec212019 by abcNo Comments

How to avoid cold problem of children during winter

Health and Lifestyle

To avoid cold related diseases and other discomfort of your kids, you can follow these tips while bathing your kids. Give your kids a good massage with mustart oil and then put him/her in sunlight for a while. Then bathe him/her. This will help to reduce to chance to catch cold. If you massage his/her ear with a litle oil, the chances of getting water into the kids ear will also reduced. You can also use olive oil instead of mustard oil. Use lukewarm water for shower. Be careful, the water must not too hot. Lukewarm water will open the base of the pelage and the dead skin cells can easily washed off. Skin will be softer and there will be a good blood circulation. Use kids friend glycerin for kids. Adult soap can make pale the skin of the kids Be careful, that water must not e...

Dec212019 by abcNo Comments

Hair care in winter season

Cover Story, Health and Lifestyle

Winter arrived. Now is the time to take good care of your hair. Cause, in winter, the scalp acting strange, it becomes venerable to dust and mites. Follow these rules, you hair care will be taken care of. Scalp Massage For proper hair care try to massage hot oil in head at least twice in a week. After taking a shower you hair will get an extra glow. But, don't forget to use shampoo after oil massage. If you have dandruff If you have serious dandruff problem then mix lemon juice with oil. You can use coconut oil or olive oil. If you are a day-night job-holder, then use this combination at least at your weekend. Conditioner after Shampoo For proper hair care use conditioner after shampoo. It will make your hair neat. If you don't have conditioner than use ...

Dec202019 by abcNo Comments

এগ লোফ ও মিট লোফ রেসিপি

Cover Story, Health and Lifestyle, Recipe

নাস্তা হিসেবে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এগ লোফ ও মিট লোফ রেসিপি দেওয়া হলো। আশা করি ভালো লাগবে। এগ লোফ রেসিপি বানাতে কী কী লাগবে ডিম ৪টি, পাউরুটি ৪ পিস, পেঁয়াজ (কিমা) ১/৪ কাপ, ধনেপাতা ১ টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ (কিমা করা) ১ টেবিল চামচ, চিলি সস ১ টেবিল চামচ, টমেটো সস ২ টেবিল চামচ, টমেটো কিউব ১টি বাটার ১ টেবিল চামচ, চিজ-গ্রেট করা-১/৪ কাপ, লবণ পরিমাণমতো। যেভাবে বানাবেন প্রথমে ডিম, পেঁয়াজ, কাঁচামরিচ, ধনেপাতা ও লবণ দিয়ে একসাথে মিশিয়ে ভালো করে বিট করে নিন। পাউরুটি আধা ইঞ্চি করে কিউব করে কেটে নিন। বাটিতে বাটার মেখে ডিমের মিশ্রণটি ঢেলে এর ওপরে পাউরুটির কিউব ভালো করে বিছিয়ে দিন। সস ছড়িয়ে দিয়ে গ্রেট করা চিজ দিয়ে মাইক্রোওয়েভে ৮ মিনিট বেক করুন। ব্যস, হয়ে গেল মজাদার পুষ্টিকর টিফিন কিংবা লাঞ্চ। মিট লোফ রেসিপি মিট লোফ রেসিপি তৈরিতে যা যা লাগবে গরুর মাংস-কিমা- ১ কাপ, পা...

Dec202019 by abcNo Comments

Some behavior of cats and what those mean

Cover Story, Health and Lifestyle, Pets

You lovely furry cute pet may show sometimes some erratic and uncommon behavior. The every behavior of cats has it’s own unique meaning and to be understood. The more you understand the behavior of your cats, the more it will come closer to you, the more you will enjoy the company. If the cat keep rolling on the floor you have to understand that he wants some time right now and wants to play. Many cats show this behavior when their boss was going to leave the house so that they can be taken along. It's a beautiful way to get attention. Really! Thus, if the pet cat comes near and makes such behavior, is it possible to leave it alone? Cats do not eat the whole at once. They took longer time to take their meal and kept some of the food. The funny thing is that he learned thi...

Dec202019 by abcNo Comments

Doctors’ advice about various diseases

Cover Story, Health and Lifestyle, New Jokes and Articles

Here are some specialists doctors advice for some common diseases. These are just some advice, not prescriptions. In can of severity of your problem, you must consult with an specialists. Doctors’ advice for Blood in the urine If there is blood in the urine, it is a clear sign of bladder cancer. The Flexible Cyst scope is a good test for early detection of the disease. Cancer can be diagnosed within five minutes without any anesthesia to the patient. It can also be detected whether there is any tumor in the bladder. Advice given by Professor Dr. Shoran Hossain Sourav, the Chairman of the Advanced Center of Kidney and Urology, Dhaka Doctors’ advice for Wifi and health hazard If you are in the radiation zone of Wi-fi for longer period, you may develop insomnia. In addition t...

Dec172019 by abcNo Comments

ওয়াশিং মেশিন : এবার সব ধুয়ে ফেলবে চটজলদি

Cover Story, Health and Lifestyle

কাপড় ধোয়ার জন্য আবার যন্ত্র লাগে নাকি! ও তো হাতেই কাচা যায়। কিন্তু কাপড়ের তৈরি জুতো, পুতুল কিংবা ফ্লোর ম্যাটটা যে দিন দিন নোংরা হয়েই চলেছে? তাই প্রশ্নটা আরাম আয়েশের নয়, প্রয়োজনের! ওয়াশিং মেশিন -এ কাপড় ছাড়া আর কী ধোবেন তা জানা যাক এবার স্নিকার্স ও ক্যানভাস ওয়াশিং মেশিন এ স্নিকার্স ও ক্যানভাস শু, দুটোই ধোয়া যায়। তবে তার আগে কিছু বিষয়ে রাখতে হবে খেয়াল। ১. যতটা সম্ভব ব্রাশ দিয়ে আগে কাদামাটি বালি ঝেড়ে নিতে হবে। ২. রাতভর কয়েক চা চামচ বেকিং সোডা ছিটিয়ে রাখতে হবে। ৩. ফিতে খুলে নিতে হবে। ফিতে ধোয়ার জন্য সেটাকে বালিশের কাভারের ভেতর রাখা যেতে পারে। ৪. লিকুইড ডিটারজেন্ট ব্যবহার করতে হবে। ওয়াশারকে কোল্ড মুডে রাখতে হবে। ৫. ধোয়ার পর স্নিকার্স বের করে বাতাসে শুকাতে হবে। কখনো স্নিকার্সকে ড্রায়ারে দিতে যাবেন না। ড্রায়ারের তাপে জুতোর আঠা নষ্ট হতে পারে। আর জুতোর মাঝে ভাঁজও তৈরি হবে। ওয়াশিং মেশিন ও প...

Dec172019 by abcNo Comments

বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের দেওয়া স্বাস্থ্য টিপস : পর্ব ১

Cover Story, Health and Lifestyle

একটি নিয়মতান্ত্রিক সুন্দর জীবনের জন্য জানা চাই উপযুক্ত স্বাস্থ্য পরামর্শ। আপনাদের সুস্বাস্থ্যের কথা ভেবে বিশেষজ্ঞ ডাক্তররা বিভিন্ন সময়ে আমাদের দিয়েছেন নানান পরামর্শ বা স্বাস্থ্য টিপস । এমন কয়েকট টিপস নিয়েই এ আয়োজন। স্বাস্থ্য টিপস : প্রস্রাবে রক্ত যদি প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত যেতে থাকে, তবে তা মূত্রথলির ক্যান্সারের স্পষ্ট লক্ষণ। এটি শনাক্ত করার জন্য ফ্লেক্সিবল সিস্টোস্কোপ বেশ ভালো পরীক্ষা। রোগীকে অজ্ঞান না করে পাঁচ মিনিটেই এতে ক্যান্সার শনাক্ত করা যায়। এতে মূত্রথলির কোথাও টিউমার আছে কি না তাও জানা যায়। -জানিয়েছেন অ্যাডভান্সড সেন্টার অব কিডনি অ্যান্ড ইউরোলজির চেয়ারম্যান, অধ্যাপক ডা. সোহরাব হোসেন সৌরভ স্বাস্থ্য টিপস : ওয়াইফাই দিনের অনেকটা সময় ওয়াই-ফাই রেডিয়েশনের মধ্যে থাকলে অনিদ্রার সমস্যা হয়। এ ছাড়া কাজকর্মে মনোযোগের অভাব, কান ব্যথা, শরীরে ক্লান্তি ভাব ইত্যাদি ঘটতে পারে। - বলেছেন ডা. মো. নু...

Dec162019 by abcNo Comments

Cat Diseases and vaccines | My cat is sick | vaccines for cats

Cover Story, Health and Lifestyle, Pets

My cat is sick ! Diana is shocked. Her Mini seems very weak and she was not doing her usual staff, like dancing, jumping, yawning and other cat stuffs. Yes, you cat can be sick and there is no reason to too much worries. There are treatments and medicines for cats. So, next time whenever you heard someone shouting My cat is sick ! just give him or her a little comfort by saying, there are proper treatments for cats. We will discuss some of those. But, this is not a prescription for cats ! Remember, you must take your cat to the nearest veterinary hospital for proper treatments. My cat is sick ! Here are some Vaccines for Cats There are some vaccines for cats to prevent different sort of diseases. Those vaccines create antibodies in cats and help him/her fighting against bact...