Monday, January 13
Shadow

Health and Lifestyle

এই গরমে ঘামাচি থেকে বাঁচার ঘরোয়া উপায়

এই গরমে ঘামাচি থেকে বাঁচার ঘরোয়া উপায়

Cover Story, Health and Lifestyle
এই গরমে ঘামাচি থেকে বাঁচার ঘরোয়া উপায় ছাতি ফাটা রোদ আর প্রখর তাপে ওষ্ঠাগত হওয়ার সময়ে এসে গেছে। এ সময় ত্বকের সমস্যাও বেড়ে যায়। সারা দিন ঘেমে থাকা শরীরে জায়গা করে নেয় ঘামাচি। আর এই ঘামাচির জেরে লেগেই থাকে চুলকানির সমস্যা। ঘামাচি অবশ্য থেমে থাকে না। একেক জনের শরীরে এর প্রভাব বিস্তার হয় একেক রকমভাবে। র‌্যাশ, প্রদাহ সব মিলিয়ে ত্বকের ক্ষতি তো হয়ই, সঙ্গে অস্বস্তি ও শারীরিক কষ্টও বাড়ে। বাজারে কিছু পাউডার বা সাবান এ সমস্যা থেকে দূর করতে পারে বলে প্রস্তুতকারী সংস্থা দাবি করলেও, তাতে নানা রাসায়নিক মেশানো থাকে। ফলে ত্বকের সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। শিশুদের ক্ষেত্রে তো অনেক সময় এই সব সাবান বা পাউডার বিরূপ প্রভাবও ফেলে। ঘামাচির বাড়াবাড়ি রকমের সমস্যা থাকলে তাই অবশ্যই ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। কিন্তু সাধারণত এই ঘামাচির সমস্যায় আরাম দিতে পারে ঘরোয়া কিছু উপায়। দেখে নিন কীভাবে তা সম্ভব। শুক...
ত্বকের জন্যে অনন্য এলোভেরা

ত্বকের জন্যে অনন্য এলোভেরা

Cover Story, Health and Lifestyle
ত্বকের জন্যে অনন্য এলোভেরা এলোভেরা ত্বকের জন্য খুবই ভালো, এটি ত্বকে ময়েশ্চেরাইজারের কাজ করে। এটি ত্বকের ভেতরে পানির চেয়ে ৩-৪ গুন দ্রুত এবং প্রায় ৭ গুনের বেশি গভীরতায় ত্বকের ভেতরে প্রবেশ করে। এছাড়া এটি অনুজ্জ্বল ত্বককে সজীব ও উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। আসুন জেনে নেই ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার কিছু কার্যকরি প্রয়োগ: মুখের দাগ দূর করতে: ত্বকের যেসব জায়গায় দাগ আছে, এলোভেরার শাস বা জেল সেখানে সরাসরি প্রয়োগ করতে পারেন। রাতে ঘুমাবার আগে ত্বকের দাগগুলোতে জেলের মতো করে এলোভেরার শাস লাগান। সকালে উঠে যে কোন ফেসওয়াস দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের বলিরেখা কমাতে: অ্যালোভেরা ত্বকের বলিরেখা দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। অ্যালোভেরার সাথে মধু মিশিয়ে লাগালে ত্বকের অবাঞ্ছিত দাগ সহ বলিরেখা দূর হয়ে যায়। মেছতা দূর করতে: মেছতা দূর করার আরেকটি উপাদান হলো এলোভেরা বা ঘৃত...
দাঁত ঝকঝকে করে তোলার সহজ উপায়

দাঁত ঝকঝকে করে তোলার সহজ উপায়

Cover Story, Health and Lifestyle
দাঁত ঝকঝকে করে তোলার সহজ উপায় হাসিমুখটি দেখতে বেশ! শিশুপাঠ্য বইয়ের সীমানার বাইরে বেরিয়ে এ কথাটা চিরকালীন সত্যি! যে কোনও বয়সের, যে কোনও মানুষই হাসলে তাঁর সৌন্দর্য দ্বিগুণ হয়ে যায়! মুশকিলটা হয় দাঁত নিয়ে। মুক্তোর মতো ঝকঝকে সাদা দাঁতের হাসি যতটা আকর্ষণ করে, দাঁতে হলদে ছোপ থাকলে কিন্তু ফল হয় তার উলটোটাই! কাজেই দাঁতকে কখনও নিজের সৌন্দর্যের পথে বিড়ম্বনা হতে দেবেন না, জেনে নিন ঝকঝকে দাঁতের সারি পাওয়ার সহজ উপায়। স্ট্রবেরি পেস্ট স্ট্রবেরিতে ম্যালিক অ্যাসিড থাকে,দাঁতের উপর থেকে কফি,চা বা ওয়াইনের দাগ দূর করতে তা খুবই কার্যকর। পদ্ধতি: একটা স্ট্রবেরি থেঁতো করে শাঁস বের করে নিন। তাতে এক টেবিলচামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। খুব ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এবার নরম একটা টুথব্রাশ দিয়ে মিশ্রণটা দাঁতে লাগান। পাঁচ মিনিট এভাবে রাখুন, তার পর টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করে নিন। প্রয়োজ...
মুখের ব্রণ, তৈলাক্ত ত্বক দূর করতে এই নিয়মে ব্যবহার করুন ডিমের সাদা অংশ

মুখের ব্রণ, তৈলাক্ত ত্বক দূর করতে এই নিয়মে ব্যবহার করুন ডিমের সাদা অংশ

Cover Story, Health and Lifestyle
মুখের ব্রণ, তৈলাক্ত ত্বক দূর করতে এই নিয়মে ব্যবহার করুন ডিমের সাদা অংশ   ডিমের সাদা অংশ ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল শোষণ করে। এমনকী.ডিমের সাদা অংশের মধ্যে থাকা ভিটামিন এবং খনিজ, ত্বকের জন্য উপকারী হতে পারে শুধু স্বাদের জন্যই ডিম সেরা নয়, ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার জন্য এই পরমপ্রিয় খাদ্য উপাদানের। ডিমের সাদা অংশ ত্বক টানটান করে, এটি প্রোটিন এবং অ্যালবামিন সমৃদ্ধ। সূর্য, দূষণ, অত্যধিক ধূমপান ও অ্যালকোহল, স্থূলতা, দ্রুত ওজন কমানো, খাদ্য তালিকাগত অভ্যাস, রাসায়নিক প্রসাধনী পণ্যের ব্যবহারে ত্বকের এলাস্টিন এবং কোলাজেন নষ্ট হয়ে যায়। এর ফলে তৈলাক্ত ত্বক, ব্রণ, বলিরেখা সহ আরও নানা সমস্যা দেখা যায়। আমরা জানি ডিম প্রোটিনের এক সমৃদ্ধ উৎস ডিমের সাদা অংশের ব্যবহার কীভাবে করবেনঃ ১. তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যার সমাধানঃ তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ হতে পারে। চামড়া টানটান করা এবং ত্বকের ছিদ্র কমানোর বৈশিষ্...
প্রাকৃতিক উপাদানে অ্যালার্জি দূর !

প্রাকৃতিক উপাদানে অ্যালার্জি দূর !

Cover Story, Health and Lifestyle
প্রাকৃতিক উপাদানে অ্যালার্জি দূর ! অ্যালার্জি জনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় অ্যালার্জি লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি।অ্যালার্জি হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এলার্জি সামান্যতম অসুবিধা করে, আবার কারো ক্ষেত্রে জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে। ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার করছেন? হঠাৎ করে হাঁচি এবং পরে শ্বাসকষ্ট অথবা ফুলের গন্ধ নিচ্ছেন বা গরুর মাংস, চিংড়ি, ইলিশ ও গরুর দুধ খেলেই শুরু হলো গা চুলকানি বা চামড়ায় লাল লাল চাকা হয়ে ফুলে ওঠা। এগুলো হলে আপনার অ্যালার্জি আছে ধরে নিতে হবে। মানব জীবনে এলার্জি কতটা ভয়ংকর সেটা ভুক্তভোগী যে সেই জানে। উপশমের জন্য কতজন কত কি না করেন। এবার প্রায় বিনা পয়সায় অ্যালার্জিকে গুডবাই জানান আজীবনের জন্য। যা করতে হবে আপনাকেঃ – ১) ১ কেজি নিম পাতা ভালো করে রোদে শুকিয়ে নিন। ২) শুকনো নিম পাতা পাটায় ...
পিরিয়ড সমস্যা থেকে জটিল রোগ হতে পারে

পিরিয়ড সমস্যা থেকে জটিল রোগ হতে পারে

Health and Lifestyle
পিরিয়ড সমস্যা থেকে জটিল রোগ হতে পারে গত দু’মাস ধরে জ্বরটা ঘুরে ঘুরেই আসছে। খুব একটা পাত্তা দেয়নি এতদিন। শুধু নাপা আর প্যারাসিটামল খেয়েই চলছিল। কিন্তু গত কয়েকদিন ধরে আবার তলপেটেও প্রচণ্ড যন্ত্রণা। এই মাসের নির্দিষ্ট সময়ের অনেক আগেই পিরিয়ড হয়ে গেল। সব মিলিয়ে শরীরের অবস্থা ভালো নেই রাশেদার। ভাবছে আর কিছু দিন গেলে না হয় স্বামীকে বলা যাবে। এভাবে কেটে গেল আরো তিন মাস। কিন্তু কোনভাবেই যেন তলপেটের ব্যথাটা কমছে না। পিরিয়ডের সময়ও এখন বদলে গেছে। এক দিন জোর করেই বলে ফেলল স্বামীকে। সেদিন সন্ধ্যায় স্বামী দ্রুত অফিস থেকে এসে রাশেদাকে নিয়ে বের হয় ডাক্তারের কাছে যাবেন বলে। নিয়ে গেল পারিবারিক গাইনি ডাক্তারের কাছে। তিনি সব শুনে কিছু টেস্ট দিলেন। বললেন, পরদিন রিপোর্টগুলো নিয়ে যেন সন্ধ্যায় দেখিয়ে যান। স্বামী অফিস থেকে ফেরার পথে টেস্টের রিপোর্ট নিয়ে দেখা করেন ডাক্তারের সাথে। রিপোর্ট দেখে ডাক্তার জানালেন, সা...
শিশুর পাতে প্রায়ই নুডলস, অজান্তে কী ক্ষতি করছেন জানেন?

শিশুর পাতে প্রায়ই নুডলস, অজান্তে কী ক্ষতি করছেন জানেন?

Cover Story, Health and Lifestyle, Kids Health
শিশুর পাতে প্রায়ই নুডলস, অজান্তে কী ক্ষতি করছেন জানেন? ওয়ার্ল্ড  ইনস্ট্যান্ট নুডলস রিপোর্ট বলছে , প্রতি বছর সাড়ে পাঁচ হাজার কোটি ইউনিট ইনস্ট্যান্ট নুডল বিক্রি হয়। সহজেই বোঝা যায় নাগরিক জীবনে ইনস্ট্যান্ট নুডল কী বিপুল ভাবে প্রবেশ করেছে। কিন্তু  রোজ রোজ ডিনারে নুডলস বাচ্চার ক্ষতি করছে না তো ?  নিজের অজান্তই সন্তানকে বিপদের মুখে ফেলছেন না তো? বেশির ভাগ বিশেষজ্ঞই কিন্তু ইনস্ট্যান্ট নুডলসের বিষয়ে কড়া ভাষায় ‘না’ বলছেন।  তাঁদের সহজ যুক্তি, ইনস্ট্যান্ট নুডল আর পাঁচটা প্যাকেজড খাবারের মতোই। কারণ যতই নিজেদের ব্র্যান্ড সম্পর্কে লম্বা-চওড়া কথা বলুক সংস্থাগুলি, প্রিজারভেটিভ ছাড়া তা সংরক্ষণ করাই সম্ভব নয়। চিকিৎসক সুনীল শর্মার মতে, ‘‘সবচেয়ে ভয়ের কথা হল, বিজ্ঞাপনে যাই প্রচার হোক, ইন্সট্যান্ট নুডলসে মোনোসোডিয়াম গ্লুটামেটের (এমএসজি) উপস্থিতির কথা উড়িয়ে দেওয়া যায় না। এমনকি থাকতে পারে ট্রেটবিউটিলহ...
ক্যান্সার এর রোগীর সেবা-যত্ন

ক্যান্সার এর রোগীর সেবা-যত্ন

Cover Story, Health and Lifestyle
ক্যান্সার এর রোগীর সেবা-যত্ন ডায়াবিটিস, হাইপ্রেশার সামান্য পরিমাণে দেখা দিলেই যেখানে মানুষ টেনশনে পড়ে যান, ক্যান্সার, দূরারোগ্য নার্ভের অসুখ বা এইচআইভি–র মতো সমস্যা হলে তো টেনশন হবেই৷ যাকে বলে শক স্টেজ, হঠাৎ দুঃসংবাদ শুনে ভেঙে পড়া৷ এর পর আসে ডিনায়াল ফেজ৷ রোগটা যে হয়েছে তা প্রাণপণ অস্বীকার করা৷ তার পর ধীরে ধীরে বাস্তব বোধগম্য হয়, মানুষ বোঝেন যে, হ্যাঁ, তারই হয়েছে এই মারাত্মক অসুখ, আর তার হাত ধরে গড়গড়িয়ে ছুটে চলা জীবনে এক বড়সড় ধাক্কা লেগেছে৷ সেই ধাক্কা কেউ মোটামুটি সহজে হজম করতে পারেন, কাউকে পাড়ি দিতে হয় দীর্ঘ হতাশা ও অবসাদের পথ৷ এই সময় কাজে আসে চিকিৎসক, মনোবিদ ও কাছের মানুষের সহযোগিতা, আশ্বাস৷ কী ভাবে ধাপে ধাপে কাটে হতাশা, টেনশন তার হদিশ দিয়েছেন মনোচিকিৎসক সঞ্জয় রায়৷ নিজে আগে শান্ত হোন, তার পর সাহায্যের হাত বাড়ান রোগীর দিকে। কোন পথে সমাধান রোগটা কী, কোন পর্যায়ে আছে, আ...
ঘামাচির সমস্যায় ঘরোয়া সমাধান

ঘামাচির সমস্যায় ঘরোয়া সমাধান

Cover Story, Health and Lifestyle
ঘামাচির সমস্যায় ঘরোয়া সমাধান কাঠফাটা রোদ আর প্রখর তাপের চোখ রাঙানিতে ওষ্ঠাগত হওয়ার সময়ে এসে গিয়েছে। এই সময়ে জাঁকিয়ে বসে ত্বকের সমস্যা। সারা দিন ঘেমেনেয়ে শরীরে জায়গা করে নেয় ঘামাচি। আর এই ঘামাচির জেরে লেগেই থাকে চুলকানির সমস্যা। ঘামাচি অবশ্য এটুকুতেই থেমে থাকে না। ত্বক অনুসারে এর প্রভাব বিস্তার করতে থাকে।  র‌্যাশ, প্রদাহ সব মিলিয়ে ত্বকের ক্ষতি তো হয়ই, সঙ্গে অস্বস্তি ও শারীরিক কষ্টও বাড়ায়। বাজারচলতি কিছু পাউডার বা সাবান এই সমস্যা থেকে দূর করতে পারে বলে প্রস্তুতকারী সংস্থারা দাবি করলেও, তাতে নানা রাসায়নিক মেশানো থাকে। ফলে ত্বকের সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। শিশুদের ক্ষেত্রে তো অনেক সময় এই সব সাবান বা পাউডার বিরূপ প্রভাবও ফেলে। ঘামাচির বাড়াবাড়ি রকমের সমস্যা থাকলে তাই অবশ্যই ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। কিন্তু সাধারণত এই ঘামাচির সমস্যায় আরাম দিতে পারে ঘরোয়া উপায়ও। জানেন কী ভাবে তা সম্ভব...
তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা দূর করুন ঘরোয়া ভেষজ উপায়ে

তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা দূর করুন ঘরোয়া ভেষজ উপায়ে

Cover Story, Health and Lifestyle, ভেষজ
  তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা দূর করুন ঘরোয়া ভেষজ উপায়ে শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা— তৈলাক্ত ত্বকে সমস্যা সারা বছরই থাকে। তবে গরমে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা আরও বেশ কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সারাক্ষণ তেল চিটচিটে ত্বকে ধুলোবালি জমে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়াও তৈলাক্ত ত্বকে কালচে ছোপ পড়ে যাওয়া তো একটা সাধারণ সমস্যা। ত্বক যত তৈলাক্ত হবে, ততই বাড়বে তার কালচে ভাব। অনেকেই দিনের মধ্যে অন্তত তিন-চারবার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে থাকেন। বাজার চলতি নানা প্রসাধনী ব্যবহার করে মুখের ত্বকের যত্ন নেন। কিন্তু তাতেও সমস্যা থেকেই যায়! তা ছাড়া, বাজার চলতি বেশির ভাগ প্রসাধনী পন্যে ব্যবহৃত রাসায়নিক ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তবে তৈলাক্ত ত্বকের এই সমস্যা থেকে একেবারে ঘরোয়া ভেষজ পদ্ধতিতে মুক্তি পাওয়ারও উপায় আছে। আসুন জেনে নেওয়া যাক তৈলাক্ত ত্বকের কালচে ভাব দূর করার সহজ ঘরোয়া উপায়... উপকরণ: ১টি পাকা কলা, ...
দশটি গুণ থাকলেই সম্পর্কে আসবে সুখ

দশটি গুণ থাকলেই সম্পর্কে আসবে সুখ

Cover Story, Health and Lifestyle
  দশটি গুণ থাকলেই সম্পর্কে আসবে সুখ   বহু প্রতীক্ষা বহু চড়াই-উতরাই পেরোনোর পর নারী-পুরুষের সম্পর্ক দাঁড়ায়। এই সময়টিকেই  বলা হয় 'সুপার রোম্যান্টিক মোমেন্ট' বা চরম রোম্যান্টিক মুহূর্ত। কিন্তু আপনার ক্ষেত্রে এমন দশটি গুণ অথবা মূল্যবান মুহূর্ত এসেছে কিনা- তা কী আপনি নিজেও জানেন? বিষয়টি যাচাই করতে পারেন কয়েকটি লক্ষণ দিয়ে। নিচে দেওয়া হলো এমন ১০ লক্ষণ: ১। আপনাদের মাঝে কোনো দেয়াল নেই 'আপনি অন্যরকম মানুষ'- নিজের সম্পর্কে এমন কথা বলার কী প্রয়োজন আছে এখন? যদি প্রয়োজন না থাকে তবে বুঝে নিতে পারেন, আপনাদের মাঝে আরো কোনো দেয়াল নেই। নিজের কোনো কিছুই গোপন করার নেই, প্রয়োজন নেই কোনো গোপন বৈশিষ্ট্য তুলে ধরার। অর্থাৎ আপনি এখন অবস্থান করছেন চরম রোম্যান্টিক মুহূর্তে। ২। নিজেদের ভবিষ্যত নিয়ে কথোপকথন কল্পনার জগৎ সরে গেছেন অনেক আগে। যখন তার সঙ্গে কথা বলছেন, ভালো করেই জানেন আপনি মাটির ওপর ...
ল্যাবএইড হাসপাতালের  অর্থোপেডিক বিভাগের প্রধান ডা. এম আমজাদ হোসেনের পরামর্শ : কাঁধের জয়েন্টে ব্যথা বা ফ্রোজেন শোল্ডার এ করণীয়

ল্যাবএইড হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের প্রধান ডা. এম আমজাদ হোসেনের পরামর্শ : কাঁধের জয়েন্টে ব্যথা বা ফ্রোজেন শোল্ডার এ করণীয়

Cover Story, Health and Lifestyle
ল্যাবএইড হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের প্রধান ডা. এম আমজাদ হোসেনের পরামর্শ : কাঁধের জয়েন্টে ব্যথা বা ফ্রোজেন শোল্ডার এ করণীয়  ঘুমাতে গেলে বা একপাশ হয়ে শুতে গেলে বাঁ কাঁধে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। ঘুমানোর শত চেষ্টা করেও অনেকে তা পারে না। প্রথম দিকে ব্যথা অল্প হলেও তা ক্রমান্বয়ে বাড়ে। বিশেষ করে কোনো জিনিস হাতে ওঠাতে গেলে বা কাঁধ ঘুরিয়ে পিঠ চুলকাতে গেলে ব্যথা অনুভূত হয় বেশি। এ ধরনের ব্যথাই ফ্রোজেন শোল্ডার। ফ্রোজেন শোল্ডার কাঁধের এমন একটা রোগ, যাতে ব্যথার মাত্রা আস্তে আস্তে বাড়তে থাকে এবং একসময় তা অসহনীয় হয়ে পড়ে। কাঁধের নড়াচড়াও অসম্ভব হয়ে পড়তে পারে। সাধারণত মধ্যবয়সীদের এই রোগ বেশি দেখা যায়।   কারণ বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এর তেমন কোনো কারণ জানা যায়নি। তবে ডায়াবেটিস, হাইপারলিপিডেমিয়া বা শরীরে অতিরিক্ত মেদ, হাইপার থাইরয়েড, হৃদরোগ ও প্যারালাইসিস রোগীদের মধ্যে ফ্রোজেন শোল্ডারের ...
বারডেম হাসপাতালের শিশু বিভাগের প্রধান ডা. আবিদ হোসেন মোল্লার পরামর্শ : শিশুর নিউমোনিয়া না ব্রংকিওলাইটিস

বারডেম হাসপাতালের শিশু বিভাগের প্রধান ডা. আবিদ হোসেন মোল্লার পরামর্শ : শিশুর নিউমোনিয়া না ব্রংকিওলাইটিস

Cover Story, Health and Lifestyle, Kids Health
শিশুর নিউমোনিয়া না ব্রংকিওলাইটিস ভাইরাসজনিত শ্বাসতন্ত্রের রোগ ব্রংকিওলাইটিস , যা শীতকালে বেশি হয়। এই রোগে শিশুরা শ্বাসকষ্ট ও সর্দি-কাশির মতো সমস্যায় বেশি ভোগে। অনেকেই একে নিউমোনিয়া ভেবে অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োগ করেন, যার কোনো প্রয়োজন নেই। পরামর্শ দিয়েছেন বারডেম জেনারেল হাসপাতালের শিশু বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. আবিদ হোসেন মোল্লা দুই বছরের বেশি বয়সী শিশুর ব্রংকিওলাইটিস হয় না। শিশু হাত-পা ছড়িয়ে খেলা করলে ধরে নিতে হবে, সে স্বাভাবিক ও সুস্থ অবস্থায় আছে। ফুসফুসের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র বায়ুনালি ভাইরাসের মাধ্যমে সংক্রমিত হলে শিশুর ব্রংকিওলাইটিস হয়। সাধারণত রেস্পিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস, রাইনো ভাইরাস, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সংক্রমণে এই রোগ হয়। এতে বায়ুনালিতে প্রদাহ সৃষ্টি হয়ে ফুলে যায় এবং মিউকাস নামক পদার্থ দ্বারা পরিপ...
ল্যাবএইড কার্ডিয়াক হাসপাতালের চিফ কার্ডিয়াক সার্জন ডা. লুৎফর রহমানের পরামর্শ : কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করুন হৃদ্যন্ত্রের কার্যক্ষমতা অনুযায়ী

ল্যাবএইড কার্ডিয়াক হাসপাতালের চিফ কার্ডিয়াক সার্জন ডা. লুৎফর রহমানের পরামর্শ : কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করুন হৃদ্যন্ত্রের কার্যক্ষমতা অনুযায়ী

Cover Story, Health and Lifestyle
ল্যাবএইড কার্ডিয়াক হাসপাতালের চিফ কার্ডিয়াক সার্জন ডা. লুৎফর রহমানের পরামর্শ : কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করুন হৃদ্যন্ত্রের কার্যক্ষমতা অনুযায়ী আমরা হৃদ্যন্ত্রকে সচল রাখতে অনেকেই শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করে থাকি। তবে যার হৃৎপিণ্ড যেমন সচল, তার তেমন ধরনের পরিশ্রম বা ব্যায়াম করা উচিত। স্বাভাবিক কর্মকাণ্ড, সিঁড়ি ভাঙা, উঁচু স্থানে ওঠা, সাঁতার কাটা বা অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমে যাদের বুক ধড়ফড় করে বা শ্বাসকষ্ট হয়, তাদের হার্টের স্ক্রিনিং করে হার্টের কার্যক্ষমতা জানা জরুরি। হার্টে স্ক্রিনিংয়ের মধ্যে রয়েছে ইসিজি, ইটিটি, ইকো, বুকের এক্স-রে ইত্যাদি।   হার্টের ভাল্বের সমস্যা, মাংসপেশির সমস্যা, জন্মগত হৃৎদেরাগ, রক্তনালিতে ব্লক, অতীতে হার্ট অ্যাটাক ইত্যাদি কারণে অনেকের হার্টের কার্যক্ষমতা কমে গিয়ে নানা উপসর্গ দেখা দিতে পারে। পাশাপাশি ফুসফুসের কোনো সমস্যা রয়েছে কি না তা-ও জানতে হ...
সিকদার ওমেন্স মেডিক্যাল কলেজের অবস অ্যান্ড গাইনি বিশেষজ্ঞ  ডা. নাঈমা শারমিন হকের পরামর্শ : নয় অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত

সিকদার ওমেন্স মেডিক্যাল কলেজের অবস অ্যান্ড গাইনি বিশেষজ্ঞ ডা. নাঈমা শারমিন হকের পরামর্শ : নয় অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত

Cover Story, Default, Health and Lifestyle
নয় অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত ডা. নাঈমা শারমিন হক কাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ যেমন আনন্দের, তেমনই অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত কষ্টের। আবার কেউ কেউ না জেনে বারবার গর্ভপাতকে জন্মনিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি হিসেবে গ্রহণ করেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য বড় ধরনের হুমকি। স্বাভাবিকভাবে কারো মাসিক বন্ধ থাকলে যে পদ্ধতিতে মাসিক নিয়মিত করা হয়, তাকে এমআর বা মাসিক নিয়মিতকরণ বলে। মাসিকের তারিখ পার হয়ে যাওয়ার ১৪ দিনের মধ্যে এটা সতর্কতার সঙ্গে করা হয়।   ঝুঁকি অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত সাময়িক সমস্যার সমাধান মনে হলেও এর সুদূরপ্রসারী প্রভাব মারাত্মক। যাঁরা বারবার গর্ভপাত করান, তাঁদের পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। যেমন— ♦  সন্তান না হওয়া ♦  কয়েক মাসের গর্ভস্থ সন্তান নস্ট হওয়া ♦  জরায়ুর মুখে ঘা ♦  তলপেটের প্রদাহ ♦  জরায়ু ফুটো হওয়া ♦  মৃত্যুর ঝুঁকি।   করণীয় ♦  সঠিক জন...

Please disable your adblocker or whitelist this site!