প্রতিদিনকার যে অভ্যাসটি আপনাকে ডায়াবেটিস রোগী বানিয়ে দিতে পারে!

ডায়াবেটিস দুরকম। টাইপ-১ ও টাইপ-২। এর মধ্যে দৈনন্দিন জীবনের এমন এক অভ্যাস রয়েছে যার কারণে আপনার হয়ে যেতে পারে টাইপ-২ ডায়াবেটিস। অভ্যাসটা হলো প্রতিদিন দুবারের বেশি মাউথওয়াশ ব্যবহার করা।
নাইট্রিক অক্সাইড নামের একট জার্নালে ছাপা হয়েছে এ নিয়ে একটি গবেষণা। এতে দেখা গেছে দিনে দুবারের বেশি মাউথওয়াশ ব্যবহারের কারণে মুখের ভেতর বাস করা খারাপ ও ভাল দুপ্রকারের জীবাণুই মারা যায়। যার ফলে ওরা নাইট্রেটকে নাইট্রিটে রূপান্তর করতে পারে না। ওই নাইট্রিটটা সাধারণত আমাদের অন্ত্রের ভেতর নাইট্রিক অক্সাইডে পরিণত হয়। আর ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে যার বেশ ভাল ভূমিকা রয়েছে। এমনকি ওই নাইট্রিক অক্সাইড আমাদের পাচন প্রক্রিয়া ও শক্তি তৈরিতেও ভূমিকা রাখে। অর্থাৎ মুখের ভাল জীবাণুগুলোকে মেরে ফেললে তা প্রভাব ফেলবে আপনার হজমে। এটা আপনাকে দুর্বলও বানিয়ে ছাড়বে।

ডায়াবেটিস নিয়ে গবেষণা

এ গবেষণায় বিজ্ঞানীরা প্রায় ২০০০ মানুষের তথ্য সংগ্রহ করেছেন। এর মধ্যে যারা নিয়মিত দুবেলা মাউথওয়াশ ব্যবহার করেছিলেন তাদের রক্তে নাইট্রেটের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে ২৫ ভাগ কম পাওয়া গিয়েছিল।
গবেষকরা সাধারণত মাউথওয়াশ ব্যবহারের বিপইে মত দিয়েছেন। হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক অ্যান্থনি কোমারফ বলেছেন, মাউথওয়াশ আমাদের মুখের গাম ডিজিজ বা প্লাক প্রতিরোধে খুব একটা কার্যকর নয়। এর জন্য নিয়মিত ব্রাশ ও ফস করাটাই যথেষ্ট।

নূসরাত

Related posts:

ডায়াবেটিস এর বিরুদ্ধে লড়াই করবে যে খাবারগুলো ডায়াবেটিস না চাইলে মাউথওয়াশ ব্যবহার নয়, জেনে নিন বিকল্প পেঁয়াজের উপকারগুলো জানলে অবাক হবেন! শীতে সর্দি-জ্বর সারানোর এক অব্যর্থ প্রাকৃতিক ওষুধ কোমর ব্যথায় সাথে সাথে ঔষধ নয় শীত এসেছে? এই মশলাগুলো শীতকে তাড়িয়ে দিবে অশ্বগন্ধা একটি রোগ নিরামায়ক, জানতে চান কিভাবে? নতুন বছরে সাস্থ্যের যে দিকটি আগে খেয়াল রাখবেন খেতে পারেন কালোমেঘ গরম ভাতে একটু খানি ঘি.. মধুর সাথে একটু দারচিনি উপকারের শেষ নেই উপকারগুলো জেনে খেঁজুর খান সারা বছর এই শখগুলো থাকলে বাড়ে বুদ্ধি মিষ্টি আলু পুষ্টিগুণে ভরপুর ফুলকপিতে যে সব উপকার রয়েছে আকষ্মিক হার্ট অ্যাটাক ! অন্যের সাহায্য ছাড়াই যেভাবে বাঁচাবেন নিজেকে শীতেও মুক্ত থাকুন খুশকি থেকে অ্যালজাইমার্সের প্রাথমিক লক্ষণগুলো চিনে নিন , সেরে উঠুন সঠিক চিকিৎসায় মশলাগুলো সত্যিই রোগমুক্তি দেয় পিজি হাসপাতালের ডা. শাহজাদা সেলিমের পরামর্শ : গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়