Friday, October 4
Shadow

Author: abc

রোদ থেকে চোখ বাঁচাতে সস্তার সানগ্লাস ? …সর্বনাশ!

রোদ থেকে চোখ বাঁচাতে সস্তার সানগ্লাস ? …সর্বনাশ!

Cover Story, Health and Lifestyle
যত দিন যাচ্ছে ততই চড়ছে তাপমাত্রার পারদ! আর এই গরমে বাড়ির বাইরে পা রাখতে হলে তিনটে জিনিস সঙ্গে রাখতেই হয়, জলের বোতল, ছাতা আর সানগ্লাস । খাবার জলের বোতল রাস্তার কোনও দোকান থেকেও পেয়ে যাবেন, ছাতার বদলে টুপিও ব্যবহার করেন অনেকে। তবে রোদ থেকে চোখ বাঁচাতে সানগ্লাসের বিপল্প নেই। শুধু রোদের তেজ থেকেই নয়, পোকা-মাকর, রাস্তার ধুলোবালি বা সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মির কুপ্রভাব থেকেও চোখকে রক্ষা করে সান-গ্লাস। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের চোখের রেটিনা ও কর্নিয়ার মারাত্মক ক্ষতি করে। তাই শুধুমাত্র ফ্যাশনের জন্যই নয়, চোখের সুরক্ষায়ও সানগ্লাস অত্যন্ত জরুরি! কিন্তু অনেকেই ফ্যাশনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে বা চোখকে সাময়িক আরাম দিতে সস্তার সান গ্লাস ব্যবহার করেন। কিন্তু সস্তার সানগ্লাস ব্যবহারের ফলে চোখের মারাত্মক ক্ষতির আশঙ্কা থেকেই যায়। কারণ, সস্তার সানগ্লাসে ব্যবহৃত নিম্ন মানের রঙিন প্লাস্টিকে স...
প্রলোভন দিয়ে ধর্ষণ, বিয়ের দাবি নিয়ে গেলে তরুণীকে মারধর

প্রলোভন দিয়ে ধর্ষণ, বিয়ের দাবি নিয়ে গেলে তরুণীকে মারধর

Cover Story
দুজনই রাজধানীর পৃথক দুটি মাদরাসার শিক্ষার্থী। মোবাইলে তাদের পরিচয়। পরে দেখাদেখি। এক পর্যায়ে বিভিন্ন জায়গায় একাধিকবার ঘোরাফেরা। সর্বশেষ আবাসিক হোটেলে নিয়ে ধর্ষণের পর রেহাই পেতে বিয়ের আশ্বাস দিয়ে লাপাত্তা প্রেমিক। এ অবস্থায় মেয়েটি প্রেমিকের গ্রামের বাড়িতে গেলে পরিবারের লোকজন তাকে ব্যাপক মারধর করে নষ্টা মেয়ে বলে বাড়ি থেকে বের করে দেয়। সোমবার রাতে ঘটনাটি ঘটেছে ময়মনসিংহের ঈশ্বরগঞ্জ উপজেলার রাজীবপুর ইউনিয়নের মাইজহাটি গ্রামে। আজ মঙ্গলবার ধর্ষকের বোন ও দুই ভগ্নিপতি আটক করে থানায় এনে তাদের ফোনে কৌশলে অভিযুক্ত ধর্ষককে আটক করা হয়। এ ঘটনায় চারজনকে অভিযুক্ত করে একটি মামলা হয়েছে। নির্যাতনের শিকার ছাত্রী জানান, তিনি নেত্রকোনার কলমাকান্দা উপজেলার লেঙ্গুরা ইউনিয়নের একটি গ্রামের বাসিন্দা। রাজধানীর মোহাম্মদপুর এলাকার একটি কওমী মাদরাসায় পড়ালেখা করেন। চার বছর আগে মোবাইল ফোনে পরিচয় ঘটে ঈশ্বরগঞ্জ উপজেলার র...
লাইফস্টাইল টিপস : হেঁচকি বন্ধ করুন এই ১০টি অব্যর্থ উপায়ে

লাইফস্টাইল টিপস : হেঁচকি বন্ধ করুন এই ১০টি অব্যর্থ উপায়ে

Cover Story, Health and Lifestyle
ক্লাসের মাঝে, অফিসে জরুরি মিটিং চলাকালীন, খাওয়ার সময় বা ঘুমের মধ্যেও অনেকের হেঁচকি নিয়ে সমস্যায় পড়তে হয়। আর তখন একটা চরম বিব্রতকর, অস্বস্তিকর অবস্থা তৈরি হয়। আপনাকেও হয়তো কখনও না কখনও হেঁচকি নিয়ে অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয়েছে! এই রকম পরিস্থিতিতে চট করে হেঁচকি বন্ধ করতে হলে কী করবেন? লাইফস্টাইল টিপস এ আসুন জেনে নিন এমন ১০টি অব্যর্থ উপায়, যেগুলির যে কোনও একটি কাজে লাগালেই এই সমস্যার থেকে দ্রুত নিস্তার পাবেন... লাইফস্টাইল টিপস : হেঁচকি বন্ধ করার সেরা ১০ কৌশল: ১) চট করে ১ চামচ মাখন বা চিনি খেয়ে নিন। হেঁচকি দ্রুত বন্ধ হয়ে যাবে। ২) বেশি করে জল খান। বিশেষ করে এই সময় ঠান্ডা জল খেলে হেচকির সমস্যায় দ্রুত উপকার পাওয়া যায়। ৩) হেচকির সমস্যা শুরু হলে নিশ্বাস নেওয়ার সময় নাক হালকা চাপ দিয়ে চেপে ধরুন। এই পদ্ধতি হেঁচকির সমস্যা কমাতে সাহায্য করবে। ৪) হঠাৎ করে হেঁচকি শুরু হলেই, লম্ব...
‘আপনি তো মেয়ে না, আপনাকে চাপ দিলে সমস্যা কী?’

‘আপনি তো মেয়ে না, আপনাকে চাপ দিলে সমস্যা কী?’

Default
আমি শরাফুল আলম সুমন ওরফে আনন্দ কুটুম। একজন প্রধান সহকারী বিজ্ঞাপন নির্মাতা। আজ আনুমানিক দুপুর চারটার দিকে গ্রামীণ ইন্টেলের অফিসে একটা মিটিং শেষে আমি মহাখালী গুলশান রাস্তা দিয়ে পায়ে হেটে গুলশান ১ এর দিকে আসছিলাম। পথিমধ্যে চেকপোস্ট-২ (ব্রিজের উপর) এ আমাকে পুলিশ আটকে তল্লাসি করতে চাইলে আমি দাড়িয়ে অনুরোধ করি যে আমার হাতের জ্বলন্ত সিগারেটটা শেষ করার জন্য দুই মিনিট সময় দেওয়া হোক। দায়িত্বপ্রাপ্ত পুলিশ সময় দিলে আমি পাশে আইল্যান্ডের উপর দাঁড়িয়ে সিগারেট শেষ করে তার কাছে ফিরে এসে জিগ্যেস করি, বলুন। তিনি আমাকে তল্লাসি করতে চাইলে আমি তাকে আমার কাধের ব্যাগ খুলে হাতে দেই। তিনি আমাকে ব্যাগের চেন খুলে দিতে বলেন, আমি চেইন খুলে দেই। তিনি ব্যাগ তল্লাসি শেষে আমাকে পকেট থেকে মোবাইল, মানিব্যাগ বের করতে বলেন। আমি মোবাইল এবং মানিব্যাগ বের করার পর তিনি আমার শরীর তল্লাসি করেন এবং বাজে ভাবে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে হাত দ...
সাবিলা নূরের অভিনয় বিরতি

সাবিলা নূরের অভিনয় বিরতি

Cover Story, Entertainment, Glamour
পড়েছেন নর্থ সাউথ বিশ্ববিদ্যালয়ে। এরপর ব্র্যাক, সেখান থেকে আমেরিকান ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি-বাংলাদেশে। পড়ছেন ইংরেজিতে। সম্প্রতি সাবিলা নূরের বিয়ের গুঞ্জন শোনা গেলেও তা উড়িয়ে দিচ্ছেন এই অভিনেত্রী। নিজের একাডেমিক পরীক্ষা নিয়ে ব্যস্ত সাবিলা নূর। তাই বিরতি নিয়েছেন। পরীক্ষা শেষ হলেই টানা ২০ দিন শুটিং করবেন তিনি। গত ২০ এপ্রিল থেকে তার পঞ্চম সেমিস্টারের পরীক্ষা শুরু হয়েছে। শেষ হবে ২৮ এপ্রিল। সাবিলা বলেন, সেমিস্টার ফাইনাল পরীক্ষা চলছে আমার। সব সময় তো শুটিং নিয়েই ব্যস্ত থাকতেই হয়। তাই পরীক্ষার সময় শুটিং রাখি না। পরীক্ষা শেষে টানা কাজ করতে হবে।’ বিয়ে প্রসঙ্গে সাবিলা নূর বলেন, আমার বিয়ের গুঞ্জন যে ছড়াচ্ছে সে হয়তো আমাকে খুব পছন্দ করে বা খুব অপছন্দ করে। দুটোই হতে পারে। এটা পুরোপুরি অসত্য। চলতি বছর বিয়ে নিয়ে কিছুই ভাবছি না। সাবিলা জানান, ২ মে থেকে টানা শুটিং শুরু করবেন তিনি। ইতোমধ্যে ...
ফণীর তাণ্ডবে লক্ষাধিক মানুষকে বাঁচিয়ে ‘হিরো’ পুলিশ

ফণীর তাণ্ডবে লক্ষাধিক মানুষকে বাঁচিয়ে ‘হিরো’ পুলিশ

Cover Story
ঘূর্ণিঝড় ফণীর তাণ্ডবে লণ্ডভণ্ড হয়ে গেছে ভারতের উড়িষ্যা। ফণীর আঘাতে উড়িষ্যার ১২টি জেলায় অন্তত ১৬ জন নিহত হয়েছে। এ ছাড়া প্রায় ৫৮ কোটি ৬০ লক্ষ টাকার ফসল ও সম্পত্তি নষ্ট হয়েছে ৷ এদিকে, ওই  ঘূর্ণিঝড়ে অসামান্য অবদান রেখে উড়িষ্যার পুলিশ কর্মকর্তারা নেটদুনিয়ায় সাড়া ফেলে দিয়েছেন ৷ ভয়াবহ তাণ্ডব থেকে লক্ষাধিক মানুষের প্রাণ বাঁচিয়েছেন তারা। আর এই পরিপ্রেক্ষিতে রীতিমতো বাস্তবের 'হিরো' বলে অভিহিত হচ্ছে উড়িষ্যার পুলিশ ৷ পূর্বাভাস পেয়ে যুদ্ধকালীন পরিস্থিতির মতো অবস্থার মুখোমুখি হয়েছেন উড়িষ্যার পুলিশ কর্মকর্তারা। তারা জীবনের ঝুঁকি নিয়ে মানুষদের নিরাপদ আশ্রয়ে পৌঁছে দিয়েছেন ৷ শুধু তাই নয়, দূর্গত মানুষদের ওপর সারাদিন-সারারাত নজর রেখেছেন তারা। এদিকে তাণ্ডবে অনেকটাই বিপর্যস্ত উড়িষ্যা। তবে ধীরে ধীরে পরিস্থিত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরছে। পরিস্থিতি খতিয়ে দেখতে সোমবার উড়িষ্যায় যাচ্ছেন ভারতের প্রধা...
স্বস্তিকা-সুদীপ্তা একসাথে, আসছে অনেক দিনের পরে (ট্রেলারসহ)

স্বস্তিকা-সুদীপ্তা একসাথে, আসছে অনেক দিনের পরে (ট্রেলারসহ)

Cover Story, Entertainment
২০১৮ এর শীতে মুক্তি পাওয়ার কথা ছিল স্বস্তিকা-সুদীপ্তা-রূপাঞ্জনা-পালোমির গল্প। কোনো কারণে তা পিছিয়ে যায়। কথায় বলে ‘যা হয় ভালোর জন্যই হয়’। এক্ষেত্রে ঠিক সেটাই ঘটেছে। শেষমেশ মুক্তি পাচ্ছে দেবারতি গুপ্তর ছবি অনেক দিনের পরে । জি ফাইভে আসছে এই ছবি। এ ছবির মূল চরিত্র সোশ্যাল মিডিয়া। অবাক হলেন? অন্তত পরিচালকের তেমনটাই দাবি। ছবির চরিত্র স্বাগতা (স্বস্তিকা) সোশ্যাল মিডিয়ায় স্কুলের ১৫০ জন বন্ধুর সঙ্গে যোগাযোগ করে একটা গেট টুগেদার প্ল্যান করে। ১৮ বছর পর তাদের একসঙ্গে দেখা হওয়ার কথা। কিন্তু যথা দিনে এসে পৌঁছায় মাত্র চারজন। স্বাগতা, দেবলীনা (সুদীপ্তা), সায়ন্তনী (রূপাঞ্জনা) এবং কুহু (পালোমি)। এর পরেই কাহিনি এগোয়। স্কুলের বন্ধুরা জানে ছোটবেলার গোপন কুঠুরিগুলো, যেসব কথা স্কুলবেলায় নিজেদের মধ্যে বলে ফেলা যেত নিখাদ বন্ধুতার টানেই। সেইসব গোপন কথাগুলো বন্ধুত্বে কতটা খাদ আনে, জীবনকে করে তোলে কতটা জটিল, এস...
বিশ্বকাপ কাঁপাতে পারেন যে পাঁচ অল-রাউন্ডার

বিশ্বকাপ কাঁপাতে পারেন যে পাঁচ অল-রাউন্ডার

Cover Story
আগামী ৩০ মে ইংল্যান্ড এন্ড ওয়েলসে শুরু হতে যাচ্ছে আইসিসি বিশ্বকাপের দ্বাদশ আসর। মেগা এই ইভেন্টে অংশগ্রহণকারী দশটি দল ইতোমধ্যেই কম বেশি দলের কম্বিনেশন ঠিক করেছে। অধিকাংশ দলই ইতোমেধ্য গুরুত্বপূর্ণ পজিশন স্থির করেছে। কিংবা কিছু কিছু পজিশন নির্ধারণে চিন্তা-ভাবনা করছে। সম্ভবত এই প্রথমবার টুর্নামেন্টে কোন দলকে আন্ডারডগ হিসেবে বিবেচনা করা যাচ্ছে না। টিম কম্বিনেশনের বিষয়ে বলতে গেলে প্রত্যেক দলেই কমপক্ষে একজন ভালো অল-রাউন্ডার আছে যিনি ব্যাট-বল হাতে ম্যাচ জেতাতে সক্ষম। অল-রাউন্ডার বলতে কেউ কেউ ব্যাটিং, কেউবা বোলিং আবার কেউ বা জেনুইন অল-রাউন্ডার যিনি কিনা ব্যাটিং-বোলিং উভয় বিভাগেই পারদর্শী। একজন জেনুইন অলাউন্ডার সব দলের জন্যই বিরাট এক আশির্বাদ বিশেষ করে বিশ্বকাপের মত টুর্নামেন্টে। ম্যাচের অবস্থা বিবেচনায় তারা অধিনায়কের কাছে একজন অতিরিক্ত ব্যাটসম্যান কিংবা বোলারের ভুমিকা পালন করে থাকে। ০১. সাকিব...
জিহ্বা পুড়ে গেলে যা করবেন

জিহ্বা পুড়ে গেলে যা করবেন

Cover Story, Health and Lifestyle
  জিহ্বা পুড়ে গেলে যা করবেন আড্ডার ফাঁকে কিংবা তাড়াহুড়োয় গরম চা অথবা কফির কাপে চুমুক দিতেই চমকে উঠলেন। বুঝলেন জিহ্বাটা আর আপনার নেই। সামনের অংশটা পুড়ে গেছে। এমন ঘটনা প্রায় সবার ক্ষেত্রেই ঘটে। এতে জিহ্বা জ্বালাপোড়া করে। আর সবচেয়ে বিরক্তিকর বিষয়, এটি সহজে কমতেও চায় না। এ থেকে অনেক সময় মুখে শুকনোভাব, পানিশূন্যতা ইত্যাদি তৈরি হয়। সমস্যার সমাধান করা না হলে একপর্যায়ে মুখে দুর্গন্ধ বা দাঁতক্ষয়ের সমস্যাও দেখা দেয়। আর সেই সাথে থাকে মুখরোচক খাবারের স্বাদে পানসে ভাব। তবে, পোড়া কম হলে এই অস্বস্তি দূর করার জন্য কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। ১. জিহ্বা পুড়ে গেলে মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে থাকুন। এতে মুখে ঠাণ্ডা বাতাস ঢুকবে। আস্তে আস্তে স্বস্তি আসবে। ২. জিহ্বার প্রদাহ কমাতে মধু খেতে পারেন। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও প্রদাহরোধী উপাদান। এতে জ্বালাপোড়াভাব কমবে। পাশাপাশি মধু ...
যে পানীয় হাড় মজবুত করে

যে পানীয় হাড় মজবুত করে

Cover Story, Health and Lifestyle
যে পানীয় হাড় মজবুত করে   আমাদের দেহের কাঠামো তৈরি হয় হাড়ের মাধ্যমে। দেহের আকৃতি ধরে রেখে সঠিক পরিচালনার জন্য হাড়ের গুরুত্ব অনেক। অথচ এই হাড়কে আমরা তেমন গুরুত্ব দেই না। দেহের সুস্থতার জন্য আমরা অনেক কাজ করি, অনেক ধরণের খাবার খাই। কিন্তু হাড়ের যত্ন তেমনভাবে নেওয়া হয় না। আর এই অযত্নের কারণে অল্প বয়সে হাঁটু ব্যথা, পা ব্যথা সহ অস্টিওপোরোসিস রোগ দেখা দেয়। আপনি যদি মনে করেন হাড়ের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি অনেক তরুণ, তবে আপনি ভুল ধারনা করছেন। হাড় মজবুত করার জন্য প্রয়োজন নেই কোনো বয়সের, প্রয়োজন নেই বাড়তি কোনো যত্নের। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট হতে পারে হাড় মজবুত করার পূর্ব শর্ত। এছাড়া একটি পানীয় আপনার হাড় মজবুত করার পাশাপাশি সারাদিনে কাজের শক্তি যোগাবে। এই পানীয়টি তৈরির জন্য খুব বেশি কিছুর প্রয়োজন নেই। ঘরে থাকা উপাদান দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন এই পানীয়টি। যা যা লাগবে: ১.৫ কাপ পালং শাক ১/২ ক...
কাশির জন্য দায়ী যেসব খাবার!

কাশির জন্য দায়ী যেসব খাবার!

Cover Story, Health and Lifestyle
কাশির জন্য দায়ী যেসব খাবার! কাশির সমস্যা কম-বেশি সকলের থাকে। ঋতু পরিবর্তন হলেও কাশির সমস্যা দেখা যায়। কারও কারও আবার ধুলার ফলে কাশি হয়। আবার ডাক্তারের পরামর্শমত ঔষধ সেবন করলে কাশি কমে যায়। মাঝে মাঝে মাসের পর মাস কাশি কমে না। এর পেছনে কারণ হতে পারে আপনার ডায়েট তালিকা। যখন কাশি থাকবে তখন কিছু কিছু খাবার পরিত্যাগ করবেন। এতে করে আপনার কাশি কমে যাবে। ১. ক্যাফেইনমুক্ত থাকুন। কাশির ফলে ঘন ঘন চা-কফি পান করলে, কফ শুকিয়ে যায়। এতে পর আপনার শ্বাসকষ্ট হতে পারে। ২. ভাজা পোড়া খাবার খাবেন না। এতে প্রচুর পরিমাণে তেল থাকে। এতে আপনার খুসখুসে কাশি হতে পারে। তাই তৈলাক্ত খাবার পরিত্যাগ করুন। ৩. কোন ধরণের অ্যালকোহল পান করবেন না। এতে আপনার শরীর ডি-হাইড্রেট হয়ে যাবে। শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিবে। ৪. ঠাণ্ডা খাবার খাবেন না। এতে আপনার গলা বসে যাবে। পরবর্তীতে কথা বলতেও অসুবিধা হতে পারে। ৫. যাদের এল...
স্ট্রবেরি চাষ পদ্ধতি ও আয়

স্ট্রবেরি চাষ পদ্ধতি ও আয়

Agriculture Tips, Cover Story
স্ট্রবেরি চাষ পদ্ধতি ও আয় স্ট্রবেরি জনপ্রিয় একটি ছোট ফল যেটা উত্তর বঙ্গের বেশিরভাগ এলাকায় জন্মাতে পারে। এটি বাড়ির বাগান থেকে বড় বাণিজ্যিক খামার পর্যন্ত পৌঁছে গেছে। উচ্চ সুবাস ও সুগন্ধের কারণে এটি বাচ্চাদের এবং যুবকদের মধ্যে অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি উচ্চ পুষ্টির, সাথে সাথে প্রাচুর  ভিটামিন এ, বি-কমপ্লেক্স, সি, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ। এই উচ্চ পুষ্টির কারণে, ORAC(অক্সিজেন মৌল শোষণ ক্ষমতা) মান সমস্ত বেরিস এর  মধ্যে স্ট্রবেরি চতুর্থ স্থান পায়। স্বাস্থ্য বেনিফিট: স্ট্রবেরি কম ক্যালোরি ফল, ভিটামিন, ফাইবার এবং বিশেষত উচ্চ-স্তরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাথে পলিফিনল নামে পরিচিত। এর বিভিন্ন স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ এবং পলিফেনল প্রচুর পরিমাণে অসুস্থতা থেকে হৃদরোগ রক্ষা করার জন্য তাদের আদর্শ খাদ্য তৈরি করে। এগুলির মধ্যে রয়েছে এনথোসিয়ানিন, যা সংবহনতন্ত্র...
বিমান ও স্থলবন্দরে বসছে ৫০ ই-গেট

বিমান ও স্থলবন্দরে বসছে ৫০ ই-গেট

Cover Story, Tech news
  বিমান ও স্থলবন্দরে বসছে ৫০ ই-গেট মাত্র ১৫ সেকেন্ডে বিমানবন্দর বা স্থলবন্দরের ইমিগ্রেশন পার হওয়ার সুযোগ আসছে বাংলাদেশেও। দেশের তিনটি আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর ও দুটি স্থলবন্দরে স্থাপন করা হচ্ছে স্বয়ংক্রিয় সীমান্ত নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি বা ই-গেট । এসব বন্দরে ৫০টি ই-গেট স্থাপন হবে, যাতে ইলেকট্রনিক পাসপোর্টধারীরা সহজেই ইমিগ্রেশন পার হতে পারবেন। আগামী ১ জুলাই থেকে দেশের নাগরিকদের ই-পাসপোর্ট দেওয়ার জন্য তোড়জোড় শুরু হয়েছে। ৩০ জুনের মধ্যে সব কাজ শেষ করা হবে বলে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরা জানিয়েছেন। ই-পাসপোর্টের ডাটা থাকবে পৃথিবীর অন্যান্য দেশের ডাটা বেইসেও। এ উদ্যোগ ২০১৭ সালে নেওয়া হলেও বিভিন্ন কারণে তা সম্ভব হয়ে ওঠেনি। কয়েক দফা পেছানোর পর আগামী ১ জুলাই থেকে নাগরিকদের ই-পাসপোর্ট দেওয়ার জন্য কাজ চলছে বলে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয় সূত্র জানায়। এ প্রকল্পে ব্যয় ধরা হয়েছে চার হাজার ৫৬৯ কোটি ...
গর্ভাবস্থায় যে খাবার খাবেন না

গর্ভাবস্থায় যে খাবার খাবেন না

Cover Story, Health and Lifestyle
গর্ভাবস্থায় যে খাবার খাবেন না   গর্ভাবস্থায় নারীদের অনেক কিছুই খেতে ইচ্ছে করে। সাধারণত যে সব খাবার খাওয়ার ইচ্ছে জাগে না এসময় সেগুলোও তারা খেতে চান। প্রিয়জনের ইচ্ছেকে সম্মান দিয়ে স্বামীও কোনো কিছু বিবেচনা না করেই স্ত্রীকে এনে দেন সেসব খাবার। কিন্তু স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনায় সব খাবার খাওয়া গর্ভবতী নারীদের মোটেই উচিত নয়। সম্প্রতি মার্কিন স্নায়ু ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডক্টর নিকোল আভেনা জানিয়েছেন, কোন কোন খাবার খেলে গর্ভবতী নারী ও তার অনাগত সন্তানের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। ১. যষ্ঠিমধু: রুচি বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে অনেক নারীই যষ্ঠিমধু খেয়ে থাকেন। এমনিতেই যষ্ঠিমধুর গুনের শেষ নেই। তবে গর্ভাবস্থায় যষ্ঠিমধু শরীরের জন্য না হলেও অন্য ক্ষেত্রে মারাত্মক ক্ষতি বয়ে আনতে পারে। সম্প্রতি চিকিৎসা সম্পর্কিত মার্কিন ম্যাগাজিন American Journal of Epidemiology এ বলা হয়েছে গর্ভাবস্থায় যষ্ঠিমধু খেলে অনাগত স...
অ্যাপেন্ডিসাইটিস আছে কিনা কীভাবে বুঝবেন

অ্যাপেন্ডিসাইটিস আছে কিনা কীভাবে বুঝবেন

Cover Story, Health and Lifestyle
অ্যাপেন্ডিসাইটিস আছে কিনা কীভাবে বুঝবেন   অ্যাপেন্ডিসাইটিস রোগের প্রথম ও প্রধান লক্ষণ হলো পেট ব্যথা। এই ব্যথা সাধারণ পেট ব্যথার তুলনায় বেশ আলাদা। এটা শুরু হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা নেওয়া জরুরী। অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ব্যথায় শল্যচিকিৎসা নিতে হয়। অনেক সময় এ ব্যথাকে আমল না দিয়ে নানা রকম ব্যথানাশক বা অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খেয়ে ধামাচাপা দেওয়া হয়। এতে পরবর্তী সময়ে রোগীর শরীরে মারাত্মক জটিলতা তৈরি হয়। মানুষের বৃহদন্ত্রের সঙ্গে লাগানো কনিষ্ঠ আঙুলের মতো একটি সরু থলের নাম অ্যাপেন্ডিক্স। লম্বায় এটি ২ থেকে ২০ সেন্টিমিটার পর্যন্ত হতে পারে। থাকে তলপেটের ডান দিকে। এর সঠিক কাজ যে কী, তা এখনো অস্পষ্ট। কিন্তু এই ছোট্ট থলেতে আকস্মিক প্রদাহ হলে দেখা দেয় অসহনীয় ব্যথা। এর নাম অ্যাপেন্ডিসাইটিস। কেমন এই ব্যথাঃ অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ব্যথা সাধারণত নাভির চারপাশে বা নাভির একটু ওপর থেকে শুরু হয়। কয়েক ঘ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!

error: Content is protected !!