abc - Mati News - Page 188

Apr232019 by abcNo Comments

ব্যথার জন্য পরামর্শ : পেইন ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ ডা. মোহাম্মদ আলী

ব্যথার জন্য পরামর্শ ডা. মোহাম্মদ আলী বাত-ব্যথা, বিশেষ করে হাঁটু বা কোমর ব্যথার রোগীদের জন্য রমজান মাসে দীর্ঘ সময় ধরে তারাবির নামাজ পড়া বেশ কষ্টকর। এই সময় একটু বাড়তি সতর্কতা নিয়ে ফিজিওথেরাপি নিয়ে কিছু নিয়ম মেনে চললে বেশ কর্মক্ষম থাকা যায়। ♦ সারা দিন রোজা রাখার পর ব্যথার ওষুধ পাকস্থলীর প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে বা শরীর দুর্বল করে দিতে পারে বলে এই মাসে ব্যথার ওষুধ সেবনে বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করুন। ♦ ব্যথানাশকের চেয়ে ফিজিওথেরাপি অনেক বেশি কার্যকর ও নিরাপদ। নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করে স্বাভাবিক জীবন ফিরিয়ে দিতে পারে। তাই সম্ভব হলে নিয়মিত ফিজিওথোরপি নিন। ♦ সাহরির আগে বা ইফতারির দুই ঘণ্টা আগে বা পরে হালকা ব্যায়াম করুন। ♦ কোমরে বেল্ট পরে বা হাঁটুর ক্যাপ পরে নামাজ পড়বেন না, এতে অস্বস্তি আরো বাড়বে। ♦ যাঁদের ওজন বেশি, তাঁরা পরিমিত খাবার গ্রহণ করে...

Apr232019 by abcNo Comments

No-Fuss grade miners review expertpaperwriter Products Considered

Default

The Web is filled with different educational writing services supplied. Among all the educational companies in the Canada, college students agree that is the best choice. We provide local writers holding Masters and PhD degrees grade miners from high educational establishments. To join our team, a specialist needs to have a diploma of certainly one of local universities and have area experience in writing pupil works. Related Post: look at this website Coupon code is expired. Related Post: discover here YouTube, which has a long-standing ban on adverts for essay-writing corporations, informed the BBC earlier this yr that it could work to assist creators better perceive they have to not promote dishonest exercise”. Plus get our greatest Grademiners coupons in our e mail e-newsletter. ...

Apr232019 by abcNo Comments

উচ্চ রক্তচাপের নতুন গাইডলাইন : ডা. ফয়জুল ইসলাম চৌধুরী

Cover Story, Health and Lifestyle

উচ্চ রক্তচাপের নতুন গাইডলাইন নিয়ন্ত্রণে রাখলে উচ্চ রক্তচাপসংক্রান্ত জটিলতা এড়ানো যায়। কিন্তু এ ব্যাপারে অনেকেই সচেতন নয়। ঠিক কিভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকবে এই উচ্চ রক্তচাপ? নতুন গাইডলাইনসহ এ বিষয়ে লিখেছেন ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডা. মো. ফয়জুল ইসলাম চৌধুরী উচ্চ রক্তচাপ কী? নলের ভেতর দিয়ে পানি প্রবাহিত হওয়ার সময় ভেতরের দেয়ালে যেভাবে পার্শ্বচাপ পড়ে, ঠিক তেমনি রক্তনালির ভেতর দিয়ে রক্ত চলাচলের সময় রক্তনালির গায়ে পড়া অনুরূপ পার্শ্বচাপই রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেসার। এই চাপের একটি স্বাভাবিক মাত্রা থাকে, যা ১২০/৮০ মিলিমিটার মারকারির নিচে। যদি এই মাত্রা ১২০/৮০ থেকে ১২৯/৮০ মিমি পর্যন্ত থাকে, তখন তা উচ্চ রক্তচাপের পূর্বাবস্থা বা প্রি-হাইপারটেনশন। আর যদি এ পার্শ্বচাপ সব সময় ১৩০/৮০ মিলিমিটার মারকারি অথবা তার ওপরে থাকে, তখন তাকে হাই ব্লাড প্রেসার, ...

Apr232019 by abcNo Comments

পায়ে ঝি ঝি ধরার কারণ ও তাৎক্ষনিক প্রতিকার

Cover Story, Health and Lifestyle

পায়ে ঝি ঝি ধরার কারণ ও তাৎক্ষনিক প্রতিকার পায়ে ঝি ঝি ধরার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবারই রয়েছে। হঠাৎ করে বসা থেকে দাঁড়িয়ে গেলে পায়ে অসাড়তা বোধ আসে। কোনো অনুভূতি পাওয়া যায় না। মনে হয় দেহের সেই অংশ অবশ হয়ে গেছে। পায়ে ঝি ঝি ধরার কারণ অনেক কারণেই পায়ে ঝি ঝি ধরতে পারে। দীর্ঘ সময় একইভাবে বিশেষ ভঙ্গিতে বসে থাকলে পায়ে ঝি ঝি বোধ হতে পারে। আমাদের নিতম্ব, উরু এবং পায়ের পেশিগুলোতে সংবেদন প্রেরণ করে সায়াটিক স্নায়ু । এসব অংগের কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণ হয় সায়াটিক স্নায়ু দ্বারা। এই স্নায়ু নিতম্ব থেকে পা পর্যন্ত বিস্তৃত। দীর্ঘ সময় বসে থাকার কারণে অনেক সময় সায়াটিক স্নায়ুর উপর চাপ পড়ে। তখন পায়ে সংবেদন পাওয়া যায় না। আবার দীর্ঘ সময় বসে বিশেষ ভঙ্গিতে বসে থাকলে পায়ের গোড়ালি অঞ্চলে রক্ত জমাট বেঁধে যায়। এর ফলে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ধমনীপথে বের হতে পারে না। ফলে ধীরে ধীরে পায়ে অক্সিজেনে...

Apr232019 by abcNo Comments

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে প্রয়োজন সঠিক ব্যায়াম

Cover Story, Health and Lifestyle

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে প্রয়োজন সঠিক ব্যায়াম শরীর সুস্থ রাখার জন্য কেবল সুষম খাবারই যথেষ্ট নয়। প্রয়োজন সঠিক ব্যায়ামের। আবার রোগ নিরাময়ের ক্ষেত্রেও ব্যায়ামের ভূমিকা রয়েছে। এর ফলে দেহের জ্বালানি খরচ বেড়ে যায়, ফলে দেহের চর্বি ক্ষয় হয় এবং অ্যাড়োনাল গ্রন্থির মাংসপেশি ও লিভারের গস্নাইকোজেন থেকে গস্নুকোজ সরে যায়। আধুনিক জীবনযাত্রায় মানুষকে ক্রমে পরিশ্রম বিমুখ করে তুলছে। সারাদিন বসে কাজ করা, গাড়িতে যাতায়াত করা, বাড়ি ফিরে পত্রিকা পড়ে বা টিভি দেখে সময় কাটানো। এতে কোনো শারীরিক পরিশ্রম হয় না। এর ওপর রয়েছে তেল-ঘি-চর্বিজাতীয় উচ্চ ক্যালোরিসম্পন্ন আহার। সুতরাং তাদের দেহ যন্ত্রকে সচল রাখার জন্য প্রয়োজন খাবার কমানো এবং ব্যায়াম করা। প্রতিটি লোকেরই অবসর সময়ে শুয়ে-বসে না থেকে কিছুটা হাঁটাহাঁটি বা ব্যায়াম করা উচিত। এতে রক্ত সঞ্চালন যেমন স্বাভাবিক থাকে, তেমনি খাদ্য থেকে যে ক...

Apr232019 by abcNo Comments

শখ কি তাহলে মিডিয়াকে ‘গুডবাই’ জানিয়েছেন?

Cover Story, Entertainment

শখ কি তাহলে মিডিয়াকে ‘গুডবাই’ জানিয়েছেন? জনপ্রিয় অভিনেত্রী আনিকা কবির শখ কি তাহলে মিডিয়াকে ‘গুডবাই’ জানিয়েছেন? এমন প্রশ্ন এখন জোরালো হয়ে দেখা দিয়েছে। কারণ শোবিজে তার কাছের কেউ জানেন না তিনি কোথায় আছেন? সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম ফেসবুকেও নেই কোনো আপডেট। সোশ্যাল মিডিয়ায় সর্বশেষ গেল বছর ৩রা ডিসেম্বর ‘ডি-২০’ শিরোনামের একটি ধারাবাহিক নাটক নিয়ে পোস্ট দেন এই অভিনেত্রী। তারপর আর কোনো পোস্ট নেই তার। তবে এই নাটকে তিনি প্রায় একবছর আগে অভিনয় করছেন বলে জানান এর নির্মাতা সাগর জাহান। তিনি বলেন, ধারাবাহিকটির প্রথম কয়েকটি পর্বে শখ ছিল। কিন্তু পরবর্তীতে তাকে বাদ দেয়া হয়। সিডিউল জনিত সমস্যাসহ বেশকিছু কারণে তাকে নিয়ে কাজ করা সম্ভব হয়নি। কাজ করার জন্য যে মানসিকতা দরকার সেটি তার মধ্যে তখন দেখিনি। তারপর থেকে আমার সঙ্গে তার কোনো যোগাযোগ নেই। আমি যতটুকু জানি, আমার মতো অনেকের সঙ্গেই তার যোগাযোগ নেই।...

Apr232019 by abcNo Comments

শাকিবের পছন্দে নুসরাত

Cover Story, Entertainment

শাকিবের পছন্দে নুসরাত জাকির হোসেন রাজুর ‘আগুন’-এ চুক্তিবদ্ধ হয়েছেন শাকিব খান। থ্রিলার ঘরানার এই ছবিতে নায়িকা কে হবেন তা নিয়ে বেশ দ্বিধাদ্বন্দ্বে ছিলেন পরিচালক। তবে শাকিব খান নিজের কাঁধে তুলে নিয়েছেন সেই দায়িত্ব। কলকাতার নুসরাত জাহানকে জুটি হিসেবে পছন্দ করেছেন। এর মধ্যে প্রাথমিক আলোচনাও শেষ করেছেন অভিনেত্রীর সঙ্গে। নুসরাত এখন লোকসভা নির্বাচন নিয়ে ব্যস্ত। নির্বাচনের পরই ছবিটির শুটিং শুরু করবেন। ‘আগুন’-এর জন্য নুসরাতকে পছন্দ করার কারণ হিসেবে শাকিব বলেন, “এর আগে আমি আর নুসরাত‘নাকাব’ ছবিতে একসঙ্গে কাজ করেছিলাম। তখন দেখেছি, কাজের ব্যপারে সে অনেক দায়িত্বশীল। সময়মতো স্পটে আসা, সহশিল্পীকে সহযোগিতা করা, শিডিউল মেনে চলা—সব গুণ আছে তার। তা ছাড়া ‘আগুন’-এর গল্পটা দারুণ। নায়িকার চরিত্রটিও গুরুত্বপূর্ণ। সব মিলিয়ে তাই নুসরাতকে পছন্দ করেছি।” উল্লেখ্য, ছবির বেশির ভাগ অংশের শুটিং হবে বালিতে...

Apr222019 by abcNo Comments

হাঁটে, কথা বলে প্রথম বাংলাদেশি রোবট ‘লি’ (ভিডিও)

Cover Story, Tech news

হাঁটে, কথা বলে প্রথম বাংলাদেশি রোবট 'লি' পায়ে হাঁটা রোবট উদ্ভাবন করেছেন শাজলালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের (শাবি) একদল শিক্ষার্থী। তাদের দাবি, এটাই দেশের প্রথম রোবট যেটি পায়ে হেঁটে চলতে পারে এমনকী কথা বলতে পারে। ২০ এপ্রিল শনিবার দুপুর সাড়ে ১২টায় বিশ্ববিদ্যালয়ের ড. এম এ ওয়াজেদ মিয়া আইআইসিটি ভবনে 'লি' নামের রোবটটি সবার সামনে উন্মুক্ত করা হয়। এদিন তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি (আইসিটি) প্রতিমন্ত্রী জুনায়েদ আহমেদ পলক এমপি রোবটটি উদ্বোধন করেন। শাবির কম্পিউটার সায়েন্স অ্যান্ড ইঞ্জিনিয়ারিং বিভাগের সাবেক শিক্ষার্থী ও নর্থ ইস্ট বিশ্ববিদ্যালয় বাংলাদেশের প্রভাষক নওশাদ সজীবের নেতৃত্বে 'ফ্রাইডে ল্যাব' নামে পাঁচজনের একটি দল এই রোবটটি উদ্ভাবন করেন। ফ্রাইডে ল্যাবের প্রধান উপদেষ্টা হিসেবে আছেন জনপ্রিয় লেখক অধ্যাপক ড. মুহম্মদ জাফর ইকবাল। বাংলাদেশি রোবট 'লি' এর উ...

Apr222019 by abcNo Comments

ভাগ্নের অকাল মৃত্যুতে বাকরুদ্ধ পার্থ

Cover Story

ভাগ্নের অকাল মৃত্যুতে বাকরুদ্ধ পার্থ শ্রীলঙ্কার কলম্বোতে সিরিজ বোমা হামলায় আওয়ামী লীগের প্রেসিডিয়াম সদস্য ও সংসদ সদস্য শেখ ফজলুল করিম সেলিমের নাতি জায়ান চৌধুরী নিহত হয়েছে। এ খবরে সারা দেশের মানুষের মতো বাকরুদ্ধ হয়ে পড়েছেন জায়ানের মামা আন্দালিব রহমান পার্থ। শেখ সেলিমের ছোট বোন রেবা রহমানের ছেলে আন্দালিব রহমান পার্থ। সেই সূত্রে পার্থর মামাতো বোনের ছেলে হন নিহত জায়ান। ভাগ্নের এমন অকাল মৃত্যুতে পার্থ নিজেও স্তব্ধ এবং শোকাচ্ছন্ন হয়ে পড়েছেন। আবার পার্থর স্ত্রী শেখ হেলালের বড় মেয়ে শেখ সায়রা রহমান। শেখ হেলাল বঙ্গবন্ধুর ভাতুস্পুত্র এভং শেখ হাসিনার চাচাতো ভাই। সেই সুবাদে পুরো বঙ্গবন্ধু পরিবারই এই ঘটনায় শোকাহত। এ খবর প্রকাশের পর দল মত নির্বিশেষে শোকে স্তব্ধ হয়ে পড়ে সকল মানুষ। প্রাণপ্রিয় নেতার আদরের নাতি জায়ান চৌধুরীর মর্মান্তিক মৃত্যু দলের নেতাকর্মীদের বাকরুদ্ধ করে দিয়েছে। প্রসঙ্গত,...

Apr222019 by abcNo Comments

মৃত্যুর পর জৈবসার হওয়ার সুযোগে চাঞ্চল্য ওয়াশিংটনে

Cover Story

In Washington মৃত্যুর পর জৈবসার হওয়ার সুযোগে চাঞ্চল্য ওয়াশিংটনে বিশ্বের সব দেশেই মরদেহ মাটিতে কবর দেওয়া হয় কিংবা আগুনে পুড়িয়ে ফেলা হয়। কবর দিয়ে বা আগুনে পুড়িয়ে জানানো হয় শেষ শ্রদ্ধা। কিন্তু যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটনে মানবদেহ জৈবসারে পরিণত করতে চলছে প্রদেশটির সরকার। বিষয়টি নির্ভর করছে প্রদেশটির গভর্নরের স্বাক্ষরের ওপর। এ ব্যাপারে এক ধরনের চাঞ্চল্যকর পরিস্থিতি সৃষ্টি হয়েছে ওয়াশিংটনে। ওয়াশিংটনের সেন জেমি পেডারেসেন জানান, প্রদেশটির অনেকেই লিখিতভাবে জানিয়েছেন বিষয়টি নিয়ে তারা অনেক বেশি উত্তেজিত। বিষয়টি কার্যকর হলে কেউ মারা যাওয়ার পর নিঃশেষ হওয়ার পরিবর্তে বৃক্ষের মাঝে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বা নিজেদের জন্য আলাদা আলাদা বিকল্পভাবে বেঁচে থাকার সুযোগ পাবেন। বিষয়টি নিয়ে রাষ্ট্রীয় আইন পরিষদে গত শুক্রবার একটি বিল পাস হয়েছে। সেই আইনে বলা হয়েছে, অনুমতি সাপেক্ষে কারো মরদেহ জৈবসার হিসেবে ...

Apr222019 by abcNo Comments

যে শহরের সুন্দরী নারীদের অধিকাংশ অবিবাহিত!

Cover Story

যে শহরের সুন্দরী নারীদের অধিকাংশ অবিবাহিত! বিশ্বের এমন একটি শহর রয়েছে যেখানকার সুন্দরী নারীদের অধিকাংশই অবিবাহিত। ফুটবলের শহর ব্রাজিলের পাহাড়ি অঞ্চলে অবস্থিত নোভা ডো করডেরিও শহরে অধিকাংশ মেয়েরা বিয়ে করেননি। তাদের অধিকাংশের বয়স ২০ থেকে ৩৫ এর মধ্যে। শত বছরের পুরনো এই শহরে ৬০০ জনই নারী। যার মধ্যে ৩০০ জন প্রেম করে বিয়ে করেছেন এবং শহরের নিয়ম ভঙ্গ করেছেন। এই শহরের মেয়েরা বিয়ের জন্য পাত্র খুঁজছেন এমন খবর প্রকাশ্যে আসার পরই বিশ্বজুড়ে পুরুষরা আগ্রহ দেখাতে শুরু করেন। তখনই পুরো ব্যাপারটি প্রকাশ্যে আসে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ : কোন পদ্ধতি অধিকতর কার্যকর? আসলে এই শহরে কিছু নিয়ম রয়েছে, যা মেনে চলতে হবে পুরুষদের। আর সেই নিয়মগুলো অপছন্দ পুরুষদের। বিয়ের পর স্বামীকে সেখানেই থাকতে হবে এবং বাসন মাজা, বাথরুম পরিস্কার করা এবং রান্নায় সাহায্য করতে হবে তাকে। এই শহরে যে সব নারীরা বাস করেন তারা পুরু...

Apr222019 by abcNo Comments

পশ্চিমঙ্গের ছবিতে গাইলেন নিশিতা

Cover Story, Entertainment

পশ্চিমঙ্গের ছবিতে গাইলেন নিশিতা নিজের একটি স্বপ্ন এভাবে পূরণ হয়ে যাবে, ভাবতেই পারেননি শিল্পী নিশিতা বড়ুয়া। এবার তাঁর আনন্দ উদযাপনের পালা, শুভেচ্ছা কুড়ানোর মৌসুম। কলকাতা থেকে মুক্তি পেয়েছে তাঁর গাওয়া নতুন গান ‘ইশক খুদা হে’। প্রথমবারের মতো কলকাতার কোনো চলচ্চিত্রের গানে কণ্ঠ দিলেন বাংলাদেশের শিল্পী নিশিতা বড়ুয়া। যদিও দেশের বেশ কিছু চলচ্চিত্রে গান করেছেন এই শিল্পী। ইচ্ছে ছিল ভারতের পশ্চিমবঙ্গের চলচ্চিত্রেও একদিন গান করবেন। হঠাৎ মিলে যায় সেই সুযোগ। প্রযোজনা প্রতিষ্ঠান শ্রী ভেঙ্কটেশ ফিল্মসের নতুন চলচ্চিত্রের একটি গানে কণ্ঠ দেওয়ার প্রস্তাব পান তিনি। এ জন্য অডিশনও দিতে হয়েছিল তাঁকে। সেই অভিজ্ঞতা ভাগাভাগি করতে গিয়ে তিনি বলেন, ‘বাংলাদেশের সংগীত অঙ্গনের সবাই আমাকে চেনেন। কিন্তু কলকাতা থেকে এত তাড়াতাড়ি প্রস্তাব পেয়ে যাব, ভাবিনি। পশ্চিমবঙ্গের ছবিতে গান করব ভেবে খুব রোমাঞ্চিত বোধ করছিলাম...

Apr222019 by abcNo Comments

রাজশাহীর খবর : তিন বোনের মর্মান্তিক মৃত্যু

Cover Story

রাজশাহীর খবর : তিন বোনের মর্মান্তিক মৃত্যু রাজশাহীর বাঘায় পদ্মা নদীতে গোসল করতে গিয়ে গতকাল রোববার দুপুরে তিন বোনের মর্মান্তিক মৃত্যু হয়েছে। তাদের মধ্যে দুজন আপন বোন, অন্যজন তাদের চাচাতো বোন। ঘটনার পৌনে এক ঘণ্টা পর স্বজনেরা তাদের লাশ উদ্ধার করেন। ওই দিনই পারিবারিক কবরস্থানে তাদের দাফন করা হয়েছে। নিহত তিন বোন হলো জান্নাতুন নেসা, ইসরাত জাহান ও সুমাইয়া আক্তার। এদের মধ্যে প্রথম দুজন আপন বোন। আর শেষের জন তাদের চাচাতো বোন। জান্নাতুন ও ইসরাতের বাবার নাম শহীদুল ইসলাম। আর সুমাইয়ার বাবার নাম জিল্লুর রহমান। তাদের বাড়ি উপজেলার মীরগঞ্জ গ্রামে। রাজশাহীর খবর : তিন বোনের মর্মান্তিক মৃত্যু জান্নাতুন নেসা মীরগঞ্জ কলেজের উচ্চমাধ্যমিক প্রথম বর্ষের শিক্ষার্থী ছিল। ছোট বোন ইসরাত জাহান মীরগঞ্জ সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে তৃতীয় শ্রেণিতে পড়ত। সুমাইয়া মীরগঞ্জ বালিকা উচ্চবিদ্যালয়ের ষষ্ঠ শ্রেণির শিক্ষা...

Apr222019 by abcNo Comments

ডেনমার্কের শান্তির রহস্য কি জেনে নিন

Cover Story

ডেনমার্কের শান্তির রহস্য ২০১৮ সালের ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস রিসোর্ট এর তালিকায় বিশ্বের প্রথম তিন ‘আনন্দিত দেশের' মধ্যে জায়গা করে নিয়েছে ডেনমার্ক। এর আগেও ছয়বার এই খ্যাতি লাভ করেছে দেশটি। দেশটিতে এত আনন্দ কেন থাকে? সেই কারণ খুঁজতে গিয়ে বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞই এ একমত হয়েছেন যে, সে দেশের ‘হাইজি' সাংস্কৃতিক নির্মাণের জন্য। ‘হাইজি' শব্দটিকে স্থানীয়ভাবে তারা উচ্চারণ করেন ‘হো-গা' বলে। শব্দটি ২০১৭ সালে অক্সফোর্ড ডিকশনারিতে স্থান পায়। ‘হাইজি' শব্দের অর্থ হিসেবে সেখানে লেখা হয়েছে আরামদায়ক বা ‘কোজি' শব্দটি। এই ‘কোজি' শব্দটি বোঝায় যে, ওই এলাকার পরিবেশ যথেষ্ট আরামদায়ক এবং নৈকট্যপূর্ণ। ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে একটি সন্ধ্যা যাপন করাও হাইজি। একটি রৌদ্রজ্জ্বল ঝলমলে দিনে পিকনিক করাও এক অর্থে সেখানে ‘হাইজি'। প্রিয় বন্ধুর সঙ্গে এক কাপ কফি নিয়ে আড্ডাও ‘হাইজি', এমনকি শীতের দিনে ফায়ার প্লেসের সামনে উষ্ণতা...

Apr222019 by abcNo Comments

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ : কোন পদ্ধতি অধিকতর কার্যকর?

Cover Story, Health and Lifestyle

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ : কোন পদ্ধতি অধিকতর কার্যকর? আমাদের শরীরে প্যানক্রিয়াস বা অগ্নাশয় নামে একটি অরগ্যান বা অঙ্গ আছে। সেখান থেকে তৈরি হয় ইনসুলিন নামের এক ধরনের হরমোন। এই হরমোনের কাজ হলো রক্তের গ্লুকোজকে শরীরের বিভিন্ন কোষে ঢুকতে সাহায্য করা। আমাদের খাবার হজমের পর বেশিরভাগ গ্লুকোজ রক্তের মধ্য পৌঁছে যায়। গ্লুকোজ ইনসুলিনের উপস্থিতিতে শরীরের বিভিন্ন কোষে কোষে যায় যা আমাদের কাজ করার শক্তি যোগায়। ইনসুলিন হরমোন যদি যথেষ্ট পরিমানে তৈরি না হয় বা সঠিকভাবে কাজ না করতে পারে তাহলে রক্তের গ্লুকোজ কোষে ঢুকতে পারে না। এর ফলে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়। এই অবস্থাকেই বলে ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস হলে কোষগুলো গ্লুকোজের অভাবে কাজ করার শক্তি হারিয়ে ফেলে। অন্যদিকে, রক্তের অতিরিক্ত গ্লুকোজ প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে যেতে থাকে। এই কারণে ঘন ঘন প্রসাব হয় ও শরীরের শক্তি হ্রাস পায়। পানি পিপাসা লাগ...