class="archive paged author author-mn0mr9 author-2 wp-custom-logo paged-299 author-paged-299 group-blog vl-boxed aa-prefix-matin-">
Shadow

Author: abc

যাপনে বাড়ছে মানসিক চাপ , লাফিয়ে বাড়ছে অবসাদও

যাপনে বাড়ছে মানসিক চাপ , লাফিয়ে বাড়ছে অবসাদও

Cover Story, Health and Lifestyle
বছর পাঁচেক আগেও মফস্সল শহরের কোনও মধ্যবিত্ত পরিবারের কাউকে ‘স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট’ করতে বললে উত্তরে নীরবতা মিলত। এখন মনোরোগের কাউন্সেলররের চেম্বারে দিন দিন লাইন বাড়ছে। জলপাইগুড়ি সদর হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ স্বস্তিশোভন চৌধুরীর ব্যাখ্যা, “এর কারণ হল, ইঁদুরদৌড়। আমাদের চারপাশের পরিকাঠামোয় সাঙ্ঘাতিক কোনও পরিবর্তন না এলেও সোশাল মিডিয়া এবং ঘরে ঢুকে পড়া বিপণনের সুবাদে আমরা সকলেই কিন্তু দৌড়তে শুরু করেছি। বেকার থেকে শুরু করে পাঁচটি গাড়ির মালিক, বহুতলের বাসিন্দা থেকে ভাড়া বাড়িতে অর্ধেক জীবন কাটিয়ে দেওয়া সকলেই পাশাপাশি দৌড়ছে, একই দৌড়ে। তাই স্ট্রেস বাড়ছে।” স্ট্রেস কেন হয়? চিকিৎসা শ্রাস্ত্রের ধ্রুপদী সংজ্ঞায় স্ট্রেসের নানা কারণ বলা হয়েছে। যেমন, প্রিয়জনের মৃত্যু, কাজের চাপ, সম্পর্কের জটিলতা, পরকিয়া, পড়াশোনার চিন্তা, কাজ না থাকা ইত্যাদি। চিকিৎসকদের একাংশের মতে, এই ধ্রুপদী সংজ্ঞা যর্থাথ ছ...
দুই সপ্তাহ মাঠের বাইরে সুয়ারেস

দুই সপ্তাহ মাঠের বাইরে সুয়ারেস

Cover Story
একের পর এক দুঃসংবাদ বার্সেলোনা সমর্থকদের জন্য। চোটে এমনিতেই দল সাজাতে হিমশিম খেতে হচ্ছিল কোচ এরনেস্তো ভালভারদের, এবার ‘মরার উপর খাড়ার ঘা’ হয়ে এলো লুই সুয়ারেসের ছিটকে যাওয়ার খবর। হাঁটুর চোটে দুই সপ্তাহের জন্য মাঠের বাইরে ছিটকে গেছেন এই স্ট্রাইকার। ডাচ ক্লাব পিএসভি আইন্দহোফেনের মাঠে খেলতে যাবে বার্সেলোনা। বুধবারের এই চ্যাম্পিয়নস লিগ ম্যাচের জন্য স্কোয়াড ঘোষণা করেছে বার্সেলোনা, যে দলে নেই সুয়ারেস। চোটের খবরটা নিশ্চিত হওয়া গেছে স্কোয়াড ঘোষণার পরই। রবিবার অ্যাতলেতিকো মাদ্রিদের বিপক্ষে লা লিগার ম্যাচে হাঁটুতে চোট পেয়েছেন উরুগুইয়ান স্ট্রাইকার। ডান হাঁটুর চোটে সুয়ারেসের দুই সপ্তাহ মাঠের বাইরে থাকার খবর নিশ্চিত করেছেন বার্সেলোনা তাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে। পিএসভির বিপক্ষে ম্যাচের পর এস্পানিওলের বিপক্ষে কাতালান ডার্বি পর্যন্ত বাইরে থাকতে হতে পারে তাকে। শুধু সুয়ারেস নন, চোটের নতুন তালিকায় যোগ ...
দুঃস্বপ্নের শেষে অনুশীলনে নাসির

দুঃস্বপ্নের শেষে অনুশীলনে নাসির

Cover Story
টানা আট মাস দলের বাইরে ছিলেন নাসির হোসেন। অনুশীলন চলাকালীন ফুটবল খেলতে গিয়ে হাঁটুতে চোট পেয়ে লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়ায় তাঁকে অস্ত্রোপচারের জন্য অস্ট্রেলিয়া পাঠিয়েছিল বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড। সেই চোট থেকে সেরে উঠার পর গত রোববার থেকে প্রাথমিকভাবে অনুশীলন শুরু করেছেন এই অলরাউন্ডার। তবে ক্রিকেট থেকে সুদীর্ঘ এই বিরতি নিজেকে আরো পরিণত করেছে বলে মনে করেন নাসির হোসেন। ঢাকা প্রিমিয়ার লিগেও নিজের শেষ ম্যাচে শতক পেয়েছিলেন নাসির। এমন পারফরমেন্সের পর দলে সুযোগের আশায় ছিলেন তিনি। তবে পরবর্তী অনুশীলনে চোটের কারণে হাঁটুতে অনাকাঙ্ক্ষিত তিনটি অস্ত্রোপচার করার ফলে জাতীয় দলে স্থান পাওয়ার পরিবর্তে ছিটকে যান নাসির। এই ব্যাপারে তিনি বলেন, ‘ভাগ্যে যা আছে, তা হবেই। অতীত ফিরে আসবে না, তাই সেটি নিয়ে আফসোস করে লাভ নেই। এখন সামনের দিকে দেখতে হবে। এই সম্পূর্ণ সময় আমাকে অনেক কিছু শিখিয়েছে। একসময় আমি খেলা, আমার জীবন সবকি...
ইঁদুর-বাদুড় খেয়েই দিন কাটছে রসার বাসিন্দাদের!

ইঁদুর-বাদুড় খেয়েই দিন কাটছে রসার বাসিন্দাদের!

Cover Story
জঙ্গলে শিকার করে পাওয়া ইঁদুর , বাদুড় বা কোনও পাখির মাংস আর ভিক্ষা করে পাওয়া চালের ভাত। জীবনধারনের জন্য মূলত এ সবের উপরেই নির্ভর করতে হতো খয়রাশোলের রসা গ্রামের ‘যাযাবর’ বেদ সম্প্রদায়ের পাঁচ হতদরিদ্র পরিবারকে। অপুষ্টি, অভাবের দোসর ছিল যক্ষ্মাও। সরকারি তথ্য অনুযায়ী, যক্ষ্মায় মৃত্যুও হয়েছিল ওই পরিবারগুলির এক সদস্যের। ভুগছিলেন আর এক জন। মাসপাঁচেক আগে সংবাদমাধ্যমে এমন খবর প্রকাশের পরে কিছুটা তৎপর হয় প্রশাসন। রসা গ্রামে ঘুরে জানা গেল এমনই কথা। ওই পরিবারের সদস্যরা জানান, অভাব এখনও রয়েছে। শিকার ও ভিক্ষাবৃত্তি এখনও তাঁদের খিদে মেটানোর প্রধান উপায়। তবে কিছুটা হলেও পরিবারগুলির পাশে থাকার চেষ্টা করেছে প্রশাসন। পুজোর আগেই পরিবার পিছু ৩০ কিলোগ্রাম করে গম দেওয়া হয়েছে। প্রশাসনের তরফে মিলেছে কিছু টাকা, কম্বল, জামাকাপড়, ত্রিপল, চাল। স্থানীয় সূত্রে খবর, কয়েক দশক আগে বেদ সম্প্রদায়ের অর্জুন বেদ সপরি...
কিডনি রোগের লক্ষণ, প্রতিরোধ ও প্রতিকার

কিডনি রোগের লক্ষণ, প্রতিরোধ ও প্রতিকার

Health and Lifestyle
‘কিডনি রোগ’ তৃতীয় বিশ্বের উন্নয়নশীল দেশে এখন আর অপরিচিত কোনো রোগ নয়। দেশের মোট জনসংখ্যার উল্লেখযোগ্য অংশ কোনো না কোনোভাবে কিডনি রোগে ভুগছেন। আবার অনেকে হয়তো জানেনই না তিনি কিডনি রোগের রোগী। তাই এ রোগকে আনেকে নীরবঘাতক হিসেবেও আখ্যায়িত করে থাকেন। আসুন কিডনি রোগ সম্পর্কে কিছু সাধারণ ও প্রয়োজনীয় তথ্য জেনে নেই। কাদের হয়? কেন হয়? কিডনি রোগের সুনির্দিষ্ট কোনো বয়সসীমা অথবা লিঙ্গভেদ নেই। যে কোনো বয়সের নর-নারী জীবনের যে কোনো সময়ে কিডনি রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। কিডনি রোগের কারণ বিবিধ। তবে বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে নিচের কারণগুলোকে প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়: *দীর্ঘমেয়াদি অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ। *দীর্ঘমেয়াদি অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস। *কিডনি প্রদাহ। *ডায়রিয়ার পর অতিরিক্ত পানিশূন্যতা। *এন্টিবায়োটিক, ব্যথানাশক ওষুধ অথবা অন্য যে কোনো ওষুধের এমনকি আয়ুর্বেদিক, হোমিও, কবিরাজি ইত্যাদি ওষুধের পার্শ্ব প্...
আপনার কিডনি সুস্থ্য কি ? জেনে নিন কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

আপনার কিডনি সুস্থ্য কি ? জেনে নিন কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

Health and Lifestyle
কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম একটি ভাইটাল অরগান বা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, কিডনি বিকল হলে মৃত্যু নিশ্চিত। তাই কিডনি নিয়ে একটু সচেতনতা দরকার। মানবদেহে কোমরের দু'পাশে দুটি কিডনি থাকে। নানা কারণে আমাদের কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এমনকি কিডনি বিকল পর্যন্ত হতে পারে। কিডনী রোগের প্রাদুর্ভাব আজ বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়ছে। সমগ্র বিশ্বের সাথে সাথে ভারতেও এখন কিডনী রোগ পরিস্থিতি ভয়াবহ। লক্ষণের দুর্বোধ্যতার জন্য ক্রনিক কিডনি রোগে ভুগছেন এমন অনেকেই জানেন না যে তার এই রোগটি আছে। ক্রনিক কিডনি রোগ (CKD) অনেক বছর পরে কিডনি ফেইলিউর সৃষ্টি করে। CKD আছে এমন অনেকেরই সারা জীবনে কিডনি ফেইলিউর হয়না। ষ্টেজ ৩ CKD আছে এমন ৮০% লোকের কিডনি অকেজো হয়না। কিডনি রোগের যেকোন ষ্টেজের জন্যই কিডনি রোগ সম্পর্কে জ্ঞান অর্জনই হচ্ছে এই রোগ নিরাময়ের মূল শক্তি। কিডনি রোগের লক্ষণ গুলো সম্পর্কে ভালোভাবে ধারণা থাকলে সেই অনুযায়ী নিরাময়ের ব্য...
কনের সাজে ঝুলন্ত স্ত্রী, আমগাছে ঝুলছে স্বামীও, হাতের তালুতে লেখা…

কনের সাজে ঝুলন্ত স্ত্রী, আমগাছে ঝুলছে স্বামীও, হাতের তালুতে লেখা…

Cover Story
পরনে লেহেঙ্গা-চোলি, খোঁপায় লাল চেলি। বারান্দার কড়ি-বরগা থেকে ঝুলছে বৌমা। রবিবার সকালে ঘুম থেকে উঠে এ দৃশ্য দেখে চিৎকার করে উঠেছিলেন মোহনপুরের বৈতার হেমাঙ্গিনী দত্ত। প্রাণপণে ছেলেকে ডাকতে থাকেন তিনি। সাড়া মেলেনি। বাড়ি থেকে কিছুটা দূরে গিয়ে দেখেন, আমগাছে ঝুলছে ছেলেও। পরনে জিন্‌স, জ্যাকেট, মাথায় টুপি। তাঁরই বাঁ হাতের তালুতে লেখা, ‘আমাদের মৃত্যুর জন্য তিন জন দায়ী। ব্যাগে নাম আছে’।  বিয়ের দেড় বছরের মাথায় মৃত দম্পতির নাম সন্দীপ দত্ত (২৮) ও সুমিতা দণ্ডপাট (২০)। দেহ দু’টি ময়নাতদন্তে পাঠানো হয়েছে। পুলিশের অনুমান, আত্মঘাতী হয়েছেন সন্দীপ। তাঁর হাতে লেখা অনুযায়ী ঘটনাস্থলে পাওয়া ব্যাগে চিরকুটও মিলেছে। তবে তাতে কাদের নাম রয়েছে, তদন্তের স্বার্থে তা বলতে রাজি হয়নি পুলিশ। সুমিতা আত্মঘাতী হয়েছেন নাকি, তাঁর মৃত্যুর পিছনে অন্য কিছু রয়েছে তা খতিয়ে দেখছেন তদন্তকারীরা। তাঁদের দাবি, ঘটনাস্থলে কিছু...
পড়াশোনা নিয়ে বাংলায় যত ওয়েবসাইট

পড়াশোনা নিয়ে বাংলায় যত ওয়েবসাইট

Default
বাংলা ভাষায় পড়াশোনা বিষয়ক দরকারি ওয়েবসাইটের সংখ্যা কম না। শিক্ষা বিষয়ক সরকারি সাইটের পাশাপাশি বেসরকারি উদ্যোগে চালু হওয়া সাইটগুলোর তালিকা এখানে দেওয়া হলো- # সরকারি ওয়েবসাইট : শিক্ষা মন্ত্রণালয় : www.moedu.gov.bd মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা অধিদপ্তর : www.dshe.gov.bd প্রাথমিক শিক্ষা অধিদপ্তর : www.dpe.gov.bd প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয় : www.mopme.gov.bd জাতীয় প্রাথমিক শিক্ষা একাডেমি (নেপ) : www.nape.gov.bd জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয় : www.nu.edu.bd, www.nubd.info বাংলাদেশ উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয় : www.bou.edu.bd বাংলাদেশ বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরি কমিশন (ইউজিসি) : www.ugc.gov.bd ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় : www.du.ac.bd শিক্ষা বোর্ড রেজাল্ট : www.educationboardresults.gov.bd মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা বোর্ড (কেন্দ্রীয়) : www.educationboard.gov.bd ঢাকা শিক্ষা বোর্ড : www.dhakaeducationboar...
যুক্তরাষ্ট্রে বিদেশি পড়ুয়াদের সংখ্যা কমছে

যুক্তরাষ্ট্রে বিদেশি পড়ুয়াদের সংখ্যা কমছে

Education, স্কলারশিপ
টানা দ্বিতীয় বছরের মত যুক্তরাষ্ট্রে কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে বিদেশি শিক্ষার্থীদের পড়তে যাওয়ার হার নিম্নমুখী। বিদেশ থেকে যুক্তরাষ্ট্রে লেখাপড়ায় প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প প্রশাসনের আরোপ করা কড়া বিধিনিষেধ এর অন্যতম কারণ বলে ধারণা করা হচ্ছে। ইন্সটিটিউট অব ইন্টারন্যাশনাল এডুকেশন (আইআইই) এর বার্ষিক জরিপ অনুযায়ী, ২০১৭-১৮ শিক্ষাবর্ষে বিদেশি শিক্ষার্থী ভর্তির হার গত শিক্ষাবর্ষের তুলনায় ৬ দশমিক ৬ শতাংশ কমে গেছে। এজন্য বিভিন্ন কারণের কথা উল্লেখ করা হয়েছে। ‍যার মধ্যে অন্যতম ট্রাম্প প্রশাসনের ভিসা আবেদন এবং অভিবাসন কৌশল পরিবর্তন। অভিবাসন বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভিসা আবেদন এবং অভিবাসন প্রক্রিয়া কঠিন হয়ে পড়ায় বিদেশি শিক্ষার্থীরা যুক্তরাষ্ট্রে পড়াশুনার আগ্রহ হারাচ্ছে। এছাড়া, মার্কিন ডলারের মূল্যবৃদ্ধির কারণে যুক্তরাষ্ট্রের কলেজগুলোতে লেখাপড়ার খরচ অনেক বেড়ে গেছে। সেই তুলনায় কানাডা ও...
যুক্তরাষ্ট্রে পড়াশোনা : শিশুদের স্কুল থেকে ছাড়িয়ে আনছেন অভিভাবকরা

যুক্তরাষ্ট্রে পড়াশোনা : শিশুদের স্কুল থেকে ছাড়িয়ে আনছেন অভিভাবকরা

Cover Story
যুক্তরাষ্ট্রের শিশুদের একটি বড় অংশ বাড়িতে বসে শিক্ষা নিচ্ছে, দিনে দিনে তাদের সংখ্যাও বাড়ছে। শিক্ষা ব্যবস্থা নিয়ে আসলে অভিভাবকদের উদ্বেগের জায়গাটি কোথায়? দেশটির সরকারি স্কুলগুলো সামাজিক ন্যায় বিচারের বিষয়গুলি নিয়ে বিতর্ক ছড়িয়ে পরায় অনেক অভিভাবকই তাদের সন্তানদের স্কুল থেকে ছাড়িয়ে আনছেন। এসব বেশি ঘটতে দেখা যাচ্ছে টেক্সাস অঙ্গরাজ্যে। যদি সেখানকার নাগরিকদের খুব বেশি সময় নেই সরকারের নীতি নিয়ে মাথা ঘামাবার। তবু সরকার বা রাজনীতির চেয়েও সেখানে যেটি প্রাধান্য পায় তা হল- ধর্ম। টেক্সাসের অনেক বাবা-মা'য়েরাই হতাশ হয়ে যাচ্ছেন এই ভেবে যে, সেখানকার সরকারি স্কুলগুলো ধর্মের শিক্ষা থেকে দূরে সরে যাচ্ছে। টেক্সাসের রাজধানী অস্টিনের বাসিন্দা শ্যানন হেলমি বলছেন, "এখানকার সরকারি স্কুল বোর্ডের অধীনে ধর্ম যেন একটা নিষিদ্ধ বিষয় হয়ে গেছে।" মিজ. শ্যানন তার চারটি মেয়েকে স্কুল থেকে ...
ট্রাম্পকে টুইটারে জ্ঞান দিয়ে ভাইরাল তরুণী

ট্রাম্পকে টুইটারে জ্ঞান দিয়ে ভাইরাল তরুণী

Cover Story
মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পকে আবহাওয়া (ওয়েদার) আর জলবায়ুর (ক্লাইমেট) ফারাক বুঝিয়ে দিয়ে রাতারাতি নেট জগতের তারকা বনে গেছেন ভারতের আসামের আঠারো বছরের এক তরুণী। ট্রাম্পকে ট্যাগ করা আস্থা শর্মার ছোট্ট একটা টুইট নিয়ে সামাজিক যোগাযোগের এই মাধ্যমে, হাজার হাজার লোক সেটি রি-টুইট বা লাইক করেছেন, বয়ে যাচ্ছে হাজারো মন্তব্যের বন্যাও। ঘটনার সূত্রপাত গত বুধবার, ২১ নভেম্বর - যেদিন ওয়াশিংটন ডিসি-র তাপমাত্রা নেমে হয়েছিল হিমাঙ্কেরও ২ ডিগ্রি সেলসিয়াস নিচে। পরদিনই হোয়াইট হাউস থেকে প্রেসিডেন্ট ট্রাম্প টুইট করেন, নিষ্ঠুর আর দীর্ঘায়িত শৈত্যপ্রবাহ আগের সব রেকর্ড ভেঙে দিতে পারে। গ্লোবাল ওয়ার্মিংয়ের কী হল? জলবায়ু পরিবর্তনের বিপদ নিয়ে প্রেসিডেন্ট ট্রাম্প যে আদৌ উদ্বিগ্ন নন - এবং তিনি যে বিশ্ব উষ্ণায়নের তত্ত্বে মোটেও বিশ্বাস করেন না, সে কথা আগেও বহুবার বুঝিয়ে দিয়েছেন। আর সেদিনের টুইটেও ছ...
ভোট চাইতে গিয়ে ভোটারদের স্যান্ডেল দিচ্ছেন প্রার্থী!

ভোট চাইতে গিয়ে ভোটারদের স্যান্ডেল দিচ্ছেন প্রার্থী!

Cover Story
নির্বাচনের আগে ভোটারদের বাড়ি বাড়ি গিয়ে ভোট চাওয়া অতি সাধারণ ঘটনাগুলোরই একটি। নির্বাচনের পর ভোটারদের জন্য কাজ করার কথা মনে থাকুক বা না থাকুক, নির্বাচনের আগে বাড়ি বাড়ি গিয়ে ভোট চাইতে সাধারণত ভুল হয় না প্রার্থীদের। তবে ভোট চাইতে গিয়ে ভোটারদের হাতে স্যান্ডেল তুলে দিয়েছেন কোনো প্রার্থী— এমন নজির সম্ভবত কোথাও নেই। তবে ঠিক এমনই কাণ্ড ঘটিয়েছেন ভারতের তেলেঙ্গানা রাজ্যে বিধানসভা নির্বাচনের এক প্রার্থী। আকুলা হনুমন্থ নামের এই প্রার্থী কোনো দল থেকে নয়, স্বতন্ত্র প্রার্থী হিসেবে নির্বাচনে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছেন। ৭ ডিসেম্বর অনুষ্ঠেয় ভোটের আগে নিজের নির্বাচনী এলাকায় বেশ জোরেশোরের প্রচারণা চালাচ্ছেন তিনি। তবে নির্বাচনী প্রচারণায় তার অভিনব কর্মকাণ্ড উঠে এসেছে মানুষের আলোচনায়। টাইমস নাউ নিউজের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, নির্বাচনী প্রচারণার অংশ হিসেবে বাড়ি বাড়ি গিয়ে ভোট চাওয়ার সময় ভোটারদের হাতে স্যান্ডেল ...
বিএনপির মনোনয়ন পেলেন যারা

বিএনপির মনোনয়ন পেলেন যারা

Cover Story
একাদশ সংসদ নির্বাচনে দলীয় মনোনয়নে 'বিকল্প প্রার্থী' রেখে পুরনোরে ওপরই আস্থা রাখছে বিএনপি। সোমবার প্রথম দিনে রংপুরের ৩৩, রাজশাহীর ৩৯ ও বরিশালের ২১ আসনসহ তিন বিভাগে মোট ৯৩টি আসনের মধ্যে ৮৫টি আসনে দলীয় প্রার্থী মনোনয়নের চিঠি দিয়েছে দলটি। বাকি আটটি আসন পুরনো মিত্র ২০ দলীয় জোট এবং নতুন মিত্র জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের জন্য খালি রাখা হয়েছে। মঙ্গলবার বাকি সব বিভাগের দলীয় ও দুই জোটের শরিকরে মনোনয়নের চিঠিও দেওয়া হবে। তিন আসনে দলের চেয়ারপারসন খালো জিয়ার মনোনয়নের চিঠি হস্তান্তরের মধ্য দিয়ে সোমবার ধানের শীষের প্রার্থীদের প্রত্যয়নপত্র দেওয়া শুরু করে বিএনপি। কারাবন্দি খালেদা জিয়ার মনোনয়নের চিঠি সোমবার তার নির্বাচনী এলাকার প্রতিনিধির হাতে তুলে দেন বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। খালেদা জিয়া এবার মনোনয়ন নিয়েছেন ফেনী-১, বগুড়া-৬ ও বগুড়া-৭ আসনে। বিএনপি কতটি আসনে নিজেরে প্রার্থী দিচ্ছে আর কতটি আসন জোট শ...
প্রতি বছর এই অসুখে মৃত্যু হয় লক্ষাধিক মানুষের !

প্রতি বছর এই অসুখে মৃত্যু হয় লক্ষাধিক মানুষের !

Cover Story, Health and Lifestyle
অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও কর্মব্যস্ত জীবনের জটিলতায় যে সব অসুখ নিঃশব্দে থাবা বসাচ্ছে আমাদের শরীরে, তার অন্যতম ক্রনিক কিডনি ডিজওর্ডার বা ‘সিকেডি’। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মত অনুযায়ী, প্রতি বছরই গোটা বিশ্বে কয়েক লক্ষ মানুষের মৃত্যু হয় এই অসুখে। ‘ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি ফর নেফ্রোলজি’ এবং ‘ইন্টারন্যাশনাল ফেডারেশন অব কিডনি ফাউন্ডেশন’-এর চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, প্রতি বছরই এই রোগের শিকার হন বিশ্বের ১৪-১৫ শতাংশ মহিলা ও ১২ শতাংশ পুরুষ। সাধারণত রোজের জীবনে কিছু অনিয়ম ও অসতর্কতার বশবর্তী হয়ে বেশ কিছু ভুল পদক্ষেপ আমাদের এই অসুখের দিকে ঠেলে দেয়। আর এর আক্রমণ এতই নিঃশব্দে ও ধীরে ধীরে হয় যে ধরা পড়ার আগেই শরীরের ভিতরে তা অনেকটা ক্ষতি সাধন করে ফেলে। তাই সাবধান হতে গেলে এর উপসর্গগুলো জেনে আগে থেকেই সতর্ক থাকা খুব প্রয়োজন। ঠিক সময়ে চিকিৎসা করালে এই অসুখ প্রাথমিক স্তরেই আটকে দিয়ে সুস্থ থাকা যায়। তবে দেরি হলেই...
মেজাজি , বদরাগী বলে বদনাম আছে? এ সব উপায়ে বাগে আনুন রাগ

মেজাজি , বদরাগী বলে বদনাম আছে? এ সব উপায়ে বাগে আনুন রাগ

Cover Story, Health and Lifestyle
ভয়ানক রাগে মুখের উপর বলে দেন যা মনে আসে তা-ই। হিতাহিত জ্ঞানশূন্য হতেও সময় লাগে না। এ সব বিষয় বদ মেজাজি মানুষের স্বাভাবিক লক্ষণ। কিন্তু রাগেরও নানা প্রকতারভেদ আছে বইকি! আচমকা রেগে গিয়ে সহজেই রাগ পড়ে গিয়ে আফসোস করেন অনেকে। কেউ বা ভিতরে ভিতরে গজরান, কী করবেন ভেবে পান না। রাগ সামলানোর উপায় জানেন? হয়তো তা জানেন না বলেই এত সহজে রাগ পেয়ে বসে! আপনি বা আপনার কোনও প্রিয় জন কি এমন রাগের প্রকোপে প্রায়ই পড়েন? রাগের প্রভাবে সম্পর্ক নষ্ট থেকে শুরু করে প্রেশার-সুগার বৃদ্ধি— কোনওটাই কিন্তু অস্বাভাবিক নয়। চিকিৎসকরাও বলেছেন রাগ না সামলালে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেড়ে যাচ্ছে প্রায় কয়েক গুণ! তবে চিন্তা নেই৷ রাগ হলে কী করবেন, রাগ ঠেকাতে কী করবেন, মনোবিদদের মতে এ সবেরই রাস্তা আছে৷ সে সব মেনে চললে আপনার সমস্যারও সমাধান সম্ভব। সহজে রাগ কমানোর উপায় নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন মনোচিকিৎসক শিলাদিত্য মুখোপাধ্যায়৷ ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!