abc, Author at Mati News - Page 384 of 426
Monday, December 8

Author: abc

‘আমরা শুধুই গ্ল্যাম ফ্যাক্টর নই’

‘আমরা শুধুই গ্ল্যাম ফ্যাক্টর নই’

Entertainment
এক নায়িকা লাইম গ্রিন রঙের কুর্তি-শরারায় লাইমলাইটের মধ্যমণি। আর এক নায়িকা লাল-পাড় সাদা কাতান সিল্কে লাবণ্যময়ী। দেব অভিনীত ও প্রযোজিত ‘হইচই আনলিমিটেড’-এর প্রচারে কৌশানী মুখোপাধ্যায় ও পূজা বন্দ্যোপাধ্যায়ের সঙ্গে আড্ডাপর্বে প্রথমেই উঠল গ্ল্যামারের প্রসঙ্গ। ‘হইচই...’-এর গ্ল্যাম ফ্যাক্টর কি আপনারা? কৌশানীর পাল্টা প্রশ্ন, ‘‘আপনার কি তাতে কোনও সন্দেহ আছে?’’ পূজা বললেন, ‘‘নায়িকারা সাধারণত ছবিতে গ্ল্যাম ফ্যাক্টর হয়। কিন্তু এই ছবিতে সব চরিত্রের সমান গুরুত্ব।’’ তাতে কৌশানীর সংযোজন, ‘‘এখানে কিন্তু নায়িকা চার জন। আমি-পূজা ছাড়াও মানসীদি (সিংহ) কনীনিকাদিও (বন্দ্যোপাধ্যায়) গ্ল্যাম ফ্যাক্টর। তবে আমরা দু’জন একটু স্পাইস আপ করে দিয়েছি।’’ সেটেও কি তবে স্পটলাইট আপনাদের উপরেই ছিল? কৌশানীর জবাব, ‘‘খরাজদা (মুখোপাধ্যায়) অপুদার(শাশ্বত চট্টোপাধ্যায়) মতো সিনিয়র শিল্পীরা থাকতে আমরা কি স্পটলাইট পেতে পারি? দেব নিজেই ...
কেন বেশির ভাগ মেয়েই পরমানন্দে মেনে নেয় নারী পুরুষের বিকট বৈষম্য! : তসলিমা নাসরিন

কেন বেশির ভাগ মেয়েই পরমানন্দে মেনে নেয় নারী পুরুষের বিকট বৈষম্য! : তসলিমা নাসরিন

Cover Story, Stories
মেয়েদের শরীরের জন্য বিশ্ব ব্যতিব্যস্ত। তাদের পোশাক এবং অলঙ্কারের অন্ত নেই। চারদিকে সাজ সাজ রব। শরীর সাজাও। মাথার চুল থেকে পায়ের নখ অবধি সাজাও। এটা পরো। ওটা মাখো। ফুটফুটে ঝলমলে চকচকে রাখো সর্বাঙ্গ। কিন্তু, কেন? কার জন্য? মেয়েরা কি একবারও ভাবে, কার জন্য? কাকে তৃপ্ত এবং তুষ্ট করার জন্য? অনেক মেয়েই জোর দিয়ে বলতে চেষ্টা করবে যে, নিজেদের জন্যই তারা সাজে, নিজের ভালো লাগাই মূল কথা। বটে। ওরকম মনে হয়। কিন্তু, ভালো লাগা এবং না লাগার উদ্রেক হওয়ার পিছনে দীর্ঘকালের শিক্ষা থাকে, তা কে অস্বীকার করবে? কে অস্বীকার করবে নারীকে সাজসজ্জা করানোর ইতিহাস? আগে বলেছিঃ পটলচেরা চোখ, ফুলের মতো হাসি, কালো মেঘের মতো চুল, পীনোন্নত বুক, সুডোল বাহু—মেয়েদের অঙ্গ প্রত্যঙ্গ নিয়ে এরকম লক্ষ উপমা এবং চিত্রকল্পের ব্যবহারই প্রমাণ করে যে মেয়েদের শরীরই শেষ পর্যন্ত সব। ছেলেটি ডাক্তার অথবা ইঞ্জিনিয়ার অথবা ব্যবসায়ী অথবা লেখক অথবা শি...
হাসপাতালগুলোতে উপচে পড়ছে ডেঙ্গু রোগী

হাসপাতালগুলোতে উপচে পড়ছে ডেঙ্গু রোগী

Cover Story, Health and Lifestyle
রাজধানীর হাসপাতালগুলোতে উপচে পড়ছে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা । শহরের বিভিন্ন এলাকা থেকে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে প্রায় প্রতিদিন স্কয়ার হাসপাতাল,শহীদ সোহরাওয়াদী হাসপাতালএবং ডা.সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে র্ভতি হচ্ছেন তারা। শহীদ সোহরাওয়াদী মেডিকেল কলেজে এ খোজ নিয়ে জানা যায় প্রতিদিন গড়ে ৪০ % ভাগ রোগী বিভিন্ন সিনড্রম নিয়ে হাসপাতালে আসলেও পরীক্ষা নিরীক্ষা করে ডেঙ্গু জানার পর চিকিৎসর জন্য ভর্তি। হাসপাতালে ডেঙ্গুতে ভর্তি আছে । হাসপাতালের জেনারেল ওয়ার্ডে গিয়ে কথা হয় ভর্তি রোগী নাজমা বেগমের সাথে। নাজমা বললেন, শরীর খুবই দুর্বল। জ্বর আজ আটদিন তবে ৩ দিন ধরে চলাফেরায় কষ্ট হচ্ছে। পেটে প্রচন্ড ব্যথা নিয়ে ভর্তি হলেও পরীক্ষা নিরিক্ষার পর ডেঙ্গু ধরা পরে তাই এখানে ভর্তি হয়ে চিকিৎসা নিচ্ছেন। ডা.সিরাজুল ইসলাম মেডিকেলেও খোঁজ নিয়ে জানা যায়, প্রায় প্রতিদিন গড়ে ৩৫ থেকে ৪০ জন রোগী ডেঙ্গুত...

মহাকাশে অকাল মৃত্যু

Default
সফল এক মিশন শেষ করে ৭ জন ক্রু নিয়ে ফিরছিলো স্পেস শাটল কলাম্বিয়া। কিন্ত তারা কেউ কি জানতেন, পৃথিবীতে আর ফিরতে পারবেন না তাদের কেউ ? ৭ জনের মাঝে একজন ছিলেন ভারতীয় নভোচারী কল্পনা চাওলা যিনি বলেছিলেন, মহাশূন্য থেকে পৃথিবীকে দেখার অনুভূতি নিয়ে ফিরবার চেয়ে বেশি আনন্দের আর কী হতে পারে? আজ থেকে ৩০ বছর পর আমার কী হবে তাতে কিছু যায় আসে না বলেছিলেন পাইলট ম্যাককুল। কারণ শীঘ্রই আমি জীবনের স্বাদ পেতে যাচ্ছি। ফ্লোরিডার কেনেডি স্পেস সেন্টার থেকে যাত্রা করেন তারা। ১৬ দিনের এক বৈজ্ঞানিক মিশনে গিয়েছিলেন তারা। পৃথিবীর কক্ষপথে নিজে চোখে মহাশুন্য দেখার আনন্দও তারা প্রত্যেকেই পেয়েছিলেন। কেউ গিয়েছিলেন প্রথমবার আর কারো জন্য সেটিই ছিল শেষবার! কিন্ত সে আনন্দের কথা ফিরে এসে বলতে পারেননি তারা। তবে বৈজ্ঞানিক পরীক্ষাগুলো তারা ঠিকমতোই শেষ করেছিলেন। বায়ুমগুলে প্রবেশের সময় সকলের চোখের সামনে বিস্ফোরিত হয় কলাম্বিয়া কন্...
লন্ডনে আজমল আলীর স্মরণে শোকসভা

লন্ডনে আজমল আলীর স্মরণে শোকসভা

Default
যুক্তরাজ্যের লন্ডনে কুলাউড়া উপজেলার প্রয়াত আজমল আলী শামীমের রুহের মাগফিরাত কামনা করে এক দোয়া মাহফিল ও শোকসভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। লন্ডনের শিমলা পিংক রেস্টুরেন্টে সম্প্রতি এ শোকসভা অনুষ্ঠিত হয়। সভায় সভাপতিত্ব করেন ড. সাইফুল আলম চৌধুরী। পরিচালনা করেন অধ্যাপক আবদুল আহাদ। বক্তব্য দেন মিসবাহ উদ্দিন, শরীফুজ্জামান চৌধুরী, ফারুক উদ্দীন, অধ্যাপক কমর উদ্দীন, সৈয়দ সাকেরুজ্জামান, আবদুর রহমান, আবদুল মুহিত, সাহেদ উদ্দীন চৌধুরী, জিল্লুর রহমান, দেওয়ান মইনুল হক, নজরুল ইসলাম খান, আহবাব হোসেন খান ও খন্দকার আব্দুল করিম প্রমুখ। বক্তারা বলেন, আজমল আলী ছিলেন সাদামনের একজন মানুষ। তার মৃত্যুতে কুলাউড়াবাসী হারাল একজন নিবেদিত পরোপকারীকে। আজমল আলীর মৃত্যুর পর প্রচার করা হয়েছে হাতির আক্রমণে তার মৃত্যু হয়েছে। কিন্তু এই বক্তব্য মানা যায় না। কারণ তার মৃতদেহ দেখে তেমন কোনো আলামত পাওয়া যায়নি। তিনি হয়তো পরিকল্পিত হত্যাকাণ্...
জানাজার নামাজে মেয়েরা কেন যায় না?  তসলিমা নাসরিন

জানাজার নামাজে মেয়েরা কেন যায় না? তসলিমা নাসরিন

Cover Story, Stories
আমার মা’র অসুখের সময় সারাক্ষণ পাশে ছিলাম আমি আর আমার নানি। আমরা দু’জনই দিন রাত  মা’র যত্ন করেছি। পাশে অন্য কেউ আসেনি তেমন। বাড়ির পুরুষেরা ব্যস্ত ছিল নিজেদের নিয়ে। কিন্তু মা মারা যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে মা’র মৃতদেহটি নিয়ে কী কী করতে হবে, তার সিদ্ধান্ত নিয়ে নিল পুরুষেরা। মা’কে খাটিয়ায় শুইয়ে নিয়ে গেলো জানাজায়, কবরস্থানে। আমি যেতে চাইলাম সঙ্গে, আমাকে বলা হলো, না জানাজায়- না কবরস্থানে— কোথাও মেয়েদের যাওয়ার অনুমতি নেই। পুরুষেরা মোটামুটি যা বললো, তা হলো, আমি আমার মা’র সন্তান হতে পারি, কিন্তু জানাজায় আমার মায়ের লাশের সঙ্গে হেঁটে যাওয়ার কোনও অধিকার নেই, জানাজা পড়ার কোনও অধিকার আমার নেই, মায়ের কবরে মাটি দেওয়ার অধিকার নেই, কবরস্থানে ঢোকার অধিকারই নেই। কেন নেই? নেই, কারণ আমি মেয়ে। ইসলাম ধর্ম মেয়েদের বারণ করেছে জানাজায় বা কবরস্থানে যেতে। বাংলাদেশে কোনও জানাজার নামাজে কোনও মেয়ের উপস্থিতি নেই। কিন্তু পাকিস্ত...
ধর্ষণ কি সংক্রামক? : তসলিমা নাসরিন

ধর্ষণ কি সংক্রামক? : তসলিমা নাসরিন

Cover Story, Stories
মানুষ শেখে। জন্ম থেকে শিখতে শুরু করে, মৃত্যু অবধি শেখে। কোথাও কেউ আত্মহত্যা করলে আশেপাশে অনেকেই আত্মহত্যা করে বসে। পরীক্ষার খারাপ ফলের কারণে একজন ছাত্র আত্মহত্যা করলে দেখা যায় আরও কয়েকজন একই কারণে আত্মহত্যা করে। জাপানের ফুজি পাহাড়ের তলায় ওকিগাহারা অরণ্যে কবে কে আত্মহত্যা করেছিল, তারপর থেকে আজও ওই অরণ্যে মানুষ যায় আত্মহত্যা করতে। প্রতিবছর বারো হাজার ভারতের কৃষক আত্মহত্যা করছে। সেই ১৯৯৫ থেকে শুরু। এখনও চলছে। শুধু আত্মহত্যা নয়, সন্ত্রাসী সব কাণ্ডও সংক্রামক। মানুষের ভিড়ের মধ্যে এক সন্ত্রাসী ট্রাক চালিয়ে দিয়েছিল ফ্রান্সের নিস শহরে, এরপর একই পদ্ধতিতে শুরু হয়ে গেলো অন্য শহরেও সন্ত্রাসী আক্রমণ। বার্লিনে, লন্ডনে, স্টকহোমে, বারসেলোনা, ভার্জিনিয়ায়। ধর্ষণও কি শেখে? প্রায় প্রতিদিন ধর্ষণ করছে পুরুষ। শিশু থেকে বৃদ্ধা কাউকে বাদ দিচ্ছে না। কিছুদিন আগে জাকিয়া সুলতানা রূপাকে চলন্ত বাসের মধ্যে গণধর্ষণ করার...
আইএসের যৌন দাসী থেকে শান্তিতে নোবেলজয়ী

আইএসের যৌন দাসী থেকে শান্তিতে নোবেলজয়ী

Cover Story
যৌন সহিংসতা ও হয়রানিকে যুদ্ধের অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার বন্ধে লড়াই করে চলতি বছর শান্তিতে নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন কঙ্গোর ধাত্রীবিদ্যাবিশারদ ডেনিস মুকওয়েজি এবং জঙ্গিদের হাতে ধর্ষণের শিকার ইয়াজিদি নারী নাদিয়া। শুক্রবার সুইডেনের স্থানীয় সময় সকাল ১১টায় নরওয়েজিয়ান নোবেল কমিটি শান্তিতে নোবেল বিজয়ী হিসেবে এই দুই কর্মীর নাম ঘোষণা করেছে। যুদ্ধের সময় অস্ত্র হিসেবে যৌন সহিংসতার ব্যবহারের অবসানের লক্ষ্যে কাজ করে আসছেন এ দুই নোবেলজয়ী। পাকিস্তানের নারী শিক্ষা অধিকার কর্মী মালালা ইউসুফ জাইয়ের পর সবচেয়ে কমবয়সী হিসেবে বিশ্বের সর্বোচ্চ সম্মানজনক এই পুরস্কার জিতলেন ইয়াজিদি এই তরুণী। জঙ্গিগোষ্ঠী ইসলামিক স্টেটের (আইএস) হাতে উত্তর ইরাকের ইয়াজিদি সম্প্রদায়ের এই তরুণী তিন মাস জিম্মি ছিলেন। এই সময়ে আইএস জঙ্গিরা তাকে ব্যবহার করেছে যৌনদাসী হিসেবে। ভয়ংকর সেই সময়ে চোখের সামনে আইএস জঙ্গিরা তার ছয় ভাই ও মাকে খুন করেছে...
পুরো বদলে যাচ্ছে স্মার্টফোন ! যেসব পরিবর্তন আসছে

পুরো বদলে যাচ্ছে স্মার্টফোন ! যেসব পরিবর্তন আসছে

Cover Story, Tech news
পরিবর্তিত সময়ের সঙ্গে বদলাচ্ছে স্মার্টফোনের ফিচারগুলোও। আরও আধুনিক হচ্ছে ডিভাইস। আগে স্মার্টফোনের সঙ্গে দেওয়া হত হেডফোন জ্যাক। তবে, ব্যাপারটি এখন ব্যাকডেটেড। এমনই অনেক পরিবর্তন ইতিমধ্যেই এসেছে বা আসতে চলেছে। কিছুদিনের মধ্যেই পুরোপুরিভাবে বদলে যাবে স্মার্টফোনের সংজ্ঞা। ফিঙ্গারপ্রিন্ট স্ক্যানারকে রিপ্লেস করেছে ফেস আনলকের ফিচারটি। রইলো সেইরকমই কিছু আপডেট। ১) খুব শীঘ্রই স্মার্টফোনের আপকামিং মডেলগুলি থেকে গায়েব হতে চলেছে ফিঙ্গারপ্রিন্ট স্ক্যানারের ফিচারটি। অ্যাপেলের লঞ্চ করা তিনটি নয়া সেটে (-XS, XS Max, XR) ফিঙ্গারপ্রিন্টের বদলে দেখা গিয়েছে ফেস আইডি ( Face ID)। Vivo,Oppo-র মতো সংস্থাগুলি এনেছে ইন-ডিসপ্লে ফিঙ্গারপ্রিন্ট স্ক্যানার। ২) স্মার্টফোনের সঙ্গে হেডফোন ( 3.5mm) দেওয়ার রীতি এখন অতীত। বড় বড় স্মার্টফোন প্রস্তুতকারক সংস্থা এই নতুন পন্থাকে অনুসরণ করছে। ৩) ইতিমধ্যেই অ...
রচনা ! এই লুকে আগে দেখেছেন?

রচনা ! এই লুকে আগে দেখেছেন?

Entertainment, Health and Lifestyle
রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়। বাংলা সিনে ইতিহাসে উল্লেখযোগ্য নাম। বহু হিট ছবি বক্স অফিসকে উপহার দিয়েছেন তিনি। তাঁকে নানা লুকে অনস্ক্রিন দেখেছেন দর্শক। কিন্তু এ বার সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজেই বোল্ড লুকের ছবি শেয়ার করেছেন। এই মুহূর্তে টেলিভিশনের জনপ্রিয় শো ‘দিদি নম্বর ওয়ান’-এর সৌজন্যে প্রতি ঘরে ধরে দর্শক চেনেন রচনাকে। শাড়ি পরেই ওই শো-এ দেখা যায় নায়িকাকে। সেই লুক একেবারে চেঞ্জ। নীল হল্টার নেক টপ এবং হটপ্যান্টে এ যেন অন্য রচনা। তাইল্যান্ডে বন্ধুদের সঙ্গে ছুটি কাটাচ্ছেন নায়িকা। সেখান থেকেই এ ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করেছেন তিনি। বেড়াতে ভালবাসেন রচনা। কাজের ফাঁকে সময় পেলেই বেরিয়ে পড়েন। বাংলা, হিন্দি, ওড়িয়া, তেলুগু— ইন্ডাস্ট্রিতে চুটিয়ে কাজ করেছেন রচনা। বক্স অফিসে হিট হয়েছে তাঁর বহু কর্মাশিয়াল ছবি। কিন্তু আপাতত ফোকাসে টেলিভিশন। ভাল চিত্রনাট্যের অফার পেলে ফের সিনেমায় অভিনয় করবেন বলে ঘ...
স্বাস্থ্য টিপস : হরলিক্সের মোড়কে লেখা উপাদানের কথা স্রেফ গালগপ্পো

স্বাস্থ্য টিপস : হরলিক্সের মোড়কে লেখা উপাদানের কথা স্রেফ গালগপ্পো

Cover Story, Health and Lifestyle
রাষ্ট্রীয় আইনানুযায়ী বাজারে যে কোনো ধরণের খাদ্যপণ্য কিংবা সম্পূরক খাদ্যপণ্য বিক্রি করতে হলে নিয়ন্ত্রণ সংস্থার অনুমোদন নিতে হয়।  কিন্তু এক্ষেত্রে নিয়ন্ত্রণ সংস্থা বাংলাদেশ স্ট্যান্ডার্ডস এন্ড টেস্টিং ইন্সটিটিউশনের (বিএসটিআই) অনুমোদন নেয়ার তোয়াক্কাও করেনি হরলিক্স প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠান গ্লাসকো স্মিথক্লাইন (জিএসকে) এবং বাজারজাতকারী মিউচুয়াল ফুড প্রোডাক্টস লিমিটেড।  আর আইন না মানার কারণে ঠকছেন পণ্যটির ক্রেতারাও। ২০১৩ সালের শিশুখাদ্য বিপণন নিয়ন্ত্রণ আইন ও ২০১৭ সালের মোড়কবদ্ধ খাদ্য লেবেলিং প্রবিধানমালার একাধিক ধারা লঙ্ঘন করে বাজারে এখনও দেদারসে বিক্রি হচ্ছে হরলিক্স।  পণ্যটির বিক্রি বাড়াতে নানা সময়ে প্রচার করা হয়েছে মিথ্যা বিজ্ঞাপন।  সম্প্রতি দেশের বিশুদ্ধ খাদ্য আদালত হরলিক্সের লাগাম টেনে ধরতে পণ্যটির প্রস্তুতকারী ও বাজারজাতকারী দুই প্রতিষ্ঠানের বিরুদ্ধে মামলা দায়ের করেছে। মামলার এজাহার অন...

ফেসবুক থেকে : ৫৫ বছর পর কোনো নারী ফিজিক্সে নোবেল পেলেন

Default
এবার ফিজিক্সে নোবেল পেয়েছেন তিনজন, তাদের মধ্যে একজন নারী- ডোনা স্ট্রাইকল্যান্ড। মারি কুরি নোবেল পাবার ৫৫ বছর পর কোনো নারী ফিজিক্সে নোবেল পেলেন। ফিজিক্সে নোবেল বিজয়ী তৃতীয় নারী ডোনা স্ট্রাইকল্যান্ড। ক্যামিস্ট্রিতে নোবেল পেয়েছেন তিনজন, তাদের মধ্যেও একজন নারী- ফ্রান্সিস এইচ আরনল্ড, ক্যামিস্ট্রিতে নোবেল বিজয়ী পঞ্চম নারী তিনি। শান্তিতে নোবেল পেয়েছেন দুজন, যাদের একজন নারী- নাদিয়া মুরাদ। নোবেল পেয়েছেন যুদ্ধের সময় হওয়া সেক্সুয়াল ভায়োলেন্স প্রতিরোধে কাজ করেছেন বলে। তিনি ইরাকের একজন মানবাধিকার কর্মী। আইএসআইএস সেনারা তাকে অপহরণ করে নিয়ে যায় এবং ধর্ষণ করে। সেই অবস্থা থেকে মানুষটি উঠে দাঁড়িয়ে যে কাজ করেছেন, তাতে বলতেই হয়, শান্তিতে নোবেল এবার ঠিক জায়গায় গিয়ে পৌঁছেছে। এবার নোবেল প্রাইজে নারীদের জয়জয়কার। উনারাই কি নারীদের এবং নারীবাদীদের রোল মডেল হওয়া উচিত না? (ফারাহ মাহমুদের স্ট্যাটাস থেকে)...
সোশ্যাল মিডিয়ায় মোনালিসার বোল্ড ছবি ভাইরাল

সোশ্যাল মিডিয়ায় মোনালিসার বোল্ড ছবি ভাইরাল

Entertainment
মোনালিসা, ওরফে অন্তরা বিশ্বাস। এই বাঙালি অভিনেত্রী বহু দিন ধরেই অভিনয় করছেন। তবে বাংলা ছেড়ে তিনি পাড়ি দিয়েছিলেন বলিউডে। কিছু দিন আগে ওয়েব সিরিজ ‘দুপুর ঠাকুরপো’ দ্বিতীয় সিজনে অভিনয়ের মাধ্যমে ফের বাংলায় ফেরেন। এই মুহূর্তে ‘নজর’ নামের একটি হিন্দি সিরিয়ালে অভিনয় করছেন তিনি। তার মধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হলেন মোনালিসা। এমনিতে বোল্ড ফোটোশুটের বিভিন্ন ছবি ওয়েব মাধ্যমে শেয়ার করেন নায়িকা। সে জন্য শিরোনামেও আসেন কখনও। এ বারও মোনালিসার তেমনই একটি ছবি ভাইরাল হয়েছে। ছবিতে যতটুকু দেখা যাচ্ছে, তা অনাবৃত। হাসি মুখে পোজ দিয়েছেন ক্যামেরায়। সে ছবির ক্যাপশনে তিনি লিখেছেন, ‘আয়নার দিকে তাকিয়ে হাসছি।’  ‘দুপুর ঠাকুরপো’য় মোনালিসার চরিত্রের নাম ছিল ‘ঝুমা বৌদি’। তাতে তুমুল জনপ্রিয়তা পেয়েছিলেন তিনি। ‘নজর’-এর গল্প একেবারে আলাদা। এক মহিলা কী ভাবে ডাইনিতে পরিণত হয়ে উঠেছে, সে গল্পই পর্দায় দেখছেন দর্শক। ...
ঘুমের মধ্যও মেদ ঝরাতে চান? জানেন কী ভাবে সম্ভব?

ঘুমের মধ্যও মেদ ঝরাতে চান? জানেন কী ভাবে সম্ভব?

Cover Story, Health and Lifestyle
আধুনিক জীবনযাত্রা ও পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস এই দুইয়ের মিশেলে শরীরে রোজই জমছে অতিরিক্ত মেদ। সময়ের অভাবে প্রতি দিন জিম বা শরীরচর্চার সময়ও পান না অনেকেই। কিন্তু তা বললে কি চলে? পুজোর মুখে মেদ ঝরানোর সব রকম চেষ্টায় তাই ঘুম উড়েছে অনেকেরই। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুম ওড়ালে চলবে না। কারণ, ঘুমানোর মধ্যেই না কি রয়েছে মেদ ঝরানোর হরেক উপায়! মানে, ঘুমের হরেক নিয়ম ও তার আগে-পরের নানা অভ্যাসই কমিয়ে দেবে মেদ। এ সব স্বভাব জানা থাকলে ঘুমের মধ্যেই কমিয়ে ফেলতে পারবেন কয়েক কেজি ওজন। ঘুমানোর সময়েই শরীরের মেটাবলিজম রেট সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই এই সময়টা ওজন কমানোর জন্য যথেষ্ট উপায় বলে মনে করছেন জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ গৌতম বরাট। জানেন সে সব কী কী? চিকিৎসকের মতে, সঠিক ভাবে ঘুমাতে যাওয়ার অভ্যাস শরীরের মেদ কমাতে খুব সাহায্য করে। নির্দিষ্ট একটা বায়োলজিক্যাল ক্লক মেনে চললে শরীরের মেটাবলিজম রেট নিয়ন্ত্রণে থাকে। অন...