class="archive paged category category-health category-1020 wp-custom-logo paged-34 category-paged-34 group-blog vl-boxed aa-prefix-matin-">
Shadow

Health

Here you will get Health related tips and Doctors’ advice.

How to Get rid of Fatty Liver ?

How to Get rid of Fatty Liver ?

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
Fat in the liver is now a common health concern at a certain age. It is very difficult to distinguish the early symptoms of a fatty liver. Ultra sonogram can detect it at an early stage. Physicians said, it is normal to have a certain level of fat in the liver. But fatty liver is considered to be a matter of danger if you have 5 to 10 percent higher fat than normal range. There are two types of fatty-liver diseases- Alcoholic Fatty Liver Disease and non-alcoholic diseases. First one happened due to excessive drinking. The reason behind another fatty liver is mainly unhealthy lifestyle which includes too much fast foods, lack of exercises and so on. The second type of fatty liver may also occur if you have a family history.   Don't worry. There are much easier way to avoid a f...
জ্বর হলে গায়ে কাঁথা জড়ানো কি ঠিক?

জ্বর হলে গায়ে কাঁথা জড়ানো কি ঠিক?

Health, Health and Lifestyle
জ্বর একটি সাধারণ উপসর্গ । বিভিন্ন রোগের উপসর্গ হিসেবে এটি হয়ে থাকে। তখন শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক তাপমাত্রার চেয়ে বেড়ে যায়। শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা হচ্ছে 98.6 ডিগ্রী ফারেনহাইট।  এই তাপমাত্রা বেড়ে গেলেই জ্বরে আক্রান্ত হয় রোগী। করণীয় কি? এ সম্পর্কে অনেকের মধ্যে ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকে এ সময় কিছু বুঝে না বুঝে রোগীর গায়ে কাঁথা চাপিয়ে দেন। তাদের ধারণা এতে করে রোগীর ঘাম দিয়ে জ্বর ছাড়বে। জ্বর হলে ঠান্ডা হাওয়া আসার ভয়ে ঘরের দরজা-জানালা অনেকে বন্ধ করে রাখেন। প্রকৃতপক্ষে এগুলোর কোনটাই জ্বর কমানোর পদ্ধতি নয়। জ্বর হলে করণীয় কী? জ্বরের সময় এমনিতেই শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। তখন যদি আবার শরীরে মোটা কাপড় কম্বল জড়ানো হয় তবে শরীরের তাপমাত্রা আরও বেড়ে যায়। এতে করে শরীরের লোমকূপগুলো ময়লায় বন্ধ হয়ে যায় এবং শরীরের বাড়তি তা বের হতে পারে না। এসময় শরীরে কাপড় জড়ানো উচিত নয়। শর...

Can Heart Patient drink Coffee?

Health, Health and Lifestyle
Can a heart Patient Drink Coffee? Answer given by Indian Dr. Bimal Chhajer MD. Answer : Yes, Heart patient can drink coffee. But the limit should be two cups a day. Coffee is a stimulant drink, because it contains caffeine. It contains activated alkaloid things in it and It has a profound effect on your heart. It also blocks the materials which induced sleep. A special kind of oil gives the coffee its distinct aroma. The tasteless seeds of coffee have to be boiled in high heat to extract the oil. The best way to make coffee for health is to strain the coffee grounds after boiling. As it is a stimulant drink, you should not take is as a regular drink. Heart Patient can also take tea. But same quantity as coffee- two cups a day. Recent studies show that, raw tea (without milk) ca...
বুকে প্রচণ্ড ব্যথা হলে কী বুঝতে হবে?

বুকে প্রচণ্ড ব্যথা হলে কী বুঝতে হবে?

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
বুকে প্রচন্ড ব্যাথার আরেক নাম হচ্ছে এনজাইনা। এনজাইনা হচ্ছে একটা ভারী চাপ বা ব্যথার অনুভূতি যা বুকের বাঁদিকে অনুভূত হয় এবং বিশেষ তাৎপর্য সহকারে বা হাতে প্রসারিত হয়। এই ব্যথার সঙ্গে ঘাম ও আসতে পারে। এছাড়া দেখা দিতে পারে দৈহিক অসারতা কিংবা শ্বাসকষ্ট। অ্যানজাইনার ব্যথা সাধারণত কোনো আকস্মিক উত্তেজনা উদ্বেগ সিঁড়িতে ওঠা দ্রুত হাটা স্নানের সময় বা দৈহিক অথবা মানসিক চাপের কোন কাজের সময় অনুভূত হয়। ভরপেট খাওয়ার পর সাধারণ পরিশ্রমেও অ্যানজাইনার ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এনজিনা লক্ষণ গুলিকে সাময়িকভাবে উপশম করা যায় সঙ্গে সঙ্গে বিশ্রাম গ্রহণ করে বা সরবিট্রেট ট্যাবলেট জিভের নিচে রেখে। তবে এই ব্যথা কখনো তীব্র হয় না এবং এটা দীর্ঘস্থায়ী হয় না। তবে এই ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী ও যন্ত্রণাদায়ক হয় তবে ধরে নিতে হবে এটা হার্ট অ্যাটাক। যদি কোন ব্যক্তি অতিরিক্ত পরিশ্রমের কাজ মাঝেমধ্যে করতে থাকেন তবে তিনি সহজে...
হার্টে ব্লক হয় কি করে

হার্টে ব্লক হয় কি করে

Health, Health and Lifestyle
হার্টে ব্লক হয় কি করে তা জানার আগে হার্টের কার্যক্রম সম্পর্কে একটু ধারণা নেওয়া যাক। হৃদপিণ্ড এর মূল ধমনি দিয়ে সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালন করে তখন হৃদপিণ্ড তার নিজের যোগানের জন্য দুটি শাখা ধমনী খুলে রাখে এবং সেগুলি দিয়ে সে নিজের পেশীগুলি রক্ত সঞ্চালিত করে। হৃদপিন্ডের পেশী গুলি যেগুলি অবিশ্রান্তভাবে সংকুচিত ও সম্প্রসারিত হয় অবশ্যই সেগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে রক্তের জোগান প্রয়োজন বোধ করে এই রক্ত হৃদপিন্ডের পেশী গুলিতে খাদ্য ও অক্সিজেন আনে এবং হৃৎপিণ্ডকে শক্তির যোগান দেয়। খাদ্য ইত্যাদি থেকে মানব দেহ যে শক্তি পায় তার মাপের একক কে ক্যালোরি বলে। হৃদপিন্ডের পেশী গুলির মধ্যে বিস্তৃত এই ধমনী গুলিকে করোনারি টিউব বলে। এই ধমনী গুলি বহু শাখা-প্রশাখায় বিভক্ত থাকে। একে দেখতে অনেকটা রাজার মাথার মুকুট এর মত লাগে। এই মুকুট কে বেষ্টন করে থাকে প্রধান দুটি ধমনী বা নল। এদের মধ্যে ডান দিকের ধ্বনিটি কে বল...
আপনার হার্টে সমস্যা আছে কিনা নিশ্চিত হওয়ার জন্য যেসব পরীক্ষা করবেন

আপনার হার্টে সমস্যা আছে কিনা নিশ্চিত হওয়ার জন্য যেসব পরীক্ষা করবেন

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
আপনার হার্টে কোন সমস্যা আছে কিনা তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য যেসব পরীক্ষা করবেন দৈহিক পরীক্ষা : যেকোনো ধরনের বিশ্লেষণমূলক পরীক্ষার আগে রোগীর দেহের বাহ্যিক পরীক্ষা করা হয় যেমন রোগীর রক্ত চাপ নাড়ির গতি তারপরেই লিপিড প্রোফাইল এবং ব্লাড সুগার পরীক্ষার আদেশ দেওয়া হয় ইসিজি : এটা একটা অতিশয় নিরাপদ পরীক্ষা হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা বহুলভাবে এটার ব্যবহার করেন ইস ইজিয়ের রেখাচিত্রে পরিবর্তন দেখে হূদরোগ সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া যায় টিএমটি : যখন ইসিজি রিপোর্ট একাধিক অনির্দিষ্ট ইঙ্গিত দেয় বা ধমনী গত হৃদরোগের কোন সুনির্দিষ্ট প্রমাণ দেয় না তখন এই পরীক্ষার প্রয়োজন হয়| হৃদপিণ্ড বেষ্টনকারী ধমনীর রোগ সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার ব্যাপারে এটা একটা অতি নির্ভরযোগ্য অনাক্রমণ পরীক্ষা। ইকোকার্ডিওগ্রাম: এটা সাধারণত করা হয় হৃদপিন্ডের পাম্পিং ক্ষমতা নির্ণয় করার জন্য এই পরীক্ষাগুলোর অবস্থা সম্বন্ধে খবর দেয়| এনজ...
‘চুমু’তে সর্বনাশ, চাকরি হারালেন সেই ডাক্তার

‘চুমু’তে সর্বনাশ, চাকরি হারালেন সেই ডাক্তার

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
গালের ইনফেকশন দেখার ছলে তরুণীর গালে ‘চুমু খাওয়ার’ অভিযোগে চাকরি থেকে অব্যাহতি দেয়া হয়েছে পপুলার হাসপাতালের চর্ম ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার মো. শওকত হায়দারকে। সোমবার (১৭ জুন) দুপুরে পপুলার হাসপাতালের মানবসম্পদ ও প্রশাসন বিভাগের প্রধান অচিন্ত্য কুমার নাগ জানান, হাসপাতাল কর্তৃপক্ষের পক্ষ থেকে সিদ্ধান্ত নেয়া হয়েছে, তিনি অবশ্যই আর এখানে কন্টিনিউ করবে না, তাকে চেম্বারে বসতে দেয়া হবে না। তিনি আরো জানান, ওই চিকিৎসক সপ্তাহে শুক্র ও শনিবার দুদিন পপুলারে বসতেন। যারা ফুলটাইম এখানে বসেন, তিনি তাদের মতো না। এর আগে শনিবার (১৫ জুন) পপুলার হাসপাতালের প্রশাসনিক কর্মকর্তার কাছে ডা. শওকত হায়দারের বিরুদ্ধে যৌন হয়রানির লিখিত অভিযোগ করেন ভুক্তভোগী তরুণী। ঘটনার বিবরণে তরুণী জানান, পরিচিত একজনের রেফারেন্সে চলতি বছরের জানুয়ারি মাসে ত্বকে ব্রণের সমস্যা নিয়ে পপুলার হাসপাতালের ডা. শওকত হায়দারের কাছে যান তিন...
এই ৮ অভ্যাস কমিয়ে দিতে পারে স্পার্ম কাউন্ট!

এই ৮ অভ্যাস কমিয়ে দিতে পারে স্পার্ম কাউন্ট!

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
অপর্যাপ্ত স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা কি আপনার পরিবার পরিকল্পনায় বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে? বর্তমান পরিসংখ্যান বলছে, প্রায় ৩০ থেকে ৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্যই দায়ি পুরুষেরা। এ কথা আমরা সকলেই জানি যে, পিতৃত্ব সুখ পেতে চাইলে পুরুষের পর্যাপ্ত স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা থাকাটা অত্যন্ত জরুরি। মদ্যপান, ধূমপান, ব্যায়াম বা শ্রমসাধ্য শরীরচর্চার মতো একাধিক বিষয় স্পার্ম কাউন্টের ওপর প্রভাব ফেলে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এমন ৮টি কারণ যেগুলি আপনার অজান্তেই কমিয়ে দিতে পারে স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা... ১) অতিরিক্ত আঁটোসাঁটো আন্ডারওয়্যার বা অন্তর্বাস পরলে কমে যায় স্পার্ম কাউন্ট। সম্প্রতি অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির হিউম্যান রিপ্রোডাকশন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা রিপোর্টে এমনটাই দাবি করা হয়েছে। ২) শুক্রাশয় থাকে শরীরের বাইরে। কোলের উপর ল্যাপটপ রেখে কাজ করার ফলে উত্তপ্ত ল্যাপটপের সংস্পর্শে ...
সেক্সের সময় কী কথায় শিহরিত হয় মেয়েরা, কী কী শুনতে ভালবাসে

সেক্সের সময় কী কথায় শিহরিত হয় মেয়েরা, কী কী শুনতে ভালবাসে

Health, Health and Lifestyle
সেক্সের সময়টা আরও জমে যায়, যদি পুরুষরা তাদের সঙ্গিনীদের উদ্দেশে অশ্লীল কথা বলে। ‘ফোর্কটিপ ডট কম’ শীর্ষক একটি ওয়েবসাইটের সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। ব্রিটেনে একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছিল পাঁচ হাজার নারী-পুরুষকে নিয়ে। সেক্সের সময় কী ধরনের নোংরা কথা বললে মেয়েরা শিহরিত হয়? জানা যাচ্ছে, যে কথা মেয়েরা সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে, তা হল ‘তোমার যোনিটা খুব সুন্দর।’ এই কথায় সবচেয়ে খুশি হন মধ্যবয়স্ক মহিলারা বিশেষত যাঁরা সন্তানের জন্ম দিয়েছেন। কারণ, তাঁদের যোনি শিথিল হয়ে যায়। তাই পুরুষসঙ্গীরা যদি ওই কথা বলে, তা হলে তাঁরা খুশি হন। আরও যে দু’টি কথা মেয়েদের শিহরিত করে, তা হল ‘তোমার স্তন কী নরম’ এবং ‘তোমার ঠোঁট খুব রসালো’। এ ছাড়াও যে কথাটি মেয়েরা খুব পছন্দ করে, তা হল— ‘তুমি খুব সেক্সি!’ মেয়েরা চায় তার সঙ্গী লম্বা ও পেশিবহুল হবে। ভুঁড়িওয়ালা পুরুষদের বিছানায় নিতে মেয়েরা পছন্দ করে না। বড় ও মোটা পেন...
গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন ঠিক না ভুল?

গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন ঠিক না ভুল?

Health, Health and Lifestyle
গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্নের সৃষ্টি হয়। অনেকেই ভাবেন গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করলে যদি ভ্রুণের কোনও ক্ষতি হয়ে যায়। তবে শুধুমাত্র মহিলারাই নন, পুরুষরাও যথেষ্ট দ্বিধায় ভোগেন এই সময়ের যৌন সম্পর্ক নিয়ে।  গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্নের সৃষ্টি হয়। অনেকেই ভাবেন গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করলে যদি ভ্রুণের কোনও ক্ষতি হয়ে যায়। তবে শুধুমাত্র মহিলারাই নন, পুরুষরাও যথেষ্ট দ্বিধায় ভোগেন এই সময়ের যৌন সম্পর্ক নিয়ে। সব থেকে বড় কথা হল গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা যায়। এতে ভ্রুণের কোনও ক্ষতি হয় না। একটি সমীক্ষা থেকে জানতে পারা গেছে, ইন্টারকোর্সের সময় ভ্রুণ ক্ষতিগ্রস্থ হয় না। এমনকি স্থান পরিবর্তনও হয় না ভ্রুণের। আপনি যেভাবে যে পদ্ধতিতে চান সেক্স করতেই পারেন। তবে এমন কোনও পদ্ধতি অবলম্বন করবেন না যেটা আপনার কাছে প্রশ্ন সৃষ্টি কর...
‘যৌনতায় ভরপুর’ ছবি নিয়ে যা বললেন ঋতুপর্ণা

‘যৌনতায় ভরপুর’ ছবি নিয়ে যা বললেন ঋতুপর্ণা

Cover Story, Entertainment, Health
সম্প্রতি কলকাতার নির্মাতা অগ্নিদেবের ছবিতে অভিনয় করলেন ঋতুপর্ণা সেনগুপ্ত। 'যৌনতায় ভরপুর' এমন তকমা অগ্নিদেবের মাথায় উঠেছে বহুদিন আগেই। ঋতুপর্ণাও স্বীকার করলেন সে কথা। কলকাতার একটি গণমাধ্যমের সাক্ষাতকারে ঋতুপর্ণা বলেন, এক এক জন পরিচালক এক এক ধারায় চলেন। অগ্নির ছবিতে নায়িকার ‘ফিজিক্যালিটি’ একটা বড় জায়গা জুড়ে থাকে। অন্য পরিচালক হয়তো সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক চেতনার দিকটা বড় করে দেখান। এটাই স্বাভাবিক। ‘গহীন হৃদয়’ নামের এই ছবিতে কৌশিক সেন এবং ঋতুপর্ণা সেনগুপ্তর অন্তরঙ্গ ছবি প্রকাশ পেয়েছে। যা বড় পর্দায় দেখার জন্য কলকাতার মানুষ মুখিয়ে আছে বলেও বলছে সেখানের গণমাধ্যমগুলো। তিনি বলেন, এ ছবিতে অগ্নির দেখার চোখটাই আলাদা। আর গল্পের প্রয়োজনে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে তো যৌনতা আসবেই! সেটাকে অস্বীকার করব কেন বলুন তো? আর এই সাদা-কালোর ব্যাকগ্রাউন্ডে যৌনতার নান্দনিকতাও চমৎকার ফুটে উঠেছে এই ছবিতে। ঋতুপর্ণা ...
পাওলি কে নগ্ন করতেই সিনেমার গল্প : তসলিমা

পাওলি কে নগ্ন করতেই সিনেমার গল্প : তসলিমা

Entertainment, Glamour, Health
অভিনেত্রী পাওলি দাম আর নগ্নতা এখন সমার্থক! পাওলিকে দেখলেই তার কাপড় খোলাতে ইচ্ছে করে! অনেকে এমন মনে করেন যে, সিনেমায় নগ্ন হতে পারেন দাম! কিন্তু কেউ নগ্ন হতে পারলে তাকে নগ্ন করতে হবে! তাই পাওলি দামকে নগ্ন করার জন্য লেখা হয়েছে সিনেমার গল্প! ছত্রাক-এর স্মৃতি এখনও ফিকে হয়ে যায়নি। পাওলি দাম অভিনীত ছত্রাক-এর যৌনদৃশ্যের খোঁজ সেই সময় যে কত জন করেছিলেন তার সঠিক হিসেব হয়ত মেলেনি। তবে ওই খোঁজের পরে, অনেকের মোবাইল ফোনেও সেভ করা থাকত পাওলি দামের সেই যৌনদৃশ্য। কিন্তু ছত্রাক-এর ছোঁয়া পাওয়ার কয়েক বছর পর, বাংলা সিনেমায় এখন পাওলি দামের নগ্নতার মাধ্যমে পুরুষতন্ত্রকে আরও বেশি আঁকড়ে ধরা হচ্ছে! যার জেরে আধুনিক এবং মানবতন্ত্রে বিশ্বাসী হওয়ার পরিবর্তে মানুষ আরও বেশি প্রাচীনপন্থী হয়ে যাচ্ছে! সাম্প্রতিক একটি বাংলা সিনেমাকে কেন্দ্র করে ফেসবুকে এমনই বিস্ফোরক মন্তব্য করেছেন লজ্জার শিল্পী তসলিমা নাস...
healthy রাখো শারীরিক সম্পর্ক : সেক্স নিয়ে যা জানা জরুরি

healthy রাখো শারীরিক সম্পর্ক : সেক্স নিয়ে যা জানা জরুরি

Health, Health and Lifestyle
যৌনতা নিয়ে এদেশে যত না রাখঢাক যৌনরোগ বিষয়ে তা আরও এককাঠি বেশিই! এবার সেইসব লজ্জার আবডাল সরিয়ে এই সংক্রান্ত যাবতীয় দুশ্চিন্তার উপশমের চেষ্টা করল ১৯ ২০ সেক্স বিষয়টি নিয়ে যে আমাদের চারপাশে একটা ‘ধরি মাছ না ছুঁই পানি’ গোছের মনোভাব আছে তা আর নতুন করে বলার কিছু নেই। কিন্তু যতই আড়াল-আবডাল থাকুক না কেন, এই নিষিদ্ধ সুখ চেখে দেখার উদ্দীপনার হাত থেকে রেহাই পায় না কেউই। আর বিপদখানি ঘটে ঠিক এইখানেই! এমনিতেই ‘সেক্স এডুকেশন’-এর মতো বিষয় এখনও আমাদের পাঠ্যক্রম থেকে কয়েক আলোকবর্ষ দূরে। পাশাপাশি সেক্সের মধ্যে অনেকেই নানা রকম অ্যাডভেঞ্চারের স্বাদ পেতে চায়। কিন্তু সমুদ্রে নামতে গেলে যে লাইফ জ্যাকেট পরে নামতে হয়, সেকথাটাই ডিলিট হয়ে যায় মগজ থেকে! আর এই ফাঁকেই চোরের মতো চুপিচুপি শরীরের মধ্যে প্রভাব বিস্তার করতে থাকে যৌনসংক্রমণ বা যৌনরোগ। যে কোনও ধরনের যৌন সংক্রমণই কিন্তু ক্যানসারের মতো মারণ রোগের চেয়ে খুব এ...
ডা. রওশন আরার বললেন, পিরিয়ড সমস্যা থেকে হতে পারে  যে জটিল রোগ

ডা. রওশন আরার বললেন, পিরিয়ড সমস্যা থেকে হতে পারে যে জটিল রোগ

Health, Health and Lifestyle
ডা. রওশন আরার বললেন, পিরিয়ড সমস্যা থেকে হতে পারে যে জটিল রোগ গত দু’মাস ধরে জ্বরটা ঘুরে ঘুরেই আসছে। খুব একটা পাত্তা দেয়নি এতদিন। শুধু নাপা আর প্যারাসিটামল খেয়েই চলছিল। কিন্তু গত কয়েকদিন ধরে আবার তলপেটেও প্রচণ্ড যন্ত্রণা। এই মাসের নির্দিষ্ট সময়ের অনেক আগেই পিরিয়ড হয়ে গেল। সব মিলিয়ে শরীরের অবস্থা ভালো নেই রাশেদার। ভাবছে আর কিছু দিন গেলে না হয় স্বামীকে বলা যাবে। এভাবে কেটে গেল আরো তিন মাস। কিন্তু কোনভাবেই যেন তলপেটের ব্যথাটা কমছে না। পিরিয়ডের সময়ও এখন বদলে গেছে। এক দিন জোর করেই বলে ফেলল স্বামীকে। সেদিন সন্ধ্যায় স্বামী দ্রুত অফিস থেকে এসে রাশেদাকে নিয়ে বের হয় ডাক্তারের কাছে যাবেন বলে। নিয়ে গেল পারিবারিক গাইনি ডাক্তারের কাছে। তিনি সব শুনে কিছু টেস্ট দিলেন। বললেন, পরদিন রিপোর্টগুলো নিয়ে যেন সন্ধ্যায় দেখিয়ে যান। স্বামী অফিস থেকে ফেরার পথে টেস্টের রিপোর্ট নিয়ে দেখা করেন ডাক্তারের সাথে। রিপোর্...
ক্ষমতা বাড়ায় যে ৫টি খাদ্য উপাদান

ক্ষমতা বাড়ায় যে ৫টি খাদ্য উপাদান

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, অনিয়মিত বা অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট এবং মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে এবং যৌন ক্ষমতা  কমে যাচ্ছে। যৌনজীবনে শিথিলতা আসছে। অনেক সময়ই দেখা গিয়েছে, বয়স একটু বেড়ে গেলে বহু মানুষেরই যৌনতায় অনিচ্ছা চলে আসে। এ ক্ষেত্রে যৌনজীবনে উদ্দীপনা আনতে অনেকেই ভায়াগ্রায় সাহায্য নেন। এমন কয়েকটি খাদ্য উপাদান রয়েছে যা আমাদের যৌন ক্ষমতা বহু গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে! আসুন সেগুলি সম্পর্কে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক... ৫টি খাদ্য উপাদান যা বাড়িয়ে দেবে যৌন ক্ষমতা ১) জিরা: ‘জার্নাল অব দ্য সায়েন্স অব ফুড অ্যান্ড এগ্রিকালচার’-এ প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী, জিরার মধ্যে থাকা পটাশিয়াম ও জিঙ্ক যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে বাড়ে যৌন উদ্দীপনা। তাই প্রতিদিন ১ কাপ গরম চায়ে সামান্য জিরা ফেলে খেয়ে দেখুন। উপকার পাবেন। ২) আদা: আদায় রয়েছে এমন ঔষধিগুণ যা একাধিক র...

Please disable your adblocker or whitelist this site!