অ্যাসিডিটি থেকে আরাম দেবে লবঙ্গ

অ্যাসিডিটি প্রতিটি রান্নাঘরে পাওয়া যায় এমন একটি মসলা হল লবঙ্গ। বাংলাদেশ, ভারত, ইন্দোনেশিয়া, পূর্ব আফ্রিকা এবং পাকিস্তানের মতো দেশগুলির অন্যান্য খাবারের মধ্যে লবঙ্গ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। মাথাব্যথা, মুখের রোগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, মাইক্রোবিয়াল ইনফেকশন, সাইনাস, ফ্লু এবং সাধারণ ঠাণ্ডা ইত্যাদির মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো মোকাবেলার জন্য পরিচিত এই লবঙ্গ।

দীর্ঘকাল ধরে অম্লতা চিকিৎসায় লবঙ্গ ব্যবহৃত হচ্ছে। লবঙ্গের প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি পেরিস্টালিসিস (পাকস্থলীতে খাবারের গতি নিয়ন্ত্রণ) বৃদ্ধি করে, লালা উৎপাদন বাড়ায়, পাচনে সহায়তা করে এবং অ্যাসিড রিফ্লেক্স বন্ধ করে। লবঙ্গ পেটের প্রদাহ কমায়। পেটের অন্যান্য রোগ যেমন বুক জ্বালা, অম্লতা এবং বদহজমেও এই লবঙ্গ উপকারী। লবঙ্গের ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে পেট এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালিতে উৎপাদিত অতিরিক্ত অ্যাসিডের প্রভাব বন্ধ করতে সহায়তা করে। এই বৈশিষ্ট্যই গ্যাস তৈরি হতে দেয় না।

যেভাবে অ্যাসিডিটির চিকিৎসায় লবঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন:

একবার লবঙ্গের একটি টুকরো মুখে নিন, হালকা চিবিয়ে তার রস বের করে সেটি মুখেই রেখে দিন। আস্তে আস্তে ক্ষরিত হওয়া রস অ্যাসিডিটি কমিয়ে দেয়, অ্যাসিড রিফ্লেক্স হতে দেয় না। খাবার পরেই এক টুকরো লবঙ্গ মুখে রাখুন।

Related posts:

শীতে সর্দি-জ্বর সারানোর এক অব্যর্থ প্রাকৃতিক ওষুধ প্রাকৃতিক উপায়ে রক্তে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করুন জবা ফুলের চায়ের উপকারগুলো জানলে প্রতিদিনই খাবেন গরম ভাতে একটু খানি ঘি.. পরিমাণ মত পানি পান না করলে যে ক্ষতিগুলো হয় খুশকি দূর করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে বেদনা খেলে পাবেন যে উপকারগুলো পাঁচটি উপায়ে কনুই ও হাঁটুর কালো দাগ দূর করুন সারাক্ষণ মোবাইল খুটখুট? জেনে নিন কী বিপদ অপেক্ষা করছে! মানসিক স্বাস্থ্য টিপস : লোকলজ্জা কমাতে সাহায্য করবে ‘বিহেভিওরাল থেরাপি’ মেদ ঝরাতে গ্রিন টি কতটা উপকারী? জেনে নিন জুতার গন্ধ দূর করার উপায়ে হার্টের অসুখে : হার্টের অসুখ প্রতিরোধ করা যায় হার্টের অসুখে : ২৫-৩০ বছর বয়সেও হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে কেন? ক্যান্সারের লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধের উপায় ভোটকে কেন্দ্র করে সুবর্ণচরে আবারও ‘ গণধর্ষণ ’ পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা অটুট রাখার ৫টি অব্যর্থ কৌশল গরমে নারীর সচেতনতা রক্তস্বল্পতা এক ভয়ঙ্কর সমস্যা দ্রুত মাথা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়