যে কারণে অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন

আপনি নিজেকে সুস্থ মনে করলেও অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে উঠতে পারেন। আর এর পিছনে কিছু কারণ থাকতে পারে।  চলুন যেনে নেওয়া যাক অল্পতেই দুর্বল হয়ে উঠার কিছু কারণ-

রক্তস্বল্পতার কারণে হতে পারে ক্লান্তি। ডাক্তারের কাছে ক্লান্তির কথা বললে তারা প্রথমেই পরীক্ষা করে দেখবে আপনার রক্তস্বল্পতা আছে কী না। এই সমস্যা থাকলে যে কেউ অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন।

চিকিৎসকরা বলেন, যখনই কেউ এসে বলে তিনি দুর্বল হয়ে যাচ্ছেন এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছে তাহলে আমরা ধরে নিই সেই ব্যক্তি রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন।

রক্তস্বল্পতার কারণে ঠাণ্ডা লাগা, মাথা ব্যথাসহ বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে।

থাইরয়েড সমস্যার কারণেও হতে পারেন ক্লান্ত। তবে থাইরয়েড সমস্যা থাকলে ক্লান্তিবোধের পাশাপাশি আপনার ত্বকের রুক্ষতাও অনুভব করবেন। এই সমস্যা থাকলে শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কিছু হরমোন উৎপন্ন হয় না।

ডায়াবেটিস বা প্রি-ডায়াবেটিস থাকলে ক্লান্তির সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ সম্পর্কে ডায়াবেটিস সেলফ ম্যানেজমেন্ট ডট কমের এক প্রবন্ধে বলা হয়, রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেশি থাকলে সেলগুলো যথেষ্ট পরিমাণ অক্সিজেন পায় না। এ কারণে আপনি পরিশ্রান্ত অনুভব করতে পারেন।

হতাশার কারণেও অবসাদ হয়ে যেতে পারে আপনার শরীর ও মন। হতাশার কারণে একজন মানুষ দ্রুতই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এ সমস্যাটি অনেকের মধ্যেই দেখা যায়।

Related posts:

শিশুর যে লক্ষ্মণগুলো দেখলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন সোশ্যাল মিডিয়ায় বুঁদ ছেলেমেয়ে! আর দেরি নয়, বেঁধে দিন সময় পছন্দের রং থেকে মানুষের স্বভাব বিচার প্রথম যৌন মিলনের আগে সময় নিচ্ছে তরুণীরা প্রথম ডেটিংয়ে যে প্রশ্নগুলো শুনলে মেয়েরা বিরক্ত হবেই মেয়েদের দৈনন্দিন ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলো জেনে নিন কোন রত্ন ( gemstone ) কখন ধারণ করবেন পিরিয়ডের ব্যথা কমায় যে খাবার বেগুনের এই আয়ুর্বেদিক ব্যবহারগুলি সম্পর্কে জানেন? হার্টের অসুখে : হৃদরোগের বিষয়ে জানা-অজানা কথা টিনএজার হেলথ : চিকেন পক্সের দাগ মেটানোর একগুচ্ছ ঘরোয়া পদ্ধতি ১৬ টি কুফরি বাক্য যা নিয়মিতই বলে থাকি সবাই নিমপাতার বড়ি : এর গুণগুলো জানলে চমকে উঠবেন হেপাটাইটিস-বি : চিকিৎসা সময়মতো না হলে লিভার ক্যান্সার! পোর্টেবল ভেন্টিলেটর তৈরি করে তাক লাগালেন কেরালার ইঞ্জিনিয়ারিং পড়ুয়ারা! করোনা দুর্যোগে টাকা বাঁচাবেন কিভাবে Which Foods to eat for beautiful skin ? There are 5 home remedies for cough How to be tall in a natural way? Stroke does not mean death, what will save the patient?