Sample Page - Page 155 of 433 - Mati News
Wednesday, March 4

Sample Page

What causes back pain and what to do

Health, Health and Lifestyle
Many people are suffering from back pain at present. Back pain can be caused by various reasons including lying down continuously, working at the computer, working hard, fractures, infections, tumors. However, back pain is not fatal or serious. However, there are some causes of back pain. Let's find out the causes of back pain- 1. Hard work can cause back pain in many people. Lifting heavy objects, pulling on the back or twisting can also cause back pain. In these cases, it is usually okay to take a little rest. In addition, light exercise can be done. 2. Depending on your age, straight or round discs, which fit into each vertebra, can cause back pain when one backbone rubs against the other as they lose cushioning ability. 3. An abnormal curve in the spine often develops in chi...
What to do if you have tonsillitis

What to do if you have tonsillitis

Health, Health and Lifestyle
Tonsillitis can affect people of all ages. The disease is especially prevalent in winter and rainy days. Frequent sore throat, fever, reluctance to eat are some of the symptoms of tonsillitis. Many patients stop eating at this time because they cannot swallow food properly. This results in dehydration and lack of calories. What are tonsils? Tonsils are a part of our body's immune system and they are located in four groups inside our mouth. Their names are lingual, palatine, tubal, and adenoid. Inflammation of any one of these tonsils is called tonsillitis. How tonsil works Its main function is to create immunity before birth. If there is a problem with tonsillitis, the patient suffers from frequent colds and the tonsils and adenoids become enlarged. Healthy people who do not have fr...
পোশাক নিয়ে বিপাকে নুসরাত ফারিয়া

পোশাক নিয়ে বিপাকে নুসরাত ফারিয়া

Entertainment
ক'দিন আগেই ফরাসি পণ্য বয়কট করে আলোচনায় এসেছিলেন নুসরাত ফারিয়া। এবার আলোচনায় এলেন ব্যায়ামের পোশাকে। সোমবার নুসরাত ফারিয়া নিজের ফেসবুক পেইজে একটি ছবি পোস্ট করেন। সেই ছবিতে আসে ব্যাপক প্রতিক্রিয়া। ৩৪ হাজার লাইক ও নয় হাজার লাভ প্রতিক্রিয়ার বিপরীতে হাসির প্রতিক্রিয়া দিয়েছেন ১৭ হাজার ফেসবুক ব্যবহারকারী। ছবিতে নুসরাত ফারিয়াকে সমালোচনার তীরে বিদ্ধ করা হয়েছে। সোহাগি ইসরাত নামের এক নারী ফেসবুক ব্যবহারকারী নুসরাত ফারিয়ার এই পোশাকের সমালোচনা করে লিখেছেন, এমন পোশাক পরার দরকার ছিল না। মন্তব্যকারীরা অধিকাংশই নুসরাত ফারিয়ার পোশাক ট্রোল ও অশালীন শব্দ ব্যবহার করেছেন। বিশেষ করে নারী ফেসবুক ব্যবহারকারীরাও তাকে নিয়ে সমালোচনা করতে ছাড়েননি। গত ৩১ অক্টোবর ফেসবুকে স্ট্যাটাস দিয়ে ফরাসি পণ্য বর্জনের আহ্বান জানিয়েছিলেন ঢাকাই সিনেমার জনপ্রিয় নায়িকা নুসরাত ফারিয়া মাজহার। তিনি জানান, তিনি ফরাসি ব্র্যান্ডের একট...
What to do if the baby’s skin rashes

What to do if the baby’s skin rashes

Health, Health and Lifestyle
Many mothers use diapers when they take their babies out. Prolonged diaper use is harmful to the baby. As is often seen, diapers do not change after getting wet, which is fatally harmful to the baby. Many times the baby's skin is rash. Prolonged use of dirty diapers and food allergies, sensitive skin can cause rashes on the baby. Let's find out what to do to get rid of baby rash- 1. If the diaper gets wet, it should be changed immediately. Prolonged use of dirty diapers and food allergies, sensitive skin can cause rashes on the baby. 2. The baby's skin should be cleaned with a clean cloth before putting on new diapers. 3. You can use coconut oil to get rid of rash. It contains antifungal and moisturizing ingredients that protect the skin from bacterial attack. Use oil on ...
Find out the right time to drink tea and coffee

Find out the right time to drink tea and coffee

Health and Lifestyle
I wake up in the morning and drink tea and coffee to get energy. Tea-coffee should not be drunk too much. Understand the limited amount and time to eat. Many of us do not know when to drink coffee. Drinking coffee reduces anxiety or worry, relieves fatigue and reduces the risk of skin cancer. The right time to drink tea and coffee The right time to drink tea and coffee is between 10 am and 11:30 am. It is safe to drink coffee at this time. If you drink coffee between 12 noon and 1 pm, it can be harmful.

3 ways to recognize rotten eggs

Health and Lifestyle
You can eat an egg every morning to keep your body healthy. Eggs rich in protein are very beneficial for the body. If you want to eat eggs, you must buy good eggs from the market. It is seen many times, after buying eggs from the market, while boiling the eggs, the rotten eggs explode and the condition is yalky! Here are three ways to recognize rotten eggs: 1. If it sinks immediately after leaving the egg in a glass filled with water, then you will understand that the egg is not rotten. If it floats, you have to understand that you have been cheated by buying eggs. 2. Shake the eggs gently. Rotten eggs will make more noise. 3. If you see the white part of the egg is thick after cracking, then you will understand that the egg is fresh. The older the egg, the thinner the white...

Diabetes patient’s foot care

Health, Health and Lifestyle
The number of diabetic patients is constantly increasing in the country. These patients need to take special care in their lifestyle. Regular exercise, walking, and a balanced diet, as well as foot care, should be taken properly. This is because diabetic patients often suffer from leg cramps. They have a much higher risk of infection and decay and amputation than others. The complication that occurs in the legs due to diabetes is called diabetes feet as a whole. Reasons why the risk is higher than others 1. Diabetes lowers the body's immune system. The result is an easy bacterial infection. Pa-o is no exception. 2. When blood sugar is uncontrolled, the medium and small blood vessels in the body change, narrow, and blood flow is disrupted. As a result, blood flow to the legs ...
শুটিংয়ে স্বাস্থ্যবিধি মানা হচ্ছে কি!

শুটিংয়ে স্বাস্থ্যবিধি মানা হচ্ছে কি!

Entertainment
  করোনা মহামারির কারণে দীর্ঘ সাত মাস সব ধরনের শুটিং বন্ধ ছিলো। ধীরে ধীরে নিউ নরমালে আবার শুরু হয়েছে সিনেমা, ওয়েব ফিল্ম, নাটক, মিউজিক ভিডিওর শুটিং। পরিস্থিতি একটু স্বাভাবিক তাই চারিদিকে এখন শুটিংয়ের হিড়িক! কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে, এসব শুটিংয়ে কতোটা মানা হচ্ছে স্বাস্থ্যবিধি? ইতোমধ্যে শুটিংয়ে অংশ নিয়ে করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন অনেক অভিনয়শিল্পী, পরিচালকসহ অন্যরা। তাদের মধ্য অপূর্ব, তাহসান, তানজিন তিশা, স্পর্শিয়া, পরিচালক মুহাম্মদ মুস্তাফা কামাল রাজসহ অনেকেই আছেন। হয়তো শুটিংয়ে অংশ নিতে গেলে এতোসব মানা কঠিন হয়ে যায়। কারণ অভিনয়ের সময়ে তো আর মুখে মাস্ক পরা সম্ভব নয়। এমনটা দাবি করেছেন শুটিং সংশ্লিষ্ট অনেকেই। সরেজমিনে শুটিং স্পটে গিয়ে দেখা গেছে স্বাস্থ্যবিধি মেনে শুটিং করছেন কেউ কেউ। কিন্তু, খুব যে মানা সম্ভব হচ্ছে তা না। কারণ, একটা পর্যায়ে গিয়ে তার সম্ভব হয় না। নিউ নরমালে শুটিং শেষ হয়েছে ...
How much do you walk every day to lose weight?

How much do you walk every day to lose weight?

Health, Health and Lifestyle
Everyone should walk every day to get rid of excess fat from the body. However, many of us do not know how much walking is important for weight loss. Those who have just started walking to lose weight should walk at least five miles a day. Holy Family Hospital cardiology and medicine specialist. Uttam Kumar Das told Jugantar that a person needs to walk 40 to 45 minutes every day to stay healthy. Walk in such a way that the body sweats. ‘Also the amount of walking to lose weight depends on age and performance. Weight loss will be followed by fatigue and constant tiredness. Meanwhile, a report published on a health website on the subject, citing a 2016 study in the Brazilian Journal of Physical Therapy, found that if an obese person walked 10,000 steps (about 5 miles) a day, he w...

The benefits of eating oily fish

Health, Health and Lifestyle
There is a lot of oil in all types of marine fish including hilsa. Oily fish contains omega-three fatty acids. In addition to the various marine fish will get oil. Fish oil is very beneficial for the body. Fish oil does not contain any harmful ingredients. There are plenty of omega-three fatty acids, which prevent blood clots and keep blood circulation normal. So fish oil reduces the risk of heart disease. Playing it regularly therefore reduces the risk of a premature heart attack. Let's find out the benefits of fish oil- 1. Fish oil lowers bad cholesterol in the blood and increases the level of cholesterol which is beneficial for the body. 2. Strengthens bones. Omega-three fatty acids help keep the brain healthy. 3. Fish oil reduces the risk of type 2 diabetes. 4. Helps ...
ফিটনেস পরীক্ষা উতরালেন আশরাফুল-নাফীসরসহ ১৩ ক্রিকেটার

ফিটনেস পরীক্ষা উতরালেন আশরাফুল-নাফীসরসহ ১৩ ক্রিকেটার

Cover Story
বঙ্গবন্ধু টি-টোয়েন্টি কাপ শুরুর আগে খেলোয়াড়দের ফিটনেসের উপর জোর দিচ্ছে বিসিবি। বিসিবি প্রেসিডেন্টস কাপ বা স্কিল ক্যাম্পে যারা ছিলেন না, তাদের বিপ টেস্ট চলছে হোম অব ক্রিকেটে। সফলভাবে সেই পরীক্ষা উতরে গেছেন দেশের ক্রিকেটের দুই তারকা মোহাম্মদ আশরাফুল ও শাহরিয়ার নাফীস। ইয়ো ইয়ো টেস্টের মাধ্যমে ফিটনেস পরীক্ষার পরিকল্পনা করা হলেও শেষপর্যন্ত বিপ টেস্ট দিয়েই ক্রিকেটারদের ফিটনেস যাচাইয়ের সিদ্ধান্ত নেয় বোর্ড। বেঞ্চমার্ক বেঁধে দেওয়া হয় ১১ নম্বর। সোমবার (৯ নভেম্বর) প্রথম দুই রাউন্ডে ফিটনেস টেস্ট দেন ১৪ ক্রিকেটার। তাদের মধ্যে ১৩ জনই ফিটনেস পরীক্ষায় কাঙ্ক্ষিত বেঞ্চমার্ক স্পর্শ করতে পেরেছেন। এই ১৩ ক্রিকেটারের মধ্যে ছিলেন আশরাফুল ও নাফীসও। একসময় ঘরোয়া ক্রিকেটে বিপ টেস্টের বেঞ্চমার্ক ছিল ১০ নম্বর, তা তুলতেই নাভিশ্বাস উঠে যেত অনেকের। এবারের বিপ টেস্টে আশরাফুল পেয়েছেন ১১.৪ নম্বর যা ঈর্ষান্বিত করতে...
At this time, the lungs should be kept well

At this time, the lungs should be kept well

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
The lungs are the most affected by the epidemic of coronavirus. At this time it is most important to take care of the lungs. The virus enters the lungs from the throat through the airways and gradually destroys its function. This results in severe shortness of breath, cough and fatigue. In this regard, the National Chest Disease Institute and Hospital Chest Disease Specialist. Arefin Khan told Jugantar that the coronavirus enters the lungs through the airways. The lungs are the most affected by this disease. So it is most important to take care of the patient's lungs. He said there is no substitute for exercise to keep the lungs well. Regular exercise keeps the lungs well. If the corona is affected, regular exercise is needed to increase lung function. What to do to keep the...
চিনি ছাড়া শীতের পিঠা বানাবেন কীভাবে

চিনি ছাড়া শীতের পিঠা বানাবেন কীভাবে

Cover Story, Health and Lifestyle, Recipe
ঝাল ভাপা পিঠা যা লাগবে : সিদ্ধ চালের গুঁড়া ৩ কাপ, ধনিয়াপাতা কুচি আধা কাপ, পেঁয়াজ কুচি আধা কাপ, গাজর কুচি আধা কাপ, কাঁচামরিচ কুচি ১ টেবিল চামচ, লবণ স্বাদমতো, পানি আধা কাপের একটু বেশি। যেভাবে করবেন : চালের গুঁড়ায় আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে আধা কাপ পানি দিয়ে ঝুরঝুরে করে মেখে নিন। এবার মোটা ছিদ্রযুক্ত যে কোনো চালনি দিয়ে চেলে নিন। ধনিয়াপাতা, গাজর, পেঁয়াজ ও কাঁচামরিচ কুচি সামান্য লবণ দিয়ে মেখে নিন। ভাপা পিঠা তৈরির হাঁড়িতে পানি ফুটিয়ে নিন। বাটিতে চেলে নেয়া চালের গুঁড়া দিয়ে ভেতরে ধনিয়াপাতার পুর ভরে পিঠা বানিয়ে নিন। গরম গরম পরিবেশন করুন হাঁস বা গরুর ভুনা মাংসের সঙ্গে। হাতেকাটা চালের সেমাই যা লাগবে : আতপ চালের গুঁড়া ২ কাপ, পানি ২ কাপ, লবণ ১ চিমটি, দুধ ২ লিটার, নারিকেল কোরানো ১ কাপ (ইচ্ছা), এলাচ ৩-৪টি, দারুচিনি ২ ইঞ্চি পরিমাণ, তেজপাতা ২টি, মৌরি ১ টেবিল চামচ, জিরোক্যাল ১২-১৫ স্যাশে। যেভ...
স্বামীর নারী ভক্তদের জ্বালায় অতিষ্ঠ মুমতাহিনা টয়া

স্বামীর নারী ভক্তদের জ্বালায় অতিষ্ঠ মুমতাহিনা টয়া

Cover Story, Entertainment, Glamour
‘জামাইটা আমার কিউট আছে। মেয়েরা, তোমরা ফুল দিয়ো, কলি দিয়ো, জামাইয়ের দিকে নজর দিয়ো না।’ স্বামীর নারী ভক্তদের জন্য সতর্কবার্তা হিসেবে ফেসবুকে এ স্ট্যাটাস দিয়েছেন অভিনেত্রী মুমতাহিনা টয়া । সঙ্গে অভিনেতা স্বামী সৈয়দ শাওনের সঙ্গে একটি ছবি। শাওনের নারী ভক্তদের যন্ত্রণায় দিনকে দিন অতিষ্ঠ হয়ে উঠছেন মুমতাহিনা টয়া । মাঝেমধ্যে যেন ঈর্ষায় মরে যান তিনি। স্বামী-স্ত্রী দুজনই তারকা। তাঁদের ব্যাপারে ভক্তদের উৎসাহ দুজনের জন্যই স্বাভাবিক ঘটনা। তবু স্ত্রী হিসেবে স্বামীকে নিয়ে কিছুটা চিন্তিত টয়া। তিনি মনে করেন, স্বামী যেহেতু তারকা, ভক্ত তাঁর থাকবে। ফেসবুকের ফ্যান-অনুসারীরা ভালোবেসে চকলেট, ফুল দিতেই পারে। তাতে কোনো আপত্তি নেই। কিন্তু কেউ যদি ফোনের পরে ফোন করতেই থাকে, সেটা মেনে নেওয়া হবে না। তিনি বলেন, ‘ভক্তদের থাকতে হবে ভক্তের জায়গায়। একই ভক্ত যদি বারবার ফোন দিতে থাকে, তাহলে বিরক্তিকর পরিস্থিতি তৈরি হয়। এ...