health Archives - Page 4 of 19

Aug252023 by abcNo Comments

Urinary Incontinence : All you need to know

The embarrassing issue is urinary incontinence, also known as bladder leakage or the loss of bladder control. In some cases, it's a straightforward problem, while in others, it serves as a symptom of a chronic ailment. For instance, a study revealed that a mere two and a half million individuals in the United States are grappling with this issue. Classification of Urinary Incontinence There are four primary types of urinary incontinence: Stress Incontinence: This occurs when pressure is exerted on the bladder for any reason, leading to urine leakage. Stress incontinence can manifest when sneezing, coughing loudly, laughing vigorously, or lifting heavy objects. Urge Incontinence: Characterized by a sudden, uncontrollable urge to urinate, often resulting in rapid urine release. ...

Aug222023 by abcNo Comments

Understanding Diabetic Neuropathy: Nerve Damage Linked to Diabetes

Health, Health and Lifestyle

Diabetic neuropathy is a prevalent nerve impairment that can arise as a result of diabetes. Elevated blood sugar levels can inflict harm on nerves throughout the body. The nerve damage most frequently occurs in the legs and feet. Diabetic neuropathy symptoms vary based on the affected nerves and may encompass sensations of pain and numbness in the legs, feet, and hands. This condition can also lead to complications in the digestive system, urinary tract, blood vessels, and heart. While some individuals experience mild symptoms, others grapple with intense pain and incapacitation. A significant diabetes complication, diabetic neuropathy, affects potentially half of all diabetes patients. Nevertheless, consistent blood sugar management and a wholesome lifestyle can often forestall or ...

Aug222023 by abcNo Comments

ট্যাকিকার্ডিয়া : কারণ, উপসর্গ ও পরীক্ষা

Health, Health and Lifestyle

আমরা যখন বিশ্রামে থাকি তখন আমাদের হৃৎস্পন্দনের গতি থাকে মিনিটে ৭০ থেকে ৯০ বার। হৃৎপিণ্ড মিনিটে ১০০ বারের বেশি স্পন্দিত হলে সেটাকে বলে ট্যাকিকার্ডিয়া । অনেক ধরনের অস্বাভাবিক হৃৎস্পন্দন তথা অ্যারিদমিয়া থাকলে তা ট্যাকিকার্ডিয়ায় রূপ নিতে পারে। উপরের সাধারণ হৃৎস্পন্দন ও নিচে ভেন্ট্রিকুলার ট্যাকিকার্ডিয়ায় আক্রান্ত রোগীর হৃৎস্পন্দন হৃৎস্পন্দনের গতি মাঝে মাঝে দ্রুত হতেই পারে। সবসময়ই যে তা জটিল কোনো রোগের লক্ষণ হবে এমন নয়। যেমন ব্যায়াম করার সময় বা খুব মানসিক চাপে থাকলে হার্ট রেট বেশি থাকতে পারে। আবার এও ঠিক যে ট্যাকিকার্ডিয়ার অন্য কোনো লক্ষণ দেখা নাও যেতে পারে। তবে চিকিৎসা করা না হলে পরবর্তীতে হার্ট ফেইলুর, স্ট্রোক, সাডেন কার্ডিয়াক ডেথ হতে পারে। ট্যাকিকার্ডিয়া ও এর উপসর্গ ট্যাকিকার্ডিয়া মানে হৃৎপিণ্ডকে রক্ত পাম্প করার পেছনে খাটতে হচ্ছে বেশি, এবং এটি ঠিকঠাক রক্ত সঞ্চালন কর...

Aug192023 by abcNo Comments

পালমোনারি হাইপারটেনশন : ঝুঁকি ও চিকিৎসা

Health, Health and Lifestyle

ফুসফুসের ভেতরে থাকে পালমোনারি ধমনি। এর ভেতরের নালি সরু হয়ে গেলে উচ্চ রক্তচাপ দেখা দেয়। এতে হার্ট থেকে ফুসফুসে রক্ত সঞ্চালন বাধা পায় এবং রক্ত পাম্প করতে হৃৎপিণ্ডকে বেশি কাজ করতে হয়। এতে হার্টের মাংসপেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। একেই বলে পালমোনারি হাইপারটেনশন । পালমোনারি হাইপারটেনশন এর লক্ষণ প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণ প্রকাশ ছাড়াই পালমোনারি হাইপারটেনশন থাকতে পারে। যত সময় যায়, রোগের প্রভাব বাড়ে। পালমোনারি হাইপারটেনশন এর লক্ষণের মধ্যে আছে— শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। বিশ্রামরত অবস্থায়ও শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হয়। এ ছাড়া অবসাদ ঘিরে ধরে, বুক ধড়ফড় করে, বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভূত হয়, অল্প সময়ের জন্য জ্ঞান হারানোর ঘটনাও ঘটতে পারে। পালমোনারি হাইপারটেনশন হলে কারও হাত-পায়ে পানি আসে, পেট ফুলে যায় এবং ঠোঁট নীলচে হয়। পালমোনারি হাইপারটেনশন এর কারণ জিনগত ও শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স...

Aug162023 by abcNo Comments

নাক ডাকার সমাধান কী | নাক ডাকলে কী ক্ষতি হয় ?

Health, Health and Lifestyle

সাধারণভাবে ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা ক্ষতিকর নয়। তবে অনেকের শ্বাসনালি সরু হয়ে যাওয়ার একটি লক্ষণ হতে পারে ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা। এই রোগের নাম স্লিপ অ্যাপনিয়া। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে রোগটি বড়সড় ক্ষতির কারণ হতে পারে। এই নাক ডাকার কারণ কী কী এবং নাক ডাকার সমাধান কী তা জানাচ্ছেন ডা. হেমন্ত রায় চৌধুরী ঘুমের সময় গলবিলের মাংসপেশি প্রসারিত হয়, ফলে শ্বাসনালির রাস্তা সরু হয়ে যায়। এই সরু রাস্তার বিপরীতে বাতাস যাওয়ার সময় আলজিহ্বা, টনসিলের প্রাচীর ও জিহ্বার পেছনের অংশের কম্পনের জন্য নাক ডাকার শব্দ হয়। এই শব্দ ৯০ ডেসিবেল তীব্রতা পর্যন্ত হতে পারে। ঘুমের মধ্যে ১০ সেকেন্ডের বেশি শ্বাস বন্ধ হলে এবং ঘণ্টায় পাঁচবারের বেশি হলে তাকে স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোমের রোগী বলে ধরা হয়। এই রোগে শিশুদের মস্তিষ্কের বা শারীরিক বৃদ্ধি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই নাক ডাকাকে সাধারণ সমস্যা ভাবার সুযো...

Aug72023 by abcNo Comments

সোশ্যাল অ্যাংজাইটি কমানোর উপায় | যা বললেন মনোবিজ্ঞানী

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

সোশ্যাল অ্যাংজাইটি আমাদের অনেকের বিরাট সমস্যা। বিশেষ করে অপরিচিত অনেকের সামনে কথা বলা, প্রেজেন্টেশন দেওয়া বা কোথাও মঞ্চে কিছু বলতে গিয়ে আমরা অনেকেই এই সমস্যায় ভুগি। আন্তর্জাতিক প্ল্যাটফর্ম টেড টক-এ দেওয়া মার্কিন মনোবিজ্ঞানী ড. ফ্যালন গুডম্যান জানালেন কী করে কমাতে হবে সোশ্যাল অ্যাংজাইটি তথা সামাজিক উদ্বেগ। জেনে নিন সোশ্যাল অ্যাংজাইটি কমানোর উপায় থেরাপিস্ট হিসেবে কেউ এলে আমার একটা প্রশ্ন থাকত—আপনার জীবনের লক্ষ্য কী? একটি মাত্র লক্ষ্য ঠিক করা কঠিন বটে। কেউ তার সারা জীবন কাটিয়ে দেয় সেই লক্ষ্যের সন্ধানে, কেউ সেটার নাগালই পায় না। কিন্তু এক দিন এক মেধাবী তরুণী বলল, তার জীবনের লক্ষ্যই হলো অন্য কারও নজরে না আসা। মানে সে সোশাল অ্যাংজাইটিতে ভুগছে। সামাজিক উদ্বেগ (সোশ্যাল অ্যাংজাইটি) এতটাই মারাত্মক! সোশ্যাল অ্যাংজাইটির মূলে আছে প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়। আমরা তখন বেশি ভাবি যে, অন্যরা আমাকে কীভা...

Aug52023 by abcNo Comments

Unlocking the Powerful Benefits of Sesame Oil

Health, Health and Lifestyle, ভেষজ

Sesame oil has many benefits. This oil can solve premature graying of hair. Sesame oil contains vitamins, minerals, and antioxidants; it has many benefits for the body as well as hair and skin care. Make sesame oil a daily companion, especially in winter makeup. Here are some powerful benefits of sesame oil. Sesame seeds are used as an ingredient in various dishes of the Indian subcontinent. There is a trend of using sesame oil in different cooking. These seeds are often used to garnish food. It is mainly used in fast food, bread. These seeds are also the best in terms of nutrition. sesame oil has numerous health benefits What is in sesame oil? Sesame oil contains sugars, dietary fiber, lipids, proteins, tryptophan, threonine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, cysteine,...

Aug22023 by abcNo Comments

ক্যান্সার চিকিৎসায় সার্জারির সফলতা

Health, Health and Lifestyle

ক্যান্সার মানেই মৃত্য—এ আপ্ত বাক্যটির যথার্থতা সম্পর্কে কয়েক বছর আগেও মানুষের মনে সন্দেহের অবকাশ ছিল না। কিন্তু ক্রমবিবর্তনশীল সমাজে সবকিছু বদলের সঙ্গে সঙ্গে বদল এসেছে মানুষের দৃষ্টিভঙ্গিতে। এরই সঙ্গে যুক্ত হয়েছে বিজ্ঞানের অগ্রগতিও। ফলস্বরূপ, এই মরণ রোগ থেকে পুনর্জীবন লাভের উত্তর যেখানে চিকিৎসকদের কাছেও দ্বন্দ্বের কারণ হতো, সেই সংশয় আজ অনেকটাই নিরসনের পথে। এ অসম্ভবকে সম্ভব করতে সাহায্য করেছে ক্যান্সার চিকিৎসায় সার্জারির ভূমিকা। যেখানে সঠিক সময়ে শনাক্তকরণের মাধ্যমে এবং ক্যান্সারের স্তরের ওপর নির্ভর করে রোগীকে অনেকটাই নতুন জীবন দেওয়া সম্ভব হচ্ছে। বর্তমানে অনেক অত্যাধুনিক সার্জারি আসায় চিকিৎসার গুণগত মানও অনেক উন্নত হচ্ছে। ক্যান্সার সার্জারি কী? ক্যান্সার সার্জারি হলো শরীর থেকে ক্যান্সার টিস্যু বাদ দেওয়ার সার্জারি। সার্জারির কারণ ক্যান্সার শনাক্তকরণ ক্যান্সার নির্মূল ...

Aug22023 by abcNo Comments

দাঁতের শিরশির অনুভূতি দূর করার উপায়

Health, Health and Lifestyle

দাঁতের শিরশির অনুভূতি কেন হয়? এই রোগ সম্পর্কে জানার জন্য প্রথমে দাঁতের গঠন সম্পর্কে জানতে হবে। দাঁতে মূলত ৩ (তিনটি) লেয়ার থাকে। বাইরে থেকে ভেতরের দিকে লেয়ারগুলো যথাক্রমে এনামেল, ডেন্টিন ও পাল্প। দাঁতের সব থেকে বাইরের লেয়ারটা, যেটা আমরা দেখি সেটাকে বলে এনামেল। আর এনামেলের পরের লেয়ারকে বলে ডেন্টিন। ডেন্টিনই মূলত দাঁতের শিরশির অনুভূতি বা সেনসিটিভিটির জন্য দায়ী। কোনো কারণে যদি দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে যায় তখন ডেন্টিন লেয়ারের ভেতরের স্নায়ুগুলো উন্মুক্ত হয়ে যায়। এতেই মূলত দাঁতে শিরশির অনুভূতির সৃষ্টি করে। দাঁতের শিরশিরে অনুভূতির কারণ হতে পারে দাঁতের গোড়া থেকে মাড়ি সরে যাওয়া, দাঁতে গর্ত বা ফাটল হওয়া কিংবা দাঁত ক্ষয় হয়ে যাওয়া ইত্যাদি। লক্ষণ দাঁতে শিরশির অনুভূতির লক্ষণগুলো হলো ঠান্ডা, গরম, মিষ্টি বা টক জাতীয় খাবার খেলে নির্দিষ্ট কোনো দাঁতে হঠাৎ ব্যথা বা শিরশিরে অনুভূতি...

Aug22023 by abcNo Comments

অল্প বয়সীদের হার্ট অ্যাটাক হতে পারে

Health, Health and Lifestyle

হার্টের সমস্যা বয়স্কদের বেশি হয় এই ধারণা এখন অচল। এখন হৃদরোগ আর বয়স মানে না। চল্লিশের পরে তো বটেই তিরিশের কোটায় এমনকি পনেরো-বিশ বছরের অল্প বয়সীদের হার্ট অ্যাটাক হতে দেখা যাচ্ছে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন ডা. উজ্জ্বল কুমার রায় হার্ট অ্যাটাক কী? হার্ট অ্যাটাককে চিকিৎসা পরিভাষায় বলা হয় মায়োকার্ডিয়াল ইনফ্রাকশন। মায়োকার্ডিয়াল-এর অর্থ হার্ট আর ইনফ্রাকশন কথার অর্থ শরীরের কোনো পেশির রক্ত না পেয়ে শুকিয়ে যাওয়া। হার্টের ব্লকেজ মানে নির্দিষ্ট স্থানে রক্তের অভাব। এই ব্লকেজ যদি সত্তর থেকে একশো শতাংশ হয় সেক্ষেত্রে নির্দিষ্ট পরীক্ষার মাধ্যমে চিকিৎসকদের সিদ্ধান্ত নিতে হয় রোগীর ক্লিনিক্যাল প্রেজেন্টেশন কী রকম হবে। বুকে ব্যথার অনেক পার্থক্য আছে। একজনের কয়েক দিন বা বছর ধরেই বিস্তর বুকে ব্যথা হচ্ছে। সেটা হলো ক্রনিক অ্যানঝাইনা। আবার দেখা যায়, অন্যজনের হঠাৎই বুকে অসহ্য ব্যথা যে হসপিটালে ন...

Jul292023 by abcNo Comments

ডেঙ্গু নিয়ে সব তথ্য পড়ুন একসঙ্গে | ডেঙ্গু হলে কী করবেন

Health, Health and Lifestyle

মারাত্মক রূপ নিয়েছে ডেঙ্গু। সামনের দিনগুলোতে হয় পরিস্থিতি আরও খারাপের দিকেই যাবে। আপাতত সিটি করপোরেশনের দিকে তাকিয়ে থেকে লাভ নেই। ডেঙ্গুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারি আমরাই। ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে নানা জনের নানা জিজ্ঞাসা। এ নিয়ে প্রশ্নেরও যেন শেষ নেই। তাই ডেঙ্গু নিয়ে সব তথ্য ও ডেঙ্গু জ্বরের বিস্তারিত নিয়েই এ লেখা। বিভিন্ন ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী ডেঙ্গু নিয়ে সব তথ্য ও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেওয়া তথ্যগুলো পয়েন্ট আকারে ধাপে ধাপে দেওয়া হলো। ডেঙ্গুর লক্ষণ ও পরীক্ষা : ডাক্তার দেখানো কেন দরকার এখনকার ডেঙ্গুর অনেক সাধারণ লক্ষণই দেখা যায় না। তাই কারও জ্বর হলে প্রথম দিন, মানে জ্বর আসার ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ডেঙ্গু NS-1 টেস্ট করানো দরকার। সেই সঙ্গে প্লাটিলেট কাউন্ট ও রক্তের বাকিসব ঠিকঠাক আছে কিনা সেটা জানতে CBC টেস্ট করিয়ে নিতে হবে। জ্বর যদি সকালে আসে তবে রাতেই এনএস-১ পরীক্ষা করান। দের...

Jul132023 by abcNo Comments

does an uninfected mosquito spread dengue? এডিস মশা কামড় দিলেই ডেঙ্গু হবে?

Health, Health and Lifestyle

না, একটি অসংক্রমিত মশা ডেঙ্গু ছড়াতে পারে না। ডেঙ্গু সংক্রামিত মশার কামড়ের মাধ্যমে মানুষের মধ্যে সংক্রামিত হয়, বিশেষ করে এডিস প্রজাতি থেকে, যার নাম এডিস ইজিপ্টি। মশা ডেঙ্গু ভাইরাসে সংক্রমিত হয় তখনই যখন সেটা এমন একজনকে কামড়াল যার রক্তে ইতিমধ্যে ভাইরাস রয়েছে। একবার মশা সংক্রামিত হলে, এটি কামড়ালে অন্য ব্যক্তিদের মধ্যে ভাইরাস ছড়াতে পারে। যদি একটি মশার সিস্টেমে ডেঙ্গু ভাইরাস না থাকে তবে এটি মানুষের মধ্যে রোগ ছড়াতে পারে না। পরবর্তী কামড়ের সময় ভাইরাসটি একটি নতুন হোস্টে প্রেরণ করার জন্য মশার শরীরে থাকতে হবে। তাই, একটি অসংক্রমিত মশা ডেঙ্গু ছড়াতে সক্ষম নয়। does an uninfected mosquito spread dengue? No, an uninfected mosquito cannot spread dengue. Dengue is transmitted to humans through the bite of an infected mosquito, specifically from the Aedes species, primarily Aedes aegypti...

Jul42023 by abcNo Comments

শিশুদের মাঝে হার্ট অ্যাটাক ও অন্যান্য হৃদরোগ বাড়ছে কেন?

Health and Lifestyle, Kids Health

গুজরাটে 12 তম শ্রেণীর একজন 17 বছর বয়সী ছাত্র কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণে মারা গেছে। তিনি ছুটির সময় সিঁড়ি বেয়ে উঠছিলেন যখন তিনি অস্বস্তি এবং শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে শুরু করেছিলেন। প্রচুর ঘামের পর তিনি অজ্ঞান হয়ে পড়েন এবং পরে তাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হলে সেখানে তাকে মৃত ঘোষণা করা হয়। 2023 সালের এপ্রিলে, 13 বছরের একটি মেয়ে হার্ট অ্যাটাকে মারা যায়। ঘটনাটি ঘটেছে তেলেঙ্গানার মাহাবুবাবাদের মারিপেদা মণ্ডলের আব্বাইপালেম গ্রামে। নিহত হয় ষষ্ঠ শ্রেণির ছাত্র। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, শিশুদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার যন্ত্রণাদায়ক ঘটনা অভিভাবক, চিকিৎসা পেশাদার এবং সম্প্রদায়ের মধ্যে উদ্বেগ বাড়িয়েছে। যদিও বিরল, এই ঘটনাগুলি এই ধরনের ঘটনাগুলির জন্য অবদান রাখে এমন কারণগুলি বোঝার এবং শিশুদের হৃদরোগের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় সতর্কতা গ্রহণের গুরুত্ব তুলে ধরে, "বলেছে যদিও হার্ট অ্যাটাক...

May32023 by abcNo Comments

HOW CAN I KNOW THAT I GOT DIABETES?

Health, Health and Lifestyle

Diabetes is a chronic condition that affects the way your body processes blood sugar (glucose), which is the main source of energy for your body's cells. There are two main types of diabetes: type 1 and type 2. Type 1 diabetes is an autoimmune disorder in which the immune system attacks and destroys the insulin-producing cells in the pancreas. This results in a complete lack of insulin, which is necessary for the body to use glucose for energy. Type 1 diabetes is typically diagnosed in children and young adults, and it requires lifelong insulin therapy. Type 2 diabetes, on the other hand, occurs when the body becomes resistant to insulin or doesn't produce enough insulin to maintain normal blood sugar levels. Type 2 diabetes is typically diagnosed in adults, although it is becoming ...

Apr62023 by abcNo Comments

Hematuria : Symptoms, Diagnosis and Cure

Health, Health and Lifestyle

Common people are not at all familiar with the term hematuria. Blood comes with urine in this disease. This is an early sign of malignancy. After that, the patient's condition started to deteriorate rapidly. Cancer treatment can be very effective if detected at an early stage. Hematuria i.e. blood in the urine for the first time, initially the patient thinks he has a urinary tract infection aka UTI or kidney stones. Many try to get rid of the problem by taking antibiotics or other drugs in the initial treatment which turns out to be very dangerous. When the second bleeding occurs again, it is seen that the intensity of the disease has already increased a lot. Therefore, in these case, it is important to start treatment quickly without delay. Because if the cancer spreads a lot t...