class="archive paged author author-mn0mr9 author-2 wp-custom-logo paged-269 author-paged-269 group-blog vl-boxed aa-prefix-matin-">
Shadow

Author: abc

আসছে শব্দের চেয়ে ৫গুণ গতির যাত্রীবাহী বিমান !

আসছে শব্দের চেয়ে ৫গুণ গতির যাত্রীবাহী বিমান !

Cover Story, Tech news
হাইপারসনিক ফ্লাইটে একটি উড়োজাহাজ শব্দের চেয়ে পাঁচগুন দ্রুতগতিতে উড়ে যাবে। এই প্রযুক্তির আরেক নাম ম্যাক-ফাইভ। এই ম্যাক-৫ এর প্রযুক্তির একটি জেট বিমান মাত্র দুই ঘণ্টায় ১৭ হাজার কিলোমিটার পাড়ি দিয়েছে এবার! বিস্ময়কর হলেও বাস্তবে এ ঘটনা ঘটিয়েছে পরীক্ষাধীন একটি হাইপারসনিক উড়োজাহাজ। যুক্তরাষ্ট্র ও অস্ট্রেলিয়ার সেনাবাহিনীর যৌথ প্রচেষ্টার ফসল এটি। গত বুধবার অস্ট্রেলিয়ার বিস্তীর্ণ মরুভূমিতে পরীক্ষামূলক উড্ডয়ন শুরু হয় স্বপ্ন-বাস্তবতার হাইপারসনিক প্রযুক্তির এই প্লেনের। সংশ্লিষ্ট বিজ্ঞানীরা মনে করছেন, এর চূড়ান্ত সাফল্য মানুষের আরও একটি স্বপ্নকে সাফল্যের টুপি পরাবে। এর ফলে সিডনি থেকে লন্ডন যাওয়া যাবে মাত্র দুই ঘণ্টা সময়ে। একটি মার্কিন-আষ্ট্রেলীয় মিলিটারি রিসার্চ টিম এ ধরনের দশটি পরীক্ষামূলক উড্ডয়নের সিরিজের অংশ হিসেবে বুধবারের ওই উড়ানের আয়োজন করে। সুপারজেট টেকনোলজির প্লেনের গতি ও উড়ান পরীক্ষার ...
বিয়ের বাক্সে বন্দি হলেন সিয়াম , পাত্রী কে জানেন?

বিয়ের বাক্সে বন্দি হলেন সিয়াম , পাত্রী কে জানেন?

Entertainment
বিয়ে করছেন বাংলা চলচ্চিত্রের জনপ্রিয় অভিনেতা সিয়াম । এটা কোন চলচিত্রের কথা নয়, বাস্তবেই দাম্পত্য জীবন শুরু করতে যাচ্ছেন এই সময়ের তরুণ-তরুণীদের ক্রেজ ছোট ও বড় পর্দার তুমুল জনপ্রিয় এই অভিনেতা। বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন সিয়ামের একাধিক ঘনিষ্ট সূত্র। এরইমধ্যে গতকাল শুক্রবার সন্ধ্যায় গায়ে হলুদের অনুষ্ঠানও সম্পন্ন হয়েছে। জানা গেছে, দীর্ঘ আট বছর ধরে প্রেম করছেন সিয়াম। সিয়ামের প্রেমিকা ও হবু স্ত্রীর নাম অবন্তী। গতকাল শুক্রবার সন্ধ্যায় দুই পরিবারের সদস্যদের উপস্থিতিতে অবন্তীর রাজারবাগের বাসায় একেবারেই ঘরোয়াভাবে সিয়ামের সঙ্গে গায়ে হলুদের প্রথম পর্ব সম্পন্ন হয়েছে। এ ব্যাপারে সিয়ামের ঘনিষ্ঠ সূত্র বলছে, শনিবার রাতে সিয়ামের রাজারবাগের বাসায় আরেক দফায় গায়ে হলুদ হবে। রোববারে হবে আকদ। তবে সিয়াম-অবন্তী জুটির বিয়ে হবে আগামী বছর। তবে এখনো চূড়ান্ত হয়নি বিয়ের তারিখ।...
গুগলের মতে দুনিয়ার `সবচেয়ে নির্বোধ প্রধানমন্ত্রী` মোদি !

গুগলের মতে দুনিয়ার `সবচেয়ে নির্বোধ প্রধানমন্ত্রী` মোদি !

Cover Story
গুগলের মতে মোদি `সবচেয়ে নির্বোধ` প্রধানমন্ত্রী! গুগলের মতে, দুনিয়ার সবেচেয়ে নির্বোধ প্রধানমন্ত্রী হচ্ছেন নরেন্দ্র মোদি । বৃহস্পতিবার হিন্দি সংবাদপত্র নবভারত টাইমেসর অনলাইন সংস্করণে এমনি দাবি করা হয়েছে। পত্রিকাটি জানায়, `most stupid prime minister` লিখে গুগল ইমেজে সার্চ দিলে প্রথম দিকেই আসে মোদির ছবি। ভারত এবং ভারতের বাইরে অনেক ক্ষেত্রেই জনপ্রিয় এই প্রধানমন্ত্রীর বিষয়ে দুনিয়ার শীর্ষ সার্চ ইঞ্জিনের এমন কাণ্ডে তার ভক্ত-অনুসারীরা চরম ক্ষুব্ধ হয়ে পড়েছে। প্রসঙ্গত, সাম্প্রিতককালের রাজনৈতিক উত্থান আর ব্যতিক্রমী নানা কর্মকাণ্ডের সূত্রে মোদিকে ভারতের এ যাবতকালের সবেচেয়ে জনপ্রিয় আর পছন্দনীয় প্রধানমন্ত্রী মনে করে অনেকেই। কিন্তু গুগলের মতো সবসেরা সার্চ ইঞ্জিনের এই কাণ্ডে বিষয়টি উল্টো হিসেবেই তুলে ধরা হয়েছে। এর পেছনের উদ্দেশ্য বা রহস্য সন্ধানে এখন ব্যস্ত হয়ে পড়েছে মোদির দল বিজেপিসহ ভারত সরকারের...
বিজয়ের মাসে দাম কমালো ওয়ালটন স্মার্ট ও এলইডি টিভির

বিজয়ের মাসে দাম কমালো ওয়ালটন স্মার্ট ও এলইডি টিভির

Cover Story, Tech news
চলছে বিজয়ের মাস ডিসেম্বর। বিজয়ের মাস উপলক্ষে বড়া পর্দার স্মার্ট ও এলইডি টিভির দাম কমিয়েছে বাংলাদেশী মাল্টিন্যাশনাল ইলেকট্রনিক্স ব্র্যান্ড ওয়ালটন। কারখানায় পণ্য উৎপাদন ও মাথাপিছু পণ্য উৎপাদন ব্যয় কমায় টিভির দাম আরো কমালো। ডিসেম্বরের শুরুতেই ওয়ালটন ৩২, ৩৯ ও ৪৩ ইঞ্চির এলইডি ও স্মার্ট টিভির দাম দুই হাজার টাকা পর্যন্ত কমানো হয়েছে। এর মধ্যে ৩২ ইঞ্চি স্মার্ট ও এলইডি টিভির দাম কমেছে ১১’ শ টাকা। ফলে, গ্রাহকরা ‘এন্ড্রয়েড ৭’ যুক্ত লেটেস্ট অপারেটিং সিস্টেমের ওয়ালটনের ৩২ ইঞ্চি স্মার্ট টিভি এখন ২৩ হাজার ৮ ’ শ টাকায় ও এলইডি টিভি ১৮ হাজার ৮ ’ শ টাকায় কিনতে পারছেন। এদিকে ৩৯ ও ৪৩ ইঞ্চির মডেলের টিভিতে দাম কমেছে ২ হাজার টাকা। এখন ৩৯ ইঞ্চি স্মার্ট টিভি ৩৪ হাজার ৯ ’ শ টাকায় এবং এলইডি টিভি ২৯ হাজার ৯ ‘ শ টাকায় কেনা যাচ্ছে। আর ৪৩ ইঞ্চি স্মার্ট ও এলইডি টিভির দাম কমিয়ে নির্ধারণ করা হয়েছে যথাক্রমে ৩৭ হাজার ৯ ’...
এবার সানগ্লাস শোনাবে গান!

এবার সানগ্লাস শোনাবে গান!

Tech news
শুধু গান নয় কাউকে ফোন করা বা ফোন রিসিভ করা যাবে সানগ্লাসে। সানগ্লাসের সাহায্যে শোনা যাবে গান।  এমনই সানগ্লাস বাজারে আনতে যাচ্ছে বিখ্যাত গ্যাজেটস নির্মাণকারী সংস্থা বোস। কিভাবে কাজ করবে এই ‘স্মার্ট’ সানগ্লাস’? ‘বোস’-এর পক্ষ থেকে দাবি করা হয়েছে, শুধুমাত্র গান শুনতে বা ফোন করতেই নয়, এই সানগ্লাসের সাহায্যে বিভিন্ন সংস্থার ভার্চুয়াল অ্যাসিসট্যান্টগুলোও ব্যবহার করা যাবে। অ্যালেক্সা, সিরি বা গুগল অ্যাসিসট্যান্টের মতো প্ল্যাটফর্মগুলোতে সহজেই নির্দেশ পাঠানো যাবে এই সানগ্লাসের মাধ্যমে। আপাতত ওয়েফেরার ও সামান্য গোলাকার আকৃতির ফ্রেমে এই সানগ্লাস পাওয়া যাবে বলে জানানো হয়েছে। ৪৫ গ্রামের মধ্যেই থাকবে এর ওজন। ক্ষতিকর সৌর রশ্মি আটকানোর জন্য ইউভি-ব্লকিং সিস্টেমও থাকছে এই সানগ্লাসে। তবে ব্যবহার করার জন্য চার্জ দিতে হবে এই সানগ্লাসগুলোতে। একবার চার্জ দিলে ১২ ঘণ্টা চলবে। ২০১৯ এর শুরুতেই এই সানগ্লাস বা...
বাজারে নোভা ফোর আনছে হুয়াওয়ে

বাজারে নোভা ফোর আনছে হুয়াওয়ে

Cover Story, Tech news
এরই ধারবাহিকতায় এবার হুয়াওয়ে আনছে নোভা ফোর । এই ফোনটি পূর্বের সব নোভা সিরিজের ফোনের থেকে আলাদা। হুয়াওয়ের আপার মিডরেঞ্জের ফোন নোভা। এই সিরিজে চারটি ফোন আনে প্রতিষ্ঠানটি। ফোনগুলো জনপ্রিয়তা পায়। এতে হাইএন্ড সিরিজের চিপসেট এবং উন্নত কনফিগারেশন ব্যবহৃত হয়েছে। ফোনটিতে ইন-স্কিন সেলফি ক্যামেরা সংযোজন করা হয়েছে। সম্প্রতি নোভাফোর ফোনের টিজার প্রকাশ করেছে হুয়াওয়ে। প্রকাশিত টিজারে দেখা যাচ্ছে ডিসপ্লের মধ্যেই আছে সেলফি ক্যামেরা। ডিসপ্লের উপরিভাগে বাম কোণায় ছোট্ট একটা বিন্দুর মতো ক্যামেরা মডিউল ব্যবহৃত হয়েছে। এর আগে কোনো ফোনে এই ধরনের সেলফি ক্যামেরা দেখা যায়নি। প্রযুক্তিবিষয়ক ওয়েবসাইটগুলো জানিয়েছে, হুয়াওয়ে নোভা ফোর বাজারে আসবে ১৭ ডিসেম্বর। গতবছর হুয়াওয়ে নোভো টু বাজারে আনে। এতে ছিল কিরিন ৯৬০ চিপসেট। এ বছরের জুলাইতে আসে নোভা থ্রি। নোভো থ্রিতে কিরিন ৯৭০ চিপসেট ব্যবহৃত হয়েছিল। ধারণা করা হচ্ছে ন...
ফোন থেকে ফোনে এমবি পাঠাবেন যেভাবে

ফোন থেকে ফোনে এমবি পাঠাবেন যেভাবে

Health and Lifestyle, Tech news
আলাদাভাবে এমবি না কিনে আপনি এক সিম থেকেই বিভিন্ন সিমে সহজে এমবি শেয়ার করতে পারেন। কিভাবে করবেন? নিচের পদ্ধতি অনুসরন করুন। এক ফোন থেকে অন্য ফোনে MB পাঠেতে নিচের পদ্ধতি অনুসরণ করুনঃ ১০ এম.বি পার করতে হলে ডায়াল করুন ১৪১&৭২১১১* যার কাছে পাঠাবেন তার মোবাইল নাম্বার # ২৫ এম.বি পার করতে হলে ডায়াল করুন ১৪১&৭২১৯* যার কাছে পাঠাবেন তার মোবাইল নাম্বার # ৬০ এম.বি পার করতে হলে ডায়াল করুন ১৪১&৭২১৪* যার কাছে পাঠাবেন তার মোবাইল নাম্বার # জিপি থেকে জিপি মেগাবাইট ট্রান্সফার করা যায় না তবে বিভিন্ন এমবির প্যাকেজ উপহার দিতেন পারেন, জিপি সিমে ব্যলেন্স ট্রান্সফার এর মত এমবি ও ট্রান্সফার করতে পারবেন । জিপি টু জিপি নাম্বার এ যে ভাবে এমবি ট্রান্সফার করবেন তা নিচে দেওয়া হলঃ ৭৫ এমবি = igift 75mb receiver’s no senders name ২৫০ এমবি= igift 250mb receiver’s no senders name পাঠিয়ে দিবেন ৫০০০ এ।...
ব্যক্তিগত তথ্য হাতিয়ে নিচ্ছে উইন্ডোজ ১০

ব্যক্তিগত তথ্য হাতিয়ে নিচ্ছে উইন্ডোজ ১০

Cover Story, Tech news
ব্যবহারকারীর অজান্তে কম্পিউটারে থাকা তথ্য মাইক্রোসফটের সার্ভারে পাঠাচ্ছে উইন্ডোজ ১০ । সম্প্রতি প্রযুক্তি বিষয়ক কয়েকটি ওয়েবসাইটে এই নিয়ে খবর প্রকাশিত হয়েছে। এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কম্পিউটার বন্ধ করে রাখলেও এই উইন্ডোজটি আপনার তথ্য সংগ্রহ করতে থাকে। ওই প্রতিবেদনটি করেছে মাই ব্রডব্যান্ড (প্রযুক্তিবিষয়ক ওয়েবসাইট)। তাছাড়া এই বিষয়টি নিয়ে আরো অভিযোগ করেছেন বেশ কিছু উইন্ডোজ ১০ ব্যবহারকারী। তারা বলেছেন, উইন্ডোজ ১০ ব্যক্তিগত তথ্য নজরদারি করে তা মাইক্রোসফটকে পাঠিয়ে দিচ্ছে। মূলত মাইক্রোসফট কর্পোরেশন যুক্তরাষ্ট্র ভিত্তিক বিশ্বের বৃহত্তম সফটওয়্যার নির্মাতা প্রতিষ্ঠান। তাদের তৈরি জনপ্রিয় অপারেটিং সিস্টেম উইন্ডোজ ১০। ব্যবহারকারীদরে অনেকেই বর্তমানে এই (উইন্ডোজ ১০) সফটওয়্যারটি ব্যবহার করছেন।...
আনুশকার চুম্বনে অসফল বিরাট

আনুশকার চুম্বনে অসফল বিরাট

Cover Story, Entertainment
'কিস কা কিসসা' বলিউডে কম নেই। বলিউডের প্রায় ছবিতেই এখন কারণে-অকারণে চুমুর দৃশ্যের ছড়াছড়ি। কিন্তু আনুশকার একই ছবিতে সাত সাতবার চুম্বনের ঘটনা বলিউডে দুর্লভ। তবে বলিউডের আপকামিং ছবি ‘বম্বে ভেলভেট’-এর নায়ক-নায়িকা অর্থাৎ রনবীর-আনুশকাকে এই ছবিটিতে সাতটি জায়গায় লিপ-লক করতে দেখা যাবে। আর এই কিসই নাকি কাল হয়েছে বিরাটের। এর আগেও অনেক ছবিতে লিপ-লক দৃশ্যে দেখা গিয়েছে আনুশকার । কিন্তু এবারের ‘কিস’ নিয়েই শুরু হয়েছে জোর জল্পনা। সম্প্রতি ভারত-বাংলাদেশ কোয়ার্টার ফাইনাল ম্যাচ শুরুর আগে সকাল ৮টায় স্টার স্পোর্টসে বম্বে ভেলভেটের ট্রেলর লঞ্চ করলেন রনবীর কাপুর। বলাবাহুল্য ট্রেলারের স্থান করে নিয়েছে অনুষ্কা-রণবীরের চুম্বন। আর এই কিস দেখেই নাকি মন খারাপ হয়ে যায় বিরাটের। তাই মনে করা হচ্ছে এদিন বাংলাদেশের বিরুদ্ধে কোয়ার্টার ফাইনাল ম্যাচে অসফল ভারতের সহ অধিনায়ক। ‘বম্বে ভেলভেট’ মূলত পিরিয়ড অফ মুম্বাই। ষাটের দশকের প্...
শ্রীদেবীর মেয়ে খোলামেলা পোশাকে , ক্ষেপেছেন ভক্তরা

শ্রীদেবীর মেয়ে খোলামেলা পোশাকে , ক্ষেপেছেন ভক্তরা

Cover Story, Entertainment
তিনি শ্রীদেবীর কন্যা ৷ বলিউডের স্টারকিড ৷ সম্পতি নেমেছেন বলিউডে ৷ আর তাই তো সবার নজর রয়েছে জাহ্নবী কাপুরের দিকে ৷ জাহ্নবী, কখন কী করছেন?, কোথায় যাচ্ছেন? কার সঙ্গে যাচ্ছেন? তটস্থ সবাই! আর এই নজরেই এবার বিপত্তিতে পড়লেন, শ্রীদেবী কন্যা জাহ্নবী ! ঘটনা ঘটলো ইশা আম্বানির বিয়ের পোশাক নিয়েই ৷ বুধবার অন্যান্য বলিউডি তারকাদের মতো জাহ্নবীও পৌঁছেছিলেন ইশার বিয়েতে ৷ পরেছিলেন, লাল ও সোনালি জরির কাজের লহেঙ্গা ৷ খুবই সুন্দর লাগছিল জাহ্নবী সে ব্যাপারে কোনও সন্দেহ নেই ৷ কিন্তু বিপত্তি ঘটল, লহেঙ্গার চোলি নিয়েই! সোশ্যাল মিডিয়ায় সে ছবি শেয়ার হতেই হট্টগোল ! জাহ্নবীর পোশাক দেখেই ক্ষেপে গেলেন নেটিজেনরা ৷ পোশাক নিয়ে শুরু করলেন নানা মন্তব্য ৷ নেটিজেনদের অভিযোগ, হঠাৎ কেন এত খোলামেলা পোশাক পরলেন জাহ্নবী ! তবে এই নিয়ে কোনও মন্তব্য করতে চাননি জাহ্নবী ৷ পুরো ব্যাপারটাকেই এড়িয়ে ...
প্রিয়াঙ্কার সন্তানের গুঞ্জন কী সত্যি?

প্রিয়াঙ্কার সন্তানের গুঞ্জন কী সত্যি?

Cover Story, Entertainment
এখনো দুই সপ্তাহ পার হয়নি বলিউড তারকা প্রিয়াঙ্কা চোপড়া ও হলিউড সুপারস্টার নিক জোনাসের বিয়ে। এর মধ্যেই এ দম্পতির সন্তান ধারণ নিয়ে গুঞ্জন শুরু হয়েছে। গত ১ ও ২ ডিসেম্বর মহাধুমধামের সাথে বিয়ে করেন প্রিয়াঙ্কা-নিক। বর্তমানে তারা হানিমুনে ওমানে রয়েছেন। আগামী ২০ ডিসেম্বর মুম্বাইতে তাদের বিয়ের রিসিপশন অনুষ্ঠান। এর মধ্যে দম্পতিকে ঘিরে শোনা গেল এক নতুন খবর। ভারতীয় সংবাদ মাধ্যমে বলা হয়েছে, নিক সম্প্রতি একটি সংবাদ মাধ্যমকে সাক্ষাৎকার দিয়েছেন। সেখানে নিক জানিয়েছেন, তিনি তার বাড়িতে নতুন অতিথি চান। বাবা হওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করে নিক জানান, একটি নয়, অনেকগুলো সন্তান চান তারা। নিজের এই ইচ্ছার কথা ইতিমধ্যে প্রিয়াঙ্কাকে জানিয়েছেন তিনি।...
গর্ভাবস্থায় জ্বর বা যন্ত্রনা হলেই প্যারাসিটামল খাচ্ছেন? …সর্বনাশ!

গর্ভাবস্থায় জ্বর বা যন্ত্রনা হলেই প্যারাসিটামল খাচ্ছেন? …সর্বনাশ!

Health and Lifestyle
ব্যথা ও জ্বর নিরাময়ে প্যারাসিটামলের মতো নিরাপদ ওষুধ খুব বেশি নেই বলেই এই ওষুধ আমাদের দেশে বহুল ব্যবহৃত। অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লেই বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই প্যারাসিটামল খেয়ে নেন। দৈহিক বা সোমাটিক ব্যথায় অধিকাংশ ক্ষেত্রে অ-মাদক বেদনানাশক, বিশেষ করে প্যারাসিটামলই ব্যবহৃত হয়। মাথাব্যথা, গলাব্যথা, পেশির ব্যথা, দাঁতের ব্যথা, ঋতুকষ্ট ইত্যাদিতে প্যারাসিটামল খুবই কার্যকর। কিন্তু তাই বলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া প্যারাসিটামল ব্যবহার করা একেবারেই অনুচিত। বিশেষ করে প্রেগন্যান্সি বা গর্ভাবস্থায় চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া মাত্রাতিরিক্ত প্যারাসিটামল খেলে তার থেকে অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপার অ্যাকটিভিটি ডিসর্ডার (ADHD) বা অটিস্টিক স্পেকট্রাম ডিসর্ডার (ASD)-এর মতো মারাত্মক স্নায়ুরোগ দেখা দিতে পারে। সুইডেনের উপসালা বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষকের দাবি, দীর্ঘদিন ধরে সামান্য পরিমানে প্যারাসিটামল বা এসি...

চিনে নিন কোলন ক্যান্সারের লক্ষণগুলি, জেনে নিন প্রতিরোধের উপায়

Health and Lifestyle
যখন বৃহদান্ত্রের কোষগুলো অস্বাভাবিক হারে বৃদ্ধি পায়, তখন তাকে কোলন ক্যান্সার বলে। মহিলা ও পুরুষ, উভয়ের মধ্যেই দেখা যায় কোলন ক্যান্সার। অন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী পলিপ, দীর্ঘস্থায়ী আলসারেটিভ কোলাইটিস রোগ, ডায়বেটিস, অনিয়ন্ত্রিত অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মদ্যপানের অভ্যাসের ফলে কোলন ক্যান্সার হতে পারে। পঞ্চাশোর্ধ ব্যক্তিদের মধ্যে কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের কোলন ক্যান্সারে বেশি আক্রান্ত হতে দেখা যায়। এ বার চিনে নিন কোলন ক্যান্সারের লক্ষণগুলি: ১) পায়খানার সঙ্গে রক্তক্ষরণ, ২) হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া, ৩) দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা, ৪) তীব্র পেটব্যথা, ৫) রক্তশূন্যতা, ৬) সব সময় বমি বমি ভাব। তবে খাবার এবং কিছু নিয়মের মাধ্যমে মারাত্মক এই ব্যাধিটি প্রতিরোধ করা সম্ভব। গবেষকরা বলেন, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমে কোলন ক...
হার্ট তাজা রাখতে মটরশুঁটির জুড়ি মেলা ভার

হার্ট তাজা রাখতে মটরশুঁটির জুড়ি মেলা ভার

Health and Lifestyle
শীত মানেই ফুলকপি, শিম, পেঁয়াজকলি। তবে রোজ মেনুতে মটরশুঁটি রাখছেন তো? হার্ট তাজা রাখতে  মটরশুঁটির জুড়ি মেলা ভার। শীতের ব্রেকফাস্টে কড়াইশুঁটির কচুরি আর আলুর দম হলে আর কী চাই। আর লাঞ্চে যদি মটরশুঁটির পোলাও আর মুরগি-মটরশুঁটি হয়, তাহলে তো সোনায় সোহাগা। ভাবছেন তো খাওয়াটা একটু বাড়াবাড়ি হয়ে গেল? আপনি আমিষাশী হোন বা নিরামিষাশী, শরীরের জন্য প্রোটিন মাস্ট। প্রোটিন না পেলে শরীরের দফারফা। কম দামে সেই প্রোটিনের জোগান মেটাতে চান? চিকিত্সকরা বলছেন, ২ পিস মাছ বা ৩ পিস মাংসের বদলে খান একবাটি মটরশুঁটি। রোজ। দাম কম। পুষ্টি ষোলোআনা। খাবারের স্বাদ বাড়াতে মটরশুঁটির তুলনা নেই। বিভিন্ন রান্না ও স্যালাডে মটরশুঁটির প্রচুর ব্যবহার। তবেই ভাল থাকবে হার্ট । তেলুগুতে বাটানি বলুন বা তামিলে পাট্টানি, গুজরাটিতে ভাটানা বলুন বা মারাঠিতে মট্টর, মটরশুঁটি মটরশুঁটিই থাকে, তার গুণ একটুও বদলায় না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ওজন কমা...
শীতে ঘাড়-কোমর-পা ব্যথা , ওষুধ না খেয়ে সারবে কীভাবে?

শীতে ঘাড়-কোমর-পা ব্যথা , ওষুধ না খেয়ে সারবে কীভাবে?

Health and Lifestyle
ঘাড় ঘোরাতে পারছেন না? কোমরে টান? গাঁটে গাঁটে ব্যাথা ? শীতে ঘাড়, কোমর, পা, সবই অকেজো? কী করবেন? কোন ওষুধেই বা সারবে রোগ? শীত পড়তেই কোমর ও ঘাড়ের দফারফা। ঘাড় থেকে ব্যথা আস্তে আস্তে কাঁধ, বাহু, হাত ও আঙুল পর্যন্ত বিস্তৃত হতে থাকে। অস্বাভাবিক অনুভূতি বা অবশ ভাব। দুর্বল হতে থাকে বাহু, হাত ও আঙুল। ঘাড়ের স্টিফনেস বাড়তে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালে অনেক সময় ভিটামিন ডি কমে যায়। কমে যায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। হাড় ও জয়েন্টে ব্যথা বাড়ে। অনেক সময় ফুলে যায়। বাতাসের চাপের সঙ্গে শীতকালে অক্সিজেনের পরিমাণও কমে যায়। নিঃশ্বাসের সঙ্গে অল্প পরিমাণ অক্সিজেন শরীরে যায়। সহজেই ক্লান্তি আসে। শুধু ব্যথাই নয়, মাংসপেশির স্টিফনেসের সমস্যাও হয়। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর জয়েন্ট শক্ত হয়ে থাকে। যাঁরা ভারী কাজ করেন বা সারাদিন বসে কাজ করেন এবং যাঁদের ওজন বেশি, তাঁদের কোমরের ব্যথায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অন্যদের ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!