class="archive paged author author-mn0mr9 author-2 wp-custom-logo paged-300 author-paged-300 group-blog vl-boxed aa-prefix-matin-">
Shadow

Author: abc

যুক্তরাষ্ট্রে বাংলাদেশিদের অবৈধভাবে আসা বন্ধ হচ্ছে না

যুক্তরাষ্ট্রে বাংলাদেশিদের অবৈধভাবে আসা বন্ধ হচ্ছে না

Cover Story
যুক্তরাষ্ট্রে দক্ষিণাঞ্চলের বিপজ্জনক সীমান্ত দিয়ে বাংলাদেশিদের অবৈধভাবে আসা কোনোভাবেই বন্ধ হচ্ছে না। প্রতিদিন মৃত্যুর ঝুঁকি নিয়ে খরস্রোতা নদী সাঁতরে আমেরিকায় ঢোকার চেষ্টা করছেন। নদীতে নেমে ডুবে মরতে বসেছে, এমন কোন কোন বেপরোয়া অভিবাসীকে সীমান্তরক্ষীরা উদ্ধার করছেন। আবার নদীর স্রোতে ভেসে অনেকে নিখোঁজ হয়েছেন। এক বছরে এই সীমান্ত দিয়ে প্রায় ৬৫০ জন বাংলাদেশিকে আটক করার কথা জানিয়েছে আমেরিকার সীমান্তরক্ষীরা। গত সপ্তাহান্তে আটক হয়েছেন আরও ছয়জন। দালালদের খপ্পরে পড়ে বাংলাদেশ থেকে দক্ষিণ আমেরিকার নানা দেশ ঘুরে এসব বেপরোয়া অভিযাত্রী মৃত্যুর ঝুঁকি নিয়ে আমেরিকায় প্রবেশ করছেন। আমেরিকার অভিবাসীদের হিসাব-নিকাশ শুরু হয় রাজস্ব মাস অনুযায়ী। গত অক্টোবর থেকে শুরু হয়েছে নতুন রাজস্ব মাস। শুধু ১ অক্টোবর একদিনেই সীমান্তের রিও গ্র্যান্ডে নদী পারাপারের সময় ৭৫ জনকে আটক করেছে আমেরিকার সীমান্তরক্ষী বাহিনী। আটক ব্যক্তি...
যুক্তরাষ্ট্রে স্কুলে বন্দুক হামলা এত বেশি কেন?

যুক্তরাষ্ট্রে স্কুলে বন্দুক হামলা এত বেশি কেন?

Cover Story
নতুন বছরের মাত্র দেড় মাস পার হয়েছে। এর মধ্যেই যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন স্কুল-কলেজে ১৮টি হামলার ঘটনা ঘটেছে। অর্থাৎ প্রতি ৬০ ঘণ্টায় একটি করে হামলার ঘটনা ঘটেছে যুক্তরাষ্ট্রে। গতকাল বুধবার ভালোবাসা দিবসে যুক্তরাষ্ট্রের ফ্লোরিডা অঙ্গরাজ্যের মার্জরি স্টোনম্যান ডগলাস হাইস্কুলে বন্দুকধারীর গুলিতে ১৭ জন মারা গেছে। বন্দুকধারী নিকোলাস ক্রুজের বয়স মাত্র ১৯। স্কুলে নিয়মশৃঙ্খলা না মানায় ওই হাইস্কুল থেকে বহিষ্কার করা হয়েছিল তাঁকে। সেই শোধ নিতেই মনে হয় গতকাল বিশ্ব ভালোবাসা দিবসে ‘ভয়ংকর’ রূপে ফিরে এলেন পুরোনো স্কুলে। গুলি চালিয়ে প্রাণ নিলেন ১৭ জনের। আহত হয়েছে ১৩ জনের বেশি। তাদের মধ্যে পাঁচজনের অবস্থা আশঙ্কাজনক। স্কুল-কলেজে বন্দুক হামলার যেসব ঘটনা ঘটে, বেশির ভাগ সময় দেখা যায়, বন্দুকধারী অপরাধী মানসিকভাবে অসুস্থ। মানসিক অসুস্থতার কারণে হিংস্র নেশায় গুলি করে মারেন অন্যকে। তবে কিছু কিছু পরিসংখ্যানে দেখা গে...
যুক্তরাষ্ট্রে গ্র্যাজুয়েট প্রোগ্রামে আবেদন :  যা যা লাগবে

যুক্তরাষ্ট্রে গ্র্যাজুয়েট প্রোগ্রামে আবেদন : যা যা লাগবে

Education, স্কলারশিপ
যুক্তরাষ্ট্রে গ্র্যাজুয়েট প্রোগ্রামে আবেদন গ্রহণ শুরু হয় নভেম্বর থেকে। আবেদন করার সুযোগ থাকে ডিসেম্বর বা জানুয়ারি পর্যন্ত। সফল শিক্ষার্থীরা আগস্ট–সেপ্টেম্বর থেকে (Fall Session) তাদের কার্যক্রম শুরু করেন। আবেদনের জন্য যা যা প্রয়োজন: ১. স্টেটমেন্ট অব পারপাস (SOP) ২. সুপারিশপত্র (Recommendation Letter) ; দুই থেকে তিনটি। ৩. টোফেল (TOFEL) স্কোর। ৪. জিআরই (GRE) স্কোর (বেশির ভাগ স্কুলেই আবশ্যক)। ৫. জিআরই সাবজেক্ট স্কোর (বেশির ভাগ স্কুলেই আবশ্যক নয়। তবে উৎসাহিত করা হয়)। ৬. ট্রান্সক্রিপ্ট (Transcript) ও সিভি (CV) ৭. ডাইভার্সিটি স্টেটমেন্ট (Diversity Statement)। কোনো কোনো স্কুলে চাওয়া হয়। ৮. আবেদন ফি (Application Fee) সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো, যে যে স্কুলে আবেদনের লক্ষ্য নেবেন, সে সে স্কুলগুলো ওয়েবসাইটে গিয়ে সময় নিয়ে সকল নির্দেশনা সঠিকভাবে পড়া। বিভিন্ন স্কুলে ভর্তির আবেদনের জন্য কম-বেশি...
সানিয়া মালহোত্রা শূন্যে উড়ছেন

সানিয়া মালহোত্রা শূন্যে উড়ছেন

Cover Story, Entertainment
দিল্লির বাসিন্দা সানিয়া। পুরো নাম সানিয়া মালহোত্রা । এই নতুন সেনসেশনকে নিয়ে মাতোয়ারা গোটা বলিউড। এর আগে ব্যবসাসফল ছবি ‘দঙ্গল’ এ আমির খানের বিপরীতে অভিনয় করে তাক লাগিয়ে দিয়েছিলেন সানিয়া। কিন্তু তার অভিনীত সদ্য মুক্তি পাওয়া ‘বাধায় হো’ সানিয়াকে আরও বেশি আলোচনায় এনে দিয়েছে। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানায়, গত ১৮ অক্টোবর সানিয়া মালহোত্রা অভিনীত ‘বাধায় হো’ তে মুক্তি পায়। ছবিটির পরিচালক ও প্রযোজক হচ্ছেন অমিত শর্মা। ছবিতে সানিয়া মালহোত্রার বিপরীতে রয়েছেন আয়ুষ্মান খুরানা। তবে এ ছবিতে সানিয়ার বিপরীতে আয়ুষ্মান খুরানা অভিনয় করলেও দর্শকদের নিরাশ করেননি তারা। মুক্তির প্রথম পাঁচ সপ্তাহে বক্স অফিসে প্রায় দুইশো কোটি রুপির মত ব্যবসা করে ফেলেছে ছবিটি। সানিয়া মালহোত্রা অভিনীত দ্বিতীয় ছবিটিও যে বক্স অফিসে দুইশো কোটি রুপি ছাড়িয়ে যাবে তা মাথায় ছিলো না তার। ছবিটির সাফল্য নিয়ে সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে সানিয়া বলেন,...
বাতের ব্যথা কমবে প্রাকৃতিক উপায়ে

বাতের ব্যথা কমবে প্রাকৃতিক উপায়ে

Cover Story, Health and Lifestyle
বাতের ব্যথা কমানোর জন্য অনেকে দিনের পর দিন ওষুধ খান। তারপরও ব্যথা নিরাময় হয় না। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এই ব্যথা কমানোর কিছু প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। বেশিরভাগ বাতের সমস্যায় অস্থিসন্ধিতে তীব্র ব্যথা দেখা দেয়। কিছু কিছু ভেষজ উপাদান আছে যেগুলি প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা কমাতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। যেমন- হলুদ : হলুদে থাকা অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদান বাতের ব্যথা নিরাময়ে দারুন কার্যকরী। এর জন্য এক চিমটি হলুদ পানিতে দিয়ে ভাল ভাবে ফুটান।পানিটা সোনালি রঙ না হওয়া পর্যন্ত ফুটাতে থাকুন। এরপর মিশ্রনটা গরম থাকা অবস্থাতেই ব্যথার স্থানে লাগান।দিনে দুইবার এই মিশ্রন ব্যবহার করলে আরাম পাবেন। অশ্বগন্ধা : এ ভেষজ উপাদানটি চুলের উজ্জ্বলতা যেমন বাড়ায় তেমনি মানসিক চাপ ও উৎকণ্ঠাও দূর করে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, বাতের রোগীদের জন্য অশ্বগন্ধা দারুন উপকারী।অশ্বগন্ধা গুড়ার সঙ্গে সামান্য হলুদের গুড়া মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ...
ইরাকে আকস্মিক বন্যা; নিহত অন্তত ২১

ইরাকে আকস্মিক বন্যা; নিহত অন্তত ২১

Cover Story
ইরাকে প্রবল বৃষ্টিপাতের ফলে সৃষ্ট আকস্মিক বন্যায় অন্তত ২১ জনের প্রাণহানি ঘটেছে। গত দুইদিনে এই বন্যার কারণে প্রায় ১০ হাজার মানুষকে নিরাপদ স্থানে সরিয়ে নেওয়া হয়েছে। রবিবার দেশটির স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় ও জাতিসংঘের বরাতে এ তথ্য জানা গেছে। ইরাকের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের মুখপাত্র সাইফ আল বদর সংবাদ সংস্থা এএফপিকে জানিয়েছেন, নিহতদের মধ্যে নারী ও শিশুও রয়েছে। নিহতদের মধ্যে কয়েকজন পানিতে ডুবে মরা গেছেন। অন্যরা বাড়িতে আটকা পড়ে কিংবা গাড়ীতে চাপা পড়ে মরেছেন। তিনি জানান, এই বন্যায় ১৮০ জনের বেশি মানুষ আহত হয়েছে। প্রায় ৩০০ বাড়ি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। বাগদাদের উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলের আল সিরকাত শহরও ডুবে গেছে। সূত্র : আরব নিউজ ...
অ্যাপলকে টপকে শীর্ষে মাইক্রোসফট

অ্যাপলকে টপকে শীর্ষে মাইক্রোসফট

Cover Story, Tech news
২০১০ সালের পর প্রথমবারের মতো অ্যাপলকে টপকে শীর্ষস্থানে মাইক্রোসফট। ৭৫,৩৩০ কোটি ডলারের বাজারমূল্য নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের সবচেয়ে বেশি বাজারমূল্যের প্রতিষ্ঠান হিসেবে জায়গা করে নিয়েছে সফটওয়্যার জায়ান্ট মাইক্রোসফট। গত আগস্টে প্রথম ট্রিলিয়ন ডলার কোম্পানি হিসেবে নাম লেখানোর রেকর্ড গড়া অ্যাপলের শেয়ার পড়ে গেলে মাইক্রোসফট শীর্ষস্থান দখল করে। প্রত্যাশা অনুযায়ী আইফোন বিক্রি করতে না পারাকেই অ্যাপলের বাজারমূল্য কমার মূল কারণ হিসেবে দেখা হচ্ছে বলে উল্লেখ করা হয় আইএএনএস এর প্রতিবেদনে। তালিকায় ৭৩৬৬০ কোটি ডলার নিয়ে তৃতীয় অবস্থানে আছে মার্কিন ই-কমার্স জায়ান্ট অ্যামাজন। ৭২,৫৫০ কোটি ডলার নিয়ে চতুর্থ অবস্থানে আছে ওয়েব জায়ান্ট গুগলের প্রতিষ্ঠান অ্যালফাবেট। মাইক্রোসফট প্রধান নির্বাহী সাত্যিয়া নাদেলা এক বিবৃতিতে বলেন, আমরা ২০১৯ অর্থবছরে একটি সুন্দর সূচনা করছি, এটি আমাদের উদ্ভাবন ও গ্রাহকরা তাদের ডিজিটাল রূপান...
রক্তের গ্রুপ ‘ও’ হলে জেনে নিন আপনার ব্যক্তিত্ব কেমন

রক্তের গ্রুপ ‘ও’ হলে জেনে নিন আপনার ব্যক্তিত্ব কেমন

Cover Story, Health and Lifestyle
কার্ল ল্যান্ডস্টেইনারকে নিশ্চয়ই চিনেন? ১৯০১ সালে তিনিই প্রথম রক্তের যে ‘এ’, ‘বি’, ‘এবি’ এবং ‘ও’ গ্রুপ রয়েছে তা আবিষ্কার করেন। রক্তের গ্রুপ নির্ধারণ করা না গেলে বহু মানুষকে অকালে মৃত্যুবরণ করতে হতো। স্বাস্থ্যের ওপরও কিন্তু রক্তের গ্রুপের প্রভাব আছে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে রক্তের গ্রুপ জানলে ব্যক্তিত্ব সম্পর্কেও আঁচ করা যায়। বিশেষ করে ‘ও’ গ্রুপের সদস্যদের উপর এসব প্রভাব বেশী। আপনার রক্তের গ্রুপ ‘ও’ হলে জেনে নিন কিছু জরুরী তথ্য। রক্তের গ্রুপ যেভাবে স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে: রক্তের গ্রুপ নির্ধারণ করা হয় কিছু অ্যান্টিজেন উপস্থিতি পরিমাপের মাধ্যমে। এন্টিজেন সুনির্দিষ্ট এন্টিবডির সাথে যুক্ত হয়। এন্টিবডি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সৃষ্টি করে। তাই এই অ্যান্টিজেনগুলি রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আক্রমণ করতে পারে। এই কারণে রক্তের ধরন এবং স্বাস্থ্যের সঙ্গে রক্তের গ্রুপের সম্পর্ক সম্পর্কে জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। স...
‘বাবা সাজার খেলা’য় ভরসা হলিউডি সংলাপ

‘বাবা সাজার খেলা’য় ভরসা হলিউডি সংলাপ

Cover Story, Entertainment
হলিউডি - মেক-আপ ঘরে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে সংলাপটা একবার ঝালিয়ে নিলেন তাকাশি। আর কিছু ক্ষণ পরেই শুরু হয়ে যাবে সেই নাটকটা, গত কয়েক মাস ধরে তিনি যার প্রধান চরিত্রে অভিনয় করে চলেছেন।বাবা সাজার নাটক। টোকিয়োতে অভিনেতা ভাড়া দেওয়ার একটি সংস্থা চালান তাকাশি। কর্মীর সংখ্যা কুড়ি। স্কুল-কলেজ, অফিসে বা জন্মদিনের পার্টিতে ছোটখাটো নাটক করেন তাকাশি ও তাঁর সহকর্মীরা। তবে বেশি বরাত আসে বাস্তব জীবন থেকেই। কেমন সে সব কাজ? বুঝিয়ে দিলেন তাকাশিই। জাপানে ‘একটি সন্ধের বন্ধু’র চাহিদা প্রচুর। পারিশ্রমিকের বিনিময়ে সঙ্গী সাজার কাজ। চুক্তিপত্রে স্পষ্ট বলে দেওয়া থাকে, অন্য কোনও সম্পর্ক তৈরি হবে না দু’জনের মধ্যে। বহু বিয়েবাড়ি বা অফিস পার্টিতে জাপানি তরুণ-তরুণীরা এ রকম সাজানো বন্ধু নিয়ে যান। তাকাশির কথায়, ‘‘জাপানে ‘একা’ নারী-পুরুষকে খুব নিচু চোখে দেখা হয়। মনে করা হয়, আপনি যদি বিবাহিত হন, বা নিদেনপক্ষে আপনার প্রেমি...
অন্ধজনে আলো দিতে তাদের চক্ষুদান

অন্ধজনে আলো দিতে তাদের চক্ষুদান

Cover Story, Entertainment
একজন মৃত মানুষের চোখের কর্ণিয়া দিয়ে আরেকজন জীবিত অন্ধ মানুষের চোখে আলো ফেরানো সম্ভব। সারাবিশ্বে এই নিয়মে অন্ধজনে আলো ছড়ানো হচ্ছে প্রতিনিয়ত। যদিও বাংলাদেশে এই রীতিটি এখনও প্রায় অন্ধকারে, নানা কারণে। মূলত মানুষের মনের এই অন্ধকার দূর করতে এবং কিছু অন্ধ মানুষের চোখে আলো জ্বালাতে আজ (২৫ নভেম্বর) দুপুরে মরণোত্তর চক্ষুদান করলেন অভিনয় অঙ্গনের নন্দিত দম্পতি হাসান ইমাম ও লায়লা হাসান। তাদের সঙ্গে আরও ছিলেন এই প্রজন্মের অন্যতম অভিনেত্রী আজমেরী হক বাঁধন। সন্ধানী জাতীয় চক্ষুদান সমিতির ৩৪তম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী উপলক্ষে তারা তিনজনই আনুষ্ঠানিকভাবে রাজধানীর কাঁটাবন অঞ্চলে অবস্থিত প্রতিষ্ঠানটির দফতরে গিয়ে মরণোত্তর চক্ষুদান করেছেন। এ প্রসঙ্গে হাসান ইমাম বললেন, ‘কর্ণিয়া সংযোজনে অন্ধ মানুষ পৃথিবীর আলো দেখতে পাবে- এমন একটি মহৎ কাজে সাড়া দিতে পেরে খুব ভালো লাগছে। আমার মনে হয় এই বিষয়ে আমাদের সবারই এগিয়ে আ...
ইটিভি ভবনে ভয়াবহ আগুন

ইটিভি ভবনে ভয়াবহ আগুন

Cover Story
রাজধানী ঢাকার কারওয়ান বাজারে অবস্থিত বেসরকারি একুশে টেলিভিশন ভবনের (জাহাঙ্গীর টাওয়ার) নিচতলায় অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটেছে। খবর পেয়ে ফায়ার সার্ভিস এসে আগুন নিয়ন্ত্রণে আনে। সোমবার (২৬ নভেম্বর) সকাল সাড়ে ১০টার দিকে আগুনের সূত্রপাত হয়। ফায়ার সার্ভিসের নিয়ন্ত্রণ কক্ষের কর্মকর্তা আতিকুর রহমান এ তথ্য জানান। তিনি বলেন, জাহাঙ্গীর টাওয়ারের পেছনের গলিতে গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরণের পর ভবনটির নিচতলা ও দ্বিতীয় তলায় আগুনধরে যায়। খবর পেয়ে আগুন নিয়ন্ত্রণে ফায়ার সার্ভিসের ৭টি ইউনিট কাজ করছে। প্রত্যক্ষদর্শীদের সূত্রে জানা গেছে, জাহাঙ্গীর টাওয়ারের পাশের গলিতে রয়েছে বেশ কিছু অবৈধ চায়ের দোকান। যেখান থেকে গ্যাসের চুলায় ব্যবহৃত সিলিন্ডারে এই আগুনের সূত্রপাত ঘটে। মুহুর্তেই আগুন দ্বিতীয় ও তৃতীয় তলা থেকে আশপাশের এলাকায় ছড়িয়ে পড়ে। এ সময় আশপাশের এলাকা আগুনের কালো ধোঁয়ায় অন্ধকার হয়ে আসে। তবে এ ঘটনায় হতাহতের...
ফের বিয়ে সুজানকে? হৃতিকের পোস্টে নয়া জল্পনা

ফের বিয়ে সুজানকে? হৃতিকের পোস্টে নয়া জল্পনা

Cover Story, Entertainment
১৪ বছরের দাম্পত্য ভাঙার সিদ্ধান্ত প্রকাশ্যে আসার পরই আলোচনা শুরু হয়েছিল হৃতিক রোশন এবং সুজান খানকে নিয়ে। তাঁদের এই সিদ্ধান্তে অবাক হয়েছিলেন ঘনিষ্ঠরা। খারাপ লেগেছিল অনুরাগীদের। কারণ এ ঘটনা যে ঘটতে পারে, তা ভাবতে পারেননি কেউই। সে ঘটনার পরও কেটে গিয়েছে অনেক দিন। গত চার বছর ধরে বিবাহ বিচ্ছেদের পরও বহু সময় এক সঙ্গে কাটিয়েছেন এই জুটি। কখনও ডিনার, কখনও বা ছেলেদের নিয়ে ছুটি কাটিয়েছেন। তা দেখে ঘনিষ্ঠরা বলেছেন, ওরা তো আগে বন্ধু। সে সম্পর্কটাই আসল। হৃতিকের -সুজান নিজেরাও বন্ধুত্বের কথা স্বীকার করেন। এমনকি ফের বিয়ে করতে পারেন, এই জুটি। এ হেন জল্পনাতেও সরগরম ছিল ইন্ডাস্ট্রি। তার মধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়ায় সুজানকে নিয়ে লিখতে গিয়ে আবেগপ্রবণ হয়ে পড়লেন হৃতিক। তাঁর লেখার মাধ্যমে সেই জল্পনাকেই নায়ক আরও উস্কে দিলেন বলেই মনে করছেন বলি মহলের একটা বড় অংশ। পারিবারিক মুহূর্তের কিছু ছবি শেয়ার করে হৃতিক লিখ...
রোগ রুখতে প্রোবায়োটিক চাই, জানালেন ডাক্তারেরা

রোগ রুখতে প্রোবায়োটিক চাই, জানালেন ডাক্তারেরা

Cover Story, Health and Lifestyle
পাল্টা হানাদারি নয়। শরীরের কোনও ক্ষতিও নয়। বরং নানান রোগ থেকে বাঁচাতে পারে প্রোবায়োটিক। দেহে ভাল ব্যাক্টিরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি করে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা গড়ে তুলতে পারে প্রোবায়োটিক। এমনই দাবি চিকিৎসক-বিশেষজ্ঞদের। কিন্তু অনেকে যখন-তখন মুড়িমুড়কির মতো অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহারে যত স্বচ্ছন্দ, প্রোবায়োটিকের গুণাগুণ সম্পর্কে তত সচেতন নন। বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন, মানুষের দেহে ভাল ও মন্দ, দু’ধরনের ব্যাক্টিরিয়াই রয়েছে। মন্দ ব্যাক্টিরিয়া দমনে অ্যান্টিবায়োটিকের কথা জানা থাকলেও অনেকেই প্রোবায়োটিকের কার্যকারিতা জানেন না। এই বিষয়ে সচেতন করতে নিউ টাউনে অনুষ্ঠিত হল দু’দিনের আলোচনাসভা। ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অব মেডিক্যাল রিসার্চের প্রাক্তন ডিরেক্টর জেনারেল নির্মলকুমার গঙ্গোপাধ্যায় বলেন, ‘‘অ্যান্টিবায়োটিক তখনই দেওয়া উচিত, যখন অ্যান্টিবায়োটিক জরুরি। কিন্তু একটা সময়ের পরে শরীরে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না।’’ এ...
শরীরের হাড় ক্ষয় করে যেসব খাবার

শরীরের হাড় ক্ষয় করে যেসব খাবার

Health and Lifestyle
সুস্থ হাড় গঠন সুস্বাস্থ্যের জন্য এবং জীবনের সকল পর্যায়েই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।আপনার শৈশব, কৈশোর তরুণ-যুব বয়সের খাবারের মাধ্যমে বিভিন্ন ধরনের খনিজ পদার্থ সমূহ আপনার হারের অন্তর্ভুক্ত হয়।একসময় আপনি ত্রিশের কোঠায় পা দেন, তখন আপনি হাড়-ভরের সর্বোচ্চ শিখরে আরোহন করেন। এই সময়ের মধ্যে যদি কোন কারণে আপনার পর্যাপ্ত হাড়-ভর (bone mass) তৈরি না হয়, কিংবা পরবর্তীতে হাড়-ভর হ্রাস পায়, তাহলে হাড়-ভঙ্গুরতা বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়তে থাকে, যার ফলে হাড় সহজে ভেঙ্গে যেতে পারে। শরীরের হাড় মানেই খুব শক্ত তা কিন্তু নয়। বরং মানুষের শরীরের হাড় কিছু কিছু কারণে খুবই নরম বা ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। অস্টিওপোরোসিস হাড়ের রোগের মধ্যে অন্যতম। এই রোগে আক্রান্তদের হাড় ধীরে ধীরে ক্ষয়ে যেতে থাকে। হাড় ক্ষয়ের জন্য কিছু খাবারও দায়ী থাকে। দেখুন কী কী খাবার আপনার শরীরের হাড় ক্ষয়ের জন্য দায়ী। অতিরিক্ত লবণাক্ত খাবার মানব শরীরের হাড়কে দুর্...

Please disable your adblocker or whitelist this site!