class="archive paged category category-coverstory category-58 wp-custom-logo paged-184 category-paged-184 group-blog vl-boxed aa-prefix-matin-">
Shadow

Cover Story

আধখোলা ডেনিম জ্যাকেট, সঙ্গে অমলিন হাসি, ফের ভাইরাল সুহানা

আধখোলা ডেনিম জ্যাকেট, সঙ্গে অমলিন হাসি, ফের ভাইরাল সুহানা

Cover Story, Entertainment, Glamour
শাহরুখ খানের কন্যা সুহানা। একটা ছবিতেই পড়ে কয়েক হাজার লাইক। কখনও হয় বিতর্ক, কখনও বা সুহানার হাসিতেই মন মজে যায় নেটিজেনদের। সম্প্রতি এই ছবিটি পোস্ট করেছিল সুহানার ফ্যান ক্লাব। ‘হোয়াট আ বিউটিফুল স্মাইল’ মন্তব্য দিয়ে শুরু হয় প্রশংসা। সুহানার আর কোন ছবিগুলি মন কেডে়ছিল নেটিজেনদের, হয়েছিল ভাইরাল, দেখে নিন। বন্ধুর সঙ্গে তোলা সুহানার এই ছবিটি ইনস্টাগ্রামে পোস্ট হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পড়েছিল কয়েক হাজার লাইক। লিপস্টিক ছাড়া আর কোনও মেকআপ ব্যবহার না করায় প্রশংসাই করেছিলেন সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীরা। ফের ভাইরাল হয় সুহানার ছবি। ভোগ ম্যাগাজিনের কভারে আবারও সুহানা। ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুকে ভাইরাল হল সেই ছবিও। ভোগ ম্যাগাজিনের কভারে ছাপা হয়েছিল শাহরুখ তনয়ার ছবি। সেই ছবি দেখার পর প্রত্যেকেই বলেছিলেন, এবার হয়তো ১৮ বছরের মেয়েটি নায়িকা হিসাবে পা রাখতে চলেছে রুপোলি পর্দায়। সুহানাকে দেখে ‘স্টানিং বিউট...
মৃত্যুর কাছ থেকে ফিরে এলেন ৬৫ যাত্রী!

মৃত্যুর কাছ থেকে ফিরে এলেন ৬৫ যাত্রী!

Cover Story
সিলেট ওসমানী আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে যান্ত্রিক ত্রুটির কারণে জরুরি অবতরণ করেছে বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সের একটি বিমান। বুধবার বিকাল ৪টা ২০ মিনিটে ঢাকা থেকে আসা বিমানটি জরুরি অবতরণ করে। জানা যায়, ঢাকা থেকে বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সের বিজি ৬০১ নং ফ্লাইটটি ৬৫ জন যাত্রী নিয়ে সিলেটে আসে। ওসমানী আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে অবতরণের সময় বিমানের ল্যান্ডিং চাকায় সমস্যা দেখা দেয়। আর বিষয়টি পাইলট যাত্রীদের অবহিত করলে তাদের মধ্যে আতঙ্ক দেখা দেয়। শুরু হয় কান্না। পরে জরুরি অবতরণ ফ্লাইটটি করে এবং কোনো ক্ষয়ক্ষতি হয়নি। সেই ফ্লাইটে থাকা এক বিমান যাত্রী বলেন, আল্লাহর শুকরিয়া যে দুর্ঘটনা ঘটেনি। বিমানটির ডান পাশের চাকায় সমস্যা দেখা দিয়েছিল। এ বিষয়টি জানার পর যাত্রীদের অনেকেই কান্নাকাটি শুরু করেন, অনেকেই আল্লাহর নাম জপতে থাকেন। বিমানের পাইলট খুবই দক্ষতার সাথে দুইবারের চেষ্টায় ল্যান্ড করেন। তিনি আরো বলেন...
কবিতা নিয়ে কাজ করতে চাই : শারমিন লাকী

কবিতা নিয়ে কাজ করতে চাই : শারমিন লাকী

Cover Story, Entertainment
সফল মডেল ও উপস্থাপিকা শারমিন লাকী। অনেকদিন কোনো সংবাদে নেই তিনি। তবে মডেল ও উপস্থাপিকা হিসেবে সবাই তাকে চিনে থাকলেও বহু গুণের অধিকারী এই মডেল। ক্যামেরার নেপথ্যে থেকে বিজ্ঞাপনের ভয়েজ ওভারেরও কাজ করেন প্রচুর। বিশেষ দিবস এলে তিনি কবিতা আবৃত্তিতে অংশ নেন। এদিকে, আরটিভিতে তার উপস্থাপনায় নিয়মিত প্রচার হচ্ছে রূপচর্চাবিষয়ক অনুষ্ঠান ‘লাক্স ব্রাইডাল শো’। তাছাড়া কী কাজ করছেন তিনি? জানতে চাইলে শারমিন লাকী বলেন, প্রথমে বলতে চাই কবিতা এখনো মৃত শিল্প না। সামনে কবিতা নিয়ে কাজ আরো করতে চাই। মাস তিনেক আগে ‘সিলন টি কবিতা প্রহর’ নামে ইউটিউবে আমার আবৃত্তি করা একটি কবিতা ভিডিও হিসেবে প্রকাশ হয়েছে। এর ক্যামেরায় ছিলেন নিখিল সাহা এবং আমার পাশাপাশি এটি পরিচালনা করেছেন রাশিদ খান। এদিকে, কবি হেলাল হাফিজের ‘যাতায়াত’ নামে এ কবিতাটি ইউটিউব চ্যানেলে প্রকাশের পর থেকে বেশ সাড়া পাচ্ছি। তবে এত সাড়া পাব বুঝিনি। এজন্...
আজিজের সঙ্গে পরীমনির স্ক্রিনশট ফাঁস!

আজিজের সঙ্গে পরীমনির স্ক্রিনশট ফাঁস!

Cover Story, Entertainment
এবার ফাঁস হলো আব্দুল আজিজ ও পরীমনির ফেসবুক চ্যাটের কিছু স্ক্রিনশট। আর এটি প্রকাশ্যে আনলেন নায়িকা (পরীমনি) নিজেই! পরীমনির ফেসবুক ওয়ালে প্রকাশিত স্ক্রিনশটে দেখা যায়, আব্দুল আজিজ পরীমনিকে বলছেন, আগামী ৮ অক্টোবরের প্রোগ্রাম মিস করিস না। পাল্টা জবাবে পরীমনি লিখলেন, আচ্ছা! পরীমনি আবার লিখলেন, ২৪ অক্টোবর কী করবি? তখন জাজ সত্ত্বাধিকারী আজিজ লিখেন, ‘তোর বার্থডে (জন্মদিন)’। তখনই আব্দুল আজিজকে উদ্দেশ্য করে পরীমনি কয়েকটি স্টিকার পাঠান। এরপর আজিজ পরীমনিকে প্রশ্ন করে লিখেন, আমার সঙ্গে করবি এবারের বার্থডে? তোর বার্থডে গিফট কি নিবি বল? এ কথা বলবার পর পরীমনি লিখেন, কিপটা তুই, কেমনে সম্ভব! উত্তরে আব্দুল আজিজ লিখেন, একটা কথা আছে বাংলাতে তা হলো, বন্ধু, বন্ধু আমার! তাহলে ২৩ বা ২৫ অক্টোবর করি? পরীমনির তখন রিপ্লাই ছিল ‘আল্লাহ’! স্ক্রিনশটগুলোর সঙ্গে পরীমনি এও লিখেন, ডিয়ার সুপার কিপটা বন্ধু আমার আ...
নেতা বাবা হচ্ছেন, নিশানা ইমরানের দিকে!

নেতা বাবা হচ্ছেন, নিশানা ইমরানের দিকে!

Cover Story
পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী ইমরান খান বাবা হচ্ছেন বলে সে দেশের কয়েকটি গণমাধ্যমের খবরে বলা হয়েছে। খবরে বলা হয়, তার তৃতীয় স্ত্রী বুশরা মানেকার কোলে তাদের সন্তান আসছে। আপাতত সন্তান হওয়ার খবর গোপনই রাখতে চাইছেন ইমরান–বুশরা দম্পতি। পরে সময়মতো খবরটি তারা সবাইকে জানাবেন। এদিকে, প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানের বিশেষ সহকারী ইফতেখার দুররানি ‘ডেইলি পাকিস্তান’কে বলেছেন, প্রধানমন্ত্রী ইমরানের বাবা হওয়ার খবর ভুয়া। এই খবর যারা প্রচার করছে, তাদের ক্ষমা চাইতে হবে। তিনি বলেছেন, যদি এই গণমাধ্যম ক্ষমা না চায়, তবে তাদের বিরুদ্ধ আইন অনুযায়ী ব্যবস্থা নেওয়া হবে। এ বিষয়ে পাকিস্তানের এক সাংবাদিক টুইটারে জানান, পাকিস্তানের এক নেতা বাবা হতে চলেছেন। এরপরপরই চারিদিকে আলোচনা শুরু হয়ে যায়। তবে ওই সাংবাদিক কোন নেতা বাবা হচ্ছেন তা প্রকাশ করেননি। পাকিস্তানের উর্দু দৈনিক ‘উম্মত’ এর খবরে বলা হয়েছে, ইমরান খান ও বুশরা মানেকা ...
ভয়ংকর এই কাজটি আপনি নিয়মিত করছেন না তো?

ভয়ংকর এই কাজটি আপনি নিয়মিত করছেন না তো?

Cover Story, Health and Lifestyle
জীবনে কোনো না কোনো সময়ে প্রতিকূল পরিস্থিতির কারণে আপনাকেও নিশ্চয়ই লম্বা সময়ে প্রস্রাব চেপে রাখতে হয়েছে। লম্বা ভ্রমণে, সিনেমা দেখার মাঝখানে, মিটিং চলাকালীন বা নেহায়েত আলসেমি করেও অনেকে লম্বা সময় মুত্রত্যাগ করেন না। কাজটি আপাতত তেমন ক্ষতিকর মনে না হলেও একটা সময়ে এই অভ্যাস আপনার অনেক বড় ক্ষতি করতে পারে। মুত্রত্যাগ যথেষ্ট জরুরী একটা কাজ। আমাদের কিডনি শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি এবং সেই সাথে রক্ত থেকে বর্জ্য বের করে দেয়। এই মূত্র এরপর আমাদের ব্লাডারে জমা হয়। ১-২ কাপ মূত্র এখানে জমা থাকে কোনো সমস্যা ছাড়াই। কিন্তু লম্বা সময় মুত্রত্যাগ না করলে ব্লাডার প্রসারিত হয়ে যেতে পারে অতিরিক্ত মূত্র ধারণের জন্য। (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); একটি গবেষণায় দেখা যায়, নার্সরা অতিরিক্ত কাজের চাপে অনেকটা সময় মূত্র চেপে রাখেন বলে তাদের ব্লাডার প্রায় দ্বিগুণ আকৃতি হয়ে যায়, এতে তাদ...
কম ক্যালোরি খেয়ে মেদ ঝরাতে চান? এগুলোই সেরা সমাধান

কম ক্যালোরি খেয়ে মেদ ঝরাতে চান? এগুলোই সেরা সমাধান

Cover Story, Health and Lifestyle
উৎসবের মরসুমে প্রায় সকলেই নিজের শরীর ও চেহারা নিয়ে বাড়তি যত্ন নিতে শুরু করেন। সারা বছরের অবহেলা সরিয়ে অল্প কয়েক দিনেই শরীরকে মেদহীন ছিপছিপে করে তোলা না গেলেও ডায়েটে পরিবর্তন ও কম ক্যালোরির খাবার অল্প কয়েক দিনেই মেদ কমায়। অনেক রোগও দূর হয়। দেখে নিন এমন কিছু খাবার। শশা: এই ফলের বেশির ভাগই জল। তাই হজমে সাহায্য করে শরীরে জমতে দেয় না বাড়তি ফ্যাট। এক কাপ শশার রসে মাত্র ৮ ক্যালোরি থাকে। কম ক্যালোরি কিন্তু উচ্চ ফাইবারের এই ফল মেদ কমাতে ভীষণ কার্যকর। ব্রকোলি: ক্যানসার প্রতিরোধক এই সব্জিতে রয়েছে উচ্চ পুষ্টিগুণ। এক কাপ ব্রকোলিতে মেলে ৩২ ক্যালোরি। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রোগ প্রতিরোধ তো করেই সঙ্গে মেদও ঝরায় ঝটপট। লেটুস: এক কাপ লেটুসে আছে ৩৪ ক্যালোরি। শরীর সচেতন মানুষরা স্যালাডে যোগ করেন এই শাক। এর পুষ্টিগুণ যেমন প্রচুর তেমনই এতে রয়েছে পর্যাপ্ত ভিটামিন কে। রক্ত পরিশুদ্ধ রাখতে, রক্ত জমাট বাঁধতে ...
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মনোদৈহিক গল্প : দর্শক

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মনোদৈহিক গল্প : দর্শক

Cover Story, Stories
ঘণ্টাখানেক হলো বিছানায় বসে আছে বীনা। অস্বস্তি লাগলেও কাউকে ডাকতে পারছে না। লোকটারও দেখা নেই। বসতে বলে চলে গেছে। টেবিলে একটা মদের বোতল রাখা। তাতে অবশ্য মদ না, পানি। পাশে কোনো গ্লাস নেই। যাওয়ার সময় লোকটা বলে গেছে, চাইলে খেতে পারো। বীনার প্রচণ্ড তৃষ্ণা পেয়েছে। কিন্তু মদের বোতল থেকে পানি গিলতে ভয় পাচ্ছে। যদি কিছু মেশানো থাকে। দেখতে যত ভদ্র, তত রিস্ক বেশি। তা ছাড়া বীনা কিছু মানুষের কথা জানে। পতিতাদের ধরে নিয়ে খুন করে। লোকটার কথাবার্তা কেমন যেন। সুবিধার মনে হয়নি। অসুবিধার মনে হওয়ারও বিশেষ কারণ নেই। সাধাসিধা দেখতে। চশমা-পাঞ্জাবি পরা। ভদ্রলোক বলে চালিয়ে দেওয়া যায়। বিশাল বড়লোক। বাড়িটাও বিশাল। বীনার একবার মনে হলো লোকটা তাকে বসতে বলে হয়তো তার কথা ভুলে গেছে। অন্যদিনের মতো মুখে কড়া মেকআপ নেই বীনার। ক্লায়েন্টের ইচ্ছা, তাই মেকআপ ছাড়াই এসেছে। রুমে একটা আয়না আছে। বীনা দেখল নিজেকে। আসল চেহারা দেখতে কেম...
সাকিব- তাসকিন, প্লিজ পালিয়ে যান

সাকিব- তাসকিন, প্লিজ পালিয়ে যান

Cover Story, Health and Lifestyle
রাজধানীর রাস্তায় চলার পথে মাঝেমধ্যেই চোখে পড়ত কিছু আর্তনাদ। সুবোধকে পালিয়ে যেতে অনুরোধ জানানো সে দেয়ালচিত্রগুলো সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অনেক জনপ্রিয়তা পেয়েছিল। আশা জেগেছিল, যতই পালিয়ে যেতে বলা হোক, সুবোধ থাকবে। কিন্তু কাজের কাজ কি কিছু হয়েছে? বাংলাদেশের যুবসমাজের সঙ্গে সুবোধের দূরত্ব যে দিন দিন বাড়ছে! আজ দুপুরে জাতীয় ক্রিকেট দলের পেসার তাসকিন আহমেদ জাতিকে গণিত শিখিয়েছেন। ১১ এর সঙ্গে ১ যোগ করলে কত হয়? ১২। এবার অন্য সংখ্যাটি যদি ৯ হয়, তবে কোন সংখ্যাটি বড়? বড্ড হাস্যকর গণিত মনে হচ্ছে? মনে হচ্ছে, প্রথম বা দ্বিতীয় শ্রেণির ছাত্রদের উপযুক্ত এই প্রশ্ন ফেসবুক ব্যবহারকারীদের কেন করা হচ্ছে? হাজার হলেও ফেসবুক ব্যবহারকারীদের যে গড় বয়স, তাতে এমন সহজ যোগ–বিয়োগ পারার কথা। তবু কেন তাসকিনের হঠাৎ এমন শিক্ষক হওয়ার ইচ্ছা হলো? প্রথমেই তাসকিনকে অভিনন্দন। গতকাল তিনি প্রথমবারের মতো পিতৃত্বের স্বাদ পেয়েছেন। প্...
গরমে ‘কুল’ থাকার ১০টি ফ্যাশন টিপ‌্স

গরমে ‘কুল’ থাকার ১০টি ফ্যাশন টিপ‌্স

Cover Story, Health and Lifestyle, Teen
গরমকালটা এসেই গেল। যা বিচ্ছিরি প্যাচপেচে গরম, তাতে সকাল আটটা থেকেই ফ্যাশনের বারোটা বাজছে নিঃসন্দেহে! কিন্তু সেটা হলে তো হবে না! তাই তোমাদের কথা ভেবেই ‘১৯ ২০’ হাজির করল গরমেও ফ্যাশনেবল থাকার ১০টি উপায়। হালকা রংই বাঞ্ছনীয় হালকা রং একদিকে যেমন আরামদায়ক, তেমনই এই রংগুলোর একটা summer vibe ও আছে। কালো বা ডার্ক ব্লু, বেগুনির মতো রং সূর্যের তাপ বেশি absorb করে, তাই গরমের সকালে এগুলো একেবারেই চলবে না! মেকআপ ন্যাচারাল রাখাই ভাল এই ভীষণ গরমের সকালে মুখে এক টন মেকআপ লাগানোর চেয়ে ভয়ঙ্কর ফ্যাশন আর কিচ্ছু নেই! মোটা কালো আইলাইনার, ঘন আইশ্যাডো, ফাউনডেশন, গাঢ় লিপস্টিক— ঘামলে এইগুলোর অবস্থা কী হবে ভাবতে পারছ তো? এই জন্যই বলছি, গরমে বেস্ট হালকা, ন্যাচারাল মেকআপ— নিউট্রাল রং-এর আইশ্যাডো, অল্প ময়শ্চারাইজ়ার, হালকা গোলাপি লিপবামই যথেষ্ট। পোশাকের ব্যপারে দুটো জিনিস খেয়াল রাখো। এক, ফ্যাব্রিক— হ...
অজান্তেই সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন না তো? জানেন এর লক্ষণ?

অজান্তেই সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন না তো? জানেন এর লক্ষণ?

Cover Story, Health and Lifestyle
সম্প্রতি ‘ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে’ পালন করেছি আমরা। হার্টকে সুস্থ রাখার নানা উপায় নিয়ে বিস্তারিত খোঁজখবর ও তথ্যও জানিয়েছে বিভিন্ন সংবাদমাধ্যম। কারও হার্ট অ্যাটাক হলে প্রতিটা সেকেন্ডই সে সময় গুরুত্বের। যত দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করা যায় ততই মঙ্গল— এমন একটা ধারণা আমাদের সকলেরই আছে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা হার্ট অ্যাটাকের আর একটা ধরন নিয়েও কিন্তু সাবধান করছেন আমাদের। তাঁদের মতে, হার্ট অ্যাটাক সবসময় যে হঠাৎ হানা দেবে এমন নয়, বরং কিছু কিছু ক্ষেত্রে ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’-এরও শিকার হন অনেকে। এই প্রকারের অ্যাটাকে সব রকম উপসর্গ একটু একটু করে দীর্ঘ সময় ধরে আসে। অনেক সময় এই ধরনের হার্ট অ্যাটাকে সে ভাবে কোনও ব্যথাই অনুভব করেন না রোগী। কিন্তু ভিতরে ভিতরে ঘটে যায় হার্ট অ্যাটাক। ‘দ্য ন্যাশনাল হার্ট, লাং অ্যান্ড ব্লাড ইনস্টিটিউট’-এর মতে, বিশ্বে যত জন মানুষ প্রতি বছর হার্ট অ্যাটাকের শিকার হন, তাঁদের এক-তৃতীয়া...
সম্পর্ক টিকবে ক’দিন, এ বার জেনে নেওয়া যাবে এই ভাবে

সম্পর্ক টিকবে ক’দিন, এ বার জেনে নেওয়া যাবে এই ভাবে

Cover Story, Health and Lifestyle
সম্পর্কের মেয়াদ ক’দিন? প্রেমের প্রথম দিকে এ সব আর ক’জন ভাবে! দিন যত এগোয় তত মাথাচাড়া দেয় সমস্যা। কেউ কেউ সে সব কাটিয়ে মানিয়ে-গুছিয়ে সম্পর্কে এগিয়ে চলেন, কেউ বা তা পারেন না। সব সম্পর্কের মধ্যেই কিছুটা মানিয়ে নেওয়া, আত্মত্যাগ থাকেই। তবে আধুনিক কর্মব্যস্ত যুগে এই মানিয়ে নেওয়া নিয়েও নানা ক্ষেত্রে দেখা যায় মনোমালিন্য। কেউ ভাবেন, তিনিই বেশি যত্ন নিচ্ছেন সম্পর্কটার, উল্টো দিকের মানুষটারও হয়তো নানা যুক্তির জালে একই দাবি। তবে এ বার আর অনুমান আর যুক্তির ভিত্তিতে ঝগড়া করার দরকার নেই, প্রয়োজন পড়বে না কার দোষ বেশি আর কম— তা নিয়ে লড়াইও। এ বার সম্পর্ক আদৌ টিকবে কি না তা বলে দেবে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা। সম্পর্ক শুরুর দিন কয়েকের মধ্যেই তা সম্ভব। এমনটাই দাবি ‘ইউনিভার্সিটি অফ সাদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া’-র একদল গবেষকের। আপনার সম্পর্কের মেয়াদ ক’দিন তা জেনে নেওয়ার কৌশল আবিষ্কার করেছেন ওই ব...
ভাল ছবি তোলার জেনারেল টিপ্‌স

ভাল ছবি তোলার জেনারেল টিপ্‌স

Cover Story, Tech news, Teen
ভাল ছবি তোলার জন্য ভাল ক্যামেরা প্রয়োজন। ভাল ক্যামেরা ও ভাল লেন্সের উপরে পিকচার রেজ়লিউশন এবং অন্যান্য কোয়ালিটি নির্ভর করে। কিন্তু ছবির এক্সপোজ়ার ও কম্পেজ়িশন নির্ভর করে ফোটোগ্রাফারের স্কিল বা দক্ষতার উপর। ১। শুধু ভাল ক্যামেরা থাকলেই হল না, নিজের ক্যামেরা হার্ডওয়্যার সম্বন্ধে ভাল করে জানতে হবে।সেইরকম কমপ্যাক্ট (পয়েন্ট অ্যান্ড শুট) ক্যামেরা থাকলেও এর লিমিটেশনগুলো জেনে সেগুলো সম্বন্ধে সতর্ক থাকতে হবে।  ২। রুল অফ থার্ড : অনেক সময় সাবজেক্টকে সিন এর সেন্টারে না রেখে, ভার্টিকালি এবং হরাইজ়ন্টালি দুই-তৃতীয়াংশে রেখে কম্পোজ়িশন করলে দেখতে ভাল লাগে।অনেক সময় সাবজেক্ট যেদিকে দেখছে, সেদিকে একটু স্পেস রাখলে ভাল হয়। ৩।  পোর্ট্রেটের বোল্ড কম্পোজ়িশন বেশি ভাল হয়। আপাদ মস্তক ফটো তোলার চেয়ে আবক্ষ অথবা শুধু মুখের ছবি তোলা বেশি ভাল। ৪। কারও বা কোনও কিছুর ফটো তোলার সময় একই জায়গা থেকে একই অ্যাঙ্গলে ...
হার্ট অ্যাটাক এড়াতে চান? আজ থেকেই মেনে চলুন এ সব

হার্ট অ্যাটাক এড়াতে চান? আজ থেকেই মেনে চলুন এ সব

Cover Story, Health and Lifestyle
বিশ্ব জুড়ে আজ পালিত হচ্ছে ‘ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে।’ তবে শুধু আজ বলে নয়, হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে কিন্তু সারা বছরই বেশ কিছু বিশেষ নিয়ম মেনে চলা উচিত। যার অনেকগুলো সম্পর্কেই আমরা সচেতন নই। অথচ কার্ডিয়াক অ্যাটাক থেকে নিজেকে দূরে রাখতে এ সব নিয়মের জুড়ি নেই। জানেন সে সব কী কী? কম বয়স থেকেই হার্টের যত্ন নেওয়া অভ্যাস করুন। বাড়িতে শিশু থাকলে তাকেও এ সম্পর্কে সচেতন করুন। হৃদযন্ত্রে জটিলতা না থাকলেও প্রতি তিন মাসে চেক আপ করান বাড়ির সব সদস্যের হার্ট। শৈশব থেকেই হার্টের যত্নের গুরুত্ব বুঝিয়ে শিশুকে এ সম্পর্কে সচেতন করে রাখুন। আমেরিকান হার্ট রিসার্চ অ্যাসোশিয়েশন বলছে, জোরে হাসুন। প্রাণ খুলে হাসলে হার্টের ভাল্‌ব ভাল থাকে। জোর করে হাসি নয়, মন ভাল থাকার কাজে যুক্ত থেকে স্বতঃস্ফূর্ত ভাবে হাসুন। হার্ট ভাল রাখতে আজই ছাড়ুন সিগারেট। প্যাসিভ স্মোকিংও সমান ক্ষতিকর। হার্টের সিংহ ভাগ ক্ষতি হয় স্রেফ নিকোটিন থ...
পোশাক খুলে নাচতে বলেন পরিচালক : তনুশ্রী ( ভিডিও)

পোশাক খুলে নাচতে বলেন পরিচালক : তনুশ্রী ( ভিডিও)

Cover Story, Entertainment
দীর্ঘদিন বড়পর্দায় নেই অভিনেত্রী তনুশ্রী দত্ত। ফলে খবরের হেডলাইনেও ছিলেন না। তবে সম্প্রতি ফিরেছেন বিস্ফোরক অভিযোগ নিয়ে। নানা পাটেকের বিরুদ্ধে শারীরিক হেনস্থার অভিযোগ এনেছেন দুই দিন আগেই। এবার মুখ খুললেন পরিচালক বিবেক অগ্নিহোত্রীর বিরুদ্ধে। ২০০৫-এ মুক্তি পেয়েছিল বিবেক পরিচালিত ছবি ‘চকোলেট’। অভিযোগ, তার সেটেই নাকি তনুশ্রীর সঙ্গে অসভ্যতা করেছিলেন তিনি। পোশাক খুলে নাকি তনুশ্রীকে নাচের নির্দেশ দিয়েছিলেন বিবেক। তবে তনুশ্রীর সহ অভিনেতা ইরফান খান এবং সুনীল শেট্টি নাকি ওই ঘটনার প্রতিবাদ করে নায়িকার পাশে দাঁড়িয়েছিলেন। তনুশ্রী সম্প্রতি সাংবাদিকদের বলেন, চকোলেটের সেটে সেদিন আমার শট ছিল না। আমি অন্য এক অভিনেতাকে কিউ দিচ্ছিলাম। ওই অভিনেতা আমার দিকে তাকিয়ে এক্সপ্রেশন দেবেন, সেই কিউ দেওয়ার কাজ ছিল আমার। তখন পরিচালক আমাকে পোশাক খুলে নাচতে বলেছিলেন। আমি হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম। ইন্টারনেটের স্পিড বাড়াতে ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!