Sunday, April 13

Cover Story

মুখে ছুলি দূর করার ঘরোয়া উপায়

Cover Story, Health and Lifestyle
ছুলি হল এক ধরনের চর্মরোগ। ছুলিকে ইংরেজিতে বলা হয় ‘আর্টিকারিয়া’। ‘আর্টিকারিয়া’ শব্দটি ল্যাটিন শব্দ ‘আর্টিকা’ থেকে এসেছে যার অর্থ পুড়ে যাওয়া। ছুলি হলে ত্বকের উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট ফুঁসকুড়ির মতো ছাপ বা দাগ তৈরি হয়। ছুলি হলে কখনও কখনও ত্বকে জ্বালা বা চুলকানির মতো অস্বস্তি সৃষ্টি হতে পারে। মুখে, হাতে, কাঁধে বা পিঠের ত্বকে মেলানিনের পরিমাণ বেড়ে গিয়ে ছুলি সৃষ্টি হয়। চিকিৎসায় ছুলি নিরাময় সম্ভব। তবে এর চিকিত্সা বেশ ব্যায়বহুল। তবে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায় কাজে লাগিয়েও ছুলির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এই প্রাকৃতিক উপায়গুলি অত্যন্ত কার্যকরী! আসুন ছুলি নিরাময়ের অব্যর্থ ঘরোয়া উপায়গুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক... ১) লেবু-চিনির স্ক্রাব: এই পদ্ধতিতে ছুলির দাগ দ্রুত ফিকে হয়ে যায়। একটি লেবু মাঝখান থেকে কেটে নিয়ে অর্ধেক অংশের উপর আধা চামচ চিনি মাখিয়ে নিয়ে ত্বকের ছুলি আক্রান্ত অ...
নকল ওষুধ খাচ্ছেন না তো? জেনে নিন ধরবেন কী করে

নকল ওষুধ খাচ্ছেন না তো? জেনে নিন ধরবেন কী করে

Cover Story, Health and Lifestyle
প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই প্রতি মাসে কিছু না কিছু ওষুধ কেনা হয়। এমন মানুষও আছেন, যাঁদের বেঁচে থাকাটা অনেকটাই নির্ভর করে ওষুধের উপর। তাই স্থানীয় দোকান বা অনলাইন থেকেও নিয়মিত ওষুধপত্র কেনেন অনেকেই। কিন্তু ওই সব ওষুধ জাল বা নকল ওষুধ কিনা বুঝবেন কি করে? ভাবছেন, চিকিত্সক বা ওষুধের কারবারীরা ছাড়া সাধারণ মানুষের পক্ষে ‘খাঁটি’ ওষুধ চেনা কি সম্ভব? হ্যাঁ, চেনা সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, জাল বা নকল ওষুধ চিনে নেওয়ার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’-এর নির্দেশিকা অনুযায়ী, জাল বা নকল ওষুধ চেনার উপায়গুলি জেনে নেওয়া যাক... ১) সিরাপ, টনিকের মতো বোতলজাত ওষুধের ক্ষেত্রে বোতলে সিল বা প্যাকেজিং-এ কোথাও কোনও গলদ (মোড়কের রং, আকার-আকৃতি, বানান ইত্যাদি সবই দেখে নিতে হবে) আছে কিনা, তা প্রথমেই ভাল করে দেখে নিতে হবে। কোনও রকম পার্থক্য বা সন্দেহজনক কিছু চোখে পড়লেই ওই ওষুধ বিক্রেতাকে ফিরিয়ে দিন...
জেনে নিন আপনার এ সপ্তাহের রাশি : কাউসার আহমেদ চৌধুরী

জেনে নিন আপনার এ সপ্তাহের রাশি : কাউসার আহমেদ চৌধুরী

Cover Story, Health and Lifestyle
মেষ ২১ মার্চ-২০ এপ্রিল। ভর # ৬ জীবনের যেকোনো অবস্থায় ভারসাম্য বজায় রেখে চলতে পারাটা একটা বড় ব্যাপার। দায়িত্ব আসবে, এটা ঠিকমতো বহন করতে হবে। এর জন্য যে মনোবল প্রয়োজন সেটা আপনাকে আনতেই হবে। চলতি সপ্তাহটি আপনাকে সাফল্য উপহার দেবে। কল্যাণ হোক! বৃষ ২১ এপ্রিল-২১ মে। ভর # ১ রবীন্দ্রনাথের একটা গান আছে, ‘আমারে তুমি অশেষ করেছ, এমনই লীলা তব’। এর অর্থ মানুষের ক্ষমতার শেষ নেই। প্রিয় বৃষ, কথাটি মনে রেখে জীবনের মুখোমুখি হোন এবং সামনে এগিয়ে চলুন। আপনার কোনো ভয় নেই। মিথুন ২২ মে-২১ জুন। ভর # ৬ সাহস হারাবেন না। মিথুন রাশির নারী-পুরুষ বিপর্যয়ে স্থির থাকতে জানেন। স্থির থাকুন। আপনি সব বাধা পার হয়ে যেতে পারবেন। কল্যাণ হোক! কর্কট ২২ জুন-২২ জুলাই। ভর # ২ চলতি সপ্তাহে আপনার সঙ্গে অন্য কারও মতের অমিল দেখা দিতে পারে। যদি হয় তাহলে অবাক হবেন না। ওটা একটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু খেয়াল রাখবেন ওই মতের অমিলটা যেন ...
শাকিব খান থাকার কারণে এখন ভালো সিনেমা হচ্ছে : কে বললেন?

শাকিব খান থাকার কারণে এখন ভালো সিনেমা হচ্ছে : কে বললেন?

Cover Story, Entertainment
চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির নির্বাচনে ভোট দিতে এসেছিলেন চিত্রনায়িকা ময়ূরী। এক সময়ের আলোচিত-সমালোচিত এই নায়িকা এখন অন্তরালে। আড়াল ভেঙে দেখা দিলেন নির্বাচনের দিন। অবশ্য সেটাকে আড়াল ভাঙা বলে না। কেননা ভোট দিতে এসেছিলেন অনেকটাই নিরবে। কালের কণ্ঠের প্রতিবেদকের সঙ্গে দেখা হয়ে যায় প্রযোজক সমিতির সামনে। প্রথমে ক্যামেরার সামনে আসতে রাজি না হলেও শেষ পর্যন্ত কথা বলেছেন ময়ূরী। শাকিব খান ঢাকাই চলচ্চিত্রে থাকার কারণেই ময়ূরী মনে করেন এখন যথেষ্ট ভালো সিনেমা হচ্ছে। বললেন, 'আমাদের শাকিব আছে, অবশ্যই ভালো সিনেমা তো হচ্ছেই।' ময়ূরী বলেন, 'নির্বাচন হচ্ছে আনন্দ লাগছে। এখানে এসে ভালো লাগছে। এটা সেই আমার এফডিসি আগে যেমন ছিল এখনো তেমনই আছে। এফডিসিতে আসা হয়, প্রতি বছরেই আসা হয়। পিকনিকে আসা হয়, কিন্তু পিকনিক তো আর এখানে হয় না বাইরে হয় যে কারণে হয়তো দেখা হয় না।' নির্বাচিত কমিটির কাছে প্রত্যাশা কী? এমন প্রশ্নের জব...

ঘূর্ণিঝড় কিয়ার ; কোথায় কিভাবে আঘাত হানবে বিস্তারিত জেনে নিন

Cover Story
আরব সাগরে গভীর নিম্নচাপ সৃষ্টি হয়েছে। এই নিম্নচাপ ঘূর্ণিঝড়ে পরিণত হচ্ছে। ঘূর্ণিঝড় কিয়ার  ৫ দিনের মধ্যে পশ্চিম-উত্তর-পশ্চিমে ওমান উপকূলের দিকে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ভারতের কেন্দ্রীয় আবহাওয়া দপ্তর জানিয়েছে, গভীর নিম্নচাপটি ২৬ ঘণ্টার মধ্যে ভয়ঙ্কর ঘূর্ণিঝড়ে পরিণত হবে। তবে, ভারতীয় উপকূলে কিয়ারের আছড়ে পড়ার সম্ভাবনা ক্ষীণ। আবহাওয়া বার্তায় জানানো হয়েছে, রাত সাড়ে ১১টায় মধ্যে পূর্ব-মধ্য আরব সাগরে গভীর নিম্নচাপ তৈরি হয়। ওই গভীর নিম্নচাপটি মহারাষ্ট্রের রত্নগিরির দক্ষিণ থেকে ২০০ কিলোমিটার এবং ৩১০ কিলোমিটার পর্যন্ত পশ্চিম-দক্ষিণ-পশ্চিমে মুম্বইয়ে অবস্থান করবে। এদিকে, নিম্নচাপের প্রভাবে কোঙ্কন অঞ্চল, গোয়া, কর্নাটকের উপকূলীয় এলাকায় ভারী থেকে অতি ভারী বৃষ্টির সতর্কতা জারি করা হয়েছে। উড়িষ্যা, আসাম, মেঘালয়েও ভারী বৃষ্টিপাত হবে বলে জানা গেছে।...
The Festival of Food- Nabanno

The Festival of Food- Nabanno

Cover Story, Health and Lifestyle, New Jokes and Articles
Colourful fairs, musical soirees and ceremonial festivals are all part and parcel of Nabanna Utsov or the harvest Food Festival of Bangladesh By: Munira A. Fidai   food festival “O ma Oghrane tor bhora khete ami ki dekhechi modhur hashi,” This is a line written by Rabindranath Tagore in our national anthem, literally meaning - “O my motherland, I have seen sweet smiles (of farmers) in the full paddy fields in Agrahayan (a month on the Bengali calendar). It is commonly said that Bangladesh is a land where there are 13 festivals in 12 months. Bengalis will agree to this fact and quite unapologetically too. Festival of food that were held sacred as prayers in the primitive society are now celebrated with so much zeal and zest that they have started to look more and more social in ...

দেশে দেশে যত উৎসব

Cover Story, Travel Destinations
লন্ডন ফ্যাশন উইকেন্ড অনেকটা লন্ডন ফ্যাশন উইকের মতোই। যা বিশ্বের 'বড় চারটি' ফ্যাশন বাণিজ্যের একটি। ফ্যাশন নিয়ে এক দারুণ উন্মাদনা উৎসব এটি। লন্ডন ফ্যাশন উইকেন্ড কখন: সেপ্টেম্বর লন্ডন ফ্যাশন উইকেন্ড অনেকটা লন্ডন ফ্যাশন উইকের মতোই। যা বিশ্বের 'বড় চারটি' ফ্যাশন বাণিজ্যের একটি। ফ্যাশন নিয়ে এক দারুণ উন্মাদনা উৎসব এটি। ফ্যাশনের কল্পজগতে সবাইকে নিয়ে আসে এটি। ফ্যাশনের অনন্য সাধারণ আবহে সেজে ওঠে সমারসেট হাউস। যা কিনা উদ্বেলিত হতে থাকে ডিজাইনারদের ক্যাটওয়াক শো, হঠাৎ গজিয়ে ওঠা দোকান, চুল ও সৌন্দর্য থেকে শুরু করে শিক্ষামূলক উপকরণ এ সকল কিছুর উপস্থিতিতে।   টল শিপ ফেস্টিভাল সেপ্টেম্বর ৫-৯ ২৫ বছর ধরে চলমান লন্ডনের টল শিপ ইভেন্ট তথা উঁচু জাহাজ উৎসবে এবার ৫০টি দৃষ্টিনন্দন জাহাজ জড়ো হবে গ্রিনিচে। চার দিন ব্যাপী চলবে এ উদযাপন। ফলমাউথ থেকে আইসেল অব উইট পর্যন্ত ছুটে চলার পর জাহাজগুলো গন্তব্য ধরবে রাজধানীর দিকে, ...
সুস্থ থাকুন ২.৫৫ টাকায়!

সুস্থ থাকুন ২.৫৫ টাকায়!

Cover Story, Health and Lifestyle
সুস্থ থাকুন দিনে ২.৫৫ টাকায়! মাসে ৭৫ টাকায় কী কী হয়? একটা মিনি বার্গার? তিন কেজি আলু? বা এক কেজি চিনি? অথচ এই টাকায় মাসের ৩০ দিন আপনি পেতে পারেন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের ৩০টি স্পেশাল হেলথ টিপস। যার যেকোনো একটিই হয়তো আপনাকে বাঁচিয়ে দেবে বড় কোনো রোগের হাত থেকে। যার একটিই হয়ত বদলে দিতে পারে আপনার স্বাস্থ্য ও লাইফস্টাইল। সুতরাং রবি বা এয়ারটেল নম্বর থেকে এখুনি এসএমএস করুন Start<Space> mnht এবং পাঠিয়ে দিন ২১২১৩ নম্বরে।...
রোমান্টিক ফ্যান্টাসি উপন্যাস “কৃ” পর্ব-৫

রোমান্টিক ফ্যান্টাসি উপন্যাস “কৃ” পর্ব-৫

Cover Story, Stories
রোমান্টিক ফ্যান্টাসি উপন্যাস "কৃ" পর্ব-৫ । ধ্রুব নীল ছয় মাস কেটে গেল। এর মাঝে কিছুই ঘটল না। শুধু আমার মনটাই খারাপ ছিল। মন খারাপের কোনো গল্প হয় না। এর মাঝে দুয়েকবার কিংবা তারও বেশি, আমি বারে গিয়েছিলাম। রেশমা বুঝতে পেরেও কিছু বলেনি। আমার মনে হয় প্রত্যেক মানুষের অবচেতন মনের ক্ষমতা প্রায় এক। রেশমার অবচেতন মন ধরে ফেলেছে আমার মন খারাপ, এবং তা অন্য কোনো নারীর কারণেই। প্রথম দিকে মদ খেতে মোটেও ভালো লাগতো না। এখন রীতিমতো অ্যালকোহলিক হয়ে গেছি। এবার মূল ঘটনায় আসা যাক। গত তিন দিন ধরে আমি হাসপাতালে। সিরিয়াস টাইপ টাইফয়েড। হাসপাতালে গিয়ে স্যালাইনের ব্যাগে করে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হচ্ছে। প্রতিরাতেই ভয়াবহ সব স্বপ্ন দেখছি। এর মাঝে একবার সেই ডাকাত দলটাকেও দেখলাম। রাম দা হাতে তিন মুণ্ডুহীন ডাকাত আমাকে তাড়া করছে। আমার পাশে রেশমা। সে আবার দৌড়াতে গিয়ে হুমড়ি খেয়ে পড়েও গেল। হাসপাতালে রেশমা আমার সঙ্গে ছিল প্রথ...
প্রাণের চেয়েও প্রিয় মহানবী (সা.)

প্রাণের চেয়েও প্রিয় মহানবী (সা.)

Cover Story, Islam
ভালোবাসার শক্তি সীমাহীন, প্রবল। ভালোবাসার জন্য ও ভালোবাসার মানুষের জন্য মানুষ প্রাণ বিসর্জন দিতে কুণ্ঠাবোধ করে না। মুসলমানদের কাছে মহানবী (সা.) ভালোবাসার সর্বশ্রেষ্ঠ আসনে অধিষ্ঠিত। মুসলমানরা সব সময় হৃদয়ের ক্যাম্পাসে ভালোবাসার তুলিতে মহানবী (সা.)-এর ছবি আঁকে। স্ত্রী, সন্তান, মা-বাবা, আত্মীয়-স্বজনের চেয়েও একজন মুসলমান মহানবী (সা.)-কে বেশি ভালোবাসেন। এমন ভালোবাসা না থাকলে কেউ মুসলিম হতে পারে না। এ বিষয়ে কোরআনের বক্তব্য এমন : ‘বলে দাও, তোমাদের কাছে যদি আল্লাহ, তাঁর রাসুল এবং আল্লাহর পথে জিহাদ করার চেয়ে বেশি প্রিয় হয়ে ওঠে তোমাদের পিতা, তোমাদের সন্তান, তোমাদের ভাই, তোমাদের স্ত্রী, তোমাদের পরিবার-পরিজন, তোমাদের অর্জিত ধন-সম্পদ, তোমাদের ব্যবসা-বাণিজ্য—যার মন্দায় পড়ার আশঙ্কা করো এবং তোমাদের বাড়িঘর, যা তোমরা পছন্দ করো, তাহলে অপেক্ষা করো আল্লাহর (আজাবের) নির্দেশ আসা পর্যন্ত। আল্লাহ পাপাচারী সম্প্রদায়...
রোমান্টিক উপন্যাস (ফ্যান্টাসি থ্রিলার) ”কৃ” (পর্ব-৪)

রোমান্টিক উপন্যাস (ফ্যান্টাসি থ্রিলার) ”কৃ” (পর্ব-৪)

Cover Story, Stories
রোমান্টিক উপন্যাস (ফ্যান্টাসি থ্রিলার) ”কৃ” (পর্ব-৪) ৪ আমার বাসাটা পাঁচ তলায়। বারান্দা ছাড়িয়ে যেতেই কলজেটা ছ্যাঁৎ করে উঠল ক্ষণিকের জন্য। এক-দুই তলা হলে এতটা ভয় পেতাম না। আঁকড়ে ধরলাম কৃকে। কানের কাছে মৃদু হাসির শব্দ। ‘আস্তে! হাড় ভাঙবে!’ আমি জানি কৃ ব্যথা পায়নি। আমাকে অভয় দেওয়ার চেষ্টা করলো কেবল। কিছু সময় লাগল ধাতস্ত হতে। ধীরে ধীরে চোখ মেললাম। পায়ের নিচে অপরিচিত শহর। ছাদের পর ছাদ। জনমানবশূন্য। সব দূরে সরে যাচ্ছে ক্রমশ। প্রচণ্ড বাতাস। কৃর চুল এসে বাড়ি খাচ্ছে আমার মুখে। আমার প্রচণ্ড ভয় পাওয়া উচিত। কিছুটা পাচ্ছিও। তবে কৃর ভেতর থেকে ছুটে আসা অনুভূতির কণাগুলো দলা পাকিয়ে আমার ভয়টাকে সরিয়ে দিচ্ছে। ‘ভয় পাচ্ছো? আবার নামিয়ে দিয়ে আসবো? বউয়ের পাশে গিয়ে ঘুমাবে?’ বিদ্রুপ গায়ে মাখলাম না। ভ্রƒ কুঁচকে তাকালাম কৃর দিকে। তারপর চিৎকার করে বললাম, ‘প্রশ্নই আসে না! আরো উপরে নিয়ে চল, শহর ছেড়ে বাইর...
নবনীতা চৌধুরীর কলাম : ‘আমরা নাটক করতেসি, আমাদের আরও পেটানো যাবে’

নবনীতা চৌধুরীর কলাম : ‘আমরা নাটক করতেসি, আমাদের আরও পেটানো যাবে’

Cover Story, Op-ed
বাংলাদেশ রাষ্ট্রটি আমার চোখে যে জায়গাগুলোয় সবচেয়ে বড় ন্যায্যতার চর্চা করে টিকে আছে, তার মধ্যে এই দেশের সেরা শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলোয় ভর্তি হওয়ার তীব্র-কঠিন ভর্তি পরীক্ষা পদ্ধতিকে একটি মনে হয়। এসব পরীক্ষা দিয়েই, টাকা আর রাজনৈতিক জোরের অভাবে ধুঁকতে ধুঁকতে বেঁচে থাকা বাবা-মায়ের সোনার টুকরা একেকজন ছেলেমেয়ে ঢুকে পড়ে রাষ্ট্রের সেরা একটি প্রতিষ্ঠানে। তাই আবরারের ঘটনা আমাদের সবাইকে নাড়িয়ে দিয়েছে। বাংলাদেশ প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয় (বুয়েট)-এর কম্পিউটার বিজ্ঞানের শিক্ষকেরা এক চিঠি লিখে বলেছেন, এই ঘটনায় পুরো বিশ্ববিদ্যালয়টিকেই হত্যা করা হয়েছে। কারণ, হলের ভেতর নির্যাতন সেল খুলে যে এমন অত্যাচার হয়, তা কখনও কখনও শুনেও তারা চোখ বন্ধ করে ছিলেন। এবারেও যদি মেরে না ফেলে প্রায় মরে যাওয়ার মতো মেরে কোনোমতে আবরারকে ‘শিবির’ নাম দিয়ে পুলিশে দেওয়া যেতো, তাহলেও আর কেউ এই নির্যাতন নিয়ে টুঁ শব্দটি করতেন না। সবকিছু চলতো ঠি...
খুলনার গৃহিণী দীপ্তি গান গেয়ে জিতলেন ২০ লাখ টাকা

খুলনার গৃহিণী দীপ্তি গান গেয়ে জিতলেন ২০ লাখ টাকা

Cover Story, Entertainment
গানের প্রতি ছিল প্রবল ভালোবাসা। কিন্তু বিয়ের পর অন্য ৮-১০ জন নারীর মতো খুলনার গৃহিণী দীপ্তি সরকার এ ভালোবাসাকে বেঁধে ফেলেন সংসারের আঁচলে। তবে থেমে যাননি। সুরেলা কণ্ঠ ছিল তাঁর। উৎসাহ আর সমর্থন পেয়ে তিনি হয়ে উঠলেন সুরের পাখি। তাঁকে সেই মঞ্চটা তৈরি করে দিল ‘সিলন সুপার সিঙ্গার’। গৃহিণী থেকে তিনি এখন গানের তারকা। গৃহিণীদের নিয়ে সংগীত প্রতিযোগিতার অনুষ্ঠান সিলন সুপার সিঙ্গারে বিজয়ী হলেন তিনি। জিতলেন ২০ লাখ টাকার পুরস্কার। বাংলাদেশের আনাচকানাচে ছড়িয়ে থাকা প্রতিভাময়ী গৃহিণী সংগীতশিল্পী খুঁজে বের করার প্রয়াসে আয়োজন করা হয় ‘সিলন সুপার সিঙ্গার’। সারা দেশ থেকে ১৫ হাজারের বেশি প্রতিযোগীর অংশগ্রহণে সাত মাস আগে যাত্রাটা শুরু হয়েছিল। গত শুক্রবার ১৮ অক্টোবর এনটিভিতে প্রচারিত হয়েছে এর জমকালো গ্র্যান্ড ফিনালে। গৃহিণীদের নিয়ে সংগীত প্রতিযোগিতার অনুষ্ঠান সিলন সুপার সিঙ্গারে বিজয়ী হলেন দীপ্তি সরকার। প্...
জয়া আহসান : ‘কণ্ঠ’ থেকে ‘শব্দম’

জয়া আহসান : ‘কণ্ঠ’ থেকে ‘শব্দম’

Cover Story, Entertainment
পরিচালক শিবপ্রসাদ মুখোপাধ্যায় ও নন্দিতা রায় জুটির সর্বশেষ ছবি ‘কণ্ঠ’ তৈরি হবে ভারতের দক্ষিণে। জানা গেছে, মালায়ালাম ভাষায় ছবিটির নাম হবে ‘শব্দম’। পরিচালনা করবেন রাজেশ নাইয়ার। এরই মধ্যে তিনি ছবিটির স্বত্ব কিনে নিয়েছেন। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তিনিই ছবিটির নাম শেয়ার করেছেন। ‘কণ্ঠ’ ছবিতে অভিনয় করেছেন বাংলাদেশের জনপ্রিয় অভিনেত্রী জয়া আহসান । ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস ডটকমকে রাজেশ নাইয়ার বলেন, ‘সিনেমাটি না দেখেই এর স্বত্ব কিনে নিয়েছি। ট্রেলার দেখে সঙ্গে সঙ্গে শিবপ্রসাদ মুখোপাধ্যায়কে ফোন করি আর রিমেকের স্বত্ব কেনার প্রস্তাব দিই। নন্দিতা রায় ও শিবপ্রসাদ মুখোপাধ্যায় দুজনই উঁচু মানের পরিচালক। আমি তাঁদের সব কাজ দেখেছি। তাই “কণ্ঠ”র সাফল্য নিয়ে কোনো সংশয় নেই।’ রাজেশ নাইয়ার জানিয়েছেন, মালায়ালাম ছবির তারকা জয়াসুরিয়াকে নেওয়া হচ্ছে ‘শব্দম’ ছবিতে। বললেন, ‘জয়াসুরিয়াকে যখন এই রিমেকে মূল চরিত্রে অভিনয় প...
ওজন কমাতে শুধুই লেবু মধু পানি নয়

ওজন কমাতে শুধুই লেবু মধু পানি নয়

Cover Story, Health and Lifestyle
ওজন কমাতে লেবু মধু পানি পান বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। সকালে খালি পেটে লেবু মধু পানি খেলে তা বিপাকক্রিয়া বাড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে বলে অনেকেই মনে করেন। তবে ওজন কমাতে লেবু মধু পানি জাদুকরি কোনো পানীয় নয়। শুধু এর কল্যাণেই ওজন কমে যাবে না। দরকার সঠিক ও স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি এই পানীয় পান। এতেই আপনার ওজন কমবে। আবার অস্বাস্থ্যকর খাবার, ফাস্টফুড বা অতিরিক্ত ক্যালরিযুক্ত খাবার খেয়ে লেবু মধু পানি খেলে কোনো ফলই আসবে না। তবে বাংলাদেশের মতো উষ্ণ দেশে কোমল পানীয়, শরবত বা ফলের রসের তুলনায় লেবু মধু পানির মিশ্রণ অপেক্ষাকৃত ভালো পানীয়। লেবুতে প্রচুর ভিটামিন সি, সাইট্রিক অ্যাসিড, ফ্ল্যাভনয়েড, সামান্য পরিমাণে ভিটামিন বি এবং পটাশিয়াম রয়েছে। লেবুতে থাকা অ্যাসিড খাবারের শর্করার খুব সামান্য পরিমাণকে ফ্যাটে বা সঞ্চিত চর্বিতে পরিণত করে। মধুতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপা...