Health and Lifestyle Archives - Page 22 of 140

Dec22021 by abcNo Comments

Plants For Office Desk : These Plants Will Shine Your Desk

More than half of the day is spent in the office. So if there is a touch of green on the office desk, the mind will be cheerful. However, since most of the offices now have central air conditioning, it is safe to say that the light and air inside do not move at all. So the office desk should have a plant that can adapt to such an environment. Let's find out what plants are suitable for office desk Plants for Office Desk: Chinese Evergreen This plant is famous for its leaves’ color. The leaves of most plants are dark green in color, but the Chinese Evergreen leaves are silver or red in color. Another name for this plant is Aglonama which comes from two Greek words agals‌ (bright) and nama (yarn). This refers to the attractive stamens that emerge from the flowers of this tree. It is ...

Dec22021 by abcNo Comments

7 Uses Of Lemon Peel Will Amaze You!

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

You can use the lemon peel in different ways without throwing away. Lemon peel, which is unique in its nutritional value, can even be used in food. Learn some uses of lemon peel. Want to get rid of the smell after cutting onion or garlic? Rub a slice of lemon peel on your hands. If you want to remove yellow spots from the cloth, sprinkle a few drops of lemon juice and rub it with the peel. Doing this a few times will remove the stain. Rub lemon peel under the armpits to remove sweat stains and smell. Sprinkle a little salt and rub a slice of lemon peel to remove the smell of the cutting board. You can use lemon peel to clean the sink or bathtub. Heat water and lemon peel in a bowl to remove odor from inside the oven. Rub lemon peel on teeth to whiten teeth.

Dec22021 by abcNo Comments

6 Different uses of Banana Peel

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

Banana peel can be used in many ways without throwing it away. Learn about some of the exceptional uses of banana peel. You can rub the inner part of the banana peel on the skin to remove wrinkles. In the morning, rub the soft part of the banana peel on the teeth to remove the yellow stain of teeth. Rinse after two minutes. Leather shoes stained? With the help of banana peel, you can make it shiny in an instant. Banana peels can be used to restore the shiny look of silver. For this, blend the banana peel with water and rub the paste on the jewelry. Put banana peel slices on pot, and mix well with the soil, the plant will grow faster. To soften the meat, marinate with the peels for a while before cooking.

Dec22021 by abcNo Comments

How to make fenugreek oil

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips, Recipe, ভেষজ

Fenugreek contains some nutrients including protein which reduces hair loss as well as brings shine to the hair. This oil is also able to prevent premature hair ripening. Using fenugreek oil at least two days a week will stop hair loss. You can make this oil at home in a chemical-free way. Learn how to make fenugreek oil Take half a cup of fenugreek powder. make fine powder of fenugreek seeds Mix half a cup of coconut oil and half a cup of castor oil with fenugreek powder. Heat water in a pan in the oven. Before the water boils, put the bowl of oil with fenugreek powder in the water. Stir constantly with a small spoon. Shake for 10 to 15 minutes and strain it. Store fenugreek oil in a glass jar. Massage this oil from head to toe before going to bed at night...

Nov282021 by abcNo Comments

7 use of lemon peels

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

You can use lemon peel in different ways without throwing away. Lemon peel, which is unique in its nutritional value, can even be used in food. Learn about some ways to use lemon peel. Don't want to smell after cutting onion or garlic? Rub a slice of lemon peel on your hands. If you want to remove yellow spots from the cloth, sprinkle a few drops of lemon juice and rub lemon peel on it. Doing this a few times will remove the stain. Rub lemon peel under the armpits to remove sweat stains. Peel a squash, grate it and squeeze the juice. Sprinkle a little salt and rub a slice of lemon peel to remove the smell of the cutting board. You can use lemon peel to clean the sink or bathtub. Heat water and lemon peel in a bowl to remove odor from inside the oven. Rub lemon...

Nov222021 by abcNo Comments

মুরগি কেনার সময় যেভাবে ঠকছেন প্রতিদিন

Cover Story, Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

কিছুদিন পর পরই এখন মুরগি কিনতে হয় সবার। কারণ সবজির দাম আর ব্রয়লারের দাম তো বলতে গেলে সমানই। আমাদের দেশে নিম্ন ও মধ্যবিত্তের প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে মুরগির অবদান অস্বীকার করার জো নেই। আর যখন কোনো পণ্য আমাদের জন্য অপরিহার্য হয়ে দাঁড়ায়, তখনই একদল ঠকবাজ, প্রতারক নেমে পড়ে ফন্দি নিয়ে। বাজারে আসা সাধারণ মানুষজনকে ঠকাতে না পারলে তারা মনে করে ব্যবসা করাই হলো না। আর তাই বাজার করতে গেলে আমাদের থাকতে হবে সতর্ক। বিশেষ করে যারা এই দুর্দিনে টাকা বাঁচাতে চান, তারা অন্তত মুরগি কিনতে গিয়ে যেন না ঠকেন তাদের জন্যই এই লেখা। বেশিরভাগ মুরগির দোকানেই দেখবেন ডিজিটাল ওজন মাপার মেশিন নেই। আছে কাঁটাওয়ালা এক ধরনের অ্যানালগ যন্ত্র। ওটা সহজেই ম্যানিপুলেট মানে এদিক ওদিক করা যায়। প্রতি কেজিতে অন্তত এক শ থেকে দেড়শ গ্রাম করে বেশি দেখায় ওই যন্ত্র। অর্থাৎ মুরগির কেজি ২০০ টাকা হলে ওজনেই আপনাকে ২০-২৫ টাকা ঠকাচ্ছেন বিক্রেতা।...

Nov132021 by abcNo Comments

অনলাইনে আয় করার আইডিয়া | অনলাইনে ইনকাম করুন

Health and Lifestyle

প্রথাগত চাকরির বাইরে অনলাইনে আয় করার আইডিয়া আছে অনেক| এর মধ্যে কিছু খুব লাভজনক এবং কিছু কম। অনলাইনে আয় করার মতো কিছু আইডিয়ার কথা শোনা যাক এবার। অনলাইন চাকরির বাজার ফ্লেক্সজবস হল একটি অনলাইন চাকরির বাজার যা ছোটখাট চাকরিতে ভরা। যারা অনলাইনে ফুল-টাইম বা পার্ট-টাইম কাজ খুঁজছেন তাদের জন্য সুযোগ এনে দিতে পারে এটি। জরিপ হতে পারে সহজে অনলাইনে আয় করার আইডিয়া অনলাইনে আয় করতে প্রতিদিন কয়েক মিনিটের অতিরিক্ত সময় ব্যয় করলে একটি সম্মানজনক অর্থ আয় করতে পারবেন। ইনবক্সডলারস সেরা জরিপ সাইটগুলির মধ্যে একটি। এখানে সাইন আপ করলেই $20 বোনাস পাবেন। সেইসাথে রেফারিং বন্ধুদের থেকেও আছে আয় করার সুযোগ। কাজ করতে পারেন SurveyJunkie এবং Ipsos I-Say এদের সঙ্গে। ডেটা এন্ট্রি অনলাইনে কী কাজ করা যায় এমনটা ভাবলেই সবার আগে আসে ডাটা এন্ট্রির কাজ। এটি খুব একটা লাভজনক নয়, তবে আপ...

Nov92021 by abcNo Comments

ফ্রিজের তাপমাত্রা কত থাকা উচিত?

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

ফ্রিজের তাপমাত্রা থাকতে হবে ৪০ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা ৪ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে। সেক্ষেত্রে ফ্রিজার বা ডিপ ফ্রিজের তাপমাত্রা থাকা উচিত মাইনাস ১৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা ০ ডিগ্রি ফারেনহাইট। ফ্রিজে খাবার জমে যাবে না, ফ্রেশ থাকবে। যদি খাবার জমে যায় তবে দ্রুত তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রকের দিকে নজর দিন। ৩৭ থেকে ৪০ ডিগ্রি ফারেনহাইটে সেট করে দিন। চুলা থেকে নামানো ধোঁয়া ওঠা খাবার রাখবেন না ফ্রিজে। পর্যাপ্ত বাতাস চলাচল না থাকলে সঠিক তাপমাত্রা বজায় থাকে না ফ্রিজে। তাই অতিরিক্ত খাবার রাখবেন না ফ্রিজে। বাতাস বের হওয়ার ভেন্টের সামনে কোনও কিছু রেখে বাতাস আঁটকে দেবেন না। আবার ফ্রিজ একদম খালি রাখলেও পোহাতে হতে পারে ঝামেলা। এতে অতিরিক্ত ঠান্ডায় জমে যেতে পারে ফ্রিজে থাকা খাবার। ফ্রিজের দরজা বেশিক্ষণ খোলা রাখবেন না। কারণ বাইরের বাতাসের অধিক প্রবেশের জন্যেও ভেতরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ কঠিন হতে পারে। ফ্রিজের ...

Nov92021 by abcNo Comments

Incomparable flavours, Unique Ingredients

Health and Lifestyle, Recipe

Extraordinary flavours in desserts to up the wow factor, is the norm today, not an exception. Since diners are well-travelled and consequently experimental, chefs have to try much harder. After all, gourmands today, expect the unexpected From roasted corn cheesecake to matcha tea mousse and bacon ice-cream to mushroom mille-feuille, unusual desserts are common now. Vegetables, fruits, spices and even savoury non-vegetarian elements are being incorporated in desserts these days. The ingredients itself have to be the hero and the quirkier the better. Chefs are thus playing with ingredients as never before – some basic, seemingly mundane and others unconventional and unusual. Chef Vivek Kadam, Pastry Chef, Grand Hyatt M...

Nov32021 by abcNo Comments

Exercises that will keep the body fit after 40

Health, Health and Lifestyle

After 40, bodies started shrinking. Many people do not understand what exercise to do in middle age. Again, many people at this age are reluctant to exercise. However, there are some simple exercises that you can do effortlessly after the age of 40. Squats It is very beneficial. Doing 10-15 squats with both hands putting in front of is very beneficial for the joints. It is very beneficial for the waist and knees too. Dumbbells Office-going men and women no longer carry heavy objects while sitting for a long time. So if the dumbbell goes up and down after 40, the deficit of physical exertion will be filled. It increases muscle strength and sheds excess fat. This exercise is also useful in building chest and abdominal muscles. Modified Push-up Push-up is a benef...

Nov32021 by abcNo Comments

প্রাকৃতিক উপায়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের কিছু টিপস

Health, Health and Lifestyle

ডায়াবেটিস হলে শরীর স্বাভাবিক উপায়ে ইনসুলিন বানাতে পারে না। তখন চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় বিকল্প উপায়ে। চাইলে প্রাকৃতিকভাবেই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় সুগার। ২০-৩০ মিনিট টানা হাঁটলেই সুগার হাতের মুঠোয় থাকবে। নাচ, হাইকিং, সাঁতার কাটলেও সুগার কমবে। ভাতের পরিবর্তে রুটি-সবজি বেশি খান। প্রতিদিন ভুট্টা, বার্লি, ওট খেতে পারেন। নারীদের ২৫ গ্রাম ও পুরুষদের প্রতিদিন ৩৮ গ্রাম আঁশ জাতীয় খাবার খেতে হবে। সাদা চালের গ্লাইসেমিক সূচক ৭০-৭৭। বাদামি চালের ৬৪-৭২। তাই সুগার কমাতে বাদামি চাল খান। কম জিআই খাবারের তালিকায় আছে শিম, ডাল, মটরশুঁটি, গমের রুটি, নাশপতি, আপেল, কমলা, মাশরুম, টকদই এমনকি ডার্ক চকলেটও খেতে পারেন। ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের শরীর হাইড্রেটেড রাখতে হবে। পর্যাপ্ত পানি পান করলেও রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকে। দুশ্চিন্তা করলে কিছু হরমোন বেড়ে যায়। এতে সুগারও বাড়ে। ফুরফুরে মেজাজে থ...

Nov22021 by abcNo Comments

The benefits of eating rice

Health, Health and Lifestyle

Another name for the source of rice carbohydrates is energy. Eating rice brings the necessary energy to the body. Rice is a prebiotic food. It destroys the germs in our gut. Brown rice has the most nutrients. So eat brown or thick rice while eating rice. Rice also keeps blood sugar levels stable. However, eating should be moderate. Rice is easily digested. For this reason, eating rice makes you feel sleepy. Which maintains hormonal balance. Rice helps to keep the skin good. Rice does not contain gutta like processed foods. Rather, brown rice contains fiber. Rice enhances hair growth. Many people lose their hair due to thyroid. Rice is useful in such patients.

Oct232021 by abcNo Comments

Korean Bulgogi Recipe | The ultimate taste of Korea

Health and Lifestyle, Recipe

Korea's popular dish Korean Bulgogi. Bulgogi is a Korean word. The word Bul means something grilled or fried. And Gogi means meat. When a guest comes to the house, the Koreans must have Bulgogi on their plate, because the recipe is quite simple, yet delicious to eat. Ingredients to make Korean Bulgogi 1.5-2 pound boneless beef 2-3 tablespoons soy sauce Largely cut two or three onions 3-4 cloves of garlic 1 teaspoon vinegar Half a teaspoon of ginger paste Half a teaspoon of black pepper powder 1 teaspoon cornflower 1-2 teaspoons chili powder 1-2 teaspoons of sugar Roasted sesame seeds Honey to taste Preparation method of Korean Bulgogi First, cut the meat into thin slices. Then cut onion and garlic into large pieces and put in...

Oct202021 by abcNo Comments

6 super foods for controlling high blood pressure

Health, Health and Lifestyle

The number of heart patients is increasing day by day. And the biggest culprit behind this problem is high blood pressure. Millions of people around the world are suffering from this problem. Almost everything in our body depends on food. So, there are some foods which will keep your heart healthy by controlling high blood pressure. There are some foods for controlling high blood pressure. Let's find out now: Fruits rich in vitamin C. Fruits such as grapefruit, orange and lemon, which are rich in vitamin C, can be strong in reducing high blood pressure. These are packed with vitamins, minerals and plant compounds that reduce the risk of heart disease by lowering high blood pressure and helping to keep your heart healthy. Pumpkin seeds Pumpkin se...

Oct172021 by abcNo Comments

Sharp pain on the left chest, Is it heart attack symptom or something else?

Health, Health and Lifestyle

Many people say their left side of the chest sometimes hurts, after taking a short walk and breathe. Is it due to heart attack? Or is there some other reason? Causes of pain on the left-chest Here are four common causes of left chest pain: Accumulation of fat in the blood vessels or IHD. Having a heart attack. Panic attack. Problems with gastritis or acidity. How to understand ischemic heart disease What we usually mean by heart disease is ischemic heart disease. In this disease, blood circulation is obstructed due to the accumulation of fat in the blood vessels of the heart. This results in pain. The disease usually does not occur before the ag...