Health and Lifestyle Archives - Page 47 of 144

May222020 by abcNo Comments

Innovative photo frames to give a new dimension

Look around your house and you will find things to make innovative photo frames to give a new dimension to your home. A photograph is worth a thousand words and when you have the most special ones adorning your walls, it surely narrates the most beautiful chapters of your life on its own. Make your blank walls say something to you everyday by personally doing it up your own way. Old wooden door or window frame First things first, you need an old wooden door or window and photos. Measure the size of the window openings – in most cases they will be an odd size. So for example, if the frame is 9.513, print them on 1114 and trim them down to fit in the window. Once you trim the photos down to fit, number them and make an arrow pointing up so you know which way they go. Next, you...

May222020 by abcNo Comments

The spirit of Ramadan

Cover Story, Health and Lifestyle, Islam, Travel Destinations

Spirit of Ramadan : Ramadan is the ninth month of the Islamic calendar and is considered the holiest out of the twelve months. Ramadan characterises the beginning of a month of fasting which a majority of the Bangladeshi population passionately observes. During this time, Iftar is very important to those who fast the entire day. And in the evening, during the time of sunset and time of Maghrib, they break their fast by feasting on some light food known as Iftar. Old Dhaka charm The most noticeable change that can be seen in the streets in this period, is either people on a shopping spree or the restaurants bustling with customers and food. Even though the activity within these is pretty low during the days, the eateries somehow make it up through selling just as much f...

May222020 by abcNo Comments

Type 2 diabetes patient twice as likely to die from Covid-19

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

Patients with Type 2 diabetes patient are twice as likely to die from coronavirus – and being obese increases the risk even further, research revealed this week. A third of deaths from the virus have occurred among individuals with diabetes, which is linked to excess weight and a lack of exercise. The study by the NHS and Imperial College London also found that those with Type 1 diabetes –which is not linked to obesity – were three and a half times more likely to die. The findings provide further evidence that certain groups of patients are at much higher risk of suffering fatal complications. But they also suggest that lifestyle strongly influences someone’s susceptibility to the virus. Lead researcher Professor Jonathan Valabhji, the NHS’s national clinical director f...

May222020 by abcNo Comments

Want to feel happy ? Just go to a brand new place

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

Travelling new places and changing your daily routine can make you feel happy . A recent study suggests. With the lockdown underway, finding ways to make yourself comfortable may be just what we need to make us smile a little more. Going to new places improved volunteers' mood even when it was cold and raining, the survey found. The study was conducted by New York University. There were 122 volunteers. There age was between 18 to 31. Their movements were tracked by GPS technology. Co-author Dr Catherine Hartley said: "Our results suggest that people feel happy with more variety in their daily routines – when they go to novel places and have a wider array of experiences." Every other day they were asked to rate their positive feelings, such as feel happy , excited or re...

May222020 by abcNo Comments

Tagore’s song : In tune with monsoon

Cover Story, Health and Lifestyle, Op-ed

With the onset of monsoon, it is not only the rain that Bengalis look forward to. It is yet another season when they like to drench in Rabindra Sangeet aka Tagore's song “My heart dances like a peacock Rejoicing, reeling in the monsoon… starry blossoms spewed adrift, Resonating to the drumbeats of rain…” (Translation of Rabindra Sangeet) Rains have inspired so many writers. After all it inspires life. But many would argue that all Rabindranath Tagore’s songs sound the same after a point of time. So what’s so unique about his rain songs? Where is “the magic”? I could not find the magic till the time I kept floating on the surface of his literary ocean. As I delved deeper, I realised it has more than what you just hear. Rabindra Sangeet is something that ...

May192020 by abcNo Comments

করোনার ওষুধ : পাঁচ দিনেই নির্মূল হচ্ছে করোনা! দাবি চিনা গবেষকদের

Cover Story, Health and Lifestyle

করোনার ওষুধ হিসেবে আক্রান্তের শরীরে হাইড্রক্সিক্লোরোকুইন, অ্যাজিথ্রোমাইসিনের মতো ওষুধের প্রয়োগ করা হচ্ছে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে। করোনা সংক্রমণ কাটিয়ে ওঠার ক্ষেত্রে অনেকটাই সহায়ক হচ্ছে এই ওষুধগুলি। সম্প্রতি পরীক্ষামূলক প্রয়োগের জন্য অক্সফোর্ডে হাইড্রক্সিক্লোরোকুইন আর অ্যাজিথ্রোমাইসিন নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা শুরু হয়েছে। করোনাভাইরাসের চিকিৎসায় এই দুই ওষুধ কতটা কার্যকরী হতে পারে, সেটা জানতেই এই পরীক্ষামূলক প্রয়োগ করা হবে। করোনার ওষুধ এরই মধ্যে করোনাভাইরাসের চিকিৎসায় মার্কিন করোনার ওষুধ রেমডেসিভিরের প্রয়োগে আশানুরূপ ফল পেয়েছেন মার্কিন চিকিৎসকরা। করোনার টিকা তৈরির পাশাপাশি চিকিৎসার জন্য করোনার ওষুধ তৈরির বিষয়টিও বেশ গুরুত্ব দিয়ে দেখে বিশ্বের বিভিন্ন দেশের গবেষকরা। এর মধ্যেই নতুন করে আশার কথা শোনা গেল চিনা গবেষকদের কাছ থেকে। চিনের পেকিং ইউনিউভার্সিটির একদল গবেষক দাবি করেছেন, এক বিশেষ ওষুধেই নিয়ন্ত্...

May192020 by abcNo Comments

অণুজীববিজ্ঞানীদের পদ সৃষ্টির দাবি জানিয়েছে বাংলাদেশ সোসাইটি অফ মাইক্রোবায়োলজিস্ট

Career, Cover Story, Health, Health and Lifestyle

স্বাস্থ্যখাতে এবং কোভিড-১৯ মোকাবেলায় অণুজীববিজ্ঞানীদের পদ সৃষ্টি ও নিয়োগদানের দাবী জানিয়েছে বাংলাদেশ সোসাইটি অফ মাইক্রোবায়োলজিস্ট ( বিএসএম)। সম্প্রতি কোভিড-১৯ সুষ্ঠূভাবে সফলতার সাথে মোকাবেলা করার জন্য স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় ২,০০০ চিকিৎসক এবং ৫,০০০ মেডিকেল টেকনোলজিস্ট নিয়োগের ঘোষণা দিয়েছে। এ বিষয়ে বিভিন্ন দৈনিক পত্রিকায় গত ১৮.৫.২০২০ সংবাদ প্রকাশিত হয়। বাংলাদেশ সোসাইটি অব মাইক্রোবায়োলজিস্টস সরকারের এই সময়োচিত সিদ্ধান্তকে সাধুবাদ জানিয়েছে । তবে, কোভিড-১৯ সহ অন্য সকল সংক্রামক রোগ মোকাবেলায় চিকিৎসক ও মেডিকেল টেকনোলজিস্টের পাশাপাশি অণুজীববিজ্ঞানীদের বৈজ্ঞানিক কর্মকর্তা (মাইক্রোবায়োলোজিস্ট) হিসাবে নিয়োগদানের জন্য বাংলাদেশ সোসাইটি অব মাইক্রোবায়োলজিস্টস দাবী জানিয়েছে। সংগঠনটির সভাপতি অধ্যাপক ড. এ.আর.. এম. সোলাইমান ও সাধারণ সম্পাদক অধ্যাপক ড. আনোয়ারা বেগম স্বাক্ষরিত প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে তারা জানায়,...

May142020 by abcNo Comments

করোনা প্রতিরোধ করবে এমন কাপড় বানাল জাবের অ্যান্ড জোবায়ের

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

করোনা প্রতিরোধ করবে এমন কাপড় এর উৎপাদন শুরু করেছে দেশীয় প্রতিষ্ঠান জাবের অ্যান্ড জোবায়ের ফেব্রিকস লিমিটেড। ‘করোনা ব্লক’ নামের এই কাপড় দিয়ে মাস্ক ও পিপিইর মতো ব্যক্তিগত সুরক্ষাসামগ্রীর পাশাপাশি শার্ট, প্যান্ট, জ্যাকেটসহ সব ধরনের পোশাক তৈরি করা যায় বলে দাবি প্রতিষ্ঠানটির। সুইজারল্যান্ডের দুটি প্রতিষ্ঠানের সহযোগিতায় এই বিশেষ কাপড় নিজেদের টঙ্গীর কারখানায় উৎপাদন করছে জাবের অ্যান্ড জোবায়ের। প্রতিষ্ঠানটির কর্মকর্তারা দাবি করেছেন, তাঁদের এই কাপড় স্বাস্থ্যসম্মত। কোনো ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এই কাপড়ের সংস্পর্শে আসার ১২০ সেকেন্ড বা দুই মিনিটের মধ্যেই ৯৯ দশমিক ৯৯ শতাংশ করোনাভাইরাস ধ্বংস হবে। ২০ থেকে ৩০ বার ধোয়া পর্যন্ত কাপড়ের কার্যকারিতা বজায় থাকবে। তবে সাধারণ কাপড়ের চেয়ে করোনা ব্লক কাপড়ের দাম ২০ শতাংশ বেশি হবে। মানভেদে দাম কিছুটা কমবেশি হতে পারে। রাজধানীর গুলশানে জাবের অ্যান্ড জোবায়েরের ন...

May92020 by abcNo Comments

করোনার চিকিৎসায় রেমডেসিভির উৎপাদন করল এসকেএফ

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে কার্যকর ওষুধ রেমডেসিভির উৎপাদন সম্পন্ন করেছে দেশের খ্যাতনামা ওষুধ প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠান এসকেএফ ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেড। উৎপাদনের সব প্রক্রিয়া শেষ করার পর শুক্রবার সকাল থেকে শুরু হয়েছে সরবরাহ করার প্রস্তুতি। এসকেএফের ব্যবস্থাপনা পরিচালক ও প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা সিমিন হোসেন বলেন, 'করোনা পরিস্থিতি নিয়ে দেশের এই ক্রান্তিলগ্নে আমরা দেশবাসীকে এই সুখবর দিতে চাই যে বিশ্বে করোনার একমাত্র কার্যকর ওষুধ বলে স্বীকৃত জেনেরিক রেমডেসিভির উৎপাদনের সব ধাপ আমরা সম্পন্ন করেছি।' স্বাভাবিকভাবে প্রাথমিক পরীক্ষায় উৎসাহব্যঞ্জক ফল পাওয়ায় করোনা রোগীদের চিকিৎসায় মার্কিন প্রতিষ্ঠান গিলিয়েড সায়েন্সেস কোম্পানির তৈরি এই ওষুধ সারা বিশ্বে সাড়া ফেলে। যুক্তরাষ্ট্রের ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) গত সপ্তাহে করোনার ওষুধ হিসেবে রেমডেসিভিরকে ব্যবহারের অনুমোদন দেয়। জাপানের ওষুধ প্রশাসন ৭ মে থেকে ওষুধটি ক...

May32020 by abcNo Comments

করোনাভাইরাসের বিপরীতে তিনটি সুখবর

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

প্রথম সুখবর হলো বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাসের প্রকোপ খুব ধীরে হলেও কমতে শুরু করেছে। এমনকি আমাদের দেশেও করোনা সংক্রমণ সপ্তাহখানেক ধরে কমবেশি ৫০০-এর কাছাকাছি এবং মৃত্যুহারও দিনে গড়ে ৫-৭ এর মধ্যে। যদি এটাই চলতে থাকে, তাহলে আশা করা যায়, এর প্রকোপ ধীরে ধীরে কমতে থাকবে। অবশ্য এ কথা নিশ্চিত করে বলার সময় এখনো আসেনি। দেখতে হবে আরও সপ্তাহখানেক। কেন কমের দিকে যাচ্ছে? কারণ, সব দেশই কয়েক মাস ধরে লকডাউন চালিয়ে যাচ্ছে। অবশ্য অনেক দেশে এবং আমাদের দেশে তো বটেই, মানুষ কাজে যোগদানের জন্য অস্থির হয়ে উঠেছে। কী করবে? খেয়েপরে তো বাঁচতে হবে। তাই লকডাউন কোনো কোনো স্থানে শিথিলভাবে চলছে। এর মধ্যেও সংক্রমণ যে কমের দিকে, সেটা আশার কথা। আমাদের দেশে লকডাউন বা সাধারণ ছুটির মেয়াদ ১৬ মে পর্যন্ত বাড়ানো হয়েছে। অবশ্য এর মধ্যে ধীরে ধীরে সীমিত আকারে কিছু ক্ষেত্রে যাতায়াত, যোগাযোগ শিথিল করা হবে। কিন্তু সামাজিক দূরত্ব বজায় রা...

Apr292020 by abcNo Comments

শরীর অবসন্ন, সারাদিন ক্লান্তি : নতুন করোনার উপসর্গ নিয়ে চিন্তা

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

আক্রান্তের সংখ্যা যত বাড়ছে, ততই নতুন নতুন করোনার উপসর্গ সামনে আসছে। জ্বর-সর্দি-কাশির মতো করোনাভাইরাসের উপসর্গগুলির কোনওটাই নেই। অথচ, সারাদিন একটা ক্লান্তি, অবসন্ন ভাব রয়েছে শরীরে। মনে হতেই পারে যেন, ভাল করে ঘুম হয়নি! কিন্তু পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, এই উপসর্গগুলিও করোনাভাইরাসের। করোনা ঠেকাতে কী খাবেন? শরীরে ম্যাজম্যাজে ভাব। অথচ, জ্বর নেই, গা-হাত-পা ব্যথা নেই। সোয়াব টেস্টের (Swab Test) পর দেখা গেল তাঁদের করোনা পজিটিভ এসেছে। করোনার নতুন এই উপসর্গই নতুন করে ভাবাচ্ছে চিকিৎসকদের। আরো করোনার উপসর্গ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ‘সেন্টার্স ফর ডিজিজেস কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন’ (CDC) নতুন আরও কয়েকটি করোনার উপসর্গ তালিকাভুক্ত করেছে। এর মধ্যে রয়েছে, পেশীর যন্ত্রণা ও মাথা ব্যাথার মতো লক্ষণ। ঘুম থেকে ওঠার অক্ষমতাতেও লুকিয়ে থাকতে পারে করোনা আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা! সিডিসি-র সঙ্গে যুক্ত মার্কিন বিশেষজ...

Apr292020 by abcNo Comments

করোনা ঠেকাবে নাকের স্প্রে , সফল স্কটল্যান্ডের ওষুধ

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

করোনার চিকিৎসায় এবার নতুন ওষুধ তৈরি করলেন স্কটল্যান্ডের গবেষকরা। এন্টিভাইরাল বা ভাইরাস রোধক ওষুধটি তৈরি করা হয়েছে নাকের স্প্রে হিসেবে। যেটি এখন করোনার ওষুধ হিসেবে আশা জাগাচ্ছে। গবেষকরা বলছেন, এ নাকের স্প্রে করোনাভাইরাসকে ফুসফুসের কোষে প্রবেশের আগেই আটকে দেবে। ইতিমধ্যে ল্যাবরেটরি পরীক্ষায় এটি প্রমাণিত হয়েছে। নাকের স্প্রে ওষুধটির গবেষণায় থাকা বিজ্ঞানীরা বলছেন, ‘নিউমিফিল’ নামক ওষুধটি তৈরি করা হয়েছিলো ফ্লুর চিকিৎসায়। এখন এটি কভিড-১৯ এর ক্ষেত্রেও সাফল্য দেখাচ্ছে। স্কটল্যান্ডে সেন্ট অ্যান্ড্রুস ইউনিভার্সিটির এ গবেষণায় দেখা যায়, এ ওষুধটি ভাইরাসটির গায়ে বাতাসের বেগে এক ধরণের প্রোটিন ঢেলে দেবে। এতে ভাইরাসটি আর কোষে প্রবেশ করতে পারবে না। এখনও পর্যণ্ত ওষুধটির ল্যাব টেস্ট করা হয়েছে। যার ফলাফল পাবলিক হেলথ ইংল্যান্ড দেখেছে। তারা আশা দিয়েছেন এটি কভিড-১৯ চিকিৎসায় ব্যবহার হতে পারে। বিশ্বজুড়ে দেশগু...

Apr272020 by abcNo Comments

শিখে নিন হায়দারাবাদি হালিম রেসিপি

Cover Story, Health and Lifestyle, Recipe

হায়দারাবাদি হালিম রেসিপি এর জন্য যা যা লাগবে : ছবি আঁকা শিখুন বিনামূল্যে বোনলেস মটন: ৪০০ গ্রাম মুগ ডাল: ১৫০ গ্রাম মুসুর ডাল: ১৫০ গ্রাম ছোলার ডাল: ১৫০ গ্রাম উরাড় ডাল: ১৫০ গ্রাম দালিয়া: ১ কেজি কামিনি আতপ চাল: ১০০ গ্রাম জিরে পাউডার: ২০ গ্রাম ধনিয়া পাউডার: ১৫ গ্রাম সাদা মরিচ গুঁড়ো: ১৫ গ্রাম গোলমরিচ গুঁড়ো: ১০ গ্রাম কসুরি মেথি: ১৫ গ্রাম হালিম মশলা: ১০০ গ্রাম ডালডা: ৩০০ গ্রাম রিফাইন্ড অয়েল: ৪০০ গ্রাম দেশি ঘি: ২০০ গ্রাম পিঁয়াজ: ১.৫ কেজি পুদিনা পাতা: ১০০ গ্রাম আদা: ১০০ গ্রাম রসুন: ২০০ গ্রাম হলুদ গুঁড়ো: ১০ গ্রাম জাফরান: ২ গ্রাম হায়দারাবাদি হালিম রেসিপি সব ডাল, দালিয়া ও চাল আধ ঘণ্টা ধরে শুকিয়ে নিন।মটনের গায়ে অতিরিক্ত চর্বি বাদ দিয়ে দিন। চাইলে কেনার সময়ও লিন কাট মটন কিনুন। এতে চর্বির ভাগ কম পাবেন।এ বার মটনে আধ টেবিল চামচ আদা-রসুন পেস্ট, একটু নুন, শুকনো লঙ্কা গুঁড়ো, ...

Apr272020 by abcNo Comments

স্পেশাল হালিম রেসিপি : কিভাবে বানাবেন?

Cover Story, Health and Lifestyle, Recipe

স্পেশাল হালিম রেসিপি , যা যা লাগবে : হাড়সহ মাংস ৩ কেজি, এলাচ ৪টি, রসুন বাটা ২ চা-চামচ, লবণ ১ টেবিল-চামচ, হলুদ গুঁড়া ১ চা-চামচ, টক দই আধা কাপ, দারচিনি ৪ টুকরা, আদা বাটা ২ টেবিল-চামচ, গোলমরিচ গুঁড়া ১ চা-চামচ, জিরা বাটা ২ চা-চামচ, সয়াবিন তেল ১ কাপ, তেজপাতা ২টি, পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ, লবঙ্গ ৪টি, ধনে বাটা ২ টেবিল-চামচ, চিনি আধা চা-চামচ, মরিচ গুঁড়া ১ টেবিল-চামচ। হালিমের উপকরণ: মুগডাল ভাজা আধা কাপ, পোলাওয়ের চাল ১ কাপ, মসুর ডাল আধা কাপ, পেঁয়াজ কুচি ২ টেবিল-চামচ, গম আধা ভাঙা ১ কাপ, তেজপাতা ২টি, রসুন কুচি ১ টেবিল-চামচ, মটর ডাল আধা কাপ, কাঁচা মরিচ ৭-৮টি, আদা কুচি ১ টেবিল চামচ, মাষকলাইয়ের ডাল ভাজা আধা কাপ, লবণ পরিমাণমতো, ছোলার ডাল পৌনে কাপ, পুদিনাপাতা কুচি আধা কাপ, ধনেপাতা কুচি আধা কাপ। স্পেশাল হালিম রেসিপি প্রথমে মাংস হাড়সহ ছোট ছোট টুকরা করে সব উপকরণ দিয়ে মাখিয়ে কিছুক্ষণ রাখতে হবে। ৪ কাপ বা পরিমাণ...

Apr262020 by abcNo Comments

জামা-কাপড়-জুতা-চুলে কি করোনাভাইরাস আটকায়?

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

আপনি সহজে বাইরে যান না। ঘরেই থাকেন। কিন্তু সেদিন জরুরি কিছু ওষুধ কেনার জন্য পাড়ার দোকানে গেছেন। অন্য কারও থেকে অন্তত দুই হাত দূরে থেকেছেন। বাসায় ফিরে স্বাস্থ্যবিধি মেনে সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়েছেন। মুখের মাস্কটা এক মগ সাবান পানিতে ভিজিয়ে রেখেছেন। ভাবছেন আর কোনো সমস্যা নেই। কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি যে, আপনার জামা-কাপড়, চুল, জুতায় করোনাভাইরাস লেগে আছে কি না? আমরা জানি দু-চার ফুট দূরে থেকে কেউ যদি কথা বলেন, তাহলে ভাইরাস আপনার গায়ে লাগবে না। অবশ্য যদি জোরে হাঁচি-কাশি দেয় তাহলে ছয় ফুট দূরে থাকলে নিরাপদ। এ সবই ঠিক। কিন্তু কিছু ক্ষত্রে ব্যতিক্রমও থাকে। জুতা তো অবশ্যই। পিচ ঢালা রাস্তায় কোনো করোনা রোগী থুতু ফেললে অন্তত পাঁচ ঘণ্টা সেটা থাকবে এবং আপনারা জুতার নিচে লেগে বাসা পর্যন্ত যাবে। সে জন্য জুতা জোড়া বাইরে খুলে আপনার ফ্ল্যাটে ঢুকবেন। ঘরের ভেতরে যে স্যান্ডেল পরবেন, সেটা কখনো বাইরে নেবেন না। ...