Health and Lifestyle Archives - Page 91 of 148 - Mati News
Wednesday, April 22

Health and Lifestyle

সমস্যা যখন গ্যাস্ট্রিক – করণীয় ও ঘরোয়া সমাধান

সমস্যা যখন গ্যাস্ট্রিক – করণীয় ও ঘরোয়া সমাধান

Cover Story, Health and Lifestyle
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই এই সমস্যায় ভুগতে হয়। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কারণে অনেকেই অনেক খাবার এড়িয়ে চলেন। কিন্তু তারপরেও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে বাঁচতে পারেন না। গ্যাস্ট্রিকের মূল কারণগুলো হলো এসিডিটি, হজমের সমস্যা, বুক জ্বালা পোড়া করা ইত্যাদি। এছাড়াও গ্যাস্ট্রিকের ব্যাথার আরো কিছু কারণ হতে পারে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ, ফুড পয়জনিং, কিডনিতে পাথর, আলসার ইত্যাদি। এই সমস্যা দূর করতে রয়েছে নানান ধরণের ওষুধ। কিন্তু আমরা চাইলেই কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করে সহজেই গ্যাস্ট্রিক সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। চলুন দেখে নেই এমনই কিছু উপায়। গ্যাস্ট্রিক সমস্যায় করণীয় গ্যাস্ট্রিকের ব্যথায় সাথে সাথে আরাম পেতে চাইলে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খান। কিছুক্ষণের মধ্যেই ব্যথা কমে যাবে। বিভিন্ন রকম প্রাকৃতিক চা যেমন সবুজ চা, পুদিনা চা, তুলসী চা...
শরীরের এই পাঁচ জায়গায় চুম্বনে বোঝা যায় প্রেম কতটা গভীর!

শরীরের এই পাঁচ জায়গায় চুম্বনে বোঝা যায় প্রেম কতটা গভীর!

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
প্রেমে চুম্বনের গুরুত্ব বিরাট। প্রেমিক বা প্রেমিকা একে অপরকে ঠিক কীভাবে শরীরের  চুম্বন করেন, তার উপরে বোঝা যায় সম্পর্কের গভীরতা কতটা। প্রেম করলে চুম্বনের ইচ্ছা জাগবেই। কিন্তু শরীরের কোথায় চুম্বন, তা দেখে বোঝা যায় অনেক কিছু। কারও প্রেমে পড়লে তাকে চুম্বন করতে ইচ্ছে করে। এটা অত্যন্ত স্বাভাবিক অনুভূতি। কিন্তু সেই চুম্বনের ধরন দেখলে বোঝা যায় প্রেমের অনুভূতিটা কতটা গভীর। প্রেমের মধ্যে একাধিক অনুভূতি মিশে থাকে— স্নেহ, মমতা, শরীরী আকর্ষণ— সবকিছু মিলিয়েই প্রেমের অনুভূতি গড়ে ওঠে। যদি প্রেমের মধ্যে মানসিক যোগাযোগ কম আর শরীরী আকর্ষণের মাত্রা বেশি থাকে, তবে চুম্বন হবে এক রকম। আবার যদি প্রেমে স্নেহের মাত্রা বেশি থাকে, তবে চুম্বনের ধরনটা অনেকটাই অন্যরকম হবে। শুধু তাই নয়, প্রেমিকার সঙ্গে ঘনিষ্ঠ হওয়ার মুহূর্তে প্রেমিক ঠোঁট বাদ দিয়ে তার শরীরের কোন অঙ্গে বার বার চুম্বন করছে, সেটা দেখেও বোঝা যায় প্...
ছেলেটি ভার্জিন যেভাবে বুঝে নেন মেয়েরা

ছেলেটি ভার্জিন যেভাবে বুঝে নেন মেয়েরা

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
সাধারণত ভার্জিন ছেলে চেনার কোন লক্ষণ নেই। একটি ছেলে বিয়ের আগে যতই সেক্স করুক না কেন, সেই ছেলে ভার্জিন কিনা তা বোঝার উপায় নেই। তাই সমাজে কখনোই ছেলেদের ভার্জিনিটি নিয়ে কোন প্রশ্ন ওঠে না। তবুও নিম্নে ভার্জিন ছেলে চেনার কয়েকটি উপায় দেয়া হলো। ১. আপনার একটু ছোঁয়া পাওয়ার জন্য পাগলের মত করবে এবং ছেলেটি অল্পতেইপ্রচন্ড উত্তেজিতহয়ে যাবে। ২. আপনার সাথে যৌন মিলন করার জন্য অনেক বেশি তাড়া হুড়া করবে। সহবাস করার জন্য বার বার আপনাকে রিকুয়েস্ট করবে। ৩. তবে তার অতিদ্রুত বীর্যপাতহবে, এমনকি যোনীতে পুরুষাঙ্গ ঢুকানোর আগেই বীর্যপাত হয়ে যেতে পারে। ৪. কিস করা, ব্রেস্ট নিয়ে খেলা করার দিকে নজর না দিয়ে যোনীতে পুরুষাঙ্গ ঢুকানোর জন্য পাগল হয়ে উঠবে। নতুন মাইলফলকে সাবিলা নূর ৫. ছেলেটি মেয়েটির শরীর স্পর্শ করতে লজ্জা বা ভয় পাবে। যদি ছেলেটি মেয়েটিকে একবার স্পর্শ করে, তাহলে পাগলের মতো স্পর্শ করতে থাকবে। ৬. ছেলেটি ...
মিষ্টি খেলেই হবে ডায়াবেটিস ! এমন ধারণা ভুল, বলছে চিকিৎসা বিজ্ঞান

মিষ্টি খেলেই হবে ডায়াবেটিস ! এমন ধারণা ভুল, বলছে চিকিৎসা বিজ্ঞান

Cover Story, Health and Lifestyle
এ কথা ঠিক যে, যাদের শরীরে ডায়াবেটিস বাসা বেধেছে, তাদের মিষ্টি খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। কিন্তু, তা না হয়ে থাকলে, মিষ্টি খেতে বিশেষ কোনও বাধা নেই। এমন কথা বলছে চিকিৎসাশাস্ত্রই। মিষ্টি খেতে ভালবাসেন? তা হলে নির্ঘাত শুনতে হয় এমন কথা যে, বেশি মিষ্টি খেলেই হবে ডায়াবেটিস। এ কথা ঠিক যে, যাদের শরীরে ডায়াবেটিস বাসা বেধেছে, তাদের মিষ্টি খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। কিন্তু, তা না হয়ে থাকলে, মিষ্টি খেতে বিশেষ কোনও বাধা নেই। এমন কথা বলছে চিকিৎসাশাস্ত্রই। সর্বভারতীয় এক সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদনে মিষ্টি ও ডায়াবেটিস-এর এই অম্লমধুর সম্পর্ক নিয়ে উল্লেখ করা হয়েছে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। এই তথ্য সাধারণ মানুষকে সাহায্য করবে এটা সিদ্ধান্ত নিতে যে, তিনি আদৌ মিষ্টি খাবেন নাকি খাবেন না। ‘সুগার’ আসলে কী? সুগার যে শুধুমাত্র মিষ্টি, চিনি বা চকোলেট জাতীয় খাবারেই থাকে তা নয়। ফল, সবজি, দুগ্...
খাবার শেষে মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস ভালো, না ক্ষতিকর?

খাবার শেষে মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস ভালো, না ক্ষতিকর?

Cover Story, Health and Lifestyle
মিষ্টি পছন্দ করেন না-এমন মানুষ বোধহয় খুব কমই আছেন। তবে স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই মিষ্টি খাওয়ার পরিমাণটা কমিয়ে দিয়েছেন ঠিকই,  তবে এমন অনেকেই আছেন, যাদের খাবার শেষে মিষ্টি না হলে চলেই না। কিন্তু শেষ পাতে এই মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস শরীরের জন্য আদৌ ভালো, নাকি ক্ষতিকর? পুষ্টিবিদদের বরাত দিয়ে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম জি-নিউজের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, প্রতিদিন কমবেশি রেস্তোরাঁ, বিয়েবাড়ি, এমনকি বাড়িতেও যদি প্রচুর পরিমাণে ঝাল বা মশলাদার খাবার খাওয়া হয়। সেক্ষেত্রে খাওয়ার পর একটু-আধটু মিষ্টি খেলে কোনো ক্ষতি নেই।  বিশেষজ্ঞদের মতে, ঝাল বা তেল-মশলাদার খাবার খেলে অ্যাসিড ক্ষরণের পরিমাণ বেড়ে যায়। আর মিষ্টি জাতীয় খাবার খেলে এই অ্যাসিড ক্ষরণের পরিমাণ কমে যায়। ফলে সুষ্ঠুভাবে পরিপাকক্রিয়া সম্পন্ন হতে পারে। তাছাড়া অতিরিক্ত তেলেভাজা বা মশলাদার খাবার খাওয়ার পর শরীরের রক্তচাপ অনেকটাই কমে যায়। সেই সময় মিষ্টি জাত...
রং দেখে চেনা যায় যৌনতা

রং দেখে চেনা যায় যৌনতা

Health, Health and Lifestyle
রঙে লুকিয়ে যৌনতা। আপনার পছন্দের রং কোনটি? সেটাই বুঝিয়ে দেবে আপনার যৌন চাহিদা কীরকম? নীল- বিছানায় এঁরা দুর্দান্ত পার্টনার। সঙ্গীর চাহিদার প্রতি এঁরা বিশেষ মনযোগী, স্নেহপ্রবণ ও অনুভূতিপ্রবণ। যৌনতা এঁদের কাছে একটা শিল্প। ধীরে ধীরে উত্তেজনার শিখরে পৌঁছান এঁরা। নীল রং প্রিয় পুরুষরা কখনও তার প্রেমিকাকে খুশি করতে বিফল হন না। আর নীল রং প্রিয় মহিলারা পুরোদমে উপভোগ করেন সেক্স। লাল- যাঁদের লাল রং প্রিয়, তাঁরা খুব সহজেই উত্তেজিত হন। যত রকমভাবে সম্ভব, এঁরা সেক্সকে উপভোগ করেন। দপ করে জ্বলে উঠেই নিভে যান না। যৌনতায় এঁরা বেশ অ্যাগ্রেসিভ। গোলাপি- গোলাপি রং পছন্দ যেসব মহিলার পছন্দ, তাঁরা মনে মনে ছেলেদের কিছুটা ঘৃণা করেন। আর পুরুষ হলে তো কথাই নেই! এক সন্ধ্যায় তিন নারীর সঙ্গেও ডেটিংও করতে পারেন এঁরা। খয়েরি- অত্যন্ত আবেগপ্রবণ। সারাদিন যৌনতায় মেতে থাকতে পারেন এঁরা। কিন্তু,  সময় ও গোপনীয়তা প্রয়োজন। ত...
জিমের সঙ্গে যৌনতার গভীর যোগ! বলছে সমীক্ষা

জিমের সঙ্গে যৌনতার গভীর যোগ! বলছে সমীক্ষা

Health, Health and Lifestyle
যাঁরা জিমে যোগদান করেন, যৌনতা সব সময় তাঁদের মাথার মধ্যেই থাকে। সমীক্ষা থেকে জানা গেছে ৭০ জন মানুষ জিম যোগদান করেন শুধুমাত্র যৌন সম্পর্ক তৈরি করার জন্যই। এমনকি কাছের মানুষের সঙ্গে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করার সময়ও নিজের জিম ট্রেনারের কথাই মনে মনে চিন্তা করেন।  যাঁরা জিমে যোগদান করেন, যৌনতা সব সময় তাঁদের মাথার মধ্যেই থাকে। সমীক্ষা থেকে জানা গেছে ৭০ জন মানুষ জিম যোগদান করেন শুধুমাত্র যৌন সম্পর্ক তৈরি করার জন্যই। এমনকি কাছের মানুষের সঙ্গে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করার সময়ও নিজের জিম ট্রেনারের কথাই মনে মনে চিন্তা করেন। তবে এই সমীক্ষা থেকে জানা গেছে, নিজেদের সুবিধার জন্য ২৫ শতাংশ মানুষ জিমের ব্যাগের মধ্যে কন্ডোম পর্যন্ত নিয়ে যান। আবার অনেক সময় জিমের মেম্বার হওয়ার সময়ই ট্রেনারের সঙ্গে যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হন। তবে এই ঘটনা যথেষ্ট বিজ্ঞানসম্মত। কারণ অত্যাধিক এক্সারসাইজ করার ফলে সেরোটোনিন এবং ডোপামিন হরমোন নি...
ক্যাম্পাসেই অবাধ যৌনতা , অথচ কন্ডোমের ব্যবহারই জানে না ছাত্রীরা!

ক্যাম্পাসেই অবাধ যৌনতা , অথচ কন্ডোমের ব্যবহারই জানে না ছাত্রীরা!

Health, Health and Lifestyle
পুঁথিগত জ্ঞান আছে তবে বাস্তবের মাটিতে একেবারে ডাহা ফেল! সেক্স এডুকেশনে প্র্যাকটিকাল ক্লাসে 'কন্ডোম শিক্ষা'য় শিক্ষিত হলেও হং কং বিশ্ববিদ্যালয়ের সিংহভাগ ছাত্রীরা জানেই না কন্ডোম ধারণের পদ্ধতি। সম্প্রতি একটি কারিগরি প্রশিক্ষণের আয়োজন করে হং কং বিশ্ববিদ্যালয়। সেখানে প্রত্যেক ছাত্রীর হাতে একটি করে কন্ডোম দিয়ে সেটির 'সঠিক ব্যবহার' করতে বলা হয়। আর এই 'কন্ডোম টেস্ট'-এ বেশিরভাগ ছাত্রীরাই পাস নম্বর তুলতে পারেনি। 'ডিলডো' (নকল পুরুষাঙ্গ) তে কন্ডোম পরাতে গিয়ে প্রায় নাকানিচোবানি খেয়েছেন স্নাতকের ছাত্রীরা। হং কং বিশ্ববিদ্যালয়ে কন্ডোম টেস্টের অন্যতম আয়োজক লিং জি ইয়ানের কথায়, "বেশির ভাগ ছাত্রীরাই জানেন না, কীভাবে কন্ডোম ব্যবহার করতে হয়।" কিন্তু এমন একটি বিষয়ে কেন পুরোপুরি দিশাহীন পড়ুয়ারা? লিং জি ইয়ানের মতে, এর জন্য দায়ী সঠিক প্রশিক্ষণের অভাব। স্কুলেও সঠিক ভাবে সেক্স এডুকেশন পড়ান হয় না বলে অভিযোগ করেছেন ...
কাঁচা হলুদ এবং মধু! রোজ খেলেই পাবেন যে উপকার

কাঁচা হলুদ এবং মধু! রোজ খেলেই পাবেন যে উপকার

Health and Lifestyle
কাঁচা হলুদ-এর গুণাবলী সম্পর্কে অনেকেই অবহিত। আয়ুর্বেদেও হলুদের উপকারিতার উল্লেখ রয়েছে। যে কোনও রকমের ইনফেকশন হলে কাঁচাহলুদের জুড়ি মেলা ভার। ত্বকের সমস্যা, লিভারের সমস্যা, পেশীর সমস্যা, কেটে যাওয়া বা ছড়ে যাওয়ার জন্যও হলুদ উপকারী। এছাড়া হলুদের মধ্যে এমন উপাদান থাকে যার ফলে গ্যাসট্রিক, পেপটিক এবং গ্যাসট্রিক আলসার ইত্যাদির জন্যও উপকারী। অ্যালঝাইমারস-এর জন্যও কাঁচাহলুদ উপকারী। এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন অনুযায়ী, চিকিৎসকরা প্রতিদিন কাঁচাহলুদ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। কাঁচাহলুদ খাওয়ার একটি পদ্ধতিও বর্ণনা করেছেন। এক টেবিল চামচ কাঁচা হলুদ গুঁড়ো এবং ১০০ গ্রাম মধু নিন। দুটোকে ভাল করে মিশিয়ে নিন। প্রতিবেদনটি থেকে জানা গিয়েছে, ফ্লু, জ্বর, সর্দি-কাশি হলে এই মিশ্রণ এক ঘণ্টা অন্তর অন্তর খান। দ্বিতীয় দিন দু’ঘণ্টা অন্তর খান। রোজ অন্তত দু’বার হলুদ-মধু খেলে উল্লিখিত রোগগুলির থেকে রেহা...
আলু খেয়েই কমবে ওজন, পাঁচ দিনে ম্যাজিকের জন্য জানুন ছয় নির্দেশ

আলু খেয়েই কমবে ওজন, পাঁচ দিনে ম্যাজিকের জন্য জানুন ছয় নির্দেশ

Health and Lifestyle
ইউরোপিয়ান ফুড ইনফরমেশন কাউন্সিলের বক্তব্য, সাধারণ আলু সেদ্ধ খেয়েই ডায়েট কন্ট্রোল ও হেলথ ম্যানেজমেন্ট সম্ভব। মোটা মানুষেরা রোগা হতে চাইলে প্রথমেই আলু খাওয়া বন্ধ করে দেন। মনে করা হয়ে থাকে, আলুই মেদবৃদ্ধির বড় কারণ। কিন্তু গবেষণা বলছে, আলুপ্রিয়রা আলুর মাধ্যমেই মারাত্মক ফল পেতে পারেন। পর পর পাঁচ দিন নিয়ম মেনে আলু খেলে ম্যাজিকের মতো কমবে ওজন। তবে মনে রাখতে হবে আলুর সুস্বাদু তরকারি, মশলাদার পদ খেলে হবে না। ইউরোপিয়ান ফুড ইনফরমেশন কাউন্সিলের বক্তব্য, সাধারণ আলু সেদ্ধ খেয়েই ডায়েট কন্ট্রোল ও হেলথ ম্যানেজমেন্ট সম্ভব। আলু শুধু ওজন কমায় না সেই সঙ্গে শরীরকে চাঙ্গা রাখতেও সাহায্য করে। কোমরের মেদ ঝরানোর জন্য আলুর ডায়েট খুব উপকারী। তবে তার জন্য কয়েকটি নিয়ম মানতে হবে। গবেষকদের দাবি, শুধু আলুসেদ্ধ খেয়ে রোগা হওয়ার চেষ্টা করলে অনেক সুবিধা পাওয়া যায়। প্রথমত সহজপাচ্য। অল্প আলুতেই পেটও ভরে যায়। ফলে বেশ...
মাছের ডিমের স্বাদ ও গুণের জন্যও জুড়ি মেলা ভার

মাছের ডিমের স্বাদ ও গুণের জন্যও জুড়ি মেলা ভার

Cover Story, Health and Lifestyle
মাছের ডিমের স্বাদ ও গুণের জন্যও জুড়ি মেলা ভার   মাছের ডিম খেতে কার না ভাল লাগে। অনেকে তো আবার মাছই কেনেন মাছের ডিম খাওয়ার জন্য। গরম ভাত আর ডালের সঙ্গে মাছের ডিম ভাজা থাকলে তাতেই যেন স্বর্গীয় সুখ। কিন্তু জানেন কি, মাছের ডিমের কত উপকারিতা? জেনে নিন মাছের ডিম খেলে কী কী উপকার পাবেন— • মাছের ডিমে ভিটামিন এ থাকার ফলে চোখ ভাল থাকে। • মাছের ডিম খেলে রক্ত পরিষ্কার হয় এবং হিমোগ্লোবিন বাড়ে। ফলে অ্যানিমিয়া থেকে রেহাই পাওয়া যায়। • হাড় শক্ত হয়। কারণ, মাছের ডিমের মধ্যে থাকে ভিটামিন ডি। • ভিটামিন ডি থাকার ফলে দাঁতও ভাল থাকে। • ভিটামিন ডি থাকার ফলে হার্টের অসুখ যাঁদের, তাঁদের পক্ষেও মাছের ডিম ভাল। • অ্যালঝাইমারের রোগীরাও মাছের ডিম খেতে পারেন, উপকার পাবেন। • উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্যও এই খাবার খুব উপকারী।...
পুরুষত্ব বাড়াতে ভায়েগ্রার বদলে ভয়ানক মাকড়সা

পুরুষত্ব বাড়াতে ভায়েগ্রার বদলে ভয়ানক মাকড়সা

Health and Lifestyle
পুরুষত্ব বাড়াতে এসেছে নতুন সমাধান। পুরুষত্ব সংক্রান্ত সমস্যা এই মুহূর্তে সারা বিশ্বেই। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা ইডি নিয়ে ভুক্তভোগী অসংখ্য পুরুষ। ইডি থেকে সম্পর্ক-বিচ্ছিন্ন হচ্ছেন, এমন জুটির সংখ্যাও ক্রমবর্ধমান। এই পরিস্থিতিতে ভায়েগ্রার মতো ওষুধের চাহিদা যে বাড়বেই, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। কিন্তু ভায়েগ্রা সেবনেরও কিছু সমস্যা রয়েছে। সকলের ক্ষেত্রে ভায়েগ্রা প্রেসক্রাইব করা যায় না। এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন থেকে জানা যাচ্ছে, সম্প্রতি এক বিজ্ঞানী দল ইডি-র উন্নততর চিকিৎসা খুঁজে পেয়েছেন। তাঁদের বক্তব্য, বিশ্বের অন্যতম বিষাক্ত মাকড়সার বিষেই রয়েছে ইডি-র দাওয়াই। ব্রাজিলের ফেডারেল ইউনিভার্সিটি অফ মাইনাস জেরাইস-এর এক বিজ্ঞানী দল ‘বানানা স্পাইডার’ নামের এই মারড়সার বিষ থেকে এর প্রকার জেল তৈরি করতে সমর্থ হয়েছেন, যা ইডি-আক্রান্ত ইঁদুরের উপরে প্রয়োগ করে দ্রুত ফল পাওয়া গিয়েছে। তার উপরে দে...
এলাচ একটু  নিয়মিত খেলেই এড়াতে পারবেন মারাত্বক কিছু রোগ

এলাচ একটু নিয়মিত খেলেই এড়াতে পারবেন মারাত্বক কিছু রোগ

Health and Lifestyle
খাবারে স্বাদ বাড়ানোই শুধু নয়। নিয়মিত এলাচ খেলে শুধু স্বাদকোরকই নয়, ভাল থাকবে আপনার শরীর স্বাস্থ্যও। এক সর্বভারতীয় হেলথ ওয়েবসাইট থেকে জানা গিয়েছে, বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহার হলেও, এলাচের রয়েছে বহু নিরাময়-গুণ। জেনে নিন সেই গুণাগুণ। • সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয়। চায়ের সঙ্গে মধু মেশানো এলাচে একটু নিয়মিত খেলেই এড়াতে পারবেন মারাত্বক কিছু রোগ খেলে কমতে পারে সর্দি-কাশির উপদ্রব। • নিয়মিত খেলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকে। •  ওজন কমাতে সাহায্য করে। • এলাচের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা ত্বকে ছাপ, বলিরেখা পড়তে বাধা দেয়। • মুখের দুর্গন্ধ হাত থেকে বাঁচতে মুখে রাখুন দু-তিনটে এলাচ। • নিয়মিত  খেলে কমতে পারে ক্যানসারের সম্ভবনা। • মুখের ঘা, মাড়ির ক্ষত ইত্যাদিতে অব্যর্থ ওষুধের কাজ করে।...
নিমপাতার রয়েছে বেশ কয়েকটি রোগের সমাধান

নিমপাতার রয়েছে বেশ কয়েকটি রোগের সমাধান

Health and Lifestyle
নিমপাতার গুণাগুণ সম্পর্কের নানা লোকের নানা মত। কিন্তু বাড়ির পাশেই যদি নিমগাছ থাকে তাহলে আপনি খুবই সৌভাগ্যবান। কারণ বেশ কয়েকটি উপকারে লাগতে পারে নিমপাতা। সেগুলি কী জেনে নিন— • কেটে বা ছড়ে গেলে বা পোকার কামড় খেলে ক্ষতস্থানে নিমপাতা বাটা লাগিয়ে নিন। ইনফেকশন হবে না। ক্ষত তাড়াতাড়ি শুকোবে। নিমপাতার রয়েছে বেশ কয়েকটি রোগের সমাধান • খুশকির সমস্যা থাকলে নিমপাতা জলে সেদ্ধ করুন। জলের রং সবুজ হলে নামিয়ে ঠান্ডা করুন। শ্যাম্পু করার পরে ওই জল দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। • চোখ জ্বালা করলে বা চোখ লাল হয়ে গেলে নিমপাতা জলে সেদ্ধ করুন। জল ঠান্ডা হলে, তাই দিয়ে চোখ ধুলে উপকার পাবেন। • ব্রণ বা মুখে কালো ছোপ থাকলে নিমপাতা বাটা লাগিয়ে নিন। • মধুর মধ্যে নিম পাতার রস মেশান। কানের ভিতর ইনফেকশন হলে বা কানের ভিতরে চুলকানি হলে এই মিশ্রণের দু-চার ফোঁটা কানের ভিতরে লাগান। • ত্বকে বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়। কাঁচা হল...
আদার ক্ষমতা চমকে দেয়, জটিল রোগেও আদা সহায়

আদার ক্ষমতা চমকে দেয়, জটিল রোগেও আদা সহায়

Health and Lifestyle
রান্নার স্বাদ বাড়াতে আদার ব্যবহারের কথা সকলের জানা। কিন্তু জানেন কি, আদার ক্ষমতা শরীরের নানা জটিল ও ভয়ানক রোগের মোকাবিলায় কেমন অব্যর্থ। আসুন জেনে নেওয়া যাক— পরিপাক নালির প্রদাহ কমাতে আদার জুড়ি মেলা ভার। পাচক রস নিঃসরণে সহায়তা করে আদা। অন্তঃসত্ত্বা নারীদের জন্য আদা খুবই উপকারী। গর্ভাবস্থায় বমির ভাব কমাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি মর্নিং সিকনেস প্রতিরোধও করে আদা। পেশির ব্যথায় আদা উপকারী। ২৫ শতাংশ পেশির ব্যথা কমাতে সক্ষম আদা। গবেষণায় জানা গিয়েছে, আদা খুব তাড়াতাড়ি গাঁটের ব্যথা কমাতে এবং গাঁটের ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করে। তিন দিন মাত্র তিন গ্রাম আদার গুঁড়ো খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা দ্রুত হ্রাস পায়। এতে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক কমে। ১২ সপ্তাহ ধরে দৈনিক ২ গ্রাম আদা খেলে খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১০ ভাগ কমে যায়। ক্যানসার প্রতিরোধেও উল্লেখযোগ্য ভূমিকা নিতে পারে আদা। আদার মধ্যে রয়েছে ক্...