টিপস Archives - Page 7 of 7 - Mati News
Friday, December 5

Tag: টিপস

মধু ও আচার সংরক্ষণসহ কিছু টিপস

মধু ও আচার সংরক্ষণসহ কিছু টিপস

Cover Story
মধু ও আচার সংরক্ষণসহ কিছু টিপস আমাদের প্রায় সবারই ভাতের সাথে একটু আচার হলে খেতে ভালো লাগে। আবার কেউ কেউ আচার দিয়ে ভিন্ন ভর্তা করে খেতে ভালোবাসে। কিন্তু দুঃখের বিষয় মাঝে মাঝে আমাদের নিজ হাতে তৈরি শখের আচারগেুলো সঠিকভাবে সংরক্ষণ করার কারনে নষ্ট হয়ে যায়। আবার অনেকে মধুর সকল গুণাগুণ জেনে মধু খেতে ভালোবাসেন। তা্ই জেনে নিন কিভাবে  মধু ও আচার সংরক্ষণ করবেন। মধু ও আচার কিভাবে সংরক্ষণ করবেন হাবিব ও তানজিন ১। দীর্ঘদিন ধরে শিশিতে মধু জমে গেলে গরম পানিতে মধুর শিশি ডুবিয়ে রাখুন। মধু গলে পরে ব্যবহারযোগ্য হয়ে যাবে। ২। সারা বছর সংরক্ষণের জন্য আচার তৈরি হলে বোতল পোরার আগে বোতল ধুয়ে পরিষ্কার করে শুকিয়ে  নেবেন। একটা কাপড় তেলে চুবিয়ে তা দিয়ে বোতলটা ভালো করে মুছে নেবেন। ছাতা পড়ার ভয় থাকবে না। আবার সাদা মলমলের ছোট থলি তৈরি করুন। তাতে সর্ষে  ভরে মুখবন্ধ করে আচারের ওপর রেখে শিশির মুখ শক্ত করে বন্ধ ...
মানসিক চাপ কমাবে গান, জানতে চান কিভাবে ?

মানসিক চাপ কমাবে গান, জানতে চান কিভাবে ?

Cover Story, Health and Lifestyle
মানসিক চাপ কমাবে গান, জানতে চান কিভাবে ? সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা যায়, যারা নিয়মিত  গান শুনে তাদের থেকে দূরে থাকে ডিপ্রেশনের মতো রোগ। প্রায় ৪২১ জনের উপর করে একটি গবেষণা চলাকালীন বিশেষজ্ঞরা লক্ষ করেছিলেন, চিরাচরিত পদ্ধতিকে কাজে লাগিয়ে যতটা দ্রুত ডিপ্রেশনকে কমিয়ে আনা  সম্ভব, তার থেকে অনেক তাড়াতাড়ি সম্ভব মিউজিক থেরাপির সাহায্যে। সহজ কথায় মন খারাপের কালো মেঘের চাদর সরাতে গানের যে কোনও বিকল্প নেই, সে কথা মেনে নিয়েছেন গবেষকরা। মানসিক চাপ ও যন্ত্রণা কমায় গান ১. স্ট্রেস কমে: একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে স্ট্রেস বাড়তে বাড়তে যদি একবার তা ক্রণিক স্টেজে পৌঁছে যায়, তাহলেই বিপদ! সেক্ষেত্রে মানসিক চাপের কারণে শরীরে এসে বাসা বাঁধতে শুরু করে নানা রোগ। ফলে জীবন ধীরে ধীরে দুর্বিসহ হয়ে ওঠে। তাই তো স্ট্রেসকে দূরে রাখা সবার উচিত। আর এই কাজটি করতে গান শোনার অভ্যাসের কোনো বিকল্প নেই। আসলে মান...
মধু ও দুধ এক সাথে মিশিয়ে খাচ্ছেন? ফলাফল জেনে নিন।

মধু ও দুধ এক সাথে মিশিয়ে খাচ্ছেন? ফলাফল জেনে নিন।

Cover Story, Health and Lifestyle
মধু ও দুধ এক সাথে মিশিয়ে খাচ্ছেন? ফলাফল জেনে নিন। বিভিন্ন রোগ নিরাময়কারী হিসেবে প্রাচীন যুগ থেকেই  দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার প্রচলন চলে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রাণিজ প্রোটিন ও ল্যাকটিক অ্যাসিড। দুধ ও মধু যখন একসঙ্গে মেশানো হয়, এটি আরো স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। মধু ও দুধ মিশিয়ে খাওয়ার উপকারিতার জেনে নিন। ১। মানসিক চাপ কমায় মধু ও গরম দুধ একসাথে  মিশিয়ে খেলে স্নায়ুর ওপর ভালো প্রভাব ফেলে। এটি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। মানসিক চাপ বেশি থাকলে দিনে দুবার এই ভাবে খেলে উপকার পাবেন। ২। ঘুম ভালো করে প্রতিদিন  ঘুমের এক ঘণ্টা আগে মধু ও দুধ মিশিয়ে খেলে,  এটি মস্তিষ্কের ওপর ভালো প্রভাব ফেলে। মধু মস্তিষ্ককে শিথিল করে এবং ভালো ঘুমে হওয়ার সাহায্য করে। ৩। হজম ভাল...
শিশুর টাইফয়েড হলে  কী করবেন?

শিশুর টাইফয়েড হলে কী করবেন?

Cover Story
শিশুর টাইফয়েড হলে  কী করবেন? বিশ্বের সাথে তাল মিলিয়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানে এগিয়ে যাচ্ছে বাংলাদেশ।এখন আর বাবা-মায়েরা পুরোনো দিনের নিয়ম রিতি মনে শিশুদের যত্ন নেয় না। পুরনো প্রথা না মানাই উত্তম। যে কোনও মানুষ টাইফয়েড জ্বরে আক্রান্ত হলেই তাকে বার্লি, সাবু, দুধ, ডাবের পানি বা সরবতের মতো তরল খাবার একটানা খাইয়ে যাওয়া ছিল এদেশের প্রাচীন প্রথা। টাইফয়েড রোগে আক্রান্ত অন্ত্র আক্রান্ত হয়। শিশুর টাইফয়েড রোগে আক্রান্ত অন্ত্র আক্রান্ত হয় এক ধরনের ছোটছোট ঘা দেখা দেয় অন্ত্রের ভেতরের দেয়ালে, রোগী কম-বেশি পেটের সমস্যায় ভুগতে থাকে। কখনো কখনো পেটের সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করতে  পারে এরকম জ্বরে। টাইফয়েডের কারণ, গতিপ্রকৃতি, জটিলতা-কোনও কিছুই আজ আর অজানা নয়। ‘ক্লোরামফেনিকল’ নামের ম্যাজিক ওষুধ আবিস্কারের আগে পরযন্ত টাইফয়েডের নির্দিষ্ট ও কারযকরী কোনও ওষুধ ছিলনা চিকিৎসা বিজ্ঞানে। ‘স্যালমনেলা টাইফি’ নামের...
কোমর ব্যথায় সাথে সাথে ঔষধ নয়

কোমর ব্যথায় সাথে সাথে ঔষধ নয়

Cover Story, Health and Lifestyle
কোমর ব্যথায় সাথে সাথে ঔষধ নয় মাঝে মাঝে অনেকক্ষণ চেয়ারে বা কোনো কিছুতে বসে থাকলে কোমর ব্যথা শুরু হয়। তখন আমরা না বুঝে ব্যথা নাশক মলম ব্যবহার করি। অনেকে আবার বিভিন্ন ব্যথানাশক টেবলেট খায়। এটা ঠিক নয়। তাই হঠাৎ করে কোমরে ব্যথা হলে কি করবেন? কিভাবে এই ব্যথা সহজে সারানো যায়। এটা বলেছেন, বিভিন্ন পিজিওথেরাপী বিশেষজ্ঞ। তাদের মতে কখনো হঠাৎ করে কোমর ব্যথা শুরু হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, উপুড় হয়ে শুতে হবে । যদি তা সম্ভব না হয় ( কারণ ব্যথার তীব্রতা বেশি থাকে)সাথে সাথে বিশ্রাম নেওয়া জরুরী। ব্যথা কিছুটা কমে আসবে। তারপর যেটা করবেন, একদিন পরথেকে ব্যয়াম করা শুরু করতে হবে। কোমর ব্যথায় : নিয়মগুলো জানলে দূর হবে কোমর ব্যথা ১। একটি তোয়ালে নিয়ে রোল করে, কোমরের  গোল করে বেঁধে নিন। বেধে নিয়ে একটু বিশ্রাম করুন। যখনই বিশ্রাম করবেন এই পদ্ধতিটি মেনে চলবেন। দেখবেন কোমর ব্যথায় থাকবে না। ২। যোগ ব্যয়ামের  প্রথমিক য...
আজকের টিপস : ভ্যাসলিনের এই ব্যবহারগুলো জানতেন?

আজকের টিপস : ভ্যাসলিনের এই ব্যবহারগুলো জানতেন?

Default
টিপস এর তালিকায় আজ থাকছে ভ্যাসলিন তথা পেট্রোলিয়াম জেলির অন্যরকম কিছু ব্যবহার। জানা থাকলে সহজেই এড়াতে পারবেন অনেক ঝামেলা। ভ্যাসলিন টিপস ১. যারা ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারা ব্যাবহার করেন তাদের এই ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারা মায়াবী চোখ দুটি ছেড়ে সহজে যেতে চায় না। এর জন্য একটু তুলো ভিজিয়ে, তাতে ভ্যাসলিন নিয়ে মাস্কারা তুলে ফেলুন। এক বা দুই স্ট্রোকেই উধাও হয়ে যাবে ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারা। ২. নেল পলিশ পরার সময় নখের আসে পাশে লেগে বিশ্রী হয়ে যায়? এই সমস্যা দূর করতে ভ্যাসলিন ব্যবহার করতে পারেন। নখের আশেপাশে ভ্যাসলিন লাগিয়ে দিন। এতে আশেপাশে লেগে যাওয়া নেল পলিশ উঠে যাবে সহজে। ৩। ভ্রূর নিচে হাল্কা করে ভ্যাসলিন রাব করে লাগিয়ে নিলে ভ্রূ অনেকক্ষণ সুন্দর থাকবে। ৪। আপনি বড় বড় ঝুমকো পরেন, কিন্তু অল্পক্ষণের মধ্যে কান ব্যাথা করে। সমাধান, দুল পরার আগে কানের লতিতে একটু ভ্যাসলিন লাগিয়ে নিন এতেই সমাধান হয়ে যাবে। কোনও...
টিপস গুলো জেনে রাখুন, ইঁদুর পালাবে কোনো বিষ ছাড়াই

টিপস গুলো জেনে রাখুন, ইঁদুর পালাবে কোনো বিষ ছাড়াই

Cover Story
ইঁদুর নিয়ে যারা ভুক্তভোগী, তাদের জন্য সুখবর। এই টিপস গুলো অনুসরণ করুন, আর ইঁদুর তাড়ান ঘর থেকে, কোনো বিষ প্রয়োগ ছাড়াই। পুদিনা তেল ইঁদুর পুদিনার গন্ধ সহ্য করতে পারে না। তাই পুদিনার তেলে কিছু তুলোর বল ভিজিয়ে নিন। তারপর সেগুলো রেখে দিন ইঁদুরের গর্তের সামনে, বা আসা-যাওয়ার পথে। কিংবা ঘরের কোণায় যেখানে প্রায়ই ঘাপটি মেরে বসে থাকে প্রাণীটা। চলার পথে সমস্যার দেখা পেলে সে ঘর ছেড়ে পালাবেই।   পেঁয়াজ-রসুন পুদিনার তেল সহজলভ্য নয়। তাই ব্যবহার করতে পারেন পেঁয়াজের রস বা রসুনের টিপস। কুচি করে পানিতে ভিজিয়ে তৈরি করতে পারেন স্প্রে। বা ইঁদুরের চলার পথে ও ঘরে দিয়ে রাখতে পারেন রসুনের কোয়া। ভূতও পালাবে, ইঁদুরও।   সেরা টিপস গুড়ো মরিচ এটাই ইঁদুর তাড়ানোর বহুল প্রচলিত পদ্ধতি। তবে এটা দিয়ে টবের পোকামাকড়ও তাড়ান অনেকে। মরিচের গুড়ো বা শুকনো মরিচের টুকরো ছড়িয়ে দিন ইঁদুরের রুটে। বেচারা পালানোর রাস্...