Monday, December 23
Shadow

Tag: health tips

Nov252022 by abcNo Comments
Home Remedies for Tonsil Pain

Home Remedies for Tonsil Pain

Health, Health and Lifestyle, ভেষজ
As winter comes, many suffer from tonsillitis along with cold and cough. This problem increases due to drinking ice cream, and cold drinks. Tonsil pain causes difficulty in swallowing and speaking.  If there is severe pain in the tonsils, it is important to consult a doctor. If you want, you can follow home remedies for tonsil pain to get a quick relief. Gargle with salt water Gargling with warm water mixed with salt can relieve tonsil problems. Gargling removes the germs, so the sore throat is reduced a lot.   Turmeric-milk A very effective drink to reduce tonsil pain is milk mixed with turmeric. It will provide immediate relief to the throat. The anti-inflammatory properties of turmeric-milk help fight any germs.   Lemon and honey Lemon contains vita...
Read More
Nov242022 by abcNo Comments
To Increase immunity in winter

To Increase immunity in winter

Health, Health and Lifestyle, ভেষজ
Enzymes that help the body fight disease cannot work well in cold weather. As a result, the immune system of the body becomes weak. The magic of activating the immune system is hidden in winter vegetables and fruits. To Increase immunity in winter The risk of contracting various types of cold-related infections increases during the change of season. For remedy zinc rich food especially egg, milk, fish, meat, etc. should be kept in daily diet. To increase immunity in winter, it is good to keep vitamin 'C', vitamin 'A' and antioxidant foods like lemon, orange, cabbage, broccoli, sweet pumpkin, sweet potato, spinach, etc. in the food list. Studies have shown that taking at least 1000 milligrams of vitamin C every day can reduce the effects of colds, fevers, and chills. The dur...
Read More
Nov242022 by abcNo Comments
15 minutes of early morning to be healthy

15 minutes of early morning to be healthy

Health, Health and Lifestyle
Want full energy all day? Wake up in the morning and spend only 15 minutes. These 15 minutes will guarantee energy for the whole day. Wake up between 7 am and 8 am. Drink a glass of lukewarm water on an empty stomach. Chew a clove of garlic with it. Garlic is nature's antioxidant. Increases the immune system of the body. Improves blood circulation. Increases energy, and reduces stress.   Walk for 15 minutes in an open area where there is enough sunlight. Morning sunlight has enough vitamin D, and no harmful UV rays. Vitamin D helps absorb other vitamins and calcium from food. Strengthens the body's immunity. So there will be no decline in energy throughout the day.   There is also a rule of walking in the morning. Walk a little faster than usual. Walk 100...
Read More
Nov232022 by abcNo Comments
Severe Symptoms of Fatty Liver In Abdomen and Legs

Severe Symptoms of Fatty Liver In Abdomen and Legs

Health, Health and Lifestyle
Severe Symptoms Of Fatty Liver In Abdomen And Legs Like the heart and brain, the liver is an important organ of the body. The primary functions of the liver are albumin and bile production, blood filtration, enzyme activation, and storage of glycogen, vitamins, and minerals. Being the largest internal organ in the body, the liver has many roles. When the liver cannot do its job properly, various physical problems arise. One of the biggest health problems associated with the liver is fatty liver disease. Here are some Severe Symptoms of Fatty Liver   What causes fatty liver? Fatty liver disease occurs when excess fat accumulates in the liver. This can happen for a number of reasons. One of the top causes is excessive alcohol consumption, which can lead to alcoholic fatty liver di...
Read More
Nov232022 by abcNo Comments
Have A Healthy Winter

Have A Healthy Winter

Health, Health and Lifestyle
It takes time for the body's immune system to adjust to the sudden change in temperature. In this season, various diseases and germs become active in the body. As a result, several diseases including respiratory infections increase during the change of season. Apart from this, due to the increase in dust and humidity in the air during winter, viruses, bacteria, and fungal diseases increase. Here's how to stay healthy this time: Cold weather increases the incidence of diseases such as flu, pneumonia, bronchitis, jaundice, skin diseases, eye conjunctivitis, colds, fever, and diarrhea. The prevalence of asthma and pneumonia increases during this period, especially among children and the elderly. Diarrhea in winter is mainly caused by rotavirus, the prevalence of which increases in wint...
Read More
Nov232022 by abcNo Comments
Tuberculosis: Symptoms, Causes, and Treatments

Tuberculosis: Symptoms, Causes, and Treatments

Health, Health and Lifestyle
Tuberculosis is emerging in patients recovering from Covid. According to the World Health Organization, drug-resistant tuberculosis increased by 3 percent last year. However, awareness can help anyone the harmful effects of tuberculosis can be avoided a lot. Symptoms of Tuberculosis Tuberculosis is an infectious disease. Mainly due to ignorance, tuberculosis spreads rapidly if the disease is not diagnosed at the right time. Symptoms include persistent cough, pale and anemic skin, increased cough in the morning and at night, and cough with mucus. Sometimes blood comes with a cough. Weakness and reluctance to work increase. Loss of body, loss of tone, fever after the afternoon, sweating at night, and gradual loss of body weight are also symptoms. Usually, more than three weeks of cough...
Read More
Nov222022 by abcNo Comments
Colon cancer Symptoms, Diagnosis, and Treatments

Colon cancer Symptoms, Diagnosis, and Treatments

Health, Health and Lifestyle
The job of the colon and rectum is to hold and excrete feces. Colon cancer is a very complex and difficult disease. However, it is curable in most cases if we know Colon cancer Symptoms, Diagnosis, and Treatments in time.   Colon cancer Symptoms, Diagnosis, and Treatments Symptoms of Colon Cancer The colon contains billions of bacteria. They are passed out of the body with the stool. If the old stool accumulates in the stomach, various physical problems are caused. It is very important to contact the doctor without wasting time if there is a tendency to constipation or black or bloody stools. Especially blood in the stool is not a good sign at all. Be careful in time. Check if the color of the stool is black. Bleeding in the stool is the main symptom of many complicated rectal p...
Read More
Nov222022 by abcNo Comments
নিয়মিত যৌন মিলনের অভাবে যেসব সমস্যা হতে পারে

নিয়মিত যৌন মিলনের অভাবে যেসব সমস্যা হতে পারে

Health, Health and Lifestyle
নিয়মিত যৌন মিলন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে শুধু সুস্থ ও স্বাভাবিক সম্পর্কই ঠিক রাখে না, এটি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও জরুরি। নিয়মিত যৌন মিলনের অভাবে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। যেমন—   নিয়মিত যৌন মিলনের অভাবে উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন আপনি যখন মানসিক চাপে থাকেন তখন যৌনতাই আপনার মনের শেষ জিনিস। কিন্তু এটি আপনার উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। যৌনতা মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়ায় আপনার শরীরে যে হরমোন নিঃসৃত হয় তার পরিমাণ কমিয়ে দেয়। এবং একটি সক্রিয় যৌন জীবন আপনাকে সুখী এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে, যা উদ্বেগকে দূরে রাখতেও সাহায্য করতে পারে।   আপনার হৃৎপিণ্ড ভাল কাজ নাও হতে পারে গবেষণায় বলা হয়েছে, যে যারা মাসে একবার বা তার কম যৌনমিলন করেন তারা সপ্তাহে দুবার বা তার চেয়ে বেশিবার হৃদরোগে আক্রান্ত হন। এর কারণ যৌন মিলনের কারণে আপনি একটু বেশি কার্ডিওভাস্কুলার ব্যায়াম করার সুযোগ ...
Read More
Nov212022 by abcNo Comments
Remedies of Dust allergy in Winter

Remedies of Dust allergy in Winter

Health, Health and Lifestyle
Dust mites, tiny dust particles, or insects float in the dry winter air. Dust particles and these harmful germs enter the body with the breath. Therefore, the incidence of dust allergy increases. It can cause various problems including itching, sneezing, coughing, runny nose, and difficulty breathing. Why Dust Allergy occurs and Remedies from Dust allergy in Winter If there is a pre-existing allergy problem in the family, the rest of the family members may also develop allergic problems. But it is not contagious. Young children, asthmatics, and pregnant women can have this type of allergy. Allergic reactions can also occur if grass or flower molecules enter the nose. Dust mites are more common in the humid and humid environments of the house which can cause allergy problems.  ...
Read More
Nov202022 by abcNo Comments
ফুটবল খেলতে থাকতে হবে ফিটনেস, করাতে হবে চেকাপ

ফুটবল খেলতে থাকতে হবে ফিটনেস, করাতে হবে চেকাপ

Health, Health and Lifestyle
ভক্তদের অপেক্ষার প্রহর ফুরাল। কাতারের মাঠে শুরু হতে যাচ্ছে ‘দ্য গ্রেটেস্ট শো অন আর্থ’। এই একটি খেলাই অনুপ্রেরণা জোগায় লাখ লাখ ফুটবলপ্রেমীর মনে। তারাও হতে চান মেসি-নেইমার। কিন্তু ফুটবলার হওয়া চাট্টিখানি কথা নয়। এর জন্য থাকা চাই দারুণ ফিটনেস। যাতে সামান্য ঘাটতি থাকলেও দেখা দিতে পারে মারাত্মক বিপদ। সাম্প্রতিক সময়ে মাঠেই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়েছেন ছয় ফুটবলার। গত বছর বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে চার ফুটবলারের হার্ট অ্যাটাকের খবর পাওয়া গেছে। চলতি বছরে মাঠেই মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়েন আরও দুজন। শুধু এই মরণঘাতী রোগের জন্য আগুয়েরো-এরিকসেনের মতো ফুটবলারদের ক্যারিয়ার হয়ে গেছে সংক্ষিপ্ত। তাই প্রশ্ন উঠেছে, ফুটবল মাঠে কেন বাড়ছে হৃদরোগ? গত বছর হার্ট অ্যাটাকে মারা যান ২৩ বছর বয়সী ক্রোয়েশিয়ান ফুটবলার মারিন চাচিচ। মিশরের তৃতীয় বিভাগ দলের গোলকিপার আহমেদ আমিন অনুশীলনে অসুস্থ হয়ে পড়েন। হাসপাতালে নিয়েও বাঁচানো যা...
Read More
Nov192022 by abcNo Comments
Thalassemia : Reasons, symptoms and Treatment

Thalassemia : Reasons, symptoms and Treatment

Health, Health and Lifestyle
Reasons of Thalassemia Two genes are responsible for the expression of any characteristic in the body. One comes from the father, the other from the mother. If there is one good and one bad gene for hemoglobin production, less hemoglobin is produced than normal (10-50 percent). Such a patient is called thalassemia minor. Among them, the symptoms of the disease are less pronounced, so the disease is not easily diagnosed. Because they come late to the doctor. They are called thalassemia traits or carriers. And in those whose two genes are bad i.e. those whose mother and father are carriers of thalassemia, the symptoms of the disease appear in childhood and the disease can be easily diagnosed. They are called thalassemia major or thalassemia intermedia in special cases. They suffer from vari...
Read More
Nov142022 by abcNo Comments
ডায়াবেটিসে বেশি দিন বাঁচতে হলে যা জানতেই হবে

ডায়াবেটিসে বেশি দিন বাঁচতে হলে যা জানতেই হবে

Health, Health and Lifestyle
গত দশকের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ বেড়েছে ডায়াবেটিক রোগী। বাড়ছে স্থূলতা, অন্ধত্ব, হার্ট ডিজিজ ও কিডনি রোগ। বিশ্বের প্রায় ৪৬ কোটি ৩০ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এর মধ্যে ৭৯ শতাংশেরই নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশে বসবাস। বছরে এই রোগে প্রায় এক লাখ লোক মারা যাচ্ছে। অন্যদিকে, আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশনের (আইডিএফ) তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে এখন ৮৪ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। প্রতিবছর লক্ষাধিক মানুষ ডায়াবেটিস-সংক্রান্ত জটিলতায় মারা যাচ্ছেন। এবারের প্রতিপাদ্যে নারীদের ডায়াবেটিসের ওপর বিশেষভাবে গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, নগরায়ণ ও পরিবর্তিত জীবনধারণের কারণে গর্ভকালীন ডায়াবেটিক রোগীও বাড়ছে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত নারীদের অর্ধেকেরও বেশি পরে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন। অপরিকল্পিত গর্ভধারণের কারণে শিশু অপুষ্টির শিকার হয় এবং তার ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ব...
Read More
Nov132022 by abcNo Comments
নারীদের মেনোপজ সমস্যা ও সমাধান

নারীদের মেনোপজ সমস্যা ও সমাধান

Health, Health and Lifestyle
মেয়েদের রজঃস্রাব বা মাসিক শুরু হয় সাধারণত ১১ থেকে ১৩ বছর বয়সে। এটি খুবই স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক শরীরবৃত্তীয় ঘটনা। আবার স্বাভাবিক নিয়মেই এটি ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সে শেষ হয়। রজঃস্রাব বন্ধ হওয়াকে মেনোপেজ বলে। মেনোপেজের পর নারীদের নানা রকম শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসা পরিভাষায় একে ‘মেনোপেজাল সিন্ড্রোম’ বলে। মেনোপেজের সিন্ড্রোম থেকে মুক্তির উপায় জানাচ্ছেন ডা. উজ্জ্বল কুমার রায়। সূত্র: দৈনিক কালবেলা সমস্যা মেনোপেজের পর ডিম্বাশয় তার কার্যক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। ইস্ট্রোজেন নামক হরমোন ক্ষরণের পরিমাণ কমে যায়। এতে ক্যালসিয়াম, ভিটামিনসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানের অভাবে মেনোপেজাল সিন্ড্রোম দেখা দেয়। মেনোপেজাল সিন্ড্রোমে মেজাজ হয় খিটখিটে। শরীরে জ্বালাপোড়া অনুভূত হয়। সঙ্গে বুক ধড়ফড়, ভয় ভয় ভাব, অল্প পরিশ্রমেই ক্লান্তি এবং কাজে ভুল হতে পারে। অতিরিক্ত ঘাম হয় এমনকি শীতের দিনেও। স্তনের গ্লান্ড শুকিয়...
Read More
Nov112022 by abcNo Comments
40 Extraordinary Health Tips That You Must Know

40 Extraordinary Health Tips That You Must Know

Health, Health and Lifestyle
Here are some very useful medical and health tips for your well-being. These are some preventive measures advised by some doctors and nutritionists. But in case of any serious medical condition, you must visit a doctor or specialist. Don't use medicine on your own. Elephant Apple (Dillenia indica) is helpful in digestion. Very beneficial for those who have ulcers in the stomach. The fruit works well for diarrhea and indigestion. There is a lot of vitamin C. It will also save from scurvy disease. Don't lie down to avoid snoring, which leads to more snoring with the tongue sticking to the back. Sleep on one side. If water reaches the body properly throughout the day, the nose is also hydrated. As a result, people snort less. Elevate your head with an extra pillow. This will also save...
Read More
Nov22022 by abcNo Comments
জরায়ুর টিউমার : লক্ষণ ও প্রতিকার

জরায়ুর টিউমার : লক্ষণ ও প্রতিকার

Health, Health and Lifestyle
জরায়ুর বিভিন্ন লেয়ার আছে। একটি হচ্ছে মায়োমেট্রিয়াম। মায়োমেট্রিয়াম থেকে উৎপন্ন এক প্রকার বেনাইন টিউমারকে ফাইব্রয়েড বা জরায়ুর টিউমার বলে। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। ইস্ট্রোজেন হরমোনের আধিক্য বা জরায়ুর আঘাতজনিত কারণেও এটি হতে পারে। নারীদের প্রজননক্ষম বয়সে জরায়ুতে সবচেয়ে বেশি হতে দেখা যায় ফাইব্রয়েড। জরায়ুর মাংসপিণ্ড ছাড়া ভেতরে ও বাইরের অংশেও টিউমার হতে পারে। অনেকে মনে করে, জরায়ুতে টিউমার বেশি বয়সে এবং বিবাহিতদেরই হয়। এ রোগ অল্প বয়সীদেরও হতে পারে। অবিবাহিত নারীদের ক্ষেত্রে এ রোগের পেছনে বংশগত, কিছু গ্রোথ ফ্যাক্টর ও জিনগত কারণকে দায়ী করা হয়। জরায়ুর টিউমার শনাক্ত করতে পরীক্ষা জরায়ুর টিউমারের জন্য প্রথমত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। সাধারণত আলট্রাসনোগ্রাফি করলেই বোঝা যায়। জরায়ুর পেশির অতিরিক্ত ও অস্বাভাবিক বৃদ্ধির ফলে টিউমার হয়। ৩০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের মধ্যে ২০ শতাংশই এ সমস্যায় আক্রান্ত। ত...
Read More

Please disable your adblocker or whitelist this site!