abc, Author at Mati News - Page 19 of 429

Jul212025 by abcNo Comments

10 Effective Tips for sleeping well at night

Getting a good night’s sleep is just as essential as regular exercise and a balanced diet. Poor sleep can have long-term negative effects on the body, such as lack of concentration, headaches, mood swings, and reduced cognitive performance. It can also lead to weight gain, difficulty losing weight, diabetes, and other physical complications. Follow these tips to improve your sleep at night. 1. Get Sunlight Exposure During the Day To improve sleep at night, you first need to understand your body’s circadian rhythm—the internal clock that regulates your sleep-wake cycle. Daylight is one of the main factors that helps maintain this rhythm. Spending enough time in natural daylight energizes you during the day and helps your internal clock align better with your sleep cycle. If natura...

Jul202025 by abcNo Comments

ঐতিহ্য ও প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে সমৃদ্ধ জেলা গোপালগঞ্জে কোথায় ঘুরতে যাবেন?

Travel Destinations

বাংলাদেশের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলে অবস্থিত গোপালগঞ্জ জেলা শুধু রাজনৈতিক গুরুত্বের জন্যই নয়, বরং পর্যটনের দিক থেকেও এক সমৃদ্ধ জনপদ। প্রাকৃতিক সৌন্দর্য, নদ-নদী, ধর্মীয় ও সাংস্কৃতিক স্থাপনাগুলো একে পর্যটকদের জন্য আকর্ষণীয় করে তুলেছে। এবার তাই জেনে রাখুন গোপালগঞ্জে কোথায় ঘুরতে যাবেন সেই স্থানগুলোর সংক্ষিপ্ত পরিচিতি। পরবর্তীতে গোপালগঞ্জ বেড়ানোর জায়গা খোঁজা নিয়ে পড়তে হবে না ঝামেলায়। ওড়াকান্দি ঠাকুরবাড়ি কাশিয়ানী উপজেলার ওড়াকান্দিতে অবস্থিত মতুয়া সম্প্রদায়ের পবিত্র তীর্থস্থান ওড়াকান্দি ঠাকুরবাড়ি। এখানে হরিচাঁদ ঠাকুর ও গুরুচাঁদ ঠাকুরের জন্মস্থান রয়েছে। প্রতিবছর হাজারো ভক্ত তীর্থযাত্রায় অংশ নিতে এখানে আসেন, বিশেষ করে বাংলাদেশ ও ভারতের মতুয়া সম্প্রদায়ের অনুসারীরা। মধুমতী নদী ও নদীর পাড়ঘেঁষা সৌন্দর্য গোপালগঞ্জ জেলার প্রাণপ্রবাহ বলা যায় মধুমতী নদীকে। এটি পদ্মা নদীর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপনদী, ...

Jul202025 by abcNo Comments

Yo! Are Your Eyes Lookin’ All Sunken After 30? Could Be These Things, Man!

Health, Health and Lifestyle

Alright, listen up! You hit the big 3-0 and suddenly—bam!—your once glorious, sparkling, Joey-approved eyes are lookin’ like you just binge-watched an entire season of your ex’s vacation videos. What gives? Well, turns out there’s some real science-y stuff behind it. But don’t worry, I got you. Let’s break it down… Joey-style. Sleep, Baby! You need seven hours of sleep, at least. No, not a nap between lunch and pizza. Real sleep. I know you think you’re fine on 4–5 hours (you’re not), but your eyes? Yeah, they’re snitching on you. Dark circles, puffy bags, and eyes sinking like a bad date? That’s your body saying, “Dude, go to bed!” Pro tip: Don’t let sleep be your Ross. Get back together with it. Stress—The Not-So-Friendly Friend You know what stress does? It...

Jul202025 by abcNo Comments

4 Habits of Happy Couples In The Morning

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips, Relationship

The mantra “Love is the glue that holds a couple together” captures the essence of partnership beautifully. However, it oversimplifies the truth, as love alone does not sustain a relationship over time. Relationships require intentional and ongoing connection, achieved through care, attention, and mounds of small but consistent daily rituals. One such ritual is the morning routine, which offers the opportunity for loving gestures, kind words, or small compliments. These habits have the potential to encourage emotional intimacy. Based on research from therapists and psychologists specializing in relationships, here are four morning routines happy couples do: Say Good Morning When the time comes and your partner is already awake, the first words they should utter to you i...

Jul202025 by abcNo Comments

Is Your Smartphone Slowing Down? Try These 5 Smart Fixes

Tech news

A smartphone is no longer just a device for calls or messages—it’s become an essential tool for daily tasks, entertainment, shopping, social media, and more. But with regular use, phones accumulate a lot of data and often run multiple apps at once, causing them to slow down. While many consider buying a new phone in such situations, a few simple adjustments and mindful usage can make your old phone perform like new. Here are five effective ways to speed up your smartphone: 1. Manage Background Apps Many apps continue running in the background even when you’re not actively using them. These apps send notifications and carry out various tasks, putting extra pressure on your phone’s processor. This slows down your device and drains the battery. By going into your phone’s set...

Jul182025 by abcNo Comments

পীর সাহেব চরমোনাইয়ের ভাষণ | ইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশ

Islam

২০২৪ সালের জুলাইয়ে কোটা সংস্কারের শান্তিপূর্ণ ও যৌক্তিক দাবিতে আন্দোলনরত শিক্ষার্থীদের ওপর তৎকালীন আওয়ামী সন্ত্রাসী ও পুলিশ বাহিনী বর্বর হামলা চালায়। গুলিবর্ষণের মাধ্যমে নিরীহ শিক্ষার্থীদের নির্মমভাবে হত্যা করা হয়। এই নৃশংস ঘটনার প্রতিবাদে ইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশ ১৮ জুলাই ২০২৪ ঢাকাসহ সারাদেশে বিক্ষোভ মিছিল ও প্রতিবাদ কর্মসূচি পালন করে। ১৮ জুলাই ২০২৪ বিকেলে ঢাকা মহানগর উত্তর ও দক্ষিণ আয়োজিত বিক্ষোভ সমাবেশে বায়তুল মোকাররম উত্তর গেইটে প্রধান অতিথির বক্তব্যে বঙ্গঅভিভাবক মুফতি সৈয়দ মুহাম্মাদ রেজাউল করিম পীর সাহেব চরমোনাই ঐতিহাসিক প্রতিবাদী বক্তব্য দেন। https://youtu.be/xmraLoctXGc...

Jul172025 by abcNo Comments

চীনের বিস্ময় সুপারঅ্যাপ উইচ্যাট

China

বেইজিংয়ের ব্যস্ত বিকেল। দোকানের সামনে সারি। কাঁচাবাজারে চলছে দরদাম। এমন সময় একজনের ইচ্ছে হলো একটি মাত্র আপেল কেনার। কিন্তু পকেটে নেই খুচরো টাকা। ক্রেডিট কার্ড? সেটাও ধরুন নেই। ফোন বের করে একটি কিউআর কোড স্ক্যান করতেই ঝটপট হয়ে গেল পেমেন্ট। ক্রেতা খুশি মনে নিয়ে গেলেন আপেল। দোকানিকে দিতে হলো না কোনো ছাড়। আবার ধরুন চীনের সাজানো গোছানো সড়কের পাশে সারি করে রাখা সাইকেল। চালাতে গেলে গুনতে হবে ভাড়া। কিন্তু এসব সাইকেলের নেই কোনো পাহারাদার বা ব্যবস্থাপনা স্টেশন। সাইকেলে প্রিন্ট করা আছে শুধু একটি কিউআর কোড। ওটা স্ক্যান করতেই টাকা কাটা গেল একাউন্ট থেকে। খুলে গেল সাইকেলের তালা। এভাবেই নিরবে এক প্রাযুক্তিক বিপ্লব ঘটে গেলো চীনে। যে বিপ্লবের পেছনে আছে ছোট্ট একটি নাম—উইচ্যাট। বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত স্বয়ংসম্পূর্ণ সুপারঅ্যাপ এটি। চীনের তৈরি অ্যাপটি বার্তা আদান-প্রদান, অডিও-ভিডিও কল থ...

Jul162025 by abcNo Comments

চীনের গ্রামে এআই বিপ্লব: মাঠ ছেড়ে মেশিনের শিক্ষক তারা

China

মাঠের ধান আর ভুট্টা ছেড়ে এখন তারা কীবোর্ডে শব্দ ট্যাগ করেন। অডিওকে রূপান্তর করেন টেক্সটে, মুখভঙ্গির ব্যাখ্যা করেন কম্পিউটারে। উত্তর-পশ্চিম চীনের শায়ানসি প্রদেশের ৪৬ বছরের ওয়াং মেইমেই এখন একজন এআই-ট্রেনার। নতুন নতুন তথ্য দিয়ে সমৃদ্ধ করে চলেছেন কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ডাটাবেজ। একসময় মেইমেইর জীবন চলতো কৃষিতে। মাঠে ঝরাতে হতো ঘাম। সেই ওয়াং এখন সকালে চলে যান ইয়িচুন কাউন্টির অফিসে। এআইকে তথ্য ফিড করাই এখন তার নতুন পেশা। ওয়াং বলেন, ‘এআইকে এসব শেখাই যাতে ওর উত্তরগুলো আরও নিখুঁত হয়।’ লোয়েস মালভূমির থোংছুয়ান শহরে বেড়ে ওঠা ওয়াংয়ের ছোটবেলার স্বপ্ন ছিল—একদিন যেন তাকে আর বাসি পাউরুটি খেতে না হয়। পরিবারের আয়ের উৎস ছিল মাত্র ২ হেক্টর জমির ফসল। মাধ্যমিকের পর পড়া বন্ধ করে মাঠে কাজ শুরু করেন ওয়াং মেইমেই। কিন্তু কৃষি যন্ত্রায়নের উন্নতির ফলে হাতে সময় আসে। সেই সময়কে কাজে লাগিয়েই নত...

Jul112025 by abcNo Comments

জার্মানির ডাড স্কলারশিপে পড়তে চাইলে : All about Daad Scholarship for Bangladeshi Students

Education, স্কলারশিপ

ডাড ( জার্মান ভাষায় যা পূর্ণরূপে DAAD: Deutscher Akademischer Austauschdienst এবং ইংরেজিতে German Academic Exchange Service) হল ইউরোপের প্রধান স্কলারশিপগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি। শুধুমাত্র জার্মানিতেই এই স্কলারশিপ প্রদান করা হয়ে থাকে। উচ্চতর শিক্ষা এবং গবেষণার জন্য এই স্কলারশিপ মুলত মাস্টার্স, ডক্টরাল এবং পোস্টডক আবেদনকারীদের জন্য বরাদ্দ হয়ে থাকে। পৃথিবীর সকল দেশের আবেদনকারীরা বিভিন্ন স্কলারশিপ প্রোগ্রামে আবেদন করতে পারে। তবে কিছু দেশের ক্ষেত্রে কিছু নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম প্রদান করা হয়। তবে এখানে শুধুমাত্র মাস্টার্সের স্কলারশিপে আবদনের ব্যাপারে তথ্য সরবরাহ করা হবে। কারণ ডাড স্কলারশিপের অধ্যয়ণের ক্ষেত্র বিবেচনা করে আবেদন প্রক্রিয়া কিংবা তথ্য সরবারাহ করা কিছুটা সময় সাপেক্ষ। মাস্টার্সে কিভাবে স্কলারশিপ পাওয়া যাবে, তার তথ্য ও রেফারেন্স (লিংক) সহ এ বিষয়ে খুব সহজ করে তুলে ধরা ...

Jul72025 by abcNo Comments

আয়োজিত হচ্ছে ‘দ্বিতীয় চীন-বাংলাদেশ সংগীত প্রতিযোগিতা’

China

জুলাই ৭: বাংলাদেশ ও চীনের কূটনৈতিক সম্পর্কের সুবর্ণজয়ন্তী এবং পারস্পরিক বন্ধুত্বের গভীরতা উদযাপন করতে আয়োজিত হচ্ছে ‘দ্বিতীয় চীন-বাংলাদেশ সংগীত প্রতিযোগিতা’। দুই দেশের সংস্কৃতিকে কাছাকাছি আনার ব্যতিক্রমী এ আয়োজন ২০২৫ সালের আগস্ট থেকে শুরু হয়ে চূড়ান্ত পর্বে পৌঁছাবে সেপ্টেম্বর মাসে। সম্প্রতি ২য় চীন-বাংলাদেশ সংগীত প্রতিযোগিতার আয়োজক কমিটি এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তি এ কথা জানায়।প্রাথমিক বাছাইপর্ব অনুষ্ঠিত হবে ২৫ আগস্ট ২০২৫ এবং চূড়ান্ত পর্ব অনুষ্ঠিত হবে ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫। এতে বাংলাদেশি ও অ-চীনা নাগরিকদের জন্য থাকছে চীনা ভাষার গান পরিবেশনের সুযোগ এবং চীনা নাগরিকদের জন্য থাকছে বাংলা ভাষার গান পরিবেশনের সুযোগ।সংগীতের মাধ্যমে দুই দেশের বন্ধনকে আরও সুদৃঢ় করতে ইচ্ছুক যে কেউ অংশ নিতে পারবেন এই আয়োজনে। বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ—শান্ত-মারিয়াম-হোংহো কনফুসিয়াস ক্লাসরুম। শান স্যার-শাফি স্যার। মোবাইল: 016...

Jul32025 by abcNo Comments

মেড ইন চায়না: কোয়ান্টাম কমিউনিকেশন

China, Education, সাধারণ জ্ঞান

কোয়ান্টাম কমিউনিকেশন হলো এমন এক প্রযুক্তি যা কোয়ান্টাম মেকানিক্সের মূলনীতির ওপর ভিত্তি করে যোগাযোগ স্থাপন করে। কোয়ান্টাম কমিউনিকেশন সিস্টেম মূলত কোয়ান্টাম এনট্যাঙ্গলমেন্ট এবং কোয়ান্টাম সুপারপজিশন নামের প্রকৃতির দুটি চমৎকার ও অদ্ভুত নিয়মের ওপর নির্ভর করে তৈরি করা হয়। প্রথমেই সহজ করে বলা যাক সুপারপজিশন নিয়ে। প্রচলিত ডিজিটাল পদ্ধতি কাজ করে বাইনারি বিট নিয়ে। যার মান শূন্য বা ১ হতে পারে। কিন্তু কোয়ান্টাম কমিউনিকেশন কাজ করে কিউবিট নিয়ে। এই কিউবিট হলো মূলত একটি অতিক্ষুদ্র কণার এমন এক অবস্থা, যা একই সঙ্গে দুটো দশায় থাকতে পারে। অর্থাৎ ওই কণার ভেতর ০, ১ এবং ০ ও ১ এর একটি মিশ্র সম্ভাবনাময় দশা থাকতে পারে। একই সঙ্গে থাকা অবস্থাটিই হলো কিউবিটের তৃতীয় দশা বা সুপারপজিশন। একটি কিউবিটকে একবার পর্যবেক্ষণ করা হলেই সেই সুপারপজিশন বা কোয়ান্টাম দশাটি কিন্তু নষ্ট হয়ে যায়। তখন এটি সাধার...

Jun272025 by abcNo Comments

Easy Recipe for Loitta Dry Fish Curry with Jackfruit Seeds

Health and Lifestyle, Recipe

Jackfruit seeds are not only delicious but also packed with nutrients. They can be used in a variety of dishes — and yes, you can even cook them with loitta (bombay duck) dry fish! Here’s a simple recipe: Ingredients & Preparation: Cut 150 grams of loitta dry fish into small pieces. On low heat, dry roast the fish in a pan until the smell comes out. Then remove from heat and soak in water. After 10–15 minutes, rinse the fish thoroughly. Cooking Steps: Heat oil in a pan and sauté 1 cup of chopped onions. Once the onions soften, add: ½ teaspoon garlic paste 1 teaspoon turmeric powder 1 teaspoon coriander powder Chili powder and salt to tasteStir well. Add a little water and cook the spices until the oil separates. Add the dry fish pie...

Jun272025 by abcNo Comments

চায়নাওয়াক: টুওয়ার্ডস মডার্নাইজেশন – সিচাং ট্যুর উদ্বোধন

China

২৭ জুন, সিচাং: চীনের সিচাং স্বায়ত্তশাসিত অঞ্চলের রাজধানী লাসায় আনুষ্ঠানিকভাবে শুরু হয়েছে ‘চায়নাওয়াক: টুওয়ার্ডস মডার্নাইজেশন – সিচাং ট্যুর। বাংলাদেশসহ এশিয়ার বিভিন্ন দেশের সাংবাদিকদের একত্র করেছে এ আয়োজন। শুক্রবার সকালে এ আয়োজন অনুষ্ঠিত হয়েছে চমকপ্রদ লাসা রেলওয়ে স্টেশনে, যা কিনা সিচাংয়ের আধুনিকায়ন ও উন্নয়নের শক্তিশালী প্রতীক। চায়না মিডিয়া গ্রুপ ও সিচাং স্বায়ত্তশাসিত অঞ্চলের প্রচার বিভাগ যৌথভাবে এই ট্যুরের আয়োজন করেছে। চায়না মিডিয়া গ্রুপ সিএমজির আয়োজনে বাংলাদেশ, ভারত, নেপাল, কম্বোডিয়া ও মঙ্গোলিয়া থেকে আগত মূলধারার গণমাধ্যমকর্মীদের স্বাগত জানানো হয়েছে এতে। চীনের চলমান অগ্রগতি প্রত্যক্ষ করানোর পাশাপাশি সিচাংয়ের আধুনিকায়নের অগ্রযাত্রা আন্তর্জাতিক মিডিয়ার কাছে তুলে ধরা এই ট্যুরের লক্ষ্য। এ বছরের ট্যুরটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি সিচাং স্বায়ত্তশাসিত অঞ...

Jun222025 by abcNo Comments

শিশুদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ৭টি ক্ষতিকর ইউটিউব চ্যানেল ও ৮টি উপকারী চ্যানেল

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

ChuChu TV: অতিরিক্ত রঙ, শব্দ ও দ্রুতগতির ফুটেজ।শিশুদের অস্থির করে তোলে, মনোযোগের সমস্যা তৈরি করে শিশু ঘুমানোর সময় বারবার এই কার্টুন দেখতে চায়, মনোযোগ কমে। Cocomelon : অত্যধিক repetitive ও overstimulating।শব্দ ও সংগীতের মাধ্যমে “screen addiction” হয়ে যয়, বাচ্চা রেগে যায় যদি Cocomelon বন্ধ করা হয়। Diana and Roma : বাস্তব জীবনের বিলাসীতা, খেলনা, ঘোরাফেরা দেখিয়ে শিশুদের ভোগবাদী মানসিকতা শেখায়।শিশু খেলনার জন্য জেদ করে কারণ "Diana" সেটাই করছে। Vlad and Niki : নাটকীয়, চিৎকার ও অস্বাভাবিক আচরণ শেখায়।যা শিশুরা অনুকরণ করে শিশু ঘর ভাঙচুর করে বলে “Vlad does it!” Little Baby Bum : গান ও কার্টুনের মধ্যে বাস্তবতা ও কল্পনার বিভাজন দুর্বল করে, শিশুর চিন্তাশক্তিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। শিশু সবসময় গানেই চিন্তা করে, বাস্তব কথা শুনতে চায় না Morphle : হিংসাত্মক ও অপ্রাসঙ্গিক রূপান্তর ও আচরণ শিশুদ...

Jun32025 by abcNo Comments

চীনের আবিষ্কার আইসক্রিম

China

নাম শুনলেই জড়িয়ে ধরে এক ঝাঁক শীতলতা। আর মুখে দিলে তো কথাই নেই। তুলতুলে মিষ্টি বরফের শিহরণ জাগানো এক গল্পের শুরু যেন। বিশ্বজুড়ে স্বাদের বিস্ময় হয়ে ঘুরে বেড়ায় হাতে হাতে। আর এই বিস্ময়ের জন্ম হয়েছিল প্রায় তিন হাজার বছর আগে প্রাচীন চীনে। আজ আমরা যাকে 'আইসক্রিম' নামে চিনি, সেই জমাট মিষ্টির প্রথম ছোঁয়া লেগেছিল চীনের রাজপথ আর নির্জন প্রাসাদবাগানে। তখন ছিল না কোনো ফ্রিজ, ছিল না আধুনিক মেশিন—তবু চীনের রাজদরবারে তৈরি হয়েছিল দুধ, চাল, মধু আর তুষারের অপূর্ব মিশ্রণে এক শীতল অভিজাত খাবার। চীনের এই প্রাচীন কৌশল পরে ইউরোপ, আরব, এবং এশিয়ায় ছড়িয়ে পড়ে নানা রূপে নানা স্বাদে। এমনকি এক পর্যায়ে উপমহাদেশের মোগল রাজদরবারকেও মাতিয়ে তোলে আইসক্রিম। আইসক্রিম শুধু খাবারের জগতেই নয়, সভ্যতার বিনিময়ে সাংস্কৃতিক সংযোগেরও এক মিষ্টি প্রতীক। এবার কড়া নাড়া যাক আইসক্রিমের সুপ্রাচীন ইতিহাস...