Author: abc

খেজুর খেলে সেরে যাবে ৮টি রোগ   শীত এলে শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্যা। নতুন নতুন রোগ শরীরকে কাবু করে এই শীতে। তাই অনেকে শীতকে রিতি মতো ভয় পান।  জেনে নেই রোগগুলো ও তার প্রতিকার।   ১। শরীর গরম রাখে খেজুরে বিপুল পরিমাণ আয়রণ, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং ম্যাগনেশিয়াম থাকার কারণে, এটি শরীর গরম রাখতে খুব সাহায্য করে। সেই কারণে শীতকালে খেজুর খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।   ২। অ্যাজমা সারায় অনেকের দেখা যায় শীত এলে হাঁপানি, অ্যাজমা মাথাচারা দিয়ে ওঠে। প্রতিদিন নিয়ম করে সকাল বিকাল ১-২ টি খেজুর খেলে এই সমস্যাগুলো আর থাকবে না। প্রতিদিন খেজুর খান, শরীরকে সুস্থ রাখুন ৩।ঠাণ্ডা কমায় ২-৩ টি খেজুর , কিছুটা মরিচ আর ১-২টি এলাচ নিয়ে গরম পানিতে ফেলে সেদ্ধ করে নিন। শুয়ার আগে এই পানি খেলে সহজে সেরে যাবে, ঠাণ্ডার সাথে ,হাঁচি, কাশি।     ৪। কোষ্ঠকাঠিন্...

ত্বক নিয়ে আমাদের সবসময় একটি ভাবনা থাকে। রূপচর্চার পেছনে প্রতিদিন অনেক সময় ব্যয় করতে হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকে নানা সমস্যার সৃষ্টি হয়। বলিরেখা, বার্ধ্ক্যের ছাপ, চুল পেকে যাওয়া আরও কত কী। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছি বয়সকে বুড়ো আঙ্গুল দেখিয়ে ত্বকের সৌন্দরয ধরে রাখা যায়। আমাদের ইচ্ছের কাছেই বয়স উল্টো দিকে চলতে পারে। ত্বক ও যৌবন ধরে রাখতে কফির বিকল্প নেই এমনটি করার জন্য প্রকৃতির সাথে ভাবজমাতে হয়। কারণ একমাত্র প্রকৃতিই পারে আমাদের যৌবন ধরে রাখতে। প্রকৃতির দেওয়া পাকৃতিক উপদানগুলো আমাদের যৌবনে ধরে রাখতে সাহায্য করে। সেই উপদানগুলো হচ্ছে ফল বা উদ্ভিজ্জ উপাদান। যেমন- ফল, চা বা কফি ইত্যাদি। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি আমাদের খুবই প্রয়োজন। কারণ কফি আমাদের যে শুধু এনার্জি বাড়ায় তা কিন্তু নয়। আমেরিকার ন্যঅশনাল ক্যান্সার ইন্সটিটিউটের গবেষণা থেকে জানা যায় যে, কফি আমাদের ত্বককে মেলানোম...

রোগ নিরাময়ে তামার গ্লাস ব্যবহার করুন একসময় মানুষ, তামা, মাটির জিনিপত্র বেশি ব্যবহার করতো । তাদের অসুখ বালাই খুব কম হত। সুস্থ শরীর সুস্থমনের মানুষ ছিল। এখন আর তেমনেটি দেখা যায় না। কারণ হচ্ছে, আমাদের অভ্যাসের পরিবর্তন। আমরা যত বেশি আধুনিক হচ্ছি, আমাদের নিত্য দিনের অভ্যাস বদলে যাচ্ছে। রোগ : তামার গ্লাসে  পানি পান করলে পেটের হজম ক্ষমতার উন্নতি হয় পূর্ব পুরুষদের ঐতিহ্য ভুলে যাচ্ছি। তাই আমাদের ভিতর অসুখ বাসা বাধছে। এই রোগ থেকে আমাদের রক্ষা করতে পারে তামার গ্লাস। কারণ জলের মধ্যে থাকা লক্ষাধিক মাইক্রোঅর্গেনিজম, মোল্ড, ফাঙ্গাস এবং ব্যাক্টেরিয়াদের মেরে ফেলতে তামার কোনো বিকল্প নেই। ফলে সংক্রমণের আশঙ্কা একবারেই থাক না। সেই সাথে তামার একাধিক গুণাগুণ জলের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করার ফলেন রোগ ধারে কাছে ঘেষতে পারে না। তামায় রয়েছে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমে...

শীত আসতে না আসতেই হাজির জ্বর, গলা ব্যথা, অ্যাস্থমা, সর্দি, ইনফেকশন। আমাদের দেশ সহ ভারত উপমহাদেশের বেশির ভাগ মানুষ এই শীতে আয়ুর্বেদিক ঔষধ ও মশলাপাতির উপর ভরসা করে থেকে।   আর এই সকল আয়ুর্বেদিকের তালিকার উপরের দিকেই রয়েছে আদা ও রসুন। এই শীতে সর্দি, জ্বর দূরে রাখতে আদা, রসুনের উপর চিরকালই ভরসা রেখে এসেছেন দাদী, নানী ও মায়েরা। পুরনো সেই আদা, রসুন স্যুপের উপর আপনিও ভরসা রাখতে পারেন। শুধু জ্বর নয়, পুরো শীতকালই খেতে পারে এই স্যুপ। শীতে রসুন রসুনের মধ্যে আছে অ্যালিসিনের অ্যান্টিফাংগাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। এই কারণে রসুন যে কোনও অ্যালার্জি, গলা ব্যথা, ফুসফুসের ইনফেকশনের মতো সমস্যা নিমেষে সারিয়ে তোলে। আদার গুণ অনেক যুগ আগ থেকেই সর্দি, জ্বর, পেটের সমস্যা সারাতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে আদা। আদা প্রদাহ কমিয়ে আর্টারি সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে। বমির ভাব কাটাতেও আদা অব্যর্থ। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্...