Cover Story Archives - Page 63 of 213

Apr282019 by abcNo Comments

৫টি কারণে অ্যালার্জির সমস্যা বৃদ্ধি পায়

৫টি কারণে অ্যালার্জির সমস্যা বৃদ্ধি পায় অ্যালার্জির সমস্যার কারণে অনেকের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা বিঘ্নিত হয়। এর ফলে শরীর ও মন দুটোই বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষের জীবনযাপনের কিছু প্রবণতা অ্যালার্জির সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। আসুন সেই প্রবণতাগুলো জেনে নিই- ১. অনেকেই অ্যালার্জির কারণে অতিষ্ঠ হয়ে ফার্মেসি থেকে ওষুধ কিনে খান। কিন্তু ঠিক কি কারণে আপনার অ্যালার্জি হচ্ছে তা না জেনে ওষুধ খেলে উল্টো ক্ষতির আশঙ্কা। শুরুতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। পরীক্ষা করিয়ে আগে আপনার অ্যালার্জির ধরণ সম্পর্কে নিশ্চিত হয়ে নিন। এরপর সে অনুযায়ী ব্যবস্থা নিতে হবে। ২. ঘরে যথেষ্ট আলো-বাতাস প্রবেশের জন্য অনেকেই জানালা হাট করে খুলে রাখেন। কিন্তু এর ফলে বিভিন্ন ফুলের পরাগরেণু বা ধুলোবালি ঢুকে পড়ে অ্যালার্জির সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। ৩. বিশেষ কিছু ফল বা সবজি খেলে অ্যালার্...

Apr282019 by abcNo Comments

ভাল থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করুন

Cover Story, Health and Lifestyle

ভাল থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করুন মানুষের উপযোগী যোগব্যায়ামের আসনের সংখ্যা মাত্র ৮৪ টি। এর মধ্যে কয়েকটি আসনকে বেছে নিলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও যেমন বাড়বে একইসঙ্গে মানসিক চাপকে বশেও রাখা যায় আর ভালও থাকা যায়। উত্থানপদাসন: চিৎ হয়ে শুয়ে দুহাত শরীরের দুপাশে রাখুন। দুই পা একসঙ্গে জোড়া ও সোজা করে মাটি থেকে এক হাত উপরে তুলুন। স্বাভাবিক শ্বাস প্রশ্বাস নিতে নিতে কুড়ি থেকে তিরিশ গুনুন। এই ভাবে তিনবার করতে হবে। এই আসনটি করার সময় লক্ষ্য করবেন পেটে বেশ চাপ পড়ছে। আসলে এতে পেটের পেশী মজবুত হয়। পেটের মেদ ঝড়াতে এই আসন অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য। আমাশয় ও গ্যাস্ট্রারাইটিসের ক্ষেত্রেও উপযোগী। সুপ্ত বজ্রাসন: মাটিতে হাঁটু মুড়ে বজ্রাসনে বসুন। এইবার পেছন দিকে ধীরে ধীরে সুয়ে পড়ুন। দুহাত সোজা রেখে মাথার দুপাশে আনুন। এরপর দুহাত কনুই থেকে ভাঁজ করে ডান হাতের চেটো দিয়ে ডান কনুই...

Apr282019 by abcNo Comments

মুখের মেদ দূর করার ৬টি কার্যকরী ব্যায়াম

Cover Story, Health and Lifestyle

মুখের মেদ দূর করার ৬টি কার্যকরী ব্যায়াম মুখে মেদ জমা বরাবরই একটি যন্ত্রণাদায়ক ব্যাপার। মুখের নিচের অংশে বিশেষ করে থুতনিতে মেদ জমে গেলে দেখতে খুবই বিশ্রী লাগে। সমস্যা হলো দেহের অন্যান্য অংশের মেদ ডায়েট করে কমানো গেলেও মুখের মেদ থেকে নিস্তার পাওয়া যায় না সহজে। আর মেদ চলে গেলেও মুখের চামড়া ঝুলে পড়ার সম্ভাবনা দেখা দেয়। তাই মুখের মেদকে দূর করতে চাইলে এবং সেই সাথে মুখের চামড়ার কোনো পরিবর্তন না চাইলে করতে হবে বিশেষ কিছু ব্যায়াম। এই ব্যায়ামগুলো মুখের চিবুকের মেদ খুব সহজেই দূর করতে পারে এবং সেইসাথে মুখের চামড়াও থাকবে টানটান। ব্যায়াম-১ আমরা মাথা উঁচু নিচু করে বেশ সহজেই এই ব্যায়ামটি করে ফেলতে পারি। সোজা হয়ে চেয়ারে বসে মাথা উঁচু করে মাথার ওপর ছাদের দিকে তাকান এবং ৪/৫ সেকেন্ড পর মাথা নিচু করে মেঝের দিকে তাকা। মেঝের দিকে তাকানোর সময় থুতনি যতটা সম্ভব গলার কাছাকাছি নেবার চেষ্টা ক...

Apr282019 by abcNo Comments

সাবধান! তিল হতে পারে ত্বকের ক্যানসারের লক্ষণ

Cover Story, Health and Lifestyle

সাবধান! তিল হতে পারে ত্বকের ক্যানসারের লক্ষণ আপনার শরীরে কি হঠাত্ নতুন কোনও তিল গজিয়ে উঠেছে? কয়েক দিন ধরেই কি শরীরের বিভিন্ন জায়গায় তিল দেখতে পাচ্ছেন? অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তিল বিশেষ ক্ষতিকারক না হলেও কোনও কোনও ক্ষেত্রে তিলই কিন্তু মেলানোমার মতো ভয়াবহ ত্বকের ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ। তিল যদি ম্যালিগন্যান্ট হয়ে যায় তা হলে মেলানোমায় আক্রান্ত হয় শরীর। ত্বকে থাকা মেলানিনের তারতম্যের কারণে কোষের মেলানোমা হয়। এই ধরনের ক্যানসার বিরল হলেও ক্রমশই বাড়ছে এর প্রকোপ। ডার্মাটোলজিস্ট সায়ন্তনী চক্রবর্তী বলেন, ‘‘সাধারণ মানুষের পক্ষে এতো সূক্ষ পার্থক্য বোঝা সম্ভব নয়। যদি দেখেন কোনও তিল দীর্ঘ দিন ধরে রয়েছে কিন্তু হঠাত্ বড় হয়ে যাচ্ছে বা ছড়িয়ে পড়ছে, আগে হয়তো কালো ছিল, এখন সেই তিলই হঠাত্ লালচে হয়ে যাচ্ছে, চুলকুনি হচ্ছে তা হলে দেরি না করে চিকিত্সকের কাছে আসুন। পড়ুন করলার জুস কেন ...

Apr282019 by abcNo Comments

হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়

Cover Story, Health and Lifestyle

হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায় রোদ ও অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে অনেকের হাত-পা কালো হয়ে যায়। যা দূর করার জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান।হাত ও পা উজ্জ্বল করার কয়েকটি প্রতিষ্ঠিত প্রাকৃতিক পন্থা এখানে দেওয়া হল- হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায় লেবু: এর প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান ত্বকের কালচেভাব দূর করতে সাহায্য করে। একটি লেবু চিপে এর রস হাত ও পায়ে ঘষে নিন। রস শুকানোর জন্য ১৫ মিনিট সময় নিন। এরপর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। লেবুতে আছে তাৎক্ষণিকভাবে রং উজ্জ্বল করার ক্ষমতা। টক দই: টক দই এ আছে ল্যাক্টিক অ্যাসিড। যা প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান হিসেবে ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করে।সাধারণভাবেই ত্বকের কালচে অংশে টক দই লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে এলে, কয়েক মিনিট হালকা মালিশ করে ধুয়ে ফেলুন। শসা: এই সবজির প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ত্বক উজ্জ্বল করে এবং ভিটামিন এ ত্বকের ...

Apr282019 by abcNo Comments

সুস্থ ও স্বাভাবিক নবজাতকের বৈশিষ্ট্য

Cover Story, Health and Lifestyle

সুস্থ ও স্বাভাবিক নবজাতকের বৈশিষ্ট্য ১। নয় মাস ১০ দিন বা ৩৮-৪২ সপ্তাহ বা ২৮০ দিন পরযন্ত মায়ের গর্ভে থেকে জন্ম গ্রহণ করবে। ২। জন্ম ওজন হতে হবে ২৫০০ গ্রাম থেকে ৩৯০০ গ্রাম পরযন্ত। ৩। দৈর্ঘ্য ৪৭-৫২ সেন্টিমিটার এবং মাথার পরিধি ৩৩-৩৬ সেন্টিমিটার। ৪। নবচাতকের গায়ের স্বাভাবিক রং গোলাপি। তবে অবশ্যই মা বাবার গায়েল রং-এর উপর নির্ভর করে নবজাতক শিশুর শরীরের রং কিছুটা তারতম্য হতে পারে। ৫। স্বাভাবিক অবস্থায় একটি সুস্থ নবজাতক হাত-পা গুটিয়ে থাকে। বেদনাদায়ক উদ্দীপনায় মুখ বিকৃত করে চিৎকার করে। ৬। একটি সুস্থ নবজাতক প্রায় সারাদিনই ঘুমিয়ে থাকে। কারণ নবজাতকের মস্তিস্ক অপরিপক্ক থাকায় খুব সামান্যতেই সে ক্লান্ত হয়ে ঘুমিয়ে পড়ে। ৭। জন্মের পরপরই শিশু দেখতে পায়। হঠাৎ আলোর ঝলকানিতে সে চোখ বন্ধ করে ফেলে বা কেঁদে ওঠে কিন্তু কোনো বস্তুর দিকে সে তার দৃষ্টি স্থিরভাবে নিবদ্ধ করতে পারে না। বিন্তু এ...

Apr282019 by abcNo Comments

জেনে রাখুন কিছু স্বাস্থ্য টিপস

Cover Story, Health and Lifestyle

জেনে রাখুন কিছু স্বাস্থ্য টিপস ১। ম্যালেরিয়া হওয়ার ভয় থাকলে অন্তত একমাস প্রত্যেক দিন গুলঞ্চের রস দুই চামচ চিনি বা মধু দিয়ে খেলে ম্যালেরিয়ার জীবানু নষ্ট হয়ে যাবে। ২। বোতল হুল ফোটালে সঙ্গে সঙ্গে তুলসীপাতার রস লাগালে ব্যথার উপশম হবে। ৩। তরমুজ বেশি খাওয়া মোটেও ভালো নয়্ চোখের ক্ষতি করে ঐ ফল। ৪। কুর, তেঁতুলে দাঁত টকে যায়। এই সময় নুন দিয়ে দাঁত মাজলে বা নুনপানিতে কুলকুচি করলে দাঁতের স্বাভাবিক অবস্থা ফিরে আসে। ৫।যাদের ভালো ঘুম হয় না, শুষনি শাকের রস খেলে উপকার পাবেন। ৬। ডালিমের খোসা বা পাকা কালোজামের বীচি ভালো করে রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করে পাতলা কাপড়ে ছেঁকে বোতলে ভরে রাখুন। কারোও পেটের অসুখ হলে পানিতে মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যাবে। ৭। সর্দিকাশীর পক্ষে আমের গুঁড় কাচা হলুদ সকালে পরিমাণ মতো খেতে হবে। এত গলা ব্যথা হয় না। ৮। স্ট্রোক প্রতিরোধ চা খান। বিভিন্ন সমীক্ষায় দে...

Apr282019 by abcNo Comments

শিশুর পরিচর্যার সংক্ষিপ্ত তালিকা

Cover Story, Health and Lifestyle, Kids Health

শিশুর পরিচর্যার সংক্ষিপ্ত তালিকা ১। প্রথম দু‘মাস মাতৃস্তন দুগ্ধ ছাড়া আর অন্য কিছু খাওযানো উচিত নয়। প্রতি তিন ঘন্টা অন্তর শিশুকে খেতে দিতে হবে। ২। এরপর এক বছর পরযন্ত শিশুকে মাতৃস্তন দুগ্ধ খাওয়ানোর সঙ্গে অন্যান্য পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়ানো উচিত। যেমন- ভাত চটকে, সবজি, ডিম, ফল ইত্যাদি। ৩। শিশুর বয়স এক বছরের পর থেকে শিশুর স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য খাঁটি গরুর দুধ, ছাগ দুগ্ধ, মাছ, মাংস, ডিম প্রভৃতি প্রোটিন জাতীয় খাদ্য খাওয়াতে হবে। ৪। শিশুর স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে হবে। ছয় মাস অন্তর শিশুর ওজন দেখা দরকার। তাহলে বোঝা যাবে শিশু সবল না দুর্বল হচ্ছে। ৫। শিশুর শরীর সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা উচিত। পোশাক পরিচ্ছদও পরিষ্কার হওয়া দরকার। ৬। তিন বছর বয়স থেকেই শিশুকে খেলাধূলার মাধ্যমে লেখাপড়ার অভ্যাস করবেন। পাঁচ বছর বয়সে শিশুদের পাঠক্রম শুরু করানোই ভালো। এর পূর্বে হলে শিশুদের দেহ ও মনের...

Apr282019 by abcNo Comments

রান্নাঘরের আগুন নিভানোর সঠিক পদ্ধতি

Cover Story, Health and Lifestyle

প্রতিদিন রান্নাঘরে কাজ করতে থাকা আমাদের মা, বোন এবং স্ত্রী জানেন এটি কোনো সাধারণ কাজ নয়। এই তীব্র গরমের মধ্যে আগুনের সামনে কাজ করা সহজ নয় মোটেই। তার উপর মাঝে মাঝে রান্নার পাত্রটিতে আগুনও ধরে যেতে পারে। এমন সময় বেশীরভাগ মানুষই পানি ঢেলে আগুন নেভানোর চেষ্টা করে থাকেন। কিন্তু এটা অত্যন্ত বিপদজনক। পানিতে অক্সিজেন থাকে যা আগুন জ্বালাতে সাহায্য করে। অতিরিক্ত তাপের উপর পানি ঢাললে তাই আগুন আরো বাড়তে পারে। তাহলে এক্ষেত্রে কি করা উচিৎ? চলুন জেনে নেই- রান্নাঘরের আগুন নিভানোর সঠিক পদ্ধতি সুইচ বন্ধ করা প্রথমেই চুলার সুইচটি বন্ধ করার চেষ্টা করুন। এর মধ্যেই আগুন ছড়িয়ে পড়লে বাসার ইলেকট্রিসিটির মেইন সুইচ বন্ধ করে বের হয়ে নিরাপদ স্থানে আশ্রয় গ্রহণ করুন। ফায়ার এক্সটিঙ্গুইসার বাজারে ফায়ার এক্সটিঙ্গুইসার বা অগ্নি নির্বাপক সিলিন্ডার কিনতে পাওয়া যায়। এটি কিনে বাসার রান্নাঘরে রেখে দিবেন...

Apr282019 by abcNo Comments

যুক্তরাষ্ট্রে সিনাগগে বন্দুকধারীর হামলায় নিহত ১, আহত ৩

Cover Story

যুক্তরাষ্ট্রে সিনাগগে বন্দুকধারীর হামলায় নিহত ১, আহত ৩ যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ার ইহুদিদের উপাসনালয় সিনাগগে বন্দুকধারীর গুলিতে এক নারী নিহত হয়েছেন। আহত হয়েছেন তিন ব্যক্তি। পুলিশের উদ্ধৃতি দিয়ে বিবিসি অনলাইনের প্রতিবেদনে বলা হয়, স্থানীয় সময় আজ রোববার হামলা হয়। ক্যালিফোর্নিয়ার সান ডিয়াগো শহরের পাওয়েতে হামলার পর ১৯ বছর বয়সী এক তরুণকে আটক করে পুলিশ। তাঁর নাম জন আর্নেস্ট। গত মাসে একটি মসজিদে গুলিবর্ষণের ঘটনার সঙ্গে তাঁর যোগসূত্রের বিষয়টি তদন্ত করা হচ্ছিল। হামলার সময় সিনাগগে ‘পাসওভার ডে’ উদ্‌যাপন চলছিল। কেন এ রকম হামলার হয়েছে, তা জানতে পারেনি পুলিশ। তবে মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প টুইটে বলেছেন, ‘ঘৃণা থেকে এই হামলা চালানো হয়েছে।’ গত বছরের অক্টোবরে যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভানিয়ার পিটসবার্গ সিনাগগে বন্দুক হামলায় ১১ জন নিহত হয়েছিল। এর ছয় মাস পর ফের বন্দুকধারীর গুলি চালা...

Apr282019 by abcNo Comments

জাহ্নবীর গোপন খবর ফাঁস!

Cover Story, Entertainment

জাহ্নবীর গোপন খবর ফাঁস! বলিউডের কিংবদন্তি চিত্রনায়িকা প্রয়াত শ্রীদেবী আর প্রযোজক বনি কাপুরের বড় মেয়ে জাহ্নবী কাপুর এরই মধ্যে চলচ্চিত্রে অভিনয় শুরু করেছেন। এবার ছোট মেয়ে খুশি কাপুরের পালা। এর আগে আলোকচিত্রে তাঁকে দেখা গেছে মা, বাবা কিংবা বোনের সঙ্গে। কিন্তু বড় পর্দা কিংবা ছোট পর্দায় দেখা যায়নি তাঁকে। জাহ্নবীর অভিনয় নিয়ে শ্রীদেবীর যতটা আগ্রহ ছিল, খুশির ব্যাপারে কিন্তু ততটা দেখা যায়নি। তবে বড় পর্দায় জাহ্নবীর অভিষেকের পর বলিউডের একাধিক জনপ্রিয় নির্মাতা তাঁদের ছবির জন্য খুশিকে নিয়ে ভেবেছেন। এবার খুশির ধীরে ধীরে পা ফেলার পালা। জাহ্নবীর পাশাপাশি খুশিকেও জানতে চান দর্শক। আর তা বেশ বুঝতে পেরেছেন বলিউড তারকা ও ছোট পর্দার অন্যতম জনপ্রিয় সঞ্চালক নেহা ধুপিয়া। কালারস ইনফিনিটি চ্যানেলে নেহা ধুপিয়া তাঁর ‘বিএফএফএস উইথ ভোগ’ অনুষ্ঠানে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন দুই বোনকে। জানা গেছে, এবারই প্রথম কোনো টিভি অনুষ্ঠা...

Apr282019 by abcNo Comments

বেসামাল নেইমার ! দর্শককে ঘুষি‍! (ভিডিওসহ)

Cover Story

বেসামাল নেইমার ! দর্শককে ঘুষি‍! (ভিডিওসহ) চ্যাম্পিয়নস লিগের ম্যাচ নিয়ে সোশ্যাল সাইটে গালাগাল করায় আগের দিনই তাকে তিন ম্যাচ নিষিদ্ধ করা হয়েছে। ইউরোপসেরার প্রতিযোগিতার পরবর্তী আসরে তার এই সাজা কার্যকর হবে। এর মাঝেই আরেক অপকর্ম করে বসলেন ব্রাজিল সুপারস্টার নেইমার। রেনেঁর কাছে পেনাল্টিতে হেরে ফরাসি কাপের শিরোপা জয়ের স্বপ্নে শেষ হয়ে গেছে পিএসজির জন্য। নিজের প্রত্যাবর্তনের ম্যাচ হেরে নেইমার এমন এক কাণ্ড করলেন, যা নিয়ে এখন সোশ্যাল সাইট সরগরম। শনিবার রাতে ম্যাচের প্রথমার্ধের ২১ মিনিটের মধ্যেই ২-০ গোলে এগিয়ে গিয়েছিল পিএসজি। ১৩ মিনিটে প্রথম গোল করেন ব্রাজিলিয়ান রাইটব্যাক দানি আলভেস, পরের গোলটা করেন নেইমার। এরপরেই পাল্টা আক্রমণে ম্যাচে ফিরে রেনেঁ। ৪০ মিনিটে আত্মঘাতী গোল করেন পিএসজির ডিফেন্ডার প্রেসনেল কিমপেম্বে। ৬৬ মিনিটে রেনেঁকে সমতায় ফেরান সেন্টারব্যাক মেক্সার। এক পর্যায়ে ম্যাচ গড়ায় টাইব্রেকারে...

Apr282019 by abcNo Comments

সকালে নাস্তা করাটা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

Cover Story, Health and Lifestyle

সকালে নাস্তা করাটা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? সকালের নাস্তা বা ব্রেকফাস্ট নিঃসন্দেহে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। তবে প্রাতঃরাশ করলে সেটি শরীরের ওজন কমাতে খুব সহায়ক হবে না। গবেষণায় তাই বলা হচ্ছে। আগের একটি গবেষণায় দেখা যায়, যারা প্রতিদিনের সকালের নাস্তায় ২৬০ ক্যালোরির বেশি খায়, তাদের ওজন যারা সকালে নাস্তা করে না তাদের তুলনায় অন্তত এক পাউন্ড বেশি হয়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে স্বাস্থ্যসম্মত সকালের নাস্তা হতে পারে ক্যালসিয়াম এবং আঁশ জাতীয় খাবারের ভালো উৎস। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে সকালের ভালো নাস্তা মনোযোগ ও একাগ্রতা বাড়াতে সাহায্য করে। প্রাতঃরাশ আপনাকে দেবে শক্তি। সকালে ভরপেট নাস্তা করলে দিনের পরের দিকে আপনার খুব বেশি ক্ষিদে লাগবে না। ফলে বার বার এটা-সেটা খাওয়ার দরকার পড়বে না। আর আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগানোর জন্য নাস্তা বেশ জরুরী। এর আগে পর্যবেক্ষণ ভি...

Apr282019 by abcNo Comments

সুখী দেশের মানুষরা যেমন হন

Cover Story, Health and Lifestyle

সুখী দেশের মানুষরা যেমন হন বিশ্বের সবচেয়ে সুখী মানুষ কারা? সুখী দেশের মানুষরা যেমন হন? ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস রিপোর্টের তালিকায় স্ক্যান্ডিনেভিয়ার অঞ্চলের দেশগুলোর নামই বা প্রথম সারিতে থাকে কেন? এর গোপন রহস্যইবা কী? জেনে নিন সুখী মানুষদের জীবনযাত্রার কিছু কথা। নিরাপদ দেশ ফিনল্যান্ড স্ক্যান্ডিনেভিয়ার তিন দেশ- ডেনমার্ক, ফিনল্যান্ড ও নরওয়ের মানুষদের সুখী থাকার অনেকগুলো কারণ রয়েছে। এর মধ্যে ফিনল্যান্ডে নাকি অপরাধের ঘটনা তেমন ঘটে না। অর্থাৎ কড়া নিরাপত্তার দেশ ফিনল্যান্ড। সমাজ ব্যবস্থাও ভালো। কাজেই সে দেশের বাসিন্দারা সবদিক দিয়েই নিরাপদ বোধ করেন এবং শান্তিতে থাকেন। স্টিম বাথ ফিনিশরা প্রতিদিনই স্টিম বাথ নেন, যা অনেকটা আমাদের গোসল করার মতো। এমনকি ফ্ল্যাট বাড়িগুলোতেও স্টিম বাথ করার ব্যবস্থা থাকে। ক্লান্তি দূর করতে ও মানসিক চাপ কমাতে স্টিম বাথ বিশেষভাবে সাহায্য করে। প্রকৃতি আর প্রকৃতি ফিনল...

Apr282019 by abcNo Comments

শিশু খাচ্ছে কিন্তু বাড়ছে না

Cover Story, Health and Lifestyle, Kids Health

শিশু খাচ্ছে কিন্তু বাড়ছে না অনেক শিশু আছে যাদের খিদের কমতি নেই। খাচ্ছেও অনেক, তবু শিশু ঠিকমত বাড়ছে না। যতই খাক না কেন, বেশির ভাগ সময় নানা ধরনের অপুষ্টিতে ভোগে এরকম শিশুরা। কেউ বা আবার আক্রান্ত হয় অ্যানিমিয়ায়। নানা ধরনের নানা মাত্রার অপুষ্টি এরকম শিশুর শরীরমনের স্বাভাবিক বিকাশে বিপরযয় ডেকে আনে। শিশু বাড়ে স্বাবাবিকের তুলনায় কম। শিশু বয়সে খাবারদাবারের প্রতি খুব বেশি মাত্রায় আগ্রহ থাকে অনেক শিশুরই। এরকম হতেই পারে, এর মধ্যে অস্বাভাবিকতার কিছু নেই। কোন কোন ‍শিশুর ‍খিদে বেশি চনমনে হতে পারে সমবয়স্ক অন্য শিশুর তুলনায়, এটাও স্বাভাবিক। যথেষ্ট খাওয়াদাওয়া করছে শিশু অথচ ভুগছে নানা ধরনের অপুষ্টিতে। বাড়ছে অন্যদের তুলনায় কম, এরকম ঘটনা কিন্ত আদৌ স্বাভাবিক নয়। এরকম শিশু বেশির ভাগ সময় নানা শারীরিক সমস্যায় একটানা ভুগতে থাকে। বিশেষ করে পেটের রোগে। এসময় শিশুকে ডাক্তার দেখানো প্রয়োজন। যে সম...