Health and Lifestyle

পাকস্থলীতে যে ক্যান্সার হয় তাকে আমরা পাকস্থলীর ক্যান্সার বলি। পাকস্থলীর ক্যান্সারকে গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার ও  বলা হয়। পাকস্থলীর ক্যান্সারের মধ্যে সব থেকে কমন ক্যান্সার হল এডিনোকারসিনোমা। লক্ষণঃ ১) ক্লান্তি ভাব ২) খাওয়ার পর পেট অনেক ফুলে যায় মনে হয় ৩) অল্প খেলেই পেট ভরে যায় ৪) হার্টে জ্বালাপোড়া ভাব দেখা যায় যেটা কিনা খুব মারাত্তক এবং অনেকক্ষন স্থায়ী থাকে ৫) খাবার ঠিকমত হজম হয় না ৬) বমি বমি ভাব থাকে অনেক এবং অনেকক্ষন ধরে থাকে ৭) পাকস্থলিতে খুব ব্যথা হয় ৮) বমি হয় এবং অনেকক্ষন ধরে প্রচুর পরিমান হয় ৯) ওজন কমে যায় কয় ধরনের পাকস্থলির ক্যান্সার আছেঃ ১) এডেনোকারসিনোমা ২) লিম্ফোমা ৩) কারসিনোয়েড ক্যান্সার ৪) গ্যাস্ট্রোইন্টেসটাইনাল স্ট্রোমাল টিউমার কাদের হওয়ার সম্ভাবনা বেশিঃ ১) যারা লবণ বেশি খায় ২) যারা ধূমপান করে ৩) এফ্লাটক্সিন ফাঙ্গাস থাকে এমন খাবার খেলে ৪) পরিবারে কারো ...

মুখের ভেতরের মাংসে বা জিভে ঘা হলে তা খুবই কষ্টকর! কিছু খেতে গেলেই জ্বালা করে, ব্যথা করতে থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞান অনুযায়ী, প্রায় ২০০ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় মুখগহ্বরের ঘা-এর থেকেই। বর্তমানে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ থেকে শুরু করে ক্যান্সার, এমনকি এইডস (AIDS)-এর মতো মারাত্মক রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। শুধু তাই নয়, গর্ভাবস্থাতেও শরীরে নতুন করে বাসা বাঁধা অনেক রোগের লক্ষণ মুখগহ্বরের ঘা-এর থেকেই প্রকাশ পায়। অনেকেরই মুখে বা জিভে ঘা হলে জ্বালা করা, ব্যথা ছাড়াও পুঁজ বের হওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। সাধারণত, মুখে গালের ভেতরের অংশে বা জিভে কোনও ভাবে কেটে ছড়ে গেলে ঘা হতে পারে। শক্ত ব্রাশের খোঁচা লেগেও এই সমস্যা অনেকেরই হয়। খুব গরম খাবার বা পানীয় খেতে গিয়ে ছাল উঠে গেলে বা গালের ভেতরে কামড় লাগলেও এই রকম ঘা হতে পারে। মুখের ঘায়ের ক্ষেত্রে এগুলি খুবই সাধারণ কারণ। তবে এ ছাড়াও নানা মারণব...

বর্তমানে বাংলাদেশের অন্যতম কমন রোগ হচ্ছে ডায়াবেটিস । এই রোগটি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমাদের একটু সতর্ক হলেই হয়। এ ব্যাপারে জার্মান ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ প্রফেসার স্টেফান মার্টিন বলেন, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনে অতিরিক্ত ওজন কমানোর মাধ্যমে ডায়াবেটিস শতকরা ৯০ ভাগ কমানো সম্ভব। আসুন জেনে নেই যেসব নিয়ম মানলে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি মিলবে। নুডলসঃ নুডলস বা মিষ্টি জাতীয় খাবারের শর্করা রক্তে চিনির মাত্রা মুহূর্তের মধ্যেই বাড়িয়ে দেয়, ফলে শরীরের কোষে ইনসুলিন হরমোন ছড়িয়ে পড়ে৷ তাই এ থেকে দূরে থাকাই ভাল। ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণঃ এদিকে ২০০ ডায়াবেটিস রোগীর উপর পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা দিনে মাত্র ৬০০ ক্যালরি প্রোটিনযুক্ত খাবার খান তারা ওষুধ ছাড়াই সুস্থ আছেন৷ তাছাড়া দীর্ঘ তিন মাস শর্করা জাতীয় খাবার পুরোপুরি বাদ দিয়ে শুধু প্রোটিনযুক্ত খাবার খেলেও একই ফল পাওয়া যাবে৷ বাদামঃ ডায়াবেটিস থেকে ভা...

আপনি কি হার্টের অসুখে ভুগছেন? ভিটামিন ডি-থ্রি আপনার ক্ষতিগ্রস্ত কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য অত্যন্ত উপযোগী একটি চিকিত্সা হতে পারে। গবেষণা বলছে, ভিটামিন ডি-থ্রি হার্টকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে। মূলত সূর্যালোক থেকে আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি-থ্রি সংশ্লেষিত হয়। কিন্তু, সবার ক্ষেত্রে সূর্যের আলো গায়েমাখা সম্ভব নয়। বিশেষত, পেশাগত কারণে দিনের পর দিন যাঁদের রাত জাগতে হয়। দিনের বেলায় গায়ে রোদ লাগে না বলে, ভিটামিন ডি-থ্রির ঘাটতি তৈরি হয়। শরীরে ভিটামিন ডি-থ্রি ঘাটতি দেখে দিলে, বাইরে থেকে ওষুধে তা পূরণ করতে হয়। হার্ট অ্যাটাকের নানাবিধ কারণ আছে। উচ্চ রক্তচাপ, শরীরে মেদের প্রাচুর্য, ধমনিতে কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মতো অসুখ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ক্ষতিগ্রস্ত করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। মূলত, হাড়ের অসুখেই ভিটামিন ডি-থ্রি প্রেসকাইব করে থাকেন ডাক্তাররা। বাইরে থেকে প্রয়োজনীয় মাত্রায় ভিট...

হাসপাতালের জরুরী বিভাগে যে সমস্ত রোগী আসেন তাদের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য অংশ রোগী আসেন বুকে ব্যথা নিয়ে। বুকে ব্যথা হলেই  আমরা সাধারনত মনে করি হার্ট অ্যাটাক বা হার্টের অসুখে ভোগছি। হার্টের অসুখে বা হার্ট অ্যাটাকের প্রধান লক্ষণ হলো বুকে ব্যথা – ইহা আমাদের সবারই মোটামুটি জানা। তবে আমাদের মনে রাখতে হবে যে সকল বুকের ব্যথার কারনই হার্টের অসুখ নয়। আমেরিকান এক জরিপে দেখা গেছে, প্রতিবছর ৫ মিলিয়ন মানুষ চিকিৎসক এর শরণাপন্ন হন শুধুমাত্র বুকের ব্যথা নিয়ে। বুকে ব্যথা নানা কারনে হতে পারে, তাই বুকে ব্যথা হলেই সবসময় খুব আতংকগ্রস্ত হওয়া যাবে না । হার্ট অ্যাটাকের ব্যথা কিভাবে বুঝবেনঃ হার্ট অ্যাটাকের ব্যথা, তা সাধারণত বুকের বাম পাশ বা মধ্যখান থেকে শুরু হয়ে ক্রমশই বাম হাত, গলা বা চোয়ালে ছড়িয়ে পরে। ব্যথার ধরনটিও বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই অত্যন্ত তীব্র, চাপ দিয়ে ধরে রাখা বা বুকটা দুমড়েমুচড়ে যাওয়ার মতো। ব্যথার স...

সংজ্ঞা ( Definition ) : ইহার অপর নাম নিউর্যালজিয়া অফ হার্ট । হঠাৎ হৃদপিণ্ড স্থানে অসহ্য ব্যথা এবং এই বেদনা ডানদিকের স্কন্ধ পর্যন্ত বিস্তৃত হয়ে হাত পর্যন্ত নেমে আসে । প্রচণ্ড বেদনাবোধ, মুরচ্ছা, ঘাম, পা-হাত শীতল হয়ে আসে । কারণ ( Causation ) : ★ রক্তে ধাতব পদার্থের অভাব । ★ রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত হেতু হৃদপেশীর পোষণাভাবে ফ্লেনিক ও নিউমোগ্যাস্ট্রি ক স্নায়ুর ভাসোমোটর শাখার বিকৃত অবস্থা হয়ে থাকে । ★ মানসিক উদ্বেগ, ভয়, পরিশ্রম ইত্যাদি হঠাৎ হৃদযন্ত্রের আক্ষেপিক বেদনার সৃষ্টি । ★ হৃদপিণ্ডের বিবৃদ্ধি বা ধমনী কপাটের বিকৃত অবস্থার জন্য হতে পারে । ★ মদ্যপান, ধূমপান, অনিয়মিত আহার, শরীরের উপর আত্যাচার, কোষ্ঠকাঠিন্য । হার্টের অসুখে লক্ষণ ( Signs and Symptoms ) : ★ শূলবিদ্ধ বেদনা, কষে ধরার মত বেদনা । বেদনা ধীরে ধীরে বুক হতে স্কন্ধ ও হাত পর্যন্ত প্রসারিত । ★ বেদনা হঠাৎ আরম্ভ হয় এবং অস্থি...

বয়স ৩০-এর গণ্ডি ছোঁয়ার আগেই বহু মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন হার্টের অসুখে । কেন এমনটা হচ্ছে? হার্টের অসুখে-এর এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবেই বা কীভাবে?  করোনারি আর্টারি রোগ একটি ঘাতক রোগ। এই অসুখে আক্রান্তদের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। আর সব থেকে ভয়ের বিষয় হলো, বয়স ৩০-এর কোটায় থাকা নবীন প্রজন্মের মধ্যেও এই রোগ দেখা দিচ্ছে। শুনতে অবাক লাগলেও ২৫-৩০ বছরের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে। এবং তা বাড়ছেও। প্রিম্যাচিওর করোনারি আর্টারি ডিজিজ ৫৫ বছরের কমবয়সী পুরুষ এবং ৬৫ বছরের কমবয়সী মহিলাদের মধ্যে এস্ট্যাবলিশড কোলেস্টেরল প্লাক দেখা গেলে, সেই অবস্থাকে প্রিম্যাচিওর করোনারি আর্টারি ডিজিজ বলা হয়। কিন্তু এই ধারণাটি ইউরোপিয়ান ও আমেরিকান রোগীদের ক্ষেত্রে বেশি প্রযোজ্য। করোনারি আর্টারি ডিজিজের ঝুঁকির কারণগুলি কী?  ডায়াবেটিস এবং প্রিডায়াবেটিস দু’টি রোগই করোনারি আর্টারি ডিজিজের কারণ হতে পারে। এর ফল...