Sample Page - Page 259 of 449 - Mati News
Friday, May 1

Sample Page

Major Details In papercp – Some Thoughts

Default
AuEdubirdie provides Australian college students educational writers who help in completing assignments and tutorial papers. ensures full authenticity and originality of each textual content written by the writers employed by the company. It highlights that the content a customer receives in the long papercp run can be checked by a number of opinions and proofreading periods by skilled editors. Moreover, special EduBirdie's Plagiarism Checker is used to by no means miss copied or unoriginal content material. On-time delivery. Educational papers can't be delivered with delays since professors are very strict in the direction of deadlines. Related Post: official website They understand it and cannot afford to provide papercp assignments later than you expect. They're responsible to supp...
মেয়েদের স্কার্ট পরা ‘বাধ্যতামূলক’ নয়, ঘোষণা মার্কিন আদালতের

মেয়েদের স্কার্ট পরা ‘বাধ্যতামূলক’ নয়, ঘোষণা মার্কিন আদালতের

Cover Story
যুক্তরাষ্ট্রের নর্থ ক্যারোলিনা অঙ্গরাজ্যের তিন ছাত্রী স্কুলের ইউনিফর্ম সংক্রান্ত নিয়মকানুনের বিষয়ে খুবই বিরক্ত ছিল। কারণ তাতে বলা হয়েছিল, ছাত্রীরা প্যান্ট পরতে পারবে না। তাদের বাধ্যতামূলকভাবে স্কার্ট পরতে হবে। এতে অস্বস্তিবোধ করতো তারা। এতে স্কুলের বিভিন্ন ক্রীড়া অনুষ্ঠানে অংশ নিতেও অসুবিধা হতো তাদের। তাই নিয়মটি পরিবর্তনে কিছু একটা করার চিন্তা করলো ৫, ১০ ও ১৪ বছর বয়সের সেই তিন ছাত্রী। নিয়ম পরিবর্তনের আবেদন জানালো তারা। তাদের আবেদনের প্রেক্ষিতে, গত সপ্তাহে ফেডারেল আদালতের বিচারক স্কুলের ওই নিয়মকে 'অসাংবিধানিক' বলে রায় দিয়েছেন এবং ওই ইউনিফর্ম নীতিকে বাতিল বলে ঘোষণা করেছেন। গত বৃহস্পতিবার রায় ঘোষণার সময় বিচারক ম্যালকম জে. হাওয়ার্ড বলেন, শুধু নারী এ কারণেই স্কার্ট পরে ছাত্রীদের বিপাকে পড়তে হয় যে সমস্যার মুখোমুখি ছেলেরা হয় না। সূত্র: নিউ ইয়র্ক টাইমস...
নুসরাত হত্যার প্রতিবাদে নিউইয়র্কে মানববন্ধন

নুসরাত হত্যার প্রতিবাদে নিউইয়র্কে মানববন্ধন

Cover Story
ফেনীর সোনাগাজীতে মাদ্রাসা ছাত্রী নুসরাত জাহান হত্যার প্রতিবাদে ও বিচারের দাবীতে বাংলাদেশী আমেরিকান কমিউনিটি কাউন্সিলের উদ্যোগে ১৫ই এপ্রিল স্থানীয় সময় রাত ৯টায় নিউইয়র্কে ব্রঙ্কসে এক মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়েছে। প্রচুর সংখ্যক প্রবাসী বাংলাদেশীদের উপস্থিতিতে বিশিষ্ট আইনজীবী, বিএসিসির প্রেসিডেন্ট মুহাম্মদ এন মজুমদারের সভাপতিত্বে ও ফেনীর সন্তান, প্রাক্তন ইউনিয়ন পরিষদ চেয়ারম্যান কাজী জাকিরের সঞ্চালনায় এ মানববন্ধনের শুরুতে নুসরাতের বিদেহী আত্মার মাগফিরাত কামনা করে মোনাজাত পরিচালনা করেন স্থানীয় বাংলা বাজার মসজিদের পেশ ইমাম মাওলানা আবুল কাশেম ইয়াহিয়া। উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশী আমেরিকান কালচারাল এসোসিয়েশনের সভাপতি ও বাংলাদেশ সোসাইটির ট্রাস্টি বোর্ডের সদস্য আব্দুল হাসিম হাসনু, কমিউনিটি এক্টিভিষ্ট লোকমান হোসেন লুকু, জালাল চৌধুরী, মঞ্জুর চৌধুরী জগলু, নুর উদ্দিন, হাসান আলী, মাসুম আহমেদ, সারওয়ার চৌধুরী,...
লন্ড‌নে ছাতকের সায়েমের মরদেহ উদ্ধার

লন্ড‌নে ছাতকের সায়েমের মরদেহ উদ্ধার

Cover Story
লন্ডন প্রতিনিধি :: ব্রিটেনের পূর্ব লন্ডনে এক বাংলাদেশীর লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ। সে সুনামগঞ্জের ছাতক উপজেলার চর মহল্লা ইউ‌নিয়‌নের সা‌বেক চেয়ারম্যান কদর মিয়ার ছেলে সায়েম বখত (৩২)। রবিবার তার লাশ পূর্ব লন্ডনে রোমান রোডের একটি বাসা থেকে উদ্ধার করা হয়। জানা গেছে- দেড় বছর আগে এক ব্রিটিশ বাংলাদেশী মেয়েকে বিয়ে করে লন্ডনে আসেন সায়েম। সম্প্রতী তাদের ডিভোর্সের প্রক্রিয়া চলছিল। কিন্তু রবিবার তার লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ। নিহত সায়েম দেশে থাকা অবস্থায় ছাতক উপজেলার চর মহল্লা ইউনিয়ন ছাত্রলীগের সভাপতি ছিলেন।...
মানুষ কি আবার বানর হওয়ার পথে?

মানুষ কি আবার বানর হওয়ার পথে?

Cover Story, Op-ed
একটি অসাধারণ ভালো খবর দিয়ে বাংলা নতুন বছরের প্রথম লেখাটা শুরু করতে চাই। অধ্যাপক নাজমা আখতার প্রায় একশত বছরের পুরনো ভারতের কেন্দ্রীয় বিশ্ববিদ্যালয় দিল্লির জামিয়া মিল্লিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রথম মহিলা উপাচার্য হিসেবে শুক্রবার দায়িত্ব নিয়েছেন। তিনি হচ্ছেন এই বিশ্ববিদ্যালয়ের পঞ্চদশ উপাচার্য। ১৯২০ সালে প্রতিষ্ঠিত হওয়া এই বিশ্ববিদ্যালয়ে ভারতের সাবেক রাষ্ট্রপতি ড. জাকির হোসেন, বিশিষ্ট ইসলামি চিন্তাবিদ মোহাম্মদ আলি জোহর, আবদুল মাজিদ খাওয়জা, মাসিরুল হাসানের মতো ব্যক্তিরা উপাচার্য ছিলেন। বিশ্ববিদ্যালয়টির জন্ম আলিগড় মুসলিম বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যাম্পাসে। পরবর্তীকালে এটি নিজস্ব ক্যাম্পাসে স্থানান্তরিত হয়। ১৯৮৮ সালে ভারত সরকার বিশ্ববিদ্যালয়টিকে কেন্দ্রীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের মর্যাদা দেওয়ার জন্য ভারতের পার্লামেন্টে একটি বিশেষ আইন পাস করে। বিশ্ববিদ্যালয়টি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল শিক্ষা-দীক্ষায় ভারতের পিছিয়ে পড়া মুসলমানদ...
নুসরাত হত্যাকাণ্ড : ছাদে ডেকে নেয় পপি কেরোসিন ঢালে শামীম আগুন দেয় জাবেদ

নুসরাত হত্যাকাণ্ড : ছাদে ডেকে নেয় পপি কেরোসিন ঢালে শামীম আগুন দেয় জাবেদ

Cover Story
নুসরাত রাফিকে পুড়িয়ে হত্যা দুই আসামির ১৬৪ ধারায় স্বীকারোক্তি   মাদরাসাছাত্রী নুসরাত জাহান রাফি হত্যা মামলার এজাহারভুক্ত আসামি নুর উদ্দিন ও শাহাদাত হোসেন শামীম স্বীকারোক্তিমূলক জবানবন্দি দিয়েছে। তারা বলেছে, জেলখানা থেকে অধ্যক্ষের হুকুম পেয়ে রাফিকে হত্যার পরিকল্পনা করা হয়। পরে হত্যাকাণ্ডে সরাসরি অংশ নিয়েছিল দুই নারীসহ পাঁচজন। এদের মধ্যে এক ছাত্রী রাফিকে পরীক্ষাকেন্দ্র থেকে ডেকে ছাদে নিয়ে যায়। ছাদে আগে থেকে অপেক্ষমাণ ছিল আরেক নারীসহ চারজন। এরাই রাফির হাত-পা বেঁধে ফেলে এবং পরে শামীম ও জাবেদ তার গায়ে কেরোসিন ঢেলে আগুন ধরিয়ে দেয়। পুলিশ ব্যুরো অব ইনভেস্টিগেশনের (পিবিআই) এক ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা সাংবাদিকদের এসব তথ্য দিয়েছেন। গত রবিবার দুপুর ২টা ৫৫ মিনিট থেকে রাত ১টা পর্যন্ত প্রায় ১০ ঘণ্টা দুই আসামির জবানবন্দি রেকর্ড করা হয় ফেনীর বিচার বিভাগীয় জ্যেষ্ঠ হাকিম মো. জাকির হোসাইনের আদালতে। আ...
বিয়ের প্রতিশ্রুতি দিয়ে যৌন সম্পর্ক ধর্ষণের শামিল : ভারতের সুপ্রিম কোর্ট

বিয়ের প্রতিশ্রুতি দিয়ে যৌন সম্পর্ক ধর্ষণের শামিল : ভারতের সুপ্রিম কোর্ট

Cover Story
বিয়ের প্রতিশ্রুতি দিয়ে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা ধর্ষণের শামিল এবং তা নারীর সম্মানের প্রতি চরম আঘাত। গতকাল সোমবার এক মামলার রায় ঘোষণা করতে গিয়ে এই মন্তব্য করেছে ভারতের সুপ্রিম কোর্ট। বিচারপতি এল নাগেশ্বর রাও এবং বিচারপতি এম আর শাহের সুপ্রিম কোর্টের বেঞ্চ বলেন, ধর্ষণ নারীর মর্যাদা ও সম্মানে চূড়ান্ত আঘাত হানে। অভিযুক্ত যদি বিয়ে না করে সেই নারী ও তাঁর পরিবারের যত্নও নেয়, তবু তার অপরাধ অস্বীকার করা যায় না। এই প্রসঙ্গে বলতে গিয়ে আদালত জানিয়েছেন, এই ধরনের ঘটনা ইদানীং আধুনিক সমাজে ক্রমেই বেড়ে চলেছে। ছত্তিশগড়ের বাসিন্দা এক চিকিৎসকের বিরুদ্ধে ২০১৩ সালে ধর্ষণের অভিযোগ এনে মামলা দায়ের করেন এক নারী। সেই মামলার শুনানিতে বলা হয়, ২০০৯ সাল থেকে অভিযুক্তের সঙ্গে প্রেমের সম্পর্ক গড়ে উঠেছিল বিলাসপুরের কোনি অঞ্চলের বাসিন্দা ওই নিগৃহীতার। অভিযোগ, মহিলাকে বিয়ের প্রতিশ্রুতি দিয়ে শারীরিক সম্পর্ক তৈরি কর...

নারীদের কিছু জটিল রোগ

Default
নারীদের কিছু জটিল রোগ নারীরা মুখ বুঝে অনেক কিছুই সহ্য করে নিয়ে চুপচাপ বসে থাকেন। শারীরিক সমস্যার ক্ষেত্রেও বিষয়টির ব্যতিক্রম কিছু ঘটে না। যতোক্ষণ চলতে পারছেন ততোক্ষণ দেহে শত রোগ নিয়ে চুপ করে বসে থাকেন অনেক নারীই। যার ফলে সঠিক সময়ে চিকিৎসার অভাবে মারাত্মক আকার ধারণ করে থাকে অনেক শারীরিক সমস্যা। এছাড়াও নারীদেহের এমন মারাত্মক কিছু রোগ রয়েছে যার লক্ষণ প্রকাশ পেলেও প্রাথমিক ভাবে রোগটি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারেন না চিকিৎসকগণ। এইসকল নীরবঘাতক একেবারে শেষ পর্যায়ে গিয়ে ধরা পড়ে যার কারণে মৃত্যুবরণ করেন অনেক রোগী। তাই সতর্ক থাকতে হবে প্রত্যেককে। একটু অস্বাভাবিকতা নজরে এলেই লজ্জা না পেয়ে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। যতো দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন ততো দ্রুত রোগ নির্ণয় সম্ভব হবে। ১) পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম খুব সাধারণ হরমোনের তারতম্যের কারণে এই সমস্যাটি হয়ে থাকে প্রতি ১০ জনে অন্ত...
হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়

হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়

Health and Lifestyle
হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়   রোদ ও অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে অনেকের হাত-পা কালো হয়ে যায়। যা দূর করার জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান।হাত ও পা উজ্জ্বল করার কয়েকটি প্রতিষ্ঠিত প্রাকৃতিক পন্থা এখানে দেওয়া হল-     লেবু: এর প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান ত্বকের কালচেভাব দূর করতে সাহায্য করে। একটি লেবু চিপে এর রস হাত ও পায়ে ঘষে নিন। রস শুকানোর জন্য ১৫ মিনিট সময় নিন। এরপর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। লেবুতে আছে তাৎক্ষণিকভাবে রং উজ্জ্বল করার ক্ষমতা। টক দই: টক দই এ আছে ল্যাক্টিক অ্যাসিড। যা প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান হিসেবে ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করে।সাধারণভাবেই ত্বকের কালচে অংশে টক দই লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে এলে, কয়েক মিনিট হালকা মালিশ করে ধুয়ে ফেলুন। শসা: এই সবজির প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ত্বক উজ্জ্বল করে এবং ভিটামিন এ ত্বকের মেলান...
এখন শো নিয়ে ব্যস্ততা চলছে : আঁখি

এখন শো নিয়ে ব্যস্ততা চলছে : আঁখি

Default
এখন শো নিয়ে ব্যস্ততা চলছে : আঁখি গেল পহেলা বৈশাখটি নাচে গানে ভরপুর এক আয়োজনে কাটিয়েছেন জনপ্রিয় সংগীতশিল্পী আঁখি আলমগীর। বৈশাখের প্রথম দিনটিতেই নিজের সেই আনন্দ আয়োজনের ছবি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে পোস্ট করেছেন এ শিল্পী। এই আয়োজনে সঙ্গে ছিল তার দুই মেয়েও। এদিকে বৈশাখের ঠিক দুদিন আগেই দুবাইতে বৈশাখ উপলক্ষে একটি অনুষ্ঠানে গান গেয়ে দেশে ফিরেছেন আঁখি। তিনি বলেন, দুবাইতে অন্যরকম একটি ভালোলাগার মতো অনুষ্ঠানে গাইতে গিয়েছিলাম। বৈশাখ উপলক্ষে প্রবাসীরা এই আয়োজন করেছিলেন। বরাবরের মতো তাদের এই অনুষ্ঠানে গাইতে খুব ভালো লেগেছে। আর দেশে ফিরেই পহেলা বৈশাখের আয়োজন উপভোগ করলাম। সব মিলিয়ে বাঙালির সব থেকে বড় এ উৎসবটি প্রাণভরে উপভোগ করেছি এবার। দেশে ফিরে কী নিয়ে ব্যস্ত এখন? উচ্ছ্বসিত আঁখি বলেন, এখন শো নিয়ে ব্যস্ততা চলছে। দেশের বিভিন্ন স্থানে শো রয়েছে এই বৈশাখজুড়ে। সেই শোগুলোর জন্য প্র্যাকটিস করছি। ত...
ধারাবাহিক নাটকে তিশার অনীহা

ধারাবাহিক নাটকে তিশার অনীহা

Cover Story, Entertainment
  ধারাবাহিক নাটকে তিশার অনীহা ছোটপর্দার এই সময়ের জনপ্রিয় মডেল-অভিনেত্রী তানজিন তিশা। খণ্ড নাটক ও টেলিছবিতে বেশ ব্যস্ত সময় পার করছেন তিনি। এই সময়ে তার হাতে সব খণ্ড নাটকের কাজ বলে জানান। ধারাবাহিকের প্রতি নেই আগ্রহ। কেন তিশার ধারাবাহিক নাটকে এই অনীহা? এই প্রশ্নের উত্তরে তিনি বলেন, আমি ক্যারিয়ারের শুরু থেকে খণ্ড নাটকে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছি। দর্শকরা আমাকে একক নাটক-টেলিছবিতেই বেশি দেখতে চায় বলে মনে করি। এ ছাড়া গেল কয়েক বছর দু’একটি ধারাবাহিক ছাড়া আমাদের টিভি ধারাবাহিকের মান তেমন ভালো যাচ্ছে না। তাই এটির প্রতি এখন তেমন একটা আগ্রহ নেই। যদি ভালো কোনো গল্প ও চরিত্রের ধারাবাহিক পাই তাহলে ভেবে দেখবো। তিশার এই সময়ে ব্যস্ততা? তার ভাষ্য, এখন ঈদের জন্য কাজ করছি। সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়া থেকে পাঁচটি খণ্ড নাটকের শুটিং শেষ করে দেশে ফিরেছি। নাটকগুলো হলো- ‘ব্রেকআপ’, ‘ফ্রেন্ডস ভার্সেস টিচার, ‘ফি...
দুদিনেই বিশ্বের সব রেকর্ড ভেঙে ফেললো ‘কিল দিস লাভ’

দুদিনেই বিশ্বের সব রেকর্ড ভেঙে ফেললো ‘কিল দিস লাভ’

Cover Story, Entertainment
দুদিনেই বিশ্বের সব রেকর্ড ভেঙে ফেললো ‘কিল দিস লাভ’   কোরিয়ান চার তরুণীর গানের ব্যান্ড ব্ল্যাকপিঙ্ক। সম্প্রতি তারা নতুন গান নিয়ে হাজির হয়েছে। গানের নাম ‘কিল দিস লাভ’। গানটি ইউটিউবে প্রকাশ হয়েছে গত ৪ এপ্রিল। মাত্র দুই দিনেই রেকর্ড ভেঙে  এটি ইতিহাসে জায়গা করে নিল দ্রুততম সময়ে ১০ কোটি বার দেখা গান হিসেবে। এতদিন দক্ষিণ কোরিয়ার র‌্যাপার সাইয়ের জেন্টেলম্যান গানের দখলে ছিলো এই রেকর্ড। এবার সেই জায়গাটি দখল করেছে চার তরুণীর কিল দিস লাভ।   জানা গেছে, ১০ কোটির মাইলফলক স্পর্শ করতে ‘কিল দিস লাভ’ সময় নিয়েছে মাত্র দুই দিন ১৪ ঘণ্টা। প্রথম ২৪ ঘণ্টায় এটি দেখা হয় ৫ কোটি ৬৭ লাখ বার। এর মাধ্যমে মুক্তির প্রথম দিনে সবচেয়ে বেশিবার দেখা গানের ভিডিও’র রেকর্ডটাও ভেঙে দিয়েছে। এর আগে এই রেকর্ডটা ছিলো আরিয়ানা গ্র্যান্ডের ‘থ্যাঙ্ক ইউ, নেক্সট’ গানের ভিডিও’র দখলে।   আর ইতিমধ্যেই ‘কিল দিস লাভ’...
রাতে বারবার পানি পিপাসা পায় যেসব কারণে

রাতে বারবার পানি পিপাসা পায় যেসব কারণে

Cover Story, Health and Lifestyle
রাতে বারবার পানি পিপাসা পায় যেসব কারণে   ঘুমানোর আগে হয়তো পানি খেয়ে শুয়েছেন কিন্তু মাঝ রাতে আবার ঘুম ভেঙে গেছে পানি পিপাসায়। বার বার উঠে এভাবে পনি খেতে গেলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটবেই। একদিন-দুইদিন হলে সমস্যা নেই, কিন্তু এই ঘটনা যদি নিয়মিতই হতে থাকে তাহলে তা চিন্তার বিষয় বটে।   চিকিৎসকদের মতে, ঘুমের মধ্যে গলা শুকিয়ে যাওয়া বিভিন্ন বড় রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। যেমন – পানিশূন্যতা। শরীরে যখন পানির মাত্রা কমে যায় তখনই গলা শুকাতে থাকে। শিশুদের এ ধরনের পানিশূন্যতা হলে বড় ধরনের সমস্যা তৈরি হতে পারে। অবশ্য বেশি ঘাম হওয়া, পেট খারাপ ইত্যাদি কারণেও পানিশূন্যতা হতে পারে।   বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবেটিসের অন্যতম উপসর্গ হচ্ছে বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়া। অতিরিক্ত পরিমাণে প্রসাবের কারণে শরীরে পানির সমতা থাকে না।তখন গলা শুকিয়ে যায়। সেপসিস-এর মতো ভয়ানক রোগের কারণেও অনেকসময় গলা শুক...
ডা. হুমায়ুন কবীর হিমুর পরামর্শ : আর্থ্রাইটিস হলে যা করবেন

ডা. হুমায়ুন কবীর হিমুর পরামর্শ : আর্থ্রাইটিস হলে যা করবেন

Cover Story, Health and Lifestyle
ডা. হুমায়ুন কবীর হিমুর পরামর্শ : আর্থ্রাইটিস হলে যা করবেন জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধির ব্যথার মূল কারণ এর প্রদাহ। বিশ্বব্যাপী আর্থ্রাইটিসে আক্রান্তের সংখ্যা অনেক। আর্থ্রাইটিস বা বাত ব্যথার অন্যতম এবং পরিচিত রোগ- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস। রোগের উপসর্গ: এ রোগে সাধারণত হাত ও পায়ের ছোট জোড়াগুলো বেশি আক্রান্ত হয়। প্রায়ই সমানভাবে দুই পাশের অর্থাৎ ডান ও বাম দিকের জোড়াগুলোতে ব্যথা হয়। বড় বড় জোড়া যেমন- কনুই, কাঁধ, হাঁটু ও গোড়ালিও আক্রান্ত হতে পারে। অনেক সময় ঘাড়েও ব্যথা হতে পারে। এ রোগের ব্যথা কাজ করলে কমে কিন্তু বিশ্রাম নিলে বেড়ে যায় এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় ব্যথা বেশি অনুভূত হয়। বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আস্তে আস্তে কমে আসে। আক্রান্ত জোড়াগুলো ফুলে যায়। সকালে ঘুম থেকে জাগলে আক্রান্ত জোড়াগুলো শক্ত শক্ত মনে হয়। এই শক্ত ভাব এক ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকে। নড়াচড়া করার পর এটা কিছুটা কমে যায়।   ব্যথ...
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সফেদা

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সফেদা

Cover Story, Health and Lifestyle
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সফেদা সফেদা মিষ্টি স্বাদের একটি ফল। সামান্য একটু হাতের চাপেই খুলে যায়। মুখে দিলে যেন মুহূর্তেই মিলিয়ে যায়।কিন্তু থেকে যায় মিষ্টি রসের আস্বাদ। শুধু স্বাদ নয়, এই ফলটি গুণেও অনন্য। নানা ধরনের ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর এই ফলটি শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। মৌসুমের সময় নিয়মিত সফেদা খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়- ১. সফেদাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি থাকে। নিয়মিত সফেদা খেলে বয়সজনিত চোখের সমস্যা দুর করা যায়। এতে থাকা ভিটামিন এ দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে খুবই কার্যকরী। অন্যদিকে সফেদাতে উপস্থিত ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ত্বক ভাল রাখে, ফ্রি রেডিকেল ধ্বংস করে এবং হৃদরোগজনিত জটিলতা প্রতিরোধ করে। ২. সফেদাতে থাকা ফ্রুকটোজ এবং সুক্রোজ উপাদান শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ৩.  সফেদাতে থাকা ট্যানিন উপাদান প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টি –ইনফ্ল্যামেটরী হিসেবে কাজ করে। নিয়মিত এ...