Monday, May 20
Shadow

Tag: foods

বাংলাদেশের ৬৪ জেলার বিখ্যাত খাবার | কোন জেলার বিখ্যাত খাবার কী

বাংলাদেশের ৬৪ জেলার বিখ্যাত খাবার | কোন জেলার বিখ্যাত খাবার কী

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips, Travel Destinations
বাংলাদেশের ৬৪ জেলার বিখ্যাত খাবারের নাম ১। পিরোজপুর - পেয়ারা, ডাব, আমড়া ২। কক্সবাজার - মিষ্টিপান ৩। কিশোরগঞ্জ - বালিশ মিষ্টি, নকশি পিঠা ৪। কুমিল্লা - রসমালাই, খদ্দর (খাদী) ৫। কুষ্টিয়া - তিলের খাজা, কুলফি আইসক্রিম ৬। কুড়িগ্রাম ৭। খাগড়াছড়ি - হলুদ ৮। খুলনা - সন্দেশ, নারিকেল, গলদা চিংড়ি ৯। গাইবান্ধা - রসমঞ্জরী ১০। গাজীপুর - কাঁঠাল, পেয়ারা ১১। গোপালগঞ্জ ১২। চট্রগ্রাম - মেজবান , শুটকি ১৩। চাঁদপুর - ইলিশ ১৪। চাঁপাইনবাবগঞ্জ - আম, শিবগঞ্জে'র চমচম, কলাইয়ের রুটি ১৫। চুয়াডাঙ্গা - পান, ভুট্টা ১৬। জয়পুরহাট ১৭। জামালপুর - ছানার পোলাও, ছানার পায়েস ১৮। ঝালকাঠী - লবন, আটা ১৯। ঝিনাইদাহ - হরি ও ম্যানেজারের ধান ২০। টাঙ্গাইল - চমচম ২১। ঠাকুরগাঁও - সূর্য্যপুরী আম ২২। দিনাজপুর - লিচু, পাপড়, চিড়া, শীদল, কাটারিভোগ চাল ২৩। ঢাকা - বাকরখানি, হাজীর/নান্নার বিরিয়ানী ২৪। নওগাঁ - প...
সুস্থ থাকতে কী খাবেন? প্রতিদিন এ ৭টি খাবার রাখুন

সুস্থ থাকতে কী খাবেন? প্রতিদিন এ ৭টি খাবার রাখুন

Health, Health and Lifestyle
প্রতিদিন সুস্থ থাকতে কী খাবেন ?  এ প্রশ্ন নিয়ে এত এত মাথা না ঘামিয়ে জেনে নিন একটি সহজ তালিকা। সুস্থ থাকতে কী খাবেন দই গরম তো চলে এলো। তাই এ সময়ে সুস্থ থাকতে কী খাবেন ? প্রতিদিন এক বাটি দই খান। বাড়তি ওজন ঝরাতেও এটি খেতে পারেন। দইয়ে খুব অল্প ক্যালোরি থাকে। প্রচুর ক্যালসিয়াম থাকে এতে। দই হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। হজমেও সাহায্য করে।। ডিম ডিম হতে পারে রোজকার পুষ্টির উৎস। প্রতিদিনের সকালের নাস্তায় ডিম রাখলে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমবে। তবে এর কুসুমটা খাওয়া বাদ দিতে পারেন। রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে রাখে ডিম। মিষ্টি আলু পুষ্টি সম্পন্ন মিষ্টি আলু আপনার সুস্থ থাকার ডায়েট -এ থাকতে পারে রোজ। এতে আছে ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। নিয়মিত মিষ্টি আলু খেলে হজমের সমস্যা ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। পিনাট বাটার     অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন বি৬ সমৃদ্ধ পিনাট বাটার খেলে ভালো থাকে হৃ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!

error: Content is protected !!