class="archive paged category category-teen category-149 wp-custom-logo paged-2 category-paged-2 group-blog vl-boxed aa-prefix-matin-">
Shadow

Teen

Here you will get updated articles about teenager’s health, mental health, tips, funny activities and their stories.

এই দিনে আমার চেয়ে মায়ের রান্নাই বেশি ভালো লাগবে : পূজা চেরি

এই দিনে আমার চেয়ে মায়ের রান্নাই বেশি ভালো লাগবে : পূজা চেরি

Cover Story, Entertainment, Glamour, Teen
সবে এসএসসি দিয়েছে। এর মধ্যেই জুটেছে নায়িকা খেতাব। ২০১২ সালে ভালোবাসার রঙ ছবিতে শুরু করেছে পূজা চেরি  । শতাধিক বিজ্ঞাপন করে ফেলেছে এরই মধ্যে। পোড়ামন-২, প্রেম-২, দহন ছবিতেও মুখ্য চরিত্রে সে। বৈশাখী পরিকল্পনাসহ আরো অনেক কিছু নিয়ে তার সঙ্গে কথা বলেছেন গোলাম মোর্শেদ সীমান্ত   বৈশাখের দিন কী করবে? উপহার নিয়ে প্ল্যান? পূজা চেরি : সেদিন আমি চিরায়ত বাঙালি সাজটা সাজতে চাই। মা-বাবার সঙ্গে মেলায় ঘুরতে যাব। আর সে রকম ভাবে কাউকে উপহার দেওয়া হয় না। নেওয়াও হয় না। বান্ধবীদের বাড়ি বেড়াতে যাওয়া হয়। সুযোগ পেলে পান্তা-ইলিশও খাওয়া হয়।   বৈশাখে নিজের হাতে কিছু রান্না করবে না? পূজা চেরি : আমি রান্না করতে পছন্দ করি। কিন্তু এই দিনে আমার চেয়ে মায়ের রান্নাই বেশি ভালো লাগবে। এই দিন ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি হলে কী করবে? পূজা : কিছুক্ষণ গুনগুন করে গাইব, লেবুর পাতা করমচা, যা বৃষ্টি ঝরে যা। এর পরও ন...
হুয়াওয়ে ওয়াই৬ প্রো : কম দামে মানানসই ফোন

হুয়াওয়ে ওয়াই৬ প্রো : কম দামে মানানসই ফোন

Cover Story, Tech news, Teen
নতুন ফ্ল্যাগশিপ ফোন এনে বেশ কিছু দিন থেকে আলোচনায় হুয়াওয়ে। পাশাপাশি কম বাজেটের ওয়াই৬ প্রো ক্রেতাদের কতটা উপযোগী, সেটির ব্যবহার অভিজ্ঞতা থাকছে এ রিভিউতে। শীর্ষস্থানীয় চীনা স্মার্টফোন ব্র্যান্ডের ওয়াই৬ প্রো মডেলের স্মার্টফোনটি সম্প্রতি দেশের বাজারে এসেছে। এক  সপ্তাহ ব্যবহারের অভিজ্ঞতা থেকে দেখা যাক একেবারে কম বাজেটের ফোন হিসেবে এটি ভালো-মন্দে কতটা সফল। ডিজাইন স্মার্টফোন হাতে নিয়ে প্রথমে সবাই এর ডিজাইন দেখেন। বাজেট ফোন হলেও হুয়াওয়ে ওয়াই৬ প্রো ২০১৯ সংস্করণের ফোনটি দেখে ভালোই লাগবে। এতে রয়েছে নচ ডিসপ্লে। নচের ঠিক উপরে থাকা বেজেলে রয়েছে ছোট নোটিফিকেশন লাইট। ডিজাইন সুন্দর হওয়ায় চট করে কেউ বুঝতে পারবে না এটি কম দামের ফোন। ফোনের পেছনে বাম কোনায় রয়েছে ক্যামেরা ও ফ্ল্যাশ। ডানে রয়েছে ভলিউম আপ-ডাউন ও পাওয়ার বাটন। বামে রয়েছে কার্ড স্লট। সেখানে একত্রে দুটি সিম এবং একটি মাইক্রো এসডি ...
অতি বিরল ‘জীবন্ত জীবাশ্ম’কে ঘিরে বিজ্ঞানীদের আশা (ভিডিও)

অতি বিরল ‘জীবন্ত জীবাশ্ম’কে ঘিরে বিজ্ঞানীদের আশা (ভিডিও)

Cover Story, Teen
এক বিলুপ্তপ্রায় উভচর সরীসৃপ সালামান্ডার। সম্প্রতি চীনের এক অতি বিরল প্রজাতির জায়ান্ট সালামান্ডার ব্রিটেনে জব্দ হয়েছে। এটা পাচার হয়ে এসেছিল ব্রিটেনে। বর্তমানে ওটা জেডএসএল লন্ডন চিড়িয়াখানাকে নতুন আবাস হিসেবে পেয়েছে। বিজ্ঞানীরা একে পেয়ে নতুন আশার আলো দেখছেন। এটার বংশবিস্তারের কোনো পরিবেশ তৈরি করবেন তারা। একটা সময় গোটা চীনে বেশ দেখা যেত এই উভচর প্রাণীকে। এরা বৃহদাকার উভচর প্রাণী হিসেবে পরিচিত। এরা আকারে ১.৮ মিটার পর্যন্ত হয়ে থাকে। এরা প্রায় ১৭০ মিলিয়ন বছর ধরে টিকে রয়েছে। তখন থেকে এদের আকার-আকৃতির প্রায় একই আছে। অ্যাম্ফিবিয়ান সার্ভাইভাল অ্যালায়েন্সের গবেষক ড. হেলেন মেরেডিথ বলেন, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, সালামান্ডারের অস্তিত্ব আর নেই বললেই চলে। হয়তো এই একটিই টিকে রয়েছে। পাশাপাশি বিরল প্রজাতির হওয়ার কালোবাজারিদের কাছে এটি বহুমূল্যের প্রাণী। কাজেই পাচারের কারণেও এদের সংখ্যা দ্রুত হারে ক...
টিনএজার হেলথ : চিকেন পক্সের দাগ মেটানোর একগুচ্ছ ঘরোয়া পদ্ধতি

টিনএজার হেলথ : চিকেন পক্সের দাগ মেটানোর একগুচ্ছ ঘরোয়া পদ্ধতি

Cover Story, Health and Lifestyle, Teen, ভেষজ
ঘরোয়া উপকরণেই পেয়ে যাবে চিকেন পক্সের দাগ মেটানোর কৌশল.. শীতের পরে উত্তুরে হাওয়া বসন্তের কথা আলগোছে বলে যায়। আর এই হাওয়া রোম্যান্টিক পরিবেশ তৈরি করার পক্ষে যতই আর্দশ হোক না কেন অসুখ-বিসুখ এই  সময়ে প্রায় লেগেই থাকে। সর্দি-কাশি জ্বরের পাশাপাশি চিকেন পক্সের আশঙ্কা বেশ অনেকখানি বেড়ে যায়। তবে, চিকেন পক্স নিয়ে এখন আর এত ভয় পাওয়ার কারণ নেই, ৭-৮ দিনের মধ্যে সুস্থ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কিন্তু সমস্যা হল পক্সের দাগ। এখন তা নিয়েও চিন্তা করার প্রয়োজন নেই, ঘরেতেই রয়েছে কয়েকটি উপকরণ যা দিয়ে তৈরি করে নেওয়া সম্ভব ঘরোয়া সব পদ্ধতি।   হলুদ এবং বেসন মিশ্রণ পক্সের দাগের উপরে হলুদ এবং বেসনের মিশ্রণ ব্যবহার করলে স্কার অনেকখানি মেটানো সম্ভব।   অ্যালোভেরা জেল অ্যালোভেরা জেল এখন বাজারে সহজেই পাওয়া যায়। দিনে দু'বার করে এই জেল ব্যবহার করলে খুব সহজেই দাগ মেটানো সম্ভব। ...
টিন টিপস : ঠান্ডা লাগা, জ্বর জ্বর ভাব কমানোর ব্যায়াম

টিন টিপস : ঠান্ডা লাগা, জ্বর জ্বর ভাব কমানোর ব্যায়াম

Cover Story, Health and Lifestyle, Teen
আমাদের ইমিউনিটি পাওয়ার কমে যাচ্ছে দিন-দিন। কত আর ওষুধ খাবে? তার চেয়ে নিয়ম করে শুরু করো এমন কিছু ব্যায়াম যা তোমার শরীরকে সুস্থ রাখবে ভিতর থেকে। দু’দিন ঠান্ডা তো তিনদিন গরম! আর এই হঠাৎ-হঠাৎ সিজ়ন চেঞ্জের ফলে ঠান্ডা লেগে যাচ্ছে, সঙ্গে জ্বর-জ্বর ভাব। কারণ? আমাদের ইমিউনিটি পাওয়ার কমে যাচ্ছে দিন-দিন। কত আর ওষুধ খাবে? তার চেয়ে নিয়ম করে শুরু করো এমন কিছু ব্যায়াম, যা তোমার শরীরকে সুস্থ রাখবে ভিতর থেকে।   সাইড প্ল্যাঙ্ক কোর মাসলকে শক্তিশালী করে তুলতে চাইলে প্ল্যাঙ্কের কোনও জবাব নেই। নানা ধরনের প্ল্যাঙ্কের মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর হচ্ছে সাইড প্ল্যাঙ্ক। প্ল্যাঙ্ক পজ়িশনে থাকার সময় একটা ব্যাপার অবশ্যই খেয়াল রাখবে, তোমার শরীরটা যেন মাটির সঙ্গে একেবারে সমান্তরালভাবে থাকে। কোমর বা হিপ উঁচু হয়ে থাকলে কিন্তু সেখানে বাড়তি চাপ পড়বে। প্রথম দিকে হাতের মুঠো আর কনুই মাটিতে রেখে প্ল্যাঙ্ক করো। অভ্...

টিনএজার টিপস : মডেলিং এ যেতে ইচ্ছুক? জেনে নাও এই পেশার খুঁটিনাটি

Glamour, Modeling, Teen
যশ, খ্যাতি, প্রতিপত্তি, সবই চলে আসতে পারে তোমার হাতের মুঠোয়, যদি মডেলিংকে পেশা হিসেবে বেছে নাও। যদি তোমার মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে এক্স ফ্যাক্টর থাকে, বা সোজা কথায়, দেখতে, শুনতে, চলনবলন বা ঠাঁট-ঠমকে যদি তোমার জুড়ি মেলা ভার হয়ে থাকে, তবে এই পেশা তোমার জন্য একেবারে আদর্শ। এক বলিউড ছাড়া এইরকম আকাশছোঁয়া খ্যাতি এবং লক্ষ্মীলাভের সম্ভাবনা এদেশে খুব কম পেশাতেই রয়েছে। তবে এই পেশাতে স্বাভাবিকভাবেই প্রতিযোগিতা প্রবল। তার প্রধান কারণ যে গ্ল্যামার জগতে সুযোগ পাওয়ার স্বপ্ন দেখার পাবলিকের অভাব না থাকলেও, ভাল কাজের সুযোগ সে তুলনায় যথেষ্ট কম রয়েছে! তাই রূপ এবং প্রতিভা, এই দুটোয় উতরে গেলেও সাফল্যের জন্য ধৈর্য এবং অধ্যবসায়, এই দুয়ের চর্চা করতেই হবে। এই পেশার যেমন কিছু সুবিধে রয়েছে (আগেই বলা হয়েছে যে আর পাঁচটা পেশার তুলনায় এই পেশায় অপেক্ষাকৃতভাবে বেশ তাড়াতাড়িই নাম এবং পয়সা কামানোর সুযোগ রয়েছে), তেমনই ...
জেনে নাও উজ্জ্বল পিঠের গোপন রহস্য!

জেনে নাও উজ্জ্বল পিঠের গোপন রহস্য!

Cover Story, Health and Lifestyle, Teen
শাড়ির সঙ্গে দারুণ একটা ব্যাকলেস ডিজ়াইনার ব্লাউজ় পড়ে রাহুলকে চমকে দেবে বলে ভেবেছে পারমিতা। এদিকে অর্ডার দিয়ে বানানো পছন্দের ব্লাউজ়টা পরতেই মন খারাপ হয়ে গেল তার। পিঠে অ্যাকনে হয়ে একগাদা বিচ্ছিরি দাগ হয়ে গিয়েছে। এমনিতেই গরমকাল এলে পারমিতার নিত্য সঙ্গী হয়ে দাঁড়ায় ওই অ্যাকনেগুলো। তার মধ্যে গুচ্ছ-গুচ্ছ টাকা খরচা করেও কোনও লাভ হয়নি। পারমিতার মতো একই অবস্থা অরুণিমারও। বিয়েবাড়ির মরশুম এলেই অরুণিমা ভাবতে শুরু করে পিঠ ঢাকা কোন ব্লাউজ়টা সে পরবে! পারমিতা আর অরুণিমার মতো অবস্থা নিশ্চয়ই তোমাদের অনেকেরই। তবে এবার সামনেই সরস্বতী পুজো। তাছাড়া ভরা বিয়ের মরশুম তো আছেই। নানারকম ডিজ়াইনার ব্লাউজ় কিনে সক্কলের মাথা ঘুরিয়ে দিতে এবার স্কিন কেয়ারের ডেলি রুটিনে চটপট যোগ করে নাও পিঠকেও।   পিঠে কেন হয় অ্যাকনে? যাদের অয়েলি স্কিন তাদের সারাবছরই কিন্তু নানারকম সমস্যা দেখা যায়। মুখে ব্রণ তো বেরোয়ই, ত...
ত্বক পরিচর্যাতে সঙ্গী করো ড্রাই ফ্রুটস

ত্বক পরিচর্যাতে সঙ্গী করো ড্রাই ফ্রুটস

Health and Lifestyle, Teen
ত্বকের পরিচর্যাতে বিভিন্ন ঘরোয়া উপকরণ তো রয়েছেই... তবে সুন্দর এবং কোমল ত্বক পেতে গেলে শুধুই ফেসপ্যাক মাখলে চলবে না। একই সঙ্গে ভিতর থেকে ত্বকের পুষ্টিও প্রয়োজন। মুখোরোচক খাবারের তালিকাতে এখন রাখতেই পার, ড্রাই ফ্রুটস... কাজুবাদাম, পেস্তা, আখরোট এগুলো শুধুমাত্র শরীরেরই পুষ্টি সাধন করে না, একই সঙ্গে ত্বকের নানারকম ক্ষয়পূরণেও সাহায্য করে। কাজেই একবার চোখ রাখা যেতেই পারে এগুলোর উপকারিতার প্রতি। কাজুবাদাম— কাজুবাদাম খেতে ভীষণই ভাল, একই সঙ্গে এর উপকারিতা চোখে পড়ার মতো। এর মধ্যে রয়েছে নিয়াসিন, কপার এবং অন্যান্য অনেক উপাদান। এই উপাদানগুলোই ত্বককে পিগমেন্টেশন, ডার্মাটাইটিস থেকে রক্ষা করে। আমন্ড— গোটা আমন্ড খাওয়ার পাশাপাশি আমন্ডের তেলও ত্বক পরিচর্যাতে বিশেষ কার্যকরী। ত্বককে কোমল করতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে আমন্ড অয়েলের ক্রমাগত ব্যবহারে আমাদের ত্বকে রক্ত-সঞ্চালন ভাল হয়। ফলে ত্বক ভিতর থেকে পুষ্টি...
দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার বিপদ

দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার বিপদ

Health and Lifestyle, Teen
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার কারণে নানা মানসিক ও শারীরিক জটিলতার শিকার হতে হয়। বিজ্ঞানীরা এই সংক্রান্ত গবেষণার জন্য চার ধরনের মানুষকে বেছে নিয়েছিলেন। তারা হল, যাঁরা প্রতিদিন নিয়মিত সকালে ওঠেন, যাঁরা মাঝেমধ্যে সকালে ওঠেন, যাঁরা মাঝেমধ্যে দেরি করে ঘুমান এবং যারা প্রতিরাতে নিয়মিত রাত জাগেন। এই চারটি বিভাগে থাকা অংশগ্রহণকারীদের বয়স ছিল ৩৮ থেকে ৭৩ বছরের মধ্যে। বিজ্ঞানীদের এই সংক্রান্ত গবেষণাপত্রটি আন্তর্জাতিক ক্রোনোবায়োলজি জার্নাল সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছে। সেখানে লেখা হয়েছে, যে সকল ব্যক্তি নিয়মিত সকালে ঘুম থেকে ওঠেন তার গড় আয়ু রাতজাগা ব্যক্তিদের থেকে সাড়ে ছয় বছর বেশি। তবে এর সঙ্গে ওই ব্যক্তির বয়স, লিঙ্গ, গোত্র, ওজন, আর্থসামাজিক অবস্থা, খাদ্যাভাস, জীবনযাত্রা ইত্যাদি নানা বিষয় জড়িত। এই সবগুলো বিষয়ে সামঞ্জস্যপূর্ণ হিসেবের শেষেই দেখা যায়, সকালবেলায় যাঁরা ঘুম থেকে ওঠেন, তাঁদ...
শিশুর স্কুল ব্যাগে কী কী রাখবেন না?

শিশুর স্কুল ব্যাগে কী কী রাখবেন না?

Health and Lifestyle, Teen
বেশিরভাগ শিশুই নিজের স্কুল ব্যাগ গোছাতে পারে না। দায়িত্বটা তাই অভিভাবকদেরই নিতে হয়। অথচ অভিভাবকরা অজান্তেই স্কুল ব্যাগ গোছানোর সময় বড় কতকগুলো ভুল করে ফেলেন। ‘স্ট্যাট’ (এসটিএটি) বলছে, স্কুল ব্যাগে এমন কোনও জিনিসপত্র দেওয়া যাবে না, যা শিশুর স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে— জলের বোতল: প্লাস্টিকের বোতলে ক্ষতিকর সিসে থাকে। সিসের সম্ভাব্য ঝুঁকি হচ্ছে, শিশুর বিকাশগত সমস্যা, রক্তাল্পতা এবং হার্টের সমস্যা। স্ট্যাট পিতামাতাদের ‘প্যাথালেটস’ অথবা ‘বিসফেনল-এ’ (বিপিএ) আছে এমন পুনর্ব্যবহারযোগ্য জলের বোতল কেনা থেকেও বিরত থাকতে পরামর্শ দিচ্ছে। কারণ, এসবের সঙ্গেও স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কযুক্ত। ব্যাকপ্যাক: ভিনাইল অথবা পলিভিনাইল ক্লোরাইড বা পিভিসি কিংবা রিসাইকেল নম্বর থ্রি আছে এমন ব্যাকপ্যাক না কেনাই ভালো। চকচকে ব্যাকপ্যাক সাধারণত ভিনাইল দিয়ে তৈরি করা হয় এবং তাতে পিভিসি, লেড ও উচ্চমাত্রায় প্যাথালেটস থাকতে প...
সেক্স রোবটদের মাঝে আসবে ভালোবাসার অনুভূতি!

সেক্স রোবটদের মাঝে আসবে ভালোবাসার অনুভূতি!

Cover Story, Teen
ভালবাসার অনুভূতি আসবে সেক্স রোবটদের মাঝেও। তারাও বেদনা অনুভব করতে পারবে। সঙ্গে কষ্টও বুঝবে। তাদেরকে ফেলে রাখলে হবে মনোকষ্ট। ল অ্যান্ড মেডিকেল এথিকস অ্যান্ড কেন্ট ল স্কুলের পরিচালক প্রফেসর রবিন ম্যাকেনজি বলেছেন, শিগগিরই রোবটদের মাঝে মানবিক সব গুণ প্রকাশ পাবে। প্রযুক্তি সে দিকেই এগিয়ে যাচ্ছে। তিনি টেক-এক্সপ্লোরকে বলেছেন, এ জন্য রোবট ডিজাইনে এবং তা উৎপাদনে মানুষকে আরো বেশি তথ্য জানার প্রয়োজন। রোবটের মধ্যে অনুভূতি সৃষ্টি, আত্মসচেতনতা তৈরির মতো প্রযুক্তি প্রয়োজন। পুরুষ এবং নারী উভয় প্রকার সেক্স রোবটের মধ্যে এমন প্রযুক্তি এরই মধ্যে চালু করা হয়েছে বা হচ্ছে বলে মনে করা হয়। এ জন্য সেক্স রোবটের চাহিদা বৃদ্ধি পেয়েছে বিভিন্ন দেশে। চীনের কারখানা থেকে এমন রোবট বানিয়ে নিয়ে তো পশ্চিমা বিশ্বের বিভিন্ন দেশে তা বিক্রি করা হচ্ছে। গড়ে তোলা হচ্ছে রোবটদের যৌনপল্লী। রবিন ম্যাকেনজি বলেন, এসব সেক্স রোবটদের অ...
টিনএজার ফ্যাশন : ওম দেবে, স্টাইল হবে (গ্যালারি)

টিনএজার ফ্যাশন : ওম দেবে, স্টাইল হবে (গ্যালারি)

Health and Lifestyle, Teen
কবিগুরুর ‘অঘ্রানে তোর ভরা ক্ষেতে কী দেখেছি’-এর দিন পেরিয়ে হলুদ পাতার দিন এল বলে। তবে পাতাঝরার খেলা চলছে এখনই। গাছের নিচ থেকে শুকনো পাতা কুড়িয়ে এনে টুকরো টুকরো শুকনো পাতা জীবনসঙ্গিনীর এলোচুলের দিকে ফুঁ দিন শেষে আর দিনের শুরুতে একটু ঠান্ডা বাতাস মন জুড়িয়ে দিচ্ছে। জানান দিচ্ছে শীত, দেখা হবে খুব শিগগির। বিশ্বায়নের যুগে প্রাচ্য ঝুঁকছে পাশ্চাত্যের ফ্যাশনধারার দিকে। পৌষ-মাঘের প্রস্তুতি নেওয়ার সময়ও মানুষ খুঁজছে চলতিধারার পোশাক। ফ্যাশন হাউসগুলোও শীতের আয়োজনে ক্রেতাদের স্টাইল চাহিদা পূরণে সচেষ্ট। তাই প্রচলিত সোয়েটার, কার্ডিগান, শালের বাইরেও ভিন্নধারার শীতপোশাক আসছে বাজারে। বৈচিত্র্যময় চেক ও ডোরাকাটা (স্ট্রাইপ) এবং বিমূর্ত (অ্যাবস্ট্রাক্ট) ছাপা দেখা যাচ্ছে এবার শীতপোশাকের আয়োজনে। জানালেন আইকনিক ফ্যাশন গ্যারেজের স্বত্বাধিকারী তাসলিমা মলি। কিশোরীদের জন্য মোটা সুতির তৈরি লম্বাটে ট...
টিনএজার টিপস : এই শীতে রুক্ষতাকে বলো বাই

টিনএজার টিপস : এই শীতে রুক্ষতাকে বলো বাই

Cover Story, Health and Lifestyle, Teen
নভেম্বর মাসের মাঝামাঝি... তোমাদের ত্বকে নিশ্চয়ই টান ধরতে শুরু করেছে, ফাটতে শুরু করেছে ঠোঁটও। ঝটপট ময়শ্চারাইজ়ার লাগিয়েও নিশ্চিন্ত হওয়া যাচ্ছে না! আমরা নিয়ে এলাম শীতে ফ্ল-লেস স্কিনের মারকাটারি ঘরোয়া টিপস। ১। মধু আর দুধের প্যাক: শীতে ত্বক কিন্তু খুব তাড়াতাড়ি শুকিয়ে রুক্ষ হয়ে যায়। তাই এই প্যাকটা কাজে লাগতেই পারে। ১ চামচ মধু ও ২ চামচ কাঁচা দুধ মিশিয়ে তুলোয় করে সারা মুখে ভাল করে লাগাও। শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জলে ধুয়ে নিতে পারো।   ২। সানফ্লাওয়ার অয়েল: শুনে নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছ? কিন্তু সানফ্লাওয়ার অয়েলে থাকা ভিটামিন আর ফ্যাটি অ্যাসিড তোমার ড্রাই স্কিনের সমাধান এক নিমেষে করে দিতে পারে। কয়েক ফোঁটা সানফ্লাওয়ার অয়েল নিয়ে ভাল করে মুখে ম্যাসাজ করে নাও। এটা কিন্তু স্কিনেই রেখে দেবে, ধোওযার দরকার নেই। আর স্নানের আগে সারা গায়েও এটা মাসাজ করে নিতে পারো।   ৩। অ্যাভোক...
টিনএজার লাইফস্টাইল : Accessories-এর খুঁটিনাটি

টিনএজার লাইফস্টাইল : Accessories-এর খুঁটিনাটি

Health and Lifestyle, Teen
সঠিক পোশাকের সঙ্গে সঠিক Accessories না পরলে কিন্তু সাজটাই মাটি! আর ঠিকঠাক অ্যাকসেসরিজ় বাছতে পারলে সাধারণ একটা জামাও হয়ে উঠবে পার্টি ওয়্যার! তোমাদের প্রত্যেকেরই নিশ্চয়ই আলমারি ভর্তি প্রচুর জামা? আর সঙ্গে দুল, আংটি, ব্যাগ, জুতো, স্কার্ফও জমিয়েছ অনেক? তবে সঠিক পোশাকের সঙ্গে সঠিক Accessories না পরলে কিন্তু সাজটাই মাটি! আর ঠিকঠাক অ্যাকসেসরিজ় বাছতে পারলে সাধারণ একটা জামাও হয়ে উঠবে পার্টি ওয়্যার! তা হলে দেখে নাও অ্যাকসেসরিজ় বাছার খুঁটিনাটি।   একসঙ্গে অনেক কিছু পরে নিও না গয়না পরলে কখনওই একসঙ্গে দুল, হার, আংটি, ব্রেসলেট চলবে না। জমকালো পোশাকের সঙ্গে পরো দুল অথবা হার। গয়না, ঘড়ি, স্কার্ফ, টুপি, সানগ্লাস—একসঙ্গে কখনওই না! মনে রাখবে, Accessories ক্ষেত্রে less is more!   Neutral রং-এর পোশাকের সঙ্গে bold অ্যাকসেসরিজ় সাদা, কালো, গ্রে, নেভি ব্লু পোশাক অনেক আছে...
এই মুহূর্তের সবচেয়ে ট্রেন্ডিং ফিটনেস ট্রেন্ড

এই মুহূর্তের সবচেয়ে ট্রেন্ডিং ফিটনেস ট্রেন্ড

Cover Story, Health and Lifestyle, Teen
কেউ সকাল-সকাল যাচ্ছ হাঁটতে, কেউ বা ভর্তি হচ্ছ জিমে। ফিটনেস নিয়ে এখন সকলেই যথেষ্ট সচেতন। আর এই জেনারেশনের যা লাইফস্টাইল, তাতে ফিটনেসকে জায়গা না দিয়ে উপায়ও নেই। কিন্তু কী-কী করবে শরীরটাকে ঠিক রাখার জন্য? এই মুহূর্তের সবচেয়ে ট্রেন্ডিং ফিটনেস ট্রেন্ডগুলো কী-কী? হদিস দিচ্ছে মাটিনিউজ ।   জোরে হাঁটা: জোরে হাঁটার নানা গুণ নিয়ে জোর চর্চা চলছে আজকাল। ঘাম ঝরিয়ে ১৫ মিনিট হাঁটলেই খরচ হয় ৪০ ক্যালরি। প্রতিদিন সকালেই মর্নিং ওয়াকে যেতে ইচ্ছে না-ই করতে পারে। কলেজের ফাঁকে মাঝে-মাঝে লাঞ্চে যাও বাইরে কোথাও? হেঁটে যাও, হেঁটে ফেরো। যে কোনও জায়গা থেকে ফেরার সময় টুক করে অ্যাপ ক্যাব ডেকে উঠে যেয়ো না। সম্ভব হলে খানিক হেঁটে বাসস্ট্যান্ডে গিয়ে বাসেই ওঠো। আসল কথা হচ্ছে, একটানা অনেকক্ষণ বসে কাজ করাটা স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব একটা ভাল নয়। মাঝেমধ্যে সিট ছেড়ে উঠে একটু হাত-পা চালিয়ে নাও। ছুটির দিন বাড়ির কাজেও একটু...

Please disable your adblocker or whitelist this site!