tips Archives - Page 4 of 5

Mar232022 by abcNo Comments

10 Extraordinary Tips to Keep the Skin Evergreen!

Today I will share some tips to keep the skin evergreen and youthful. Before the age of 30-35, there are black lines under the eyes. Our food habits, pollution, insomnia, stress are the culprit. If you want to maintain the beauty of the skin for a long time, follow some tips. Use sunscreen to protect skin from ultraviolet rays. Eat carrots, chocolate, and green tea every day. These are rich in lycopene. Which protects the skin from the sun's rays. Massage the skin for a while every day. The skin will remain supple. Exercise daily to keep skin taut. Drink enough water every day. The skin will remain tight. Use a skin scrub once a week. It will remove the dead skin and keep the skin well. Eat green vegetable juice. Do face yoga every day. Clean the makeup well a...

Jan222022 by abcNo Comments

এ খাবারগুলো খেয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাচ্ছেন না তো!

Health, Health and Lifestyle

এ মহামারিাকালে সচেতন থাকার বিকল্প নেই। পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও রাখতে হবে ফিট। তাই নজর দিন খাদ্যাভ্যাসে। প্রতিনিয়ত আমরা নিজেদের অজান্তে এমন সব খাচ্ছি যা দুর্বল করে দিচ্ছে আমাদের মহামূল্যবান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা । যেসব খাবার কমিয়ে দেয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যেসব খাবারে অতিরিক্ত পরিমাণে সাদা চিনি বা রিফাইন্ড সুগার ব্যবহৃত হয়, সেগুলো খেলে দুর্বল হয়ে পড়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। চিনির বদলে খাবার মিষ্টি করতে গুড় বা মধু ব্যবহার করতে পারেন। কোল্ড ড্রিংকস বা সোডা জাতীয় পানীয় মেদ বাড়িয়ে দেওয়ার পাশাপাশি কমিয়ে দেয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা । চিনি ছাড়া এসবে বলতে গেলে আর কিছুই থাকে না। আর অতিরিক্ত চিনি এমনিতেও অনেক বিপদ ডেকে আনে। ডুবো তেলে ভাজা খাবারে থাকা ফ্যাট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে। এর বদলে সেদ্ধ অথবা এয়ার ফ্রায়ারে প্রস্তুত খাবার খান। বেক করেও খেতে পারেন। দোকান...

Jan222022 by abcNo Comments

7 Home Remedies for Dark Circles

Health, Health and Lifestyle, ভেষজ

There may be black spots under the eyes for various reasons. Dark circles are usually caused by insomnia or stress and fatigue. In addition to ensuring adequate sleep, some home remedies can be used to get rid of dark circles. Cucumber pack for Dark Circles Make a pack by chopping the cucumber and mixing it with sour curd. Leave in the fridge to cool. Then apply this pack under the eyes. When dry, wash. If you use it three days a week, you will get results quickly. If you want, you can slice the cucumber and put it on your eyes for ten minutes. Potato pack to Remove Dark Circles Peel a squash, grate it and squeeze the juice. Blend or apply under the eyes. Wait a while and wash it off. Pack of coconut oil and turmeric Mix coconut oil and almond oil in raw...

Jan192022 by abcNo Comments

জেনে নিন পেঁয়াজ দিয়ে কী কী কাজ হয়

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

পেঁয়াজ আর কী কী কাজে লাগে জানতে চান? পেঁয়াজের কাজগুলো জানলে হয়তো এরপর আর পেঁয়াজের দাম নিয়ে খুব একটা হতাশ হতে হবে না আপনাকে। গ্রিল র‍্যাক পরিষ্কার করা যায় পেঁয়াজের রস দিয়ে। কাঁটাচামচে এক স্লাইস পেঁয়াজ গেঁথে র‍্যাক ঘষে নিন। কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভাত পুড়ে গন্ধ বের হলে চুলার পাশে অর্ধেক পেঁয়াজ রেখে দিন। গন্ধ টেনে নেবে পেঁয়াজ। চুল দ্রুত বাড়াতে পেঁয়াজের রসের জুড়ি নেই। পেঁয়াজের রস চুলের গোড়ায় মাসাজ করে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। এরপর শ্যাম্পু করুন। নতুন রঙ করা ঘরে রঙের গন্ধ থাকে। একটি বাটিতে কয়েক টুকরো পেঁয়াজ ও সামান্য পানি নিয়ে রেখে দিন। রঙের গন্ধ কমবে। পেঁয়াজ থেঁতো করে পানির সঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে লাগালে ব্রণ চলে যাবে। ধাতব পাত্র ঝকঝকে করতে পেঁয়াজের রসের সঙ্গে পানি মিশিয়ে একটি পাতলা কাপড় দিয়ে মুছে নিন কয়েকবার। জুতা পরিষ্কার করতে এক স্লাইস পেঁয়াজ ঘষে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।...

Jan152022 by abcNo Comments

Why is it wrong to keep bread in the fridge?

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

Bread, burger buns, or different types of bread are good at room temperature. Homemade bread can be kept fresh outside the fridge for 3 to 5 days. However, if you want to keep more than that, you have to store it in the fridge. However, experts say that it is better to keep the bread out of the fridge while it is expired. The taste and nutritional value remain intact. Kimberly, director of the Extension Food Program and Safety at Clemson University, said there is no health risk if bread is refrigerated. However, the taste of the bread is changed due to refrigeration. Bread loses moisture. The soft part of the bread freezes in the cold air of the fridge. As a result, the bread becomes dry and hard and loses its natural taste. How to preserve bread? If the bread is m...

Jan152022 by abcNo Comments

These 7 foods can cause hair loss

Health, Health and Lifestyle

These 7 foods can cause hair loss Sugar Sugar is very harmful for the body as well as hair. Refined sugars and carbohydrates can cause obesity, diabetes, and hair loss. To speed up the day by eliminating sugar from the food list. Instead of sugar, you can eat honey, dates, molasses, or palm corn. Foods that increase blood sugar Avoid high glycemic index foods or foods that rapidly raise blood sugar. Such foods as refined flour, bread, sugar. These hormones can be uncontrolled. This can increase the amount of sugar in the blood and damage the hair fossils. Alcohol A type of protein called keratin helps hair to grow. Drinking alcohol reduces this protein. As a result, the roots become weak and the hair falls out. Diet soda Diet soda contain...

Jan52022 by abcNo Comments

Want to reduce belly fat? Remember these tips

Health, Health and Lifestyle

It is very difficult to lose belly fat. This fat does not want to be reduced easily. Lifestyle changes, proper diet and regular exercise can subdue this stubborn fat. Here are some things to follow to reduce belly fat. Eat more fiber Foods rich in fiber stay in the stomach for a long time. The result is no extra appetite. Fruits, oats, nuts can be eaten as a healthy food to reduce belly fat. Drink lukewarm water Make it a habit to drink light hot water to reduce belly fat. It is also important to drink enough water. Say No to sugar Eliminate sugar from the diet. Sugar is called slow poison. It is one of the causes of various diseases besides increasing fat. Eat molasses, honey or palm corn instead of sugar. Do not eat extra s...

Dec22021 by abcNo Comments

7 Uses Of Lemon Peel Will Amaze You!

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

You can use the lemon peel in different ways without throwing away. Lemon peel, which is unique in its nutritional value, can even be used in food. Learn some uses of lemon peel. Want to get rid of the smell after cutting onion or garlic? Rub a slice of lemon peel on your hands. If you want to remove yellow spots from the cloth, sprinkle a few drops of lemon juice and rub it with the peel. Doing this a few times will remove the stain. Rub lemon peel under the armpits to remove sweat stains and smell. Sprinkle a little salt and rub a slice of lemon peel to remove the smell of the cutting board. You can use lemon peel to clean the sink or bathtub. Heat water and lemon peel in a bowl to remove odor from inside the oven. Rub lemon peel on teeth to whiten teeth.

Dec22021 by abcNo Comments

6 Different uses of Banana Peel

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

Banana peel can be used in many ways without throwing it away. Learn about some of the exceptional uses of banana peel. You can rub the inner part of the banana peel on the skin to remove wrinkles. In the morning, rub the soft part of the banana peel on the teeth to remove the yellow stain of teeth. Rinse after two minutes. Leather shoes stained? With the help of banana peel, you can make it shiny in an instant. Banana peels can be used to restore the shiny look of silver. For this, blend the banana peel with water and rub the paste on the jewelry. Put banana peel slices on pot, and mix well with the soil, the plant will grow faster. To soften the meat, marinate with the peels for a while before cooking.

Nov132021 by abcNo Comments

অনলাইনে আয় করার আইডিয়া | অনলাইনে ইনকাম করুন

Health and Lifestyle

প্রথাগত চাকরির বাইরে অনলাইনে আয় করার আইডিয়া আছে অনেক| এর মধ্যে কিছু খুব লাভজনক এবং কিছু কম। অনলাইনে আয় করার মতো কিছু আইডিয়ার কথা শোনা যাক এবার। অনলাইন চাকরির বাজার ফ্লেক্সজবস হল একটি অনলাইন চাকরির বাজার যা ছোটখাট চাকরিতে ভরা। যারা অনলাইনে ফুল-টাইম বা পার্ট-টাইম কাজ খুঁজছেন তাদের জন্য সুযোগ এনে দিতে পারে এটি। জরিপ হতে পারে সহজে অনলাইনে আয় করার আইডিয়া অনলাইনে আয় করতে প্রতিদিন কয়েক মিনিটের অতিরিক্ত সময় ব্যয় করলে একটি সম্মানজনক অর্থ আয় করতে পারবেন। ইনবক্সডলারস সেরা জরিপ সাইটগুলির মধ্যে একটি। এখানে সাইন আপ করলেই $20 বোনাস পাবেন। সেইসাথে রেফারিং বন্ধুদের থেকেও আছে আয় করার সুযোগ। কাজ করতে পারেন SurveyJunkie এবং Ipsos I-Say এদের সঙ্গে। ডেটা এন্ট্রি অনলাইনে কী কাজ করা যায় এমনটা ভাবলেই সবার আগে আসে ডাটা এন্ট্রির কাজ। এটি খুব একটা লাভজনক নয়, তবে আপ...

Nov92021 by abcNo Comments

ফ্রিজের তাপমাত্রা কত থাকা উচিত?

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

ফ্রিজের তাপমাত্রা থাকতে হবে ৪০ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা ৪ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে। সেক্ষেত্রে ফ্রিজার বা ডিপ ফ্রিজের তাপমাত্রা থাকা উচিত মাইনাস ১৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা ০ ডিগ্রি ফারেনহাইট। ফ্রিজে খাবার জমে যাবে না, ফ্রেশ থাকবে। যদি খাবার জমে যায় তবে দ্রুত তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রকের দিকে নজর দিন। ৩৭ থেকে ৪০ ডিগ্রি ফারেনহাইটে সেট করে দিন। চুলা থেকে নামানো ধোঁয়া ওঠা খাবার রাখবেন না ফ্রিজে। পর্যাপ্ত বাতাস চলাচল না থাকলে সঠিক তাপমাত্রা বজায় থাকে না ফ্রিজে। তাই অতিরিক্ত খাবার রাখবেন না ফ্রিজে। বাতাস বের হওয়ার ভেন্টের সামনে কোনও কিছু রেখে বাতাস আঁটকে দেবেন না। আবার ফ্রিজ একদম খালি রাখলেও পোহাতে হতে পারে ঝামেলা। এতে অতিরিক্ত ঠান্ডায় জমে যেতে পারে ফ্রিজে থাকা খাবার। ফ্রিজের দরজা বেশিক্ষণ খোলা রাখবেন না। কারণ বাইরের বাতাসের অধিক প্রবেশের জন্যেও ভেতরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ কঠিন হতে পারে। ফ্রিজের ...

Oct282021 by abcNo Comments

পাসপোর্ট কিভাবে করবেন | পাসপোর্ট করার পূর্ণাঙ্গ প্রক্রিয়া

Cover Story, Travel Destinations

পাসপোর্ট কিভাবে করবেন জেনে নিন এবার । পাসপোর্ট কিভাবে করবেন | পাসপোর্ট করার পূর্ণাঙ্গ প্রক্রিয়া ০১. ই পাসপোর্ট করতে কখনোই কোন অবস্থাতেই কোন দালালের সরনাপন্ন হবেন না। কেনোনা এই ডিজিটাল ব্যপারটায় দালালের কিছুই করাআর নেই। তাই নিজের টা নিজে করুন। ০২. আপনারা নিজের টা অবশ্যই নিজে পারবেন। আপনার পরিবারেরটাও আপনি পারবেন। ০৩. এম আর পি থেকে ই পাসপোর্ট করা আর নতুন ভাবে ই পাসপোর্ট করার ফর্মালিটি একই। এম আর পি পাসপোর্ট থাকলে শুধু এর ডাটা গুলো ভুল না করে সঠিক ভাবে নতুন আবেদনে উল্লেক্ষ করুন। ০৪. একটা বিষয় মাথায় রাখবেন ই পাসপোর্ট করতে যে সাপরটিং পেপার লাগে তা অবশ্যই আবেদনের পূর্বেই নিজের কাছে সংগ্রহে রাখুন, জেনো কোন অবস্থাতেই আপনার আবেদিন টা পরিপূর্ণ করতে কোন রকম ঝামেলায় পড়তে না হয়। ★কি কি ডকুমেন্ট লাগবে? (ক) আপনার বয়স যদি ১৮ থেকে ২০বছরের মাঝে হয়, তবে NID অথবা ১৭ ডিজিটের ভেরি...

Sep222021 by abcNo Comments

জীবনের কঠিন সমস্যা ও সেগুলোর সমাধান

Career, Cover Story, Health and Lifestyle, Relationship

জীবন মানুষকে অনেক কিছুই শেখায়। নানা ধরনের অভিজ্ঞতা, অভিযোগ ও পরিস্থিতির মাধ্যমে একজন মানুষ বেড়ে ওঠে। ভালো-খারাপ আচরণবিধি, মানুষকে সম্মান করা, সত্য কথা বলার শিক্ষাও লাভ করে সমাজের প্রত্যহ জীবন থেকে। প্রত্যেক মানুষের জীবনের ভালো-মন্দ দিক আছে। যেকোনো বা যেমন পরিস্থিতি হোক না কেন, কখনোই হতাশ হবেন না। ভেঙে না পড়ে সেই পরিস্থিতি থেকে বের হতে সমস্যার উৎপত্তির কারণ এবং সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করুন। দেখবেন রাতের অন্ধকারের শেষের ভোরের আলো সূর্যের ন্যায় আপনার জীবন আলোকিত হবে। সামাজিক যোগাযোগের সঠিক ব্যবহার মানুষ সামাজিক জীব। একতরফা জায়গায় মানুষ কখনো একা বসবাস করবে তা অসম্ভব। কিন্তু বর্তমানে ইন্টারনেটের গতি, প্রযুক্তি নানা ডিজিটাল সংস্করণ সেই সামাজিক সমাজ নানা রকমের বিপর্যয় নেমে এসেছে। মিডিয়া, টিকটক, ফেসবুক ইত্যাদি অনৈতিক ব্যবহারের ফলে সামাজিক নৈতিকতার ভিত্তি ক্ষয় হচ্...

Sep222021 by abcNo Comments

5 ways to keep food fresh for a long time

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

Food can be stored for a long time in some simple ways. Here are five ways to find out today. Biscuits, puffed rice have to be stored for a long time. But the problem is that these dried foods soften quickly and do not have a crunchy feeling. So put a little sugar or some piece of paper in the container or jar in which you will store these dried foods. Pieces of paper should be thick and dry. Biscuits and similar foods will be crispy. Melting salt is a very annoying problem. To avoid this problem, you can put a small sack of rice in a container of salt. The sack should be quite small. In any thin cotton cloth, take a little bit of rice, cover the mouth and, put it in a pot of salt. It will keep the salt fresh for a longtime, because the rice absorbs moisture quickly. If garlic is ...

Sep152021 by abcNo Comments

Avoid these foods to reduce pain of arthritis

Health, Health and Lifestyle

Pain in the bones or joints is considered Arthritis. Experts advise avoiding certain foods to avoid the unbearable pain of arthritis. Excess sugar If you have arthritis, you must reduce your sugar intake to zero. Especially candy, soft drinks, soda, sauce or ice cream should not be taken. Sugar should be stopped in any type of dessert. Processed meat and red meat Processed meat or red meat such as beef, goat, buffalo meat also increases the symptoms of arthritis. These foods increase the levels of interleukin-6, C-reactive protein, and homocysteine in your body which causes inflammation in the body. Gluten-rich foods Gluten is a type of protein found mainly in wheat, rye, barley, etc. These foods barely contain a kind of sticky substance, which helps t...