tips Archives - Page 5 of 5

Sep222021 by abcNo Comments

জীবনের কঠিন সমস্যা ও সেগুলোর সমাধান

Career, Cover Story, Health and Lifestyle, Relationship

জীবন মানুষকে অনেক কিছুই শেখায়। নানা ধরনের অভিজ্ঞতা, অভিযোগ ও পরিস্থিতির মাধ্যমে একজন মানুষ বেড়ে ওঠে। ভালো-খারাপ আচরণবিধি, মানুষকে সম্মান করা, সত্য কথা বলার শিক্ষাও লাভ করে সমাজের প্রত্যহ জীবন থেকে। প্রত্যেক মানুষের জীবনের ভালো-মন্দ দিক আছে। যেকোনো বা যেমন পরিস্থিতি হোক না কেন, কখনোই হতাশ হবেন না। ভেঙে না পড়ে সেই পরিস্থিতি থেকে বের হতে সমস্যার উৎপত্তির কারণ এবং সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করুন। দেখবেন রাতের অন্ধকারের শেষের ভোরের আলো সূর্যের ন্যায় আপনার জীবন আলোকিত হবে। সামাজিক যোগাযোগের সঠিক ব্যবহার মানুষ সামাজিক জীব। একতরফা জায়গায় মানুষ কখনো একা বসবাস করবে তা অসম্ভব। কিন্তু বর্তমানে ইন্টারনেটের গতি, প্রযুক্তি নানা ডিজিটাল সংস্করণ সেই সামাজিক সমাজ নানা রকমের বিপর্যয় নেমে এসেছে। মিডিয়া, টিকটক, ফেসবুক ইত্যাদি অনৈতিক ব্যবহারের ফলে সামাজিক নৈতিকতার ভিত্তি ক্ষয় হচ্ছে। ...

Sep222021 by abcNo Comments

5 ways to keep food fresh for a long time

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

Food can be stored for a long time in some simple ways. Here are five ways to find out today. Biscuits, puffed rice have to be stored for a long time. But the problem is that these dried foods soften quickly and do not have a crunchy feeling. So put a little sugar or some piece of paper in the container or jar in which you will store these dried foods. Pieces of paper should be thick and dry. Biscuits and similar foods will be crispy. Melting salt is a very annoying problem. To avoid this problem, you can put a small sack of rice in a container of salt. The sack should be quite small. In any thin cotton cloth, take a little bit of rice, cover the mouth and, put it in a pot of salt. It will keep the salt fresh for a longtime, because the rice absorbs moisture quickly. If garlic is ...

Sep152021 by abcNo Comments

Avoid these foods to reduce pain of arthritis

Health, Health and Lifestyle

Pain in the bones or joints is considered Arthritis. Experts advise avoiding certain foods to avoid the unbearable pain of arthritis. Excess sugar If you have arthritis, you must reduce your sugar intake to zero. Especially candy, soft drinks, soda, sauce or ice cream should not be taken. Sugar should be stopped in any type of dessert. Processed meat and red meat Processed meat or red meat such as beef, goat, buffalo meat also increases the symptoms of arthritis. These foods increase the levels of interleukin-6, C-reactive protein, and homocysteine in your body which causes inflammation in the body. Gluten-rich foods Gluten is a type of protein found mainly in wheat, rye, barley, etc. These foods barely contain a kind of sticky substance, which helps t...

Aug302021 by abcNo Comments

Benefits of Apple Cider Vinegar | Extraordinary uses of ACV

Health, Health and Lifestyle

The benefits of Apple cider vinegar are enormous and it is a popular name in the health domain. This magical vinegar has solutions to various problems ranging from health awareness to beauty care. Made with completely natural ingredients and in a natural way. The main ingredient is apple. Apple cider vinegar is made by mixing yeast and bacteria with apple juice. Doctors recommend apple cider vinegar in various healthy diets. Apple cider vinegar is very useful in skin care and hair care. Today we will learn about the qualities, uses, benefits of apple cider vinegar, how to make it at home, how to preserve it. Here are some extraordinary benefits of Apple Cider Vinegar Apple cider vinegar to lose weight Apple cider vinegar is uncomparable when the question of losing weight arr...

Jul22021 by abcNo Comments

তাজা ইলিশ চিনবেন যেভাবে

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

চলছে বর্ষার মৌসুম। এ সময় সমুদ্র থেকে ঝাঁকে ঝাঁকে তাজা ইলিশ নদীতে আসে ডিম দিতে। বাজারে পাওয়া যায় প্রচুর ইলিশ। এ সময় ইলিশের দামও থাকে হাতের নাগালে। ধোঁয়া উঠা খিচুড়ির সাথে গরম গরম ইলিশ ভাজা না হলে বাঙালির বর্ষাকালটা ঠিক জমে না। শুধু কী ইলিশ ভাজা? ভাপা ইলিশ, সর্ষে ইলিশ, দই ইলিশ, ইলিশ পোলাও, ইলিশ পাতুরি থেকে শুরু করে বেগুন,আলু দিয়ে ইলিশের ঝোল কিংবা উত্তরবঙ্গের বিখ্যাত জ্বাল দেওয়া ইলিশ- সবই ঠাঁই পায় ভোজনরসিক বাঙালির পাতে। তবে সমুদ্রের হিমায়িত ইলিশ আর নদীর তাজা ইলিশ চেনার কিছু উপায় আছে। জেনে নিন কিভাবে চিনবেন তাজা ইলিশ। রং হবে রূপালি: নদীর টাটকা ইলিশ বিশেষ করে পদ্মা আর মেঘনার ইলিশের রং উজ্জ্বল রূপালি। অন্যদিকে হিমায়িত সমুদ্রের ইলিশের রং অনুজ্জ্বল, ফ্যাকাশে ধরনের। মাছ হবে গোলাকৃতির: পদ্মা-মেঘনায় যেসব ইলিশ পাওয়া যায় তা হয় অনেকটা গোলাকার। অর্থাৎ মাছের পেটের অংশ হয় মোটা আর চওড়া।কিন্ত...

Jun302021 by abcNo Comments

5 Yoga apps : Install now to learn Yoga today!

Health, Health and Lifestyle

You can do yoga at home during this lockdown situation. This will keep your mind fresh along with a rejuvenate body. But how to learn yoga? Here are 5 Yoga apps for you to install. 5 Yoga apps Breathwrk Breathwork is a perfect app for practicing breathing. This app has the ability to practice yoga breathing in a clockwise direction to prolong breathing from 1 to 6 minutes. The user can choose different types of yoga according to his or her problems. The app is quite effective. Because it is recognized by Harvard Health Human Neuroscience. Mindbody Many are now accustomed to online classes. And, you can learn yoga online. With this app, you can take online classes at home with the help of the trainer of your choice. Moodrise This is an app ...

Jun192021 by abcNo Comments

If fish bone stuck in throat

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

Many people eat a lump of white rice pulp as an easy way to get rid of fish bone stuck in throat. If it is a soft small fish bone, it goes down easily. However, there are several home remedies that can be used to remove fish bone stuck in throat. If you get a fish bone stuck in throat, drink a little olive oil. Olive oil is more slippery than other oils. So the fish bone will slip down from the throat easily. Mix a little lemon juice in lukewarm water and drink it slowly. The acidic power of lemon softens the bones and it will be diluted quickly. Mix vinegar with water. Vinegar has the ability to soften fish bone in throat. So when you mix vinegar with water, the bone goes down easily. Salt also softens fish bones. However, do not just eat salt and mix it with...

May172021 by abcNo Comments

7 ways to reduce hair loss

Cover Story, Health, Health and Lifestyle, Lifestyle Tips

7 ways to reduce hair loss Almost everyone suffers from hair loss problems. Many people's heads become empty at the age of. Hair can fall out for various reasons. If there is a problem of hair loss of close relatives in the family, this problem may also occur in the next generation. Again, this can happen due to lack of proper hair care. Health experts say it is normal to lose 100 hairs a day. If you have more hair than this, you have to seek the help of a specialist. A number of international health websites regularly report on ways to reduce and stop hair loss. Here are some ways to reduce hair loss in that light: * Due to low blood circulation in the scalp, hair often falls out. There is no substitute for using oil to increase blood circulation. Apply this oil to your scalp...

May172021 by abcNo Comments

The life of a child at the age of one and a half years

Cover Story, Health and Lifestyle, Relationship

At the age of one and a half years, symbolic thoughts begin in the mind of the child. As a result, innovation comes in his behavior. At the same time, the various fields of child development became full of outstanding diversity. Notice the change in the baby step by step The rate of physical growth is further reduced than before. Hunger decreases with him. At this time the body fat dries up due to excessive walking. The lower spine is slightly tilted forward. All in all, his stomach can look big. Brain growth continues for the whole 2 years. Most babies learn to walk independently before their first birthday, but some may not achieve it before the age of 15 months. Just as a very agile, fearless child is more likely to be able to walk early, so a less agile, timid child is more li...

May172021 by abcNo Comments

seed and nuts for pain relief : home remedy of knee pain

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

Almonds Almonds contain calcium, magnesium, iron, zinc and folate to reduce bone pain. Which is a great source of minerals needed for our bone health. They are also good sources of monounsaturated oleic acid and omega-3 alpha linolenic acid (ALA) which are good for the heart. Almonds are a mixture of healthy fats, proteins and calcium. It is also a good source of vitamin-E. So that it has strong antioxidants, and for its welfare, it works great in preventing skin, hair, nails and diseases. It is better to eat soaked almonds. You can also use almonds in salads or smoothies. Walnuts Many studies have shown that taking omega-3 fatty acids can improve bone health. The macronutrients in it help increase the amount of calcium in your bones. Which reduces the risk of arthrit...

Apr272021 by abcNo Comments

Three proven methods to fall asleep quickly

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

Try Amazon Prime 30-Day Free Trial Probably the most common piece of advice we hear is - go to bed early. As a rule, if you sleep for 7-8 hours, what are the benefits? But for those who have been bedridden for hours on end, this advice is a pain in the ass. But no worries. Scientists have discovered some sleep mantras fall asleep quickly. Military method The method was developed by experts from the US Navy's pre-flight school. That is why it got such a name. It is important for pilots to fall asleep quickly before flying an airplane or jet. That's why they are given sleep training to fall asleep quickly! How is that? After sleeping, you should first pay attention to the muscles of your face. See if there is any tension. Then slowly relax the muscles. Leave the muscles of the...

Jan22021 by abcNo Comments

বিকাশ প্রতারণা থেকে বাঁচতে ৫টি উপায়

Cover Story, আজকের সেরা

https://youtu.be/hH3nvWkZuqs বিকাশের নাম ভাঙিয়ে অনেকেই বিকাশ প্রতারণা করছেন। প্রতারিত হচ্ছেন অনেক গ্রাহক। bkash এর বদলে bkrash, bkesh, bckash এসব নম্বর থেকে প্রতারক চক্র মেসেজ পাঠিয়ে সাধারণ লেনদেনকারীদের প্রতারণার ফাঁদে ফেলছে। এইসব প্রতারণা থেকে বাঁচতে বিকাশ কর্তৃপক্ষ ৪টি সতর্কতামূলক বার্তা দিয়েছেন। এসব অনুসরণ করলে প্রতারণার হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে। ১-নিজের বিকাশ একাউন্টের পিন নম্বর ও একাউন্ট ব্যালান্স কখনো কাউকে বলবেন না। এমনকী +16247 বা এই ধরনের নম্বর থেকে ফোন করলেও পিন নম্বর কিংবা পিন নম্বরের যোগফলও বলা যাবে না। ২-ফোনে কেউ যদি আপনাকে ভুল করে টাকা পাঠানোর কথা বলে ফেরত চায় সন্দেহ হলে একাউন্ট ব্যালান্স চেক করুন। ৩-কারো প্ররোচনায় লটারি জেতার মিথা আশায় কোনো লেনদেন করবেন না। ৪- ফোনে শুধু কারো কথা শুনে পরিচয় নিশ্চিত না হয়ে কারো নির্দেশনায় কোনো নম্বর ডায়াল করবেন না বা টাকা প...

Nov272020 by abcNo Comments

ফলমূল তাজা রাখার নতুন প্রযুক্তি

Agriculture Tips, Cover Story

জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থা এফএওর তথ্য অনুযায়ী, গোটা বিশ্বে ফসলের প্রায় ১৪ শতাংশ খাদ্য বাজারে বা খুচরা বিক্রেতার হাতে পৌঁছানোর আগেই নষ্ট হয়ে যায়। অ্যাপিল সায়েন্সেস নামের ক্যালিফোর্নিয়াভিত্তিক এক কম্পানি এমন পরিস্থিতি বদলাতে এগিয়ে এসেছে। কম্পানির প্রতিষ্ঠাতা জেমস রজার্স ও তাঁর সহকর্মীরা এমন তরল পদার্থ তৈরি করেছেন, যা ফলমূল ও তরিতরকারি আরো বেশিদিন তাজা রাখতে পারে। জেমস বলেন, “অ্যাপিল শব্দটি অনেকটা ‘পিল’ বা খোসা ছাড়ানোর মতো। তাজা পণ্যের ওপর আমরা সেটি প্রয়োগ করি। সেটা দেখা যায় না, তার স্বাদ পাওয়া যায় না। তবে ফল পাকার প্রক্রিয়ার গতি কমিয়ে দেয়। রেফ্রিজারেশন ছাড়াও এই প্রক্রিয়া কাজ করে। অ্যাপিল এমন এক তরল আস্তরণ, যা শুকিয়ে ভোজ্য স্তর হয়ে ওঠে। এই স্তর যেকোনো তাজা পণ্যকে চার গুণ পর্যন্ত বেশি টেকসই করে তোলে। ফলে পরিবহন, মজুদ ও খাওয়ার জন্য বাড়তি সময় পাওয়া যায়। লিপিড এবং ফলমূল ও শাক-সবজির প্রাক...

Nov172020 by abcNo Comments

সোশ্যাল মিডিয়া শিশুদের বাঁচাবেন যেভাবে

Health, Kids Health, Kidz

সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলোতে নানা ধরনের রেকমেনডেশন পাঠানোর জন্য যেসব প্রোগ্রাম দেয়া থাকে, তা শিশুদের ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দেয়। মানসিক অবসাদ কিংবা আত্মহত্যার জন্য তথ্য খুঁজছে যে টিনএজার তার কাছে এসব রেকমেনডেশন ইঞ্জিনগুলো আরও বেশি করে তথ্য পাঠায়। অনেক শিশু অনলাইনে ভিডিও দেখে সেগুলো থেকে আত্মহত্যায় প্ররোচনা পেতে পারে। তাই সোশ্যাল মিডিয়ার ক্ষতিকর কন্টেন্ট ও ভিডিও থেকে শিশুদের দূরে রাখতে বাবা-মায়ের সচেতনতাটাই সবচেয়ে জরুরি। ব্রিটেনের টেলিযোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ কর্তৃপক্ষ অফকমের হিসাব অনুযায়ী, ১২-১৫ বছর বয়সীদের ৯০ শতাংশের হাতে মোবাইল ফোন রয়েছে। এদের মধ্যে প্রতি চারজনের মধ্যে তিনজনের এখন সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টও রয়েছে। আইন অনুযায়ী, জনপ্রিয় অ্যাপগুলোতে ১৩ বছর বয়সের নিচে কাউকে অ্যাকাউন্ট খুলতে দেয়ার কথা না। কিন্তু তা সত্ত্বেও শিশুরা এসব অ্যাকাউন্ট তৈরি করছে এবং তাদের ঠেকাতে সোশ্যাল ম...

May302020 by abcNo Comments

Lip tips to make your lips look more attractive

Glamour, Health and Lifestyle

Here are some lip tips to make your lips look more attractive. Lip tips lip tips 1 : If the lips are a little thick, apply a light shade of lipstick. First, outline and shape the area around the lip with a lip liner. Then fill the rest with lipstick. tips 2 : Bright or dark shaded lipstick will work well on the lips if the lips are thin. You can also use lip-gloss. The lip-liner shade needs to be one shade lighter than the lipstick shade. tips 3 : To keep the lipstick on the lips for a long time and the lips are moisturized, apply a little powder on the lips before applying the lipstick. After applying lipstick, apply a little Vaseline on the lips. The lips will look light glossy. To get rid of chapped lips, mix lemon juice with a little milk cream and apply it for a while. ...