Grow Sweet Potato Leaves in Your Balcony

Is your balcony small? Doesn’t get enough sunlight? Or maybe you want to grow veggies in pots but don’t know how to begin? Then sweet potato greens could be the perfect and easy solution!

This leafy green is incredibly tasty and nutritious — and surprisingly, you won’t find it in the market. But the best part is, it grows easily with minimal care, without any chemical fertilizers, and you can harvest it all year round.

All you need is a small pot. Just plant a few pieces of sweet potato that have sprouted. Water regularly and wait — you’ll soon see the lush green vines growing fast and strong.

This plant thrives on balconies. The vines will beautifully wrap around your railing. It doesn’t need much sunlight — just a bit of light and air is enough.

Only one thing to remember: water it when the soil looks dry.

Now, what about the nutrition? Sweet potato greens are rich in: ✅ Iron
✅ Vitamin A
✅ Antioxidants
✅ Good for digestion
✅ Beneficial for anemia and eye health

Give it a try — it’s easy, healthy, and homegrown!

বারান্দার টবে মিষ্টি আলুর শাক

আপনার বারান্দা কি ছোট? সূর্যের আলো কম আসে? কিংবা টবে শাকসবজি খেতে ইচ্ছে করে কিন্তু কীভাবে কী করবে বুঝে উঠতে পারছেন না? তাহলে খুব সহজে চাষ করতে পারেন মিষ্টি আলুর শাক।

দারুণ সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এ শাকটি কিন্তু বাজারে পাওয়া যায় না। অথচ খুব সামান্য যত্নে কোনো রাসায়নিক সার ছাড়াই এই শাক বেড়ে ওঠে, এবং সারাবছর খাওয়া যায়।

একটি ছোটখাট টব হলেই চলবে। তাতে চারা গজানো কিছু মিষ্টি আলুর টুকরো পুঁতে দিন। নিয়মিত পানি দিন আর অপেক্ষা করুন। খুব দ্রুতই দেখবেন তরতর করে বেড়ে উঠছে এটি।

এই গাছ বেড়ে ওঠে বারান্দায়। গ্রিলে সুন্দর করে পেঁচিয়ে যাবে। এর জন্য খুব একটা রোদের দরকার হয় না। সামান্য আলো বাতাস হলেই চলে।

শুধু মাটি শুকিয়ে এলে দিতে হবে পানি।

আর পুষ্টিগুণ? মিষ্টি আলুর শাকে আছে

✅ আয়রন

✅ ভিটামিন এ

✅ আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট

✅ হজমে সহায়ক

✅ রক্তশূন্যতা ও চোখের জন্য উপকারী।