লেবুর খোসার উপকার জানলে চমকে যাবেন

প্রতিদিন খাবার পাতে লেবু চাই অনেকের। লেবুর রস যেমন উপকারী তেমন কিন্তু  লেবুর খোসা একেবারেই ফেলনা নয়।  কিন্তু কিভাবে খাবেন লেবুর খোসা? চলুন জেনে নেওয়া যাক লেবুর খোসার উপকার কী কী-

লেবুর খোসার উপকার

* লেবুর খোসায় আছে ভিটামিন সি ও সাইট্রিক অ্য়াসিড। এ দুটি উপাদান মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, জিঞ্জিভাইটিস সহ আরো অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।

* লেবুর খোসায় সাইট্রাস বায়ো ফ্লেভোনয়েড আছে অনেক। এটি মানসিক চাপ কমায়।

* ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে লেবুর খোসা কিন্তু দারুণ কাজে আসে। কারণ লেবুর খোসায় অ্য়ান্টি অক্সিডেন্ট আছে। এটি ত্বক থেকে বিষাক্ত উপাদান বের করে দিতে পারে।

* লেবুর খোসা সয়ালভেসস্ট্রল কিউ ৪০ ও লিমোনেন্স এর আধার। এটি ক্য়ান্সার কোষ ধ্বংস করতে পারে। এ ছাড়াও ব্য়াকটেরিয়াল ও ছত্রাক সংক্রমণের প্রকোপ কমায়।

* লেবুর খোসার ভেতর প্য়াকটিন নামে একটি উপাদান থাকে, এটি শরীরের চর্বি বার্ন করে।

Related posts:

গর্ভাবস্থায় শারীরিক সম্পর্ক নিয়ে কিছু ভুল ধারণা করোনায় মারা গেলেন বাংলাদেশের কণ্ঠশিল্পী করোনাভাইরাস এবার ছদ্মবেশে , ফাঁদে পা দিচ্ছেন চিকিত্সকরাও! করোনা প্রতিরোধ করবে এমন কাপড় বানাল জাবের অ্যান্ড জোবায়ের Coronavirus sleeping position : it is better to sleep on chest কোভিড-১৯ নিয়ে অনলাইন সিম্পোজিয়াম করছে বিএসএম ও ডুমা Prevent hair loss with this 7 magical ingredients কী করে চিনবেন নকল হ্যান্ড স্যানিটাইজার How to Detect fake hand sanitizer carrot health benefits : Why you should eat carrot The dangers of using earphones for too long How to get rid of acne and acne scars Foods that contain more vitamin C than oranges What happens in calcium deficiency? Ways to reduce the child’s anger 6 benefits of eating raisins regularly Test diabetes if you have 6 symptoms The health benefits of cabbage and cauliflower 7 ways to reduce hair loss If fish bone stuck in throat নবজাতকের গোসল : কখন করাবেন, কখন করাবেন না