Monday, December 23
Shadow

Tag: health tips

May252020 by abcNo Comments
Are you suffering from malnutrition?

Are you suffering from malnutrition?

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
An attack of any disease or virus occurs only when the immune system is weak and if you suffer from malnutrition. Just as it is important to have the right diet through calorie control, it is also important to make sure that you are getting enough nutrition. Some physical symptoms can tell if you are suffering from malnutrition. Symptoms of malnutrition Hair loss It is normal to lose 100 hairs every day. But whenever you see a lot of hair lying on your pillow after waking up, or while taking a bath or combing your hair, you notice that your hair is falling out more than you expected, then you are suffering from iron deficiency. What to do: Eat foods rich in iron such as meat, eggs, spinach, liver, broccoli, peas, etc. Physical fatigue Notice if you are getting less sleep and ...
Read More
May242020 by abcNo Comments
Sleeping Problem for Corona Anxiety : Five Things to Do

Sleeping Problem for Corona Anxiety : Five Things to Do

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
In the world of sleeping a new problem arise along with insomnia, and that is corona-anxiety sleeping problem. Let’s see how to cope up with this new devil. Sleep is the third most important factor in overall physical and mental well-being after meals and exercise. If you don't get enough sleep, or have Sleep Problem the chances of getting sick very fast increase several times and the speed of recovery is also slowed down. According to the Mayo Clinic of America, when we sleep, the body releases a type of protein called cytokines, which work against any type of infection, inflammation and anxiety in the body. The effects of the global corona pandemic are growing at an unusual rate. Which has a direct impact on our daily work, rest and above all creating Sleep Problem, Someone's sleep...
Read More
May242020 by abcNo Comments
Baking soda disinfects fruits and vegetables

Baking soda disinfects fruits and vegetables

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
It is very important to clean the fruits and vegetables brought from the market during this outbreak of coronavirus. Fruits and vegetables can be cleaned with baking soda. Baking soda disinfects capacity can also be used in many other ways. Baking soda disinfects Take water in a bowl. Mix 1 teaspoon of baking soda and soak vegetables or fruits. After 15 minutes, rinse well with tap water. Make a paste by mixing a little water with baking soda. Brush your teeth with it once a week. Teeth will be whiter. Mix half a teaspoon of baking soda in a glass of lukewarm water and rinse. Bad breath will go away. Spread baking soda in the corner of the room or in the mouth of the sink pipe before going to bed at night. If you do this for a few days in a row, the insects will be removed. ...
Read More
May242020 by abcNo Comments
করোনা রোগী ১১ দিন পর কাউকে আক্রান্ত করে না

করোনা রোগী ১১ দিন পর কাউকে আক্রান্ত করে না

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর করোনা রোগী ১১ দিন পর আর অন্য কাউকে আক্রান্ত করতে পারে না। এমনকি নিজেরা পজিটিভ থাকলেও তখন আর অন্যদের সংক্রমিত হওয়ার ভয় থাকে না। সিঙ্গাপুরের সংক্রমণ বিশেষজ্ঞরা নতুন এ গবেষণায় এ ফল পেয়েছেন। সিঙ্গাপুরের ন্যাশনাল সেন্টার ফর ইনফেকটিয়াস ডিজিস এবং অ্যাকাডেমি অব মেডিসিন যৌথ ওই গবেষণা করেছে। গবেষকরা বলছেন, অসুস্থ হওয়ার ১১ দিন পর আর কেউ অন্যদের আক্রান্ত করতে পারে না। সিঙ্গাপুরে ৭৩ জন করোনা রোগীর ওপর পর্যবেক্ষণের পর এ ফল পেয়েছেন গবেষকরা। আর এই ফলের ভিত্তিতে সে দেশে করোনা রোগীদের চিকিৎসা এবং ছাড়পত্র দেওয়া হতে পারে। বর্তমানে সে দেশে করোনা রোগী পরের পরীক্ষায় নেগেটিভ হওয়ার চেয়ে তিনি অন্যদের আক্রান্ত করতে পারেন কিনা, সে ব্যাপারে গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে। সে দেশের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় গবেষণাটি মূল্যায়ন করার কথা। সে দেশে এখন পর্যন্ত ৩১ হাজার ৬৮ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হ...
Read More
May242020 by abcNo Comments
Coronavirus sleeping position : it is better to sleep on chest

Coronavirus sleeping position : it is better to sleep on chest

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
Here is a result of research on Coronavirus sleeping position. Severe patients with coronary heart disease are kept in ICU or ventilation. At that time the doctors advised them to lie on their front side (inverted). It is not new today. The same advice was given to patients with shortness of breath or pneumonia long ago. It is difficult to sleep with a pillow under your stomach. In that case, even if it is for a short time, lying inverted and breathing in the chest is beneficial. In a health discussion on CNN last month (April 14, 2020), seneior medical correspondent Elizabeth Cohen said the advice was beneficial for a critically ill corona patient. Coronavirus sleeping position research Seven years ago an article by French physicians was published in the New England Journal of Medicine....
Read More
May232020 by abcNo Comments
smokers risk of coronavirus is greater than thought

smokers risk of coronavirus is greater than thought

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
smokers risk of coronavirus is greater than thought, Said, Professor Dr. Arup Ratan Chowdhury, Senior Consultant, Bardem Hospital Coronavirus outbreaks are affecting more men than women worldwide and are causing death. The statistics of all the affected countries including China, South Korea, Italy and America say the same thing.   Because According to most experts, men's lifestyle plays an important role in this. The big reason of smokers risk of coronavirus is that men smoke more and drink more alcohol. As a result, they suffer more from heart disease, cancer, diabetes and pneumonia. Most of those who already have some other serious disease in their body are dying due to complications in Covid-19.   Smokers risk of coronavirus One important point, health expert...
Read More
May232020 by abcNo Comments
New hair will grow in domestic packs

New hair will grow in domestic packs

Health, Health and Lifestyle
Hair loss is constant? Onion, castor oil as well as several natural ingredients can help you. Find out which packs to use to reduce hair loss as well as grow new hair. Onion and castor oil for new hair Peel a squash, grate it and squeeze the juice. Make hair packs by mixing the same amount of castor oil. Apply the mixture from the ends of the hair to the roots and wait. After half an hour, wash with mild shampoo and use natural conditioner. Mehendi and beetroot for new hair Mix a few pieces of boiled beetroot with henna paste. Apply the mixture on the hair. After 20 minutes, wash with shampoo. This mixture is not only effective in stopping hair fall, but also helps in rapid hair growth. Mango and Green Tea Make a paste of some mango and mix it with lukewarm green tea liqueur. Apply t...
Read More
May222020 by abcNo Comments
Type 2 diabetes patient twice as likely to die from Covid-19

Type 2 diabetes patient twice as likely to die from Covid-19

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
Patients with Type 2 diabetes patient are twice as likely to die from coronavirus – and being obese increases the risk even further, research revealed this week. A third of deaths from the virus have occurred among individuals with diabetes, which is linked to excess weight and a lack of exercise. The study by the NHS and Imperial College London also found that those with Type 1 diabetes –which is not linked to obesity – were three and a half times more likely to die. The findings provide further evidence that certain groups of patients are at much higher risk of suffering fatal complications.  But they also suggest that lifestyle strongly influences someone’s susceptibility to the virus. Lead researcher Professor Jonathan Valabhji, the NHS’s national clinical director f...
Read More
May222020 by abcNo Comments
Want to feel happy ? Just go to a brand new place

Want to feel happy ? Just go to a brand new place

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
Travelling new places and changing your daily routine can make you feel happy . A recent study suggests. With the lockdown underway, finding ways to make yourself comfortable may be just what we need to make us smile a little more. Going to new places improved volunteers' mood even when it was cold and raining, the survey found. The study was conducted by New York University. There were 122 volunteers. There age was between 18 to 31. Their movements were tracked by GPS technology. Co-author Dr Catherine Hartley said: "Our results suggest that people feel happy with more variety in their daily routines – when they go to novel places and have a wider array of experiences." Every other day they were asked to rate their positive feelings, such as feel happy , excited or re...
Read More
May192020 by abcNo Comments
অণুজীববিজ্ঞানীদের পদ সৃষ্টির দাবি জানিয়েছে বাংলাদেশ সোসাইটি অফ মাইক্রোবায়োলজিস্ট

অণুজীববিজ্ঞানীদের পদ সৃষ্টির দাবি জানিয়েছে বাংলাদেশ সোসাইটি অফ মাইক্রোবায়োলজিস্ট

Career, Cover Story, Health, Health and Lifestyle
স্বাস্থ্যখাতে এবং কোভিড-১৯ মোকাবেলায় অণুজীববিজ্ঞানীদের পদ সৃষ্টি ও নিয়োগদানের দাবী জানিয়েছে বাংলাদেশ সোসাইটি অফ মাইক্রোবায়োলজিস্ট ( বিএসএম)। সম্প্রতি কোভিড-১৯ সুষ্ঠূভাবে সফলতার সাথে মোকাবেলা করার জন্য স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় ২,০০০ চিকিৎসক এবং ৫,০০০ মেডিকেল টেকনোলজিস্ট নিয়োগের ঘোষণা দিয়েছে। এ বিষয়ে বিভিন্ন দৈনিক পত্রিকায় গত ১৮.৫.২০২০ সংবাদ প্রকাশিত হয়। বাংলাদেশ সোসাইটি অব মাইক্রোবায়োলজিস্টস সরকারের এই সময়োচিত সিদ্ধান্তকে সাধুবাদ জানিয়েছে । তবে, কোভিড-১৯ সহ অন্য সকল সংক্রামক রোগ মোকাবেলায় চিকিৎসক ও মেডিকেল টেকনোলজিস্টের পাশাপাশি অণুজীববিজ্ঞানীদের বৈজ্ঞানিক কর্মকর্তা (মাইক্রোবায়োলোজিস্ট) হিসাবে নিয়োগদানের জন্য বাংলাদেশ সোসাইটি অব মাইক্রোবায়োলজিস্টস দাবী জানিয়েছে। সংগঠনটির সভাপতি অধ্যাপক ড. এ.আর.. এম. সোলাইমান ও সাধারণ সম্পাদক অধ্যাপক ড. আনোয়ারা বেগম স্বাক্ষরিত প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে তারা জানায়,...
Read More
May142020 by abcNo Comments
করোনা প্রতিরোধ করবে এমন কাপড় বানাল জাবের অ্যান্ড জোবায়ের

করোনা প্রতিরোধ করবে এমন কাপড় বানাল জাবের অ্যান্ড জোবায়ের

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
করোনা প্রতিরোধ করবে এমন কাপড় এর উৎপাদন শুরু করেছে দেশীয় প্রতিষ্ঠান জাবের অ্যান্ড জোবায়ের ফেব্রিকস লিমিটেড। ‘করোনা ব্লক’ নামের এই কাপড় দিয়ে মাস্ক ও পিপিইর মতো ব্যক্তিগত সুরক্ষাসামগ্রীর পাশাপাশি শার্ট, প্যান্ট, জ্যাকেটসহ সব ধরনের পোশাক তৈরি করা যায় বলে দাবি প্রতিষ্ঠানটির। সুইজারল্যান্ডের দুটি প্রতিষ্ঠানের সহযোগিতায় এই বিশেষ কাপড় নিজেদের টঙ্গীর কারখানায় উৎপাদন করছে জাবের অ্যান্ড জোবায়ের। প্রতিষ্ঠানটির কর্মকর্তারা দাবি করেছেন, তাঁদের এই কাপড় স্বাস্থ্যসম্মত। কোনো ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এই কাপড়ের সংস্পর্শে আসার ১২০ সেকেন্ড বা দুই মিনিটের মধ্যেই ৯৯ দশমিক ৯৯ শতাংশ করোনাভাইরাস ধ্বংস হবে। ২০ থেকে ৩০ বার ধোয়া পর্যন্ত কাপড়ের কার্যকারিতা বজায় থাকবে। তবে সাধারণ কাপড়ের চেয়ে করোনা ব্লক কাপড়ের দাম ২০ শতাংশ বেশি হবে। মানভেদে দাম কিছুটা কমবেশি হতে পারে। রাজধানীর গুলশানে জাবের অ্যান্ড জোবায়েরের ন...
Read More
May92020 by abcNo Comments
করোনার চিকিৎসায় রেমডেসিভির উৎপাদন করল এসকেএফ

করোনার চিকিৎসায় রেমডেসিভির উৎপাদন করল এসকেএফ

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
করোনাভাইরাস প্রতিরোধে কার্যকর ওষুধ রেমডেসিভির উৎপাদন সম্পন্ন করেছে দেশের খ্যাতনামা ওষুধ প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠান এসকেএফ ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেড। উৎপাদনের সব প্রক্রিয়া শেষ করার পর শুক্রবার সকাল থেকে শুরু হয়েছে সরবরাহ করার প্রস্তুতি। এসকেএফের ব্যবস্থাপনা পরিচালক ও প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা সিমিন হোসেন বলেন, 'করোনা পরিস্থিতি নিয়ে দেশের এই ক্রান্তিলগ্নে আমরা দেশবাসীকে এই সুখবর দিতে চাই যে বিশ্বে করোনার একমাত্র কার্যকর ওষুধ বলে স্বীকৃত জেনেরিক রেমডেসিভির উৎপাদনের সব ধাপ আমরা সম্পন্ন করেছি।' স্বাভাবিকভাবে প্রাথমিক পরীক্ষায় উৎসাহব্যঞ্জক ফল পাওয়ায় করোনা রোগীদের চিকিৎসায় মার্কিন প্রতিষ্ঠান গিলিয়েড সায়েন্সেস কোম্পানির তৈরি এই ওষুধ সারা বিশ্বে সাড়া ফেলে। যুক্তরাষ্ট্রের ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) গত সপ্তাহে করোনার ওষুধ হিসেবে রেমডেসিভিরকে ব্যবহারের অনুমোদন দেয়। জাপানের ওষুধ প্রশাসন ৭ মে থেকে ওষুধটি ক...
Read More
May32020 by abcNo Comments
করোনাভাইরাসের বিপরীতে তিনটি সুখবর

করোনাভাইরাসের বিপরীতে তিনটি সুখবর

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
প্রথম সুখবর হলো বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাসের প্রকোপ খুব ধীরে হলেও কমতে শুরু করেছে। এমনকি আমাদের দেশেও করোনা সংক্রমণ সপ্তাহখানেক ধরে কমবেশি ৫০০-এর কাছাকাছি এবং মৃত্যুহারও দিনে গড়ে ৫-৭ এর মধ্যে। যদি এটাই চলতে থাকে, তাহলে আশা করা যায়, এর প্রকোপ ধীরে ধীরে কমতে থাকবে। অবশ্য এ কথা নিশ্চিত করে বলার সময় এখনো আসেনি। দেখতে হবে আরও সপ্তাহখানেক। কেন কমের দিকে যাচ্ছে? কারণ, সব দেশই কয়েক মাস ধরে লকডাউন চালিয়ে যাচ্ছে। অবশ্য অনেক দেশে এবং আমাদের দেশে তো বটেই, মানুষ কাজে যোগদানের জন্য অস্থির হয়ে উঠেছে। কী করবে? খেয়েপরে তো বাঁচতে হবে। তাই লকডাউন কোনো কোনো স্থানে শিথিলভাবে চলছে। এর মধ্যেও সংক্রমণ যে কমের দিকে, সেটা আশার কথা। আমাদের দেশে লকডাউন বা সাধারণ ছুটির মেয়াদ ১৬ মে পর্যন্ত বাড়ানো হয়েছে। অবশ্য এর মধ্যে ধীরে ধীরে সীমিত আকারে কিছু ক্ষেত্রে যাতায়াত, যোগাযোগ শিথিল করা হবে। কিন্তু সামাজিক দূরত্ব বজায় রা...
Read More
Apr292020 by abcNo Comments
শরীর অবসন্ন, সারাদিন ক্লান্তি : নতুন করোনার উপসর্গ নিয়ে চিন্তা

শরীর অবসন্ন, সারাদিন ক্লান্তি : নতুন করোনার উপসর্গ নিয়ে চিন্তা

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
আক্রান্তের সংখ্যা যত বাড়ছে, ততই নতুন নতুন করোনার উপসর্গ সামনে আসছে। জ্বর-সর্দি-কাশির মতো করোনাভাইরাসের উপসর্গগুলির কোনওটাই নেই। অথচ, সারাদিন একটা ক্লান্তি, অবসন্ন ভাব রয়েছে শরীরে। মনে হতেই পারে যেন, ভাল করে ঘুম হয়নি! কিন্তু পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, এই উপসর্গগুলিও করোনাভাইরাসের। করোনা ঠেকাতে কী খাবেন? শরীরে ম্যাজম্যাজে ভাব। অথচ, জ্বর নেই, গা-হাত-পা ব্যথা নেই। সোয়াব টেস্টের (Swab Test) পর দেখা গেল তাঁদের করোনা পজিটিভ এসেছে। করোনার নতুন এই উপসর্গই নতুন করে ভাবাচ্ছে চিকিৎসকদের। আরো করোনার উপসর্গ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ‘সেন্টার্স ফর ডিজিজেস কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন’ (CDC) নতুন আরও কয়েকটি করোনার উপসর্গ তালিকাভুক্ত করেছে। এর মধ্যে রয়েছে, পেশীর যন্ত্রণা ও মাথা ব্যাথার মতো লক্ষণ। ঘুম থেকে ওঠার অক্ষমতাতেও লুকিয়ে থাকতে পারে করোনা আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা! সিডিসি-র সঙ্গে যুক্ত মার্কিন বিশেষজ...
Read More
Apr292020 by abcNo Comments
করোনা ঠেকাবে নাকের স্প্রে , সফল স্কটল্যান্ডের ওষুধ

করোনা ঠেকাবে নাকের স্প্রে , সফল স্কটল্যান্ডের ওষুধ

Cover Story, Health, Health and Lifestyle
করোনার চিকিৎসায় এবার নতুন ওষুধ তৈরি করলেন স্কটল্যান্ডের গবেষকরা। এন্টিভাইরাল বা ভাইরাস রোধক ওষুধটি তৈরি করা হয়েছে নাকের স্প্রে হিসেবে। যেটি এখন করোনার ওষুধ হিসেবে আশা জাগাচ্ছে। গবেষকরা বলছেন, এ  নাকের স্প্রে  করোনাভাইরাসকে ফুসফুসের কোষে প্রবেশের আগেই আটকে দেবে। ইতিমধ্যে ল্যাবরেটরি পরীক্ষায় এটি প্রমাণিত হয়েছে। নাকের স্প্রে  ওষুধটির গবেষণায় থাকা বিজ্ঞানীরা বলছেন, ‘নিউমিফিল’ নামক ওষুধটি তৈরি করা হয়েছিলো ফ্লুর চিকিৎসায়। এখন এটি কভিড-১৯ এর ক্ষেত্রেও সাফল্য দেখাচ্ছে। স্কটল্যান্ডে সেন্ট অ্যান্ড্রুস ইউনিভার্সিটির এ গবেষণায় দেখা যায়, এ ওষুধটি ভাইরাসটির গায়ে বাতাসের বেগে এক ধরণের প্রোটিন ঢেলে দেবে। এতে ভাইরাসটি আর কোষে প্রবেশ করতে পারবে না। এখনও পর্যণ্ত ওষুধটির ল্যাব টেস্ট করা হয়েছে। যার ফলাফল পাবলিক হেলথ ইংল্যান্ড দেখেছে। তারা আশা দিয়েছেন এটি কভিড-১৯ চিকিৎসায় ব্যবহার হতে পারে। বিশ্বজুড়ে দেশগু...
Read More

Please disable your adblocker or whitelist this site!